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女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了
...量,还有助于操控胃口。在早餐时,挑选高蛋白和低糖的食物,如鸡胸肉、鸡蛋和全麦面包,可以让你在接下来的一整天里坚持饱腹感,削减过度进食的或许性。修改此外,早晨中止一些简单的运动,如散步或跑步,也能促进推...……更多
糖尿病人能否吃猪油呢?医生给出了答案
...常见的食用油,它来自猪肉或猪油中提取,常用于烹饪和食物制作。然而,对于糖尿病人而言,猪油的摄入却引发了争议。有些人认为糖尿病人可以吃猪油,而有些人则认为不能吃。到底糖尿病人能否吃猪油呢?医生给出了答案...……更多
你知道你为什么经常口腔溃疡吗,可能就是这几件事没有做好
...在口腔里燃烧。我们的饮食习惯受到了极大的限制,咀嚼食物成了一种折磨,甚至说话也变得困难。口腔溃疡是一种常见的口腔疾病,常常让我们痛不欲生。它的发生原因多种多样,有时我们可能无法完全避免。机械刺激、酸碱...……更多
到底吃什么、吃多少、怎么吃才有利于降糖?
...利。我也遇到很多特别控制饮食的糖友,能吃或者敢吃的食物特别少,结果是她的血糖并不理想,同时营养不良又导致其免疫力下降,更不利于糖尿病的治疗。1、营养均衡,控制总能量 糖友可以参考《中国居民平衡膳食宝塔》...……更多
盆腔炎老是不好?或许是因为你有三个坏习惯,得改了
...严格注意相关的一些问题,应该多吃一些提高免疫功能的食物,这样才能帮助对抗局炎症。部分刺激性较大的食物需要忌口,否则这些辛辣食物对人体造成明显刺激,会加速局部炎症的发展。因此,患上盆腔炎之后,应该注意饮...……更多
黄精副作用
...般情况下黄精是没有副作用的,并且对于身体具有很好的滋补效果。脾虚的人,是不能够吃黄精,容易导致湿滞脾胃,容易引发一些疾病。还有就不能大量服用黄精,大量服用黄精易造成湿气积累的情况,会加重患者的病情,有...……更多
老式糕饼店,一个月捏了上百条龙
...捏的,要装在盘子里让人家接回去,祈福新家风调雨顺、健康平安、财源滚滚。”蒋建法今年60多岁,穿着迷彩服精神头不错。“发宝”对做工要求蛮高的,龙和鱼都要惟妙惟肖,“形状肯定要好看,我捏一条龙最少半个小时,...……更多
菜市场里“卖不掉”的死鱼死虾,都去哪里了?鱼贩的操作不得不服
...逝而失去生命力的鱼虾,真的只能无奈地成为垃圾桶里的食物吗?当然不是。这些未能及时售出的死鱼死虾,它们的去向成了一个让人好奇的问题。难道就这样浪费掉吗?答案当然是否定的。聪明的鱼贩们有着自己独特的处理方...……更多
猪油是世界上最健康的油?“猪油渣”可以吃吗?看后就知道了
...,但并不意味着可以大量食用。中医认为,猪油属于寒性食物,食用过多容易导致体内寒气增加,影响脾胃消化功能。中医建议,正常人可适量食用猪油,但脾胃虚弱、肠胃功能不佳的人群应慎重选择食用。接下来,我们来了解...……更多
水果也能降三高?快来看看这些良好辅助手段的水果!
...人的健康隐患。虽然药物治疗是控制三高的重要手段,但食物中的天然成分也为我们的健康提供了不小的助力。在众多水果中,有一些被誉为“降三高”的明星水果。首先,不得不提的是苹果。苹果中富含的果胶,是一种能够有...……更多
一天不排便等于便秘?远离5个“因素”,清除宿便,预防便秘
...人体的新陈代谢等生命活动都需要充足的水分参与,促进食物的消化吸收,排出身体毒素,若是日常生活中喝水少,便可能减少肠胃食物的消化吸收,出现代谢废物堆积,便秘的情况。 现在人们的生活都讲究精致,日常的饮食...……更多
何为肠炎?要如何正确治疗?日常饮食注意什么?
...个肠道的炎症反应。这种炎症可能是由感染、药物反应、食物不耐受、自身免疫性疾病等多种因素引起。肠炎的类型细菌性肠炎:如沙门氏菌或大肠杆菌感染。病毒性肠炎:如诺罗病毒或轮状病毒感染。自身免疫性肠炎:如克罗...……更多
...体乏力。在饮食方面,我给出了下面的建议。吃些酸辣的食物可以刺激食欲,其中,酸味果蔬就是不错的选择,如猕猴桃、柠檬、番茄等。很多调料也能起到刺激食欲的作用,比如葱、姜、蒜、胡椒等,它们自身存在的芳香可以...……更多
使用不粘锅有禁忌
...S替代品的研发及应用,也有PFOA—free的锅具。不制作酸性食物 使用不粘锅有限制条件,不宜制作酸性食物,特别是酸性较大的食物,如使用醋酸。避免高温使用锅 不粘锅的使用温度限制在250℃以下。用不粘锅烹制煎、炸食品时...……更多
这个问题,我很好奇
...是无法站立和行走的,所以物品也只能漂浮在空中。吃的食物也会漂起来,那么人类在太空就没有办法吃饭。“民以食为天”,不管在地面还是在太空,饮食总是最重要的环节。宇航员在太空生活的几个月时间里,长期处于失重...……更多
(新春走基层)“玉兔”花馍添年味  山西民间艺人巧手指尖贺新春
...合,加入南瓜、紫薯等,丰富色彩的同时,也保证花馍更健康有营养。图为花馍作品“玉兔迎春”。潞州区融媒体中心供图“今年,我创作的作品叫‘玉兔迎春’,除了有兔子的造型,还包括黄桃、苹果、牡丹、如意等元素,寓...……更多
来漳州,别忘了打卡这些必吃的特色美食小吃
...其独特的口感和浓郁的味道而闻名。猫仔粥的主要原料是糯米和各种新鲜的海鲜,如虾、蟹、鱼等。它的独特之处在于,糯米和海鲜一起煮熟,形成一种浓稠的粥汤,再加上香葱和花生碎,口感丰富多样,美味可口。接下来,我...……更多
清明时节如何做青团美食:传统与创新的味蕾碰撞,更是情感的寄托
...托。要制作一款美味的青团,首先得从选材开始。优质的糯米粉、新鲜的艾草、适量的豆沙馅,这些都是制作青团的基础。其中,艾草的选取尤为重要。新鲜的艾草不仅颜色鲜亮,还带有独特的清香,为青团增添了一抹春天的气...……更多
在校园农场里与“太空种子”共成长
...究并解决,406班孙悦颜和小组成员探究实践后总结道:“南瓜可以围着栅栏生长,不需要额外扎支架。薄荷可以适当采摘一部分成熟叶片,既可以食用也能使植物通风透气。南瓜要结果了,需要追加氮肥。”603班王烁桐同学写下...……更多
冬天,吃山药吃土豆,不如吃它!5块钱做一大盘,营养解馋比肉香
红薯,别名地瓜,是一种营养丰富、口感甘美的食物,被誉为天然的“长寿食物”。红薯含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效,是中年人保健的理想选...……更多
为何心梗越来越多呢?忠告:4件事或是加速剂,赶紧改正
...心梗的重要措施。建议多吃蔬菜水果,减少油脂和高热量食物的摄入,以保持血管健康。二、缺乏运动运动是保持身体健康的重要方式之一。长期缺乏运动会导致身体机能下降,代谢减缓,容易引起肥胖、高血压等疾病,增加心...……更多
常吃4种水果,可以止咳润肺、远离咽炎
...同时在饮食上要注意4个方面:一是忌烟、酒等刺激性的食物,烟酒、辛辣刺激性食物会加重咽部不适症状;二是忌油腻、煎炸等食物,过多的食用肉类和油煎食物会导致营养不均衡,体质下降;三是忌饮食过冷、过热及进食过...……更多
...来。“元凶”三:甜饮料、甜食吃得多。甜饮料、甜食等食物富含添加糖,大量摄入可造成血糖和胰岛素剧烈波动,人会感受到短暂的兴奋,但随之而来的就是疲惫和烦躁。另外,研究表明,甜饮料、甜食等的摄入量与膳食质量...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...不良等消化道症状。谷雨时节可适当多吃健脾胃、祛湿的食物,如香椿、春笋、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等,尽量少吃辛辣油腻食物,以防大辛大热食物邪热化火,胃火上炎诱发口疮、痈疖肿等疾病。“起居方面同样要注意防湿...……更多
最常见的三种结节,或许只有甲状腺结节和萝卜有些关联
...。但本身如果我们日常饮食碘摄入充足,正常食用萝卜等食物并不会产生这样的变化。并且,本身异硫氰酸盐需要足够的量,并且保持较长的时间才容易导致甲状腺肿大,通常我们吃萝卜这类食物无法达到这个效果,因此一般情...……更多
太空的禁忌:航天员禁止“放屁”,太空放屁有多可怕?
...航天员的肠胃道就会发生变化。地球上,重力帮助我们将食物推进肠道,但在太空中,没有了重力的作用,食物会停留在胃部和肠道中。这会导致消化问题和胀气。当航天员出气时,气体释放的速度会比较快,而且由于失重状态...……更多
济南将举办“济南2024网上年货节”电商促消费活动
...。畅通供销渠道提升消费体验依托济南化妆品、农产品、滋补膳食大健康、数码小家电产业带优势,进一步挖掘济南名优农特产品加入年货大集,持续提升济南好品线上口碑。运用即时零售、同城服务等新模式,结合乡村一日游...……更多
生命早期的不健康饮食会影响成年后的肠道菌群平衡
...导致的肠道功能紊乱;增加益生元:益生元是有益菌群的食物,可以通过食用富含纤维的食物如洋葱、大蒜、香蕉等来增加益生元的摄入;适量运动:适当的体育活动可以增强肠道蠕动,促进肠道健康;管理压力:长期的压力会...……更多
每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?建议安全服用,记住几点
...超过2000毫克。这个量可以从柠檬、橙子等富含维生素C的食物中轻松获得,或通过补充剂补充。需要注意的是,超过推荐量可能导致腹泻、恶心等症状。同时,维生素C的吸收与体内其他物质有着密切关系。例如,它有助于提高铁...……更多
饭前胃疼和饭后胃疼的原因竟然差别这么大,千万别搞错了!
...。饭前,它如同一个空荡的实验室,静待着下一个实验(食物的到来)。这时,胃中的酸液却可能已经开始活跃,如同实验室中的试剂,没有实验品(食物)与之反应,它们就可能开始“腐蚀”实验室本身。而饭后,实验室开始...……更多
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人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好据媒体报道,在此次抗新冠肺炎过程中,中医药发挥了重要作用。自生的免疫系统功能对病毒的预防
2024-07-18 17:03:00
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
胰脏分泌胰岛素控制血糖的稳定,进餐或吃零食之后,人体血糖会迅速攀升,这个时候胰脏就会分泌大量胰岛素来抑制血糖持续攀升,保持血糖在合理的范围内波动
2024-07-18 17:12:00
长期喝酒肝脏不好,睡觉往往有4种迹象,希望不要忽视,及时戒掉
在现实生活中,有不少人喜欢喝酒,尤其是现在春节期间,与亲朋好友一起难免要喝上几杯酒来助兴。不过,我们应该知道,喝酒喝多了对身体健康是不利的
2024-07-18 17:12:00
平时不生病的人,更容易得病?医生从专业角度分析,得出了答案
相信在大家的生活中,一定有这样的人,当别人抱着保温杯,吃着感冒药的时候,他在旁观一点是没有。当同事发烧请的时候,他们还是一样生龙活虎
2024-07-18 17:13:00
身体不好,脚先知?脚部若有3种改变,或是糖尿病足出现了
我们的双脚是距离心脏最远的器官,当双脚的会存在着较多的脉络,因此当发生疾病后,通常会在脚上表现出来,但我们的脚上都穿着袜子与鞋子
2024-07-18 18:05:00
吃咸菜到底会不会致癌?对身体是好是坏?牢记4点,降低健康风险
早上起来之后,一碗简单的白粥,几碟自家腌制的咸菜,总能轻易地勾起人们心中那份对家的温暖记忆。咸菜看似不起眼的食物,却承载着中华民族悠久的饮食文化和无数家庭的温情故事
2024-07-18 18:57:00
女性为何会不孕?提醒:这4个原因个个“榜上有名”!
在临床医学上,不孕不育的现象被称之为不孕症,这是一种非常严重,也是非常常见的妇科疾病!它具体指的是人们在结婚两年内,在有正常性生活
2024-07-18 19:03:00
医生:导致蛋白尿的罪魁祸首有4个,需警惕!
在临床医学上,蛋白尿具体指的是人体的尿液当中含有蛋白质,通常也被称为尿蛋白。而在现实生活当中,一般肾脏不好的人都会有尿蛋白的情况出现
2024-07-18 19:03:00
提醒女性:“隐私部位”出现这3种异常,需及时就医!
说起生活之中的尴尬事情,女性肯定就会想到“隐私部位”的事情。事实也确实如此,女性由于构造原因抵抗力以及免疫力都比较差,稍不注意护理就会出现异常状况
2024-07-18 19:04:00
总是月经不调?提醒女性:这多半与4个因素有关
随着社会高度的发展,人们生活的压力是越来越大,尤其是对于女性而言,既要忙于工作,又要忙于家庭,长此一往,不能够很好的劳逸结合和进行调理
2024-07-18 19:05:00
十女九寒?想要调理“宫寒”,做好这4点很重要!
大家应该都听说过“十女九寒”,这当中的“寒”指的就是宫寒。宫寒意思是寒气入侵女性的子宫,乃至整个生殖系统,引起女性身体出现不适
2024-07-18 19:06:00
江西萍乡湘东区:金穗飘香,抢收早稻正当时
本文转自:人民网-江西频道农机手正驾驶收割机在稻田中穿梭抢收。李桂东摄人民网湘东7月18日电 7月17日,在江西省萍乡市湘东区排上镇荷塘村
2024-07-18 17:04:00
宜宾叙州:万亩高粱红 农技指导保丰收
本文转自:人民网-四川频道东升村高粱种植基地。叙州区融媒体中心供图热情的7月,宜宾市叙州区各地的高粱陆续进入收割期。为保障全年高粱丰产丰收
2024-07-18 17:15:00
核心期刊发表爱迪眼科专家病例报告:一种罕见眼底肿瘤,临床易漏诊
本文转自:人民网-四川频道近期,北大核心期刊《中华眼底病杂志》发表一篇罕见眼底肿瘤病案报告:一名51岁女性右眼视物不清
2024-07-18 17:16:00
安徽肥西丰乐镇:多产融合促发展 乡村振兴添活力
本文转自:人民网-安徽频道丰乐的未来如何续写?回溯近年来安徽省肥西县丰乐镇的发展历程,已经有了答案,认真落实肥西县委、县政府的决策部署
2024-07-18 17:21:00