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...相聚,阖家团圆,其乐融融。如何在这个喜庆的节日里吃得营养又健康,过个安定祥和的健康年呢?这里有几点建议想要送给大家。食物多样合理搭配春节期间切忌大鱼大肉,只吃菜,不吃主食。大家每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜水...……更多
2023-01-19 08:54:00大年,饮食,建议,健康,饮酒,食品
...总是一杯牛奶或者豆浆，妈妈总是希望早上能充分的补充营养，今天营养师大乔介绍的一道早餐粥，“它”比牛奶豆浆补钙，每天1碗，个头长得快，连营养品都省了！那就是用新鲜脆嫩的花生煲一锅花生粥，既避免了营养素的...……更多
2024-02-21 21:36:00营养品,补钙,豆浆,个头,牛奶,营养
...是否可以食用呢？如果可以，又该如何烹饪才能使其最具营养价值呢？最后，我们还为大家尝试了榴莲核的味道，让你对其有一个直观的了解。下面就让我们一起来看看吧！首先，我们来回答榴莲核是否可以食用的问题。实际上...……更多
2023-11-28 16:41:00榴莲,味道,营养,榴莲,味道,营养
“补药一堆，不如香菜一把”，补维C营养高，教你4种做法，营养又解馋香菜是一种常见的蔬菜，有人喜欢的要命，有人闻都不想闻，不管你爱与不爱，都不可否认它很有营养。老话说“补药一堆，不如香菜一把”，香菜全身是...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
...物质，如烟雾、化学物品等，以减少对眼睛的刺激。注意营养补充：适量补充富含维生素A、C、E等有益于眼睛和肝脏的营养素，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等食物。积极应对：一旦发现眼睛有异常变化，不要过于紧张或焦虑。积极配...……更多
2023-12-15 06:16:00肝脏,求救,信号,眼睛,问题,肝脏
...叫“房瓜”，在南方叫“金瓜”，但是不管是什么叫法，营养却绝不含糊，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、E和或萝卜素，以及钙、钴等矿物质和甘露醇、瓜氨素等营养成分，可以起到补中益气、降血脂、降血糖的作用，...……更多
2023-10-14 12:26:00医生,南瓜,益气,叶酸,胃肠,长寿菜
...进消化吸收】
身体消化吸收的功能主要是让食物当中的营养物质被身体利用，也就是说如果消化吸收功能减弱的话，很有可能会导致营养不良，营养失衡。及时为身体补充水分，有助于维持肠胃的蠕动，对于促进消化吸收也有...……更多
2023-01-13 23:44:00饮水,身体,饮水,水分,血液,饮水量
...形或椭圆形，仿佛天空中的云朵，表面光滑而富有光泽。营养价值：两者都是营养丰富的食材。木耳与云耳都含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及钙、铁等矿物质。但木耳还有一个特色，那就是它还含有磷元素，这...……更多
2024-04-17 10:34:00云耳,木耳,多个,方面,云耳,木耳
...节，但是面对丰盛的大餐、各色的零食，难免进食过量、营养不均衡、盐油糖超标、三餐不规律，不仅给消化系统造成负担，血糖、血脂、血压的稳定也面临威胁。与此同时，春节期间天气仍较为寒冷，可能遇到气温骤降、寒潮...……更多
2024-02-10 00:03:00身体,压力,疾病,心血,心血管,呼吸道
...医疗专业人员合作，共同制定综合治疗计划。这可能包括营养师的指导，制定合理的饮食计划；体育锻炼的建议，促进身体健康；以及必要时药物治疗的配合。6.预防复发：心理咨询师可以帮助患者了解饮食失调的复发风险，并...……更多
2023-10-26 15:58:00心理咨询,患者,饮食,治疗,心理,支持
...有所影响，可能跟心理因素有一定关系。要注意合理补充营养，不要过度、滥补营养，以免带来反作用。蛋白质、维生素等营养要注意合理补充。若需要服用药物，要在医生指导下科学服用，不要自己随便调整。这对女性的心理...……更多
2022-12-16 19:47老得,一文,子宫,更快,真相,女性
...不一样的是，这种生菜比较干净，而且还带着根以及类似营养土的东西。“摊主说这个菜放在家里四五天都是新鲜的，因为带着营养土，就跟刚采摘下来的一样。”王女士告诉记者，自己一个人吃饭，一顿吃一棵，又脆又嫩，做...……更多
2024-02-29 07:05:00南京人,南京,餐桌,蔬菜,生菜,刘磊
...，很多文章开始说，青汁其实就是普通蔬菜嫩叶榨的汁，营养成分并无特殊之处。对于蔬菜摄入量不足的人来说，青汁尚且有弥补日常膳食不足的作用，对于饮食均衡的人来说，青汁就只是一种饮料，并没有神奇的作用。益生菌...……更多
2024-02-05 14:06:00益生,歪道,邪门,有用,减肥,益生
...。九肚鱼骨细而软，豆腐细腻滑嫩，煮出的汤味道鲜香、营养价值丰富，老少皆宜。不过，因豆腐性味寒凉，因此也不宜过量食用，否则容易导致消化不良、胃寒、腹泻等症状。饮食补钙降低尿路结石风险广州中医药大学第一附...……更多
2023-10-20 14:52:00豆制,豆制品,结石,会长,结石,豆腐
...100%，超额完成全年目标任务。发放脱贫户和监测户儿童营养改善数544人，发放营养包5455盒，完成年度任务数的91.89%，营养包发放率91.89%，有效服用人数538人，有效服用率98.90%，完成全年目标任务。此外，积极做好预防艾滋病、...……更多
2023-10-25 00:14:00文明,力量,定远县,定远,筛查,服务
...喜欢吃梨。但南国梨是一种很受欢迎的水果，味道鲜美，营养丰富。那么南国梨的营养价值有哪些呢？南果梨的功效与作用1、南国梨营养价值高南国梨的营养价值是所有梨中最高的。该梨中的可溶性固形物高达15%左右。此外，...……更多
2023-11-03 06:55:00味道,水果,营养,花青,花青素,营养
...理后进行速冻，来延长保存期。但也有人认为蔬菜冷冻后营养就流失了。本市公共营养师王鑫介绍，速冻蔬菜保存得当，营养成分不会大量流失，与生鲜蔬菜在食用价值和品质方面差异较小。速冻蔬菜如果保存得当，营养成分可...……更多
2024-02-28 00:44:00速冻蔬菜,速冻,蔬菜,营养,蔬菜,速冻蔬菜
...在摄入上有所顾忌：吃太多担心蛋白尿加重?不吃又担心营养跟不上?非常纠结。其中有两类含优质蛋白质的食物，倍受争议，就是肉类和豆类食物。蛋白尿多能吃肉类食物吗?怎么吃不会加重肾脏负担?不论是白肉还是红肉类，虽...……更多
2024-02-26 12:08:00肾病医院,济南,肾病,原则,饮食,医院
蛋白粉作为一种常见的营养补充品，被广泛应用于健身、增肌、减肥等领域。然而，对于蛋白粉的正确吃法时间，很多人还存在一些疑问和误区。本文将详细介绍蛋白粉的正确吃法时间，帮助读者更好地利用蛋白粉，达到更好...……更多
2024-04-02 12:40:00蛋白粉,蛋白,阶段,时间,蛋白粉,蛋白
...的强弱。一个均衡的膳食计划不仅可以为儿童提供足够的营养，还能增强他们的免疫力，帮助抵抗过敏症状。多样化食物摄入：鼓励儿童摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源(如鱼、瘦肉、豆类)和健康脂肪(...……更多
2024-03-01 08:33:00护理,皮肤,儿童,皮肤,儿童,过敏原
...瓜中含有丰富的维生素和胡萝卜素还有多种能够补充人体营养的矿物质和果酸。那么女人吃南瓜有哪些好处呢？下面为大家介绍。女人多吃南瓜5大的好处1.补血养颜南瓜含有很丰富的钴、铁以及锌元素，这些元素有着非常好的补...……更多
2024-04-12 21:02:00南瓜,好处,女人,南瓜,果胶,作用
...娃菜等。它们的外观各异，但都有着鲜嫩的口感和丰富的营养价值。在烹饪过程中，白菜可以生食、炒食、炖食等多种方式。它既可以作为主菜，也可以作为配菜，为各种菜肴增添了清爽的口感和丰富的营养。什么是甲醛白菜？...……更多
2024-01-07 11:01:00甲醛,蔬菜,身体,白菜,甲醛,白菜心
...。此外，补充富含维生素C、E、B族等有助于增强免疫力的营养素也是一个不错的选择。3、皮肤问题情绪波动对皮肤的影响主要体现在两个方面：一是影响皮肤的血液循环和新陈代谢，使皮肤失去光泽和弹性；二是导致内分泌失...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...非常的鲜香，而且也是特别浓郁的同时，它还具有一定的滋补作用，所以很多人都是特别喜欢吃的。 ……更多
2023-10-21 20:08:00深巷,大叔,路人,口味,小吃,鳗鱼
...活，丈夫可以全部承担。2.照顾孕妈的生活：为孕妈准备营养丰富的餐食，关心她的生活需求，提供贴心的照顾。3.陪伴孕妈参加产检：丈夫应陪伴孕妈参加产检，了解胎儿的发育情况，共同关注孕期的进展。三、注意事项1.按照...……更多
2023-11-03 09:35:00家务活,家务,家务,家务活,丈夫,胎儿
...。最后，还是应该多种油脂混合使用。虽然低芥酸菜籽油营养丰富胆固醇低，确实是对健康有好处。但通常情况下，还是应该多种食物油替换使用，这样有助于我们的营养更全面摄入，营养更均衡身体才能够更健康。大豆油真的...……更多
2023-10-12 10:38:00芥酸,菜籽油,菜籽,食用,选择,生活
...瓜虽老，但浑身是宝，而且比嫩黄瓜含有更多、更丰富的营养成分。说到这里，我们不妨先来了解一下老黄瓜的功效与作用吧。含有丰富的葫芦素C，具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。含有丰富的维生素E，可...……更多
2024-04-14 16:44:00方子,胃口,养生,夏日,黄瓜,鸡胸
...维生素和矿物质，如维生素C、维生素B、钙、铁等。这些营养物质对于提高免疫力和增强身体抵抗力非常重要。维生素C可以促进白细胞的产生，增强免疫细胞的活性。维生素B则参与身体的代谢过程，提供能量和养分。钙和铁是...……更多
2024-01-12 10:18:00马齿苋,炎症,免疫力,维生素,免疫,物质
...。很多人陷入了误区：总以为吃水果可以减肥，可以补充营养，殊不知水果中的含糖量严重超标。若是过量食用的话，肯定会导致血糖蹭蹭上涨。不想血糖升高，这些水果要少吃第一种：柿子每年秋季，金黄的柿子大量成熟。除...……更多
2023-11-09 17:20:00血糖,饮食,血糖,水果,含糖量,柿子
...着食品已经氧化变质，会使食品的口感、气味发生改变，营养成分流失。误食少量过氧化值超标的食品，一般不会对人体健康产生损害。如果过多食用，严重时可能会导致肠胃不适、腹泻等。一般情况下，如果食品氧化变质，消...……更多
2023-12-19 15:41:00腌腊,味儿,腌腊,过氧化值,氧化,油脂
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本文转自：人民日报海外版新鲜制作，色彩丰富——意式冰淇淋受到年轻人追捧徐佩玉 孙艺纯《 人民日报海外版 》（ 2024年09月04日 第 11 版）一个冰淇淋球52元
2024-09-04 05:02:00
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时，脾胃最旺。进入“立秋”后，若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗，就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
王大爷退休后，日子本该悠闲，不料查出了糖尿病，饮食成了头等大事，导致王大爷吃东西都小心翼翼的，生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上，Ta们用大爱守护生命，用坚毅担起希望，用奉献诠释信仰，在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
一壶青梅小酒，两个麻辣兔头，最后再来碗正宗刀削面，李琦的周末晚餐简单而美好，家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带，大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
9月2日，济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心？哪些疾病适合肠道菌群移植？移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
患者18岁，正值青春年少，但看他填写的预诊表里的情况，感觉虚的不行：“常年手脚冰冷，中午和晚上睡觉的时候尿频，尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
膝盖长骨刺，并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西，戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生，最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
年轻的患者慢慢走进我的诊室，开口第一句话就是：“医生，我痛风发作了，脚疼。”我请患者脱鞋，看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
今年5月份，有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医，挂了我的号，询问才知道孩子都满周岁了，她还在喂奶！我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在岁月的长河中，每个人都无法避免地走向衰老，而与之相伴的，除了身体机能的逐渐减退，还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水，寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴，也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
正值秋季，怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥，让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分，因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
2024-09-03 18:37:00