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...丰盛的维生素和膳食纤维，这些成分关于促进消化、加强免疫力有着显著的效果。长时间食用，不只可以防备便秘、痔疮等疾病，还能加强身体抵挡力，抵挡外界病菌的侵袭，这就像是多了一副保护身体健康的“药”。并且，甘...……更多
2024-03-15 10:29:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
...健康。希望每个家庭都能享用美味的家常菜肴，增强身体免疫力，迎接春天的美好时光。（结语部分）在春季，家常版腌笃鲜是一道美味滋补的汤品，无论是在淡淡的春雨中还是微风拂面的时刻，都能为家人带来满满的幸福感。...……更多
2024-03-17 06:03:00抵抗力,抵抗,家人,春笋,家常,咸肉
...：枸杞中的多糖具有一定的免疫调节作用，能够提高人体免疫力。除了上面提到的营养价值，枸杞还含有多种其他有益物质，例如枸杞多糖、黄酮类化合物等，这些物质也具有抗氧化、抗炎、抗衰老等作用。常喝枸杞泡水，对身...……更多
2023-10-06 12:33:00枸杞,养生,常用,枸杞,食用,物质
...甘温而不燥，具有固肾补阳、补益气血、健脾养胃、增强免疫力等功效，羊肉味道鲜美，是冬季进补的重要食材之一，畏寒怕冷的朋友、冬季手脚冰凉的朋友不妨多吃。尤其是体弱的中老年人：建议:这菜该吃就吃，别太节省，...……更多
2024-02-07 10:01:00猪肉,滋补,免疫,营养,羊排,羊肉
...维生素B等多种营养物质，能够帮助调节肠胃功能、增强免疫力、改善便秘情况。此外，莲藕还含有丰富的钾、镁、钙等矿物质，对维持血压平稳、促进骨骼健康具有重要作用。因此，经常食用莲藕可以起到滋补健身、润燥养颜...……更多
2024-01-13 06:10:00莲藕,免疫力,免疫,寒冷,同时,身体
...理状态对身体健康的影响不容忽视。它不仅可以直接增强免疫力，帮助身体抵抗各种病原体，还可以通过调控体内激素的释放，间接提高人体的免疫力，帮助促进健康。不乱吃药物、保健品，并且注意饮食杨振宁先生曾在公共场...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...生素和矿物质，对于中老年人来说，它有助于增强身体的免疫力，促进骨骼健康，增强体力和抗衰老。此外，鹅肉还具有温补作用，能够让人在寒冷的冬季感到温暖舒适，预防冻疮和关节疼痛等问题。
二、炒牛肉：牛肉是一种...……更多
2023-11-24 11:31:00中老年人,肉类,食用,食物,牛肉,中老年人
...们不仅能够获得丰富的营养物质，还能够滋润身体、增加免疫力。与此同时，柿子的多样做法也让我们在享受美食的同时，保护身体免受干燥的侵袭。在寒冷的冬季，我们不仅要注意进补，还要注意饮食的平衡。合理搭配各种食...……更多
2023-11-26 12:50:00柿子,滋养,全身,苹果,保护,健康
...间得不到良好的睡眠，会导致身体疲劳、注意力不集中、免疫力下降等一系列问题。因此，改善睡眠质量是非常关键的。在日常生活中，我们要注意保持规律的作息时间、适量的体育锻炼、远离熬夜等，同时合理选择安神助眠的...……更多
2023-10-31 17:10:00健康,至关重要,心理健康,睡眠,人们,身体
...户外活动，即使在寒冷的冬季，也能促进血液循环，增强免疫力。为了维持足够的阳气，每天至少应该进行30分钟的户外活动。这并不意味着要进行剧烈的运动，简单的散步、慢跑或者轻松的太极拳都是很好的选择。例如，早晨...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...提升补气养血的效果，尤其适合那些需要调理月经和提高免疫力的女性。喝汤的好处1.补气血：这款汤中的食材都具有滋补气血的作用，通过长期饮用可以改善女性体质，增加血红细胞的生成，缓解疲劳和贫血现象，提高整体健...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...持身体健康，我们可以通过食疗的方式来补充营养，提高免疫力。下面将介绍七道适合寒冬的养生汤菜谱，它们拥有不同的滋补功效，可以滋养身体，改善肤色，润燥养阴，并且能够有效抵御寒冷。第一道汤是莲子牛肉汤。莲子...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
...幻莫测，人们的身体也随之变得脆弱。犯困、无精打采、免疫力下降等问题接连而来，尤其对于体质较差的中老年人而言，更是不容忽视。在这个时候，补充足够的营养对于保持健康至关重要。钾元素作为一种必不可少的营养元...……更多
2024-03-26 10:28:00中老年,香蕉,体力,精神,帮助,羊肚菌
孩子免疫力低下吃什么？建议常吃5道菜，补营养强体质，升免疫少生病！现在，很多孩子都出现免疫力低下的问题，我家孩子就是这样，小时候胖嘟嘟，身体也结结实实的，但是到了上学的年龄，身体突然就变得不如以前了，...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...理功能。另外，土豆还富含维生素C和维生素B6，对于增强免疫力、抵抗疾病也起到了积极的作用。土豆不仅营养丰富，而且烹饪的方式也非常多样。除了常见的炖汤、煮薯条和土豆丝等，我们还可以尝试一些不同的土豆料理。比...……更多
2023-12-08 06:52:00尝试,食物,营养,山药,根茎,土豆
...神的功效。它富含多种维生素和矿物质，能够提高身体的免疫力，抵抗寒冷季节容易引发的感冒和疲劳。最重要的是，红枣有助于增强记忆力，这对于在严寒的季节里保持思维清晰至关重要。现在，让我们一起深入了解红枣的神...……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
为了对抗严寒，我们需要帮助我们的身体保持温暖，并为免系统提供所需的能量和滋养。而在所有肉类中，有三种肉被认为是寒冬中最补的，它们不是牛肉羊肉，这三种肉不仅能增强我们的免力，保持健康，还能滋补强身、温...……更多
2024-02-02 06:03:00牛羊肉,滋补,免疫力,寒冬,免疫,而是
...米汤虾仁富含高质量蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于增强免疫力和改善心脏健康。玉米则提供丰富的纤维素和维生素。
食材：虾仁、玉米粒、鸡蛋、葱花、盐、鸡汤或水。做法：虾仁清洗干净，玉米粒备好。锅中加入鸡汤或水，...……更多
2024-01-08 09:56:00滋补,海鲜,美味,家人,营养,海鲜
...物质，对于我们的健康非常有益。据说，吃梨有助于提高免疫力，使我们在秋季更加健康。然而，很多人可能不知道，梨子属于凉性食物，如果直接食用，可能会刺激肠胃。所以，最好的食用方法就是将梨炖煮成梨汤，这样不仅...……更多
2023-11-01 09:07:00陈皮,雪梨,食用,陈皮,雪梨,不适
...补的材料炖制而成。这些汤不仅可以暖身提神，还能增强免疫力，保护我们的健康。虫草花鸡汤食材清单：老母鸡1只、30克干虫草、20克黄酒、生姜、2颗桂圆肉、半颗蜜枣、一小颗冰糖。制作步骤：1.将30克干虫草花用清水浸泡...……更多
2023-11-25 06:57:00免疫力,免疫,保护,健康,松茸,花旗参
...维和维生素，当这些营养物质组合起来时，可以起到提高免疫力，促进消化，助眠养神等效果。莴笋选择表皮非常翠绿的，水分比较充足，洗净的莴笋去皮从中间一分为二，切成两段，莴笋容易出水，所以莴笋片不用切的太薄，...……更多
2023-10-24 17:30:00肝火,中老年人,睡眠,不好,莴笋,豆角
...或细菌引起，而枸杞具有免疫调节作用，可以增强机体的免疫力。然而，在感染性疾病的初期，机体的免疫系统已经处于高度激活状态，此时过度刺激免疫系统可能会导致炎症反应加剧，进而加重病情。因此，患有感染性疾病的...……更多
2024-01-05 09:51:00枸杞,身体,医生,枸杞,免疫,性疾病
...是调整饮食结构、增强身体抵抗力的关键时期。为了增强免疫力、健脾胃，适时饮用汤品是一种明智的选择。以下是四款清香可口的汤品，它们不仅口感鲜美，而且具有增强免疫力、滋补健脾胃的功效，让我们一起来了解它们的...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
...它不仅可以增加身体所需的各种营养成分，还有助于增强免疫力，促进代谢，预防疾病。而且，花生米价格便宜，一斤才5元，是经济实惠的健康食材。扩写：花生米的好处不仅限于营养价值高，它还有很多消除疲劳、增加体力...……更多
2024-03-25 17:16:00花生米,免疫力,花生,免疫,体力,物质
...享五种根菜，建议中老年人每天吃一点，温补养血，提高免疫力，手脚不凉，预防老寒腿，强免疫身体棒，健康地度过数九寒冬！建议了解一下。一、白萝卜，白萝有着“小人参”美誉，营养丰富，不仅能补充营养， 增强人体...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...最佳食材， 具有补益气血、美容养颜、健脑益智、增强免疫力等，多吃有益于身体健康。推荐菜谱【鹌鹑蛋虫草花鸽子汤】原料： 汤鸽 1只 鹌鹑蛋 1小碗 干虫草花 1小把 姜片 4片 胡椒粉 少许 葱花 少许 盐 适量制作: 1. 将鸽子块...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
...材，可以制作出营养丰富、美味可口的佳肴，增强身体的免疫力，延缓衰老过程。在现代社会，饮食习惯直接影响着人们的健康状况和寿命。广西巴马的长寿之谜给我们提供了一个重要的参考。除了注重饮食，我们还应该保持良...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...个步骤都是为了让汤汁鲜美可口，为女性补充气血，提升免疫力。在这样一个炖制的过程中，食材们慢慢融为一体，形成一锅暖心暖胃的养生佳品。2、细致处理食材，味道更加鲜美除了对猪蹄的处理，莲藕的切削也颇费心思。...……更多
2024-03-27 06:32:00益气,免疫力,免疫,身体,建议,女人
...状。人参中的有效成分，如人参皂苷、多糖等，对于增强免疫力、抗疲劳、抗衰老等方面具有显著作用。1.人参的种类人参种类繁多，其中野生的人参称为野山参，因其稀少且营养价值高，价格较为昂贵。此外，还有西洋参、高...……更多
2023-11-07 17:04:00人参,注意事项,人群,事项,人参,滋补
导语：冬季气温骤降，为了保持身体暖和并增强免疫力，冬天进补是必不可少的。本文将推荐4道营养汤，不仅口感香浓暖心，还具有滋补身体的功效。让我们一起来看看吧！胡萝卜瘦肉汤胡萝卜瘦肉汤是一道简单易做又营养丰...……更多
2023-11-25 06:43:00滋补,口感,功效,营养,身体,胡萝卜
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本文转自：人民网人民网罗马1月10日电 （记者谢亚宏）当地时间1月10日上午，马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
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寒冬腊月，火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说，享受火锅的同时，如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心，今天我们就来揭秘4个“优选策略”
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在我们的健康档案中，女性朋友们总会有一些专属的名词，让人既陌生又略带紧张，而“内膜不均”就是其中之一。也许你在体检报告上见过这个词
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阴道炎，如同一片阴霾，笼罩在许多女性的生活中，给她们带来了无尽的困扰和烦恼。阴道炎的症状犹如一个个不友好的“信号”，让女性的身体感到不适
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冬季是流感肆虐的季节，据我国疾控中心最新公布的信息，国内流感病毒感染率正不断攀升，其中甲型流感占比超过99%。目前，无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
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刘大爷一家人居住在乡下，一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒，想着起身却怎么也爬不起来，右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
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出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
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随着气温不断下降，你是否会有这样的体会——跟夏天比起来，你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
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俗话说“三九补一补，来年打老虎。”作为一年中最冷的一段时间，也是阳气始生之时，此时进补，符合阳气升发规律，营养也能更好地被人体吸收
2025-01-11 07:17:00
