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甲状腺警报:4类食物最好避免
...却可能是身体发出的警告信号。而饮食,特别是某些看似营养但实则可能对甲状腺健康有所影响的食物,是这一警告信号中不可忽视的一环。甲状腺结节:小小结节背后的大学问甲状腺结节,这个名词在体检报告上出现时,往往...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...有度,过度保暖只会助长‘春火’之势,反而不利于身体健康。”首都医科大学附属北京中医医院消化科副主任医师孟梦说,此时应注意随气温变化适当增减衣物,可着薄外套,方便穿脱;脚踝不宜裸露,因为湿气、寒气从裸露...……更多
鸡足山下品山珍
...肉,使人食欲大开,盛一碗热气腾腾的鸡汤,一口下肚,滋补、营养又暖胃,使人唇齿留香,回味无穷。香笋:鸡足山上盛产黄竹,笋鲜脆爽,是当地久负盛名的美食,但因保护需要不能采食。近年来,沙址村在周边大量培育种...……更多
营养品质可控,预制菜何以屡被质疑?
...料理包”的代名词,保质期长、食材质量、产品新鲜度、营养损失、食品添加剂的使用、加工储运环节能否保证食品安全等,都是亟待解答的问题。新京报记者在多家电商平台搜索“料理包”,单价在5元—10元的产品不少,甚至...……更多
化疗过程如何有效预防和处理口腔黏膜炎?
...应该增加摄入蛋白质、维生素和矿物质的量,以提高身体免疫力,并有助于促进口腔黏膜的修复。3.养成良好生活习惯:化疗期间,患者应该避免吸烟、饮酒等不良习惯,保持心情愉悦,减少精神压力和焦虑情绪。二、如何处理...……更多
青橄榄除了作为美食之外,还具有一定的药用价值
...榄中富含的维生素C和蛋白质等营养成分,能够增强人体免疫力,预防感冒和呼吸道疾病的发生。在中医的传统理论中,咳嗽是由于肺部热盛或燥火上升所致。这时,我们摄入具有清热润肺功效的食物,如青橄榄,能够起到凉血...……更多
“开心控糖,营养满满”营养专家论坛在京顺利举办
...),由美国开心果和豆果美食联合举办的以“开心控糖,营养满满”为主题的营养专家论坛在北京嘉里大酒店顺利举办,为契合世界糖尿病日,关注血糖健康,改善饮食结构,本次活动特邀了不同领域的专业医师、营养师和配餐...……更多
晚睡补灸是一种有效的养生方法
...致身体疲劳,艾灸可以缓解疲劳,提高睡眠质量。4.提高免疫力:艾灸可以提高免疫力,增强身体对疾病的抵抗力。总之,晚睡补灸是一种有效的养生方法。通过艾灸,我们可以补充元气,调节脏腑功能,缓解疲劳,提高免疫力...……更多
健康问太和 | 如何科学预防肿瘤?
...复杂,包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。但是良性肿瘤通常比较缓慢,一般不会侵蚀和破坏邻近组织器官,也不会向远处扩散转移,只有一些占位效应,它的危害相对来说较小...……更多
嗑瓜子=喝油吗?这样嗑瓜子,好吃还不长肉
...”这个问题不仅关系到我们的休闲习惯,更触及到健康和营养的深层次理解。探索真相:嗑瓜子真的等于“喝”油吗?瓜子,作为广受欢迎的休闲食品,其脂肪含量一直是消费者关注的焦点。市场上常见的瓜子大多涂有盐分,且...……更多
猪皮是一种胶原蛋白的丰富源泉,同时还具有滋阴补虚的功效
...,让肌肤恢复光泽,保持年轻和活力。在秋冬之季,为了滋补皮肤,我们推荐多吃一些富含胶原蛋白的食物,既能满足我们的味蕾,又能让肌肤水润光滑。猪皮:丰富的胶原蛋白与滋阴补虚的效果 猪皮是一种胶原蛋白的丰富源...……更多
改善胃口不佳的关键在于养脾
...不佳的困扰。胃口不佳会导致饮食不规律,进而影响身体健康。而舌头厚、胖大,或有齿痕,也是脾虚的表现。今天,就为大家介绍一款养脾佳品,帮助大家改善胃口,远离脾虚的困扰。脾胃为后天之本,主运化水谷精微,脾胃...……更多
慢性肾功能不全的食疗方
...之功效,适合慢性肾功能不全伴贫血、心悸怔忡者。扁豆山药粥扁豆功能健脾化湿,山药健脾益肾,以扁豆15克、山药30克、粳米30克,加水煮粥,用于慢性肾功能不全脾虚湿盛、久泻少食者十分适合,有健脾收涩作用。桑椹蜜膏...……更多
钟南山院士放置心脏支架18年,血管一直未堵过
...推动疾病发展的凶手。心态乐观,情绪向上,不仅能增强免疫力,还能让身体保持一个非常健康的水平状态,对后期的身体恢复有很多好处。其实在临床上,有很多人之所以能战胜癌症,就是因为拥有乐观开朗的情绪。——坚持...……更多
“春养肝,病不沾”!建议中老年:常吃2样“调肝王”,肝脏健康
...强肝食材推荐推荐食材一:海带苗1、清洁处理青萝卜2、营养丰富的海带苗烹饪3、青萝卜海带汤的健康双拼推荐食材二:菜心1、菜心的准备与烹饪2、清炒菜心,简单又营养3、美味可口的清炒菜心料理引子春天养生气象肝脏健康...……更多
每5个人就有1人消化不良!改善消化不良,做好这3件事很关键
...些调控情绪和释放压力的方法,比如听音乐、看电影、跟家人朋友聊聊天、参加运动等,有助于缓解压力、消除焦虑情绪。最后,科学用药。常见治疗消化不良药物,最简单的就是随餐补充消化酶,当然要在专业人士指导下使用...……更多
荣光街道长拖社区开展“关爱老人 健康饮食” 科普进社区宣传活动
...能够养成健康的生活习惯。活动中,长拖社区邀请了专业营养师为老人们进行营养知识的讲解。营养师根据老人的身体特点和健康需求,提供了科学合理的饮食建议,包括如何平衡蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等...……更多
...略有下降。通过体液化验检出异常指标排名前十位的是:免疫全套结果异常2252例、尿检异常1202例、血脂异常1110例、过敏996例、乙肝五项全阴性921例、电解质异常778例、贫血631例、维生素D不足/缺乏606例、尿酸增高566例、骨碱性...……更多
双手一搓,寿命自来!效果胜过吃补品~体虚的人赶快动起来
...搓动能够有效促进血液循环,激活体内的自愈能力,提升免疫力,甚至对缓解日常生活中的疲劳、焦虑有着不可忽视的作用。手掌间,藏着健康的秘密在传统的养生观念中,手不仅是日常生活中的工具,更是体内能量的重要通道...……更多
让“家庭医生”真正走入“家庭” 绵阳安州区政协助力医疗服务落地见效
...息 “钟医生的技术精湛,杨护士的服务周到,帮我们一家人解决了困难,渡过了难关!”2月20日一早,绵阳市安州区界牌镇居民陈志威将一面绣着“医德高尚 仁心仁术”的锦旗送到了该镇社区卫生服务中心。“自2009年起,安州...……更多
配料“公示”之后,我没法淡定喝奶茶了
主动公布配料和营养成分的品牌动作,一方面是品牌打差异化营销的手段之一,另一方面也是保障消费者知情权的好事,引导“奶茶党”做出更健康的饮料选择,尽量避免喝奶茶进急诊室的悲剧再次发生。作者 |晓洋编辑|陆一...……更多
秋冬季节,慢阻肺如何应对?“相城中医讲堂”走进望亭老年大学
...定期的患者,通过专业中医医师的把脉开方,运用膏方的滋补,可以补正气,强体质,预防疾病的发作。讲座让在场的“老烟枪”受益匪浅。讲座结束之后,相城区中医医院的医护为大家进行了测血压、血糖服务,对于血压、血...……更多
Discovery《探索鲜活终极密码》解码乳业科学 君乐宝助力提速中国乳业新征程
...密码》,以科学视角全面解析中国乳业全产业链下的科学营养,生动还原牛奶这种超级营养物质的诞生与使命。纪录片深入解析君乐宝如何将科学注入全产业链,探索科学研发与营养标准的不断进化,视觉化呈现中国乳业科学奥...……更多
总的来说,生花生和熟花生各有不同的营养价值和口感特点
...的影响,希望能够帮助大家做出明智的选择!区别之一:营养价值1、生花生的营养价值生花生中的植物蛋白质、纤维和微量元素含量比熟花生高。比如,生花生的植物蛋白质含量为24%,而熟花生的植物蛋白质含量为12.9%。生花生...……更多
只有吃对食物,才能让皮肤真正焕发光彩
...肤真正焕发光彩。食物与皮肤健康的关系1.食物与皮肤的营养关系皮肤的健康与否,很大程度上取决于我们的饮食习惯。一些特定的营养物质,如维生素、矿物质和抗氧化剂,对于皮肤的健康至关重要。这些营养物质可以通过食...……更多
科学呵护骨骼健康 《赫家健康说》巡讲走进山西临汾
...年群体强化骨骼健康方面的知识。中山大学公共卫生学院营养学系教授、博士生导师蒋卓勤向临汾当地的中老年群体详细讲解了中老年人如何防治骨关节炎与骨质疏松等相关内容,以期更好地为中老年人骨骼与关节健康,制定科...……更多
这种皮肤病寒冷干燥时节易复发 做好日常护理注意五方面
...沐浴擦干后3分钟内涂抹。适当运动。银屑病多半因体内免疫功能失衡而发生发展,常参加户外运动和接受日光照射对绝大多数患者有帮助。同时,过度肥胖可能引起银屑病加重,且影响药物疗效,所以要注意控制体重。营养均...……更多
“知食”就是力量 用实验方式“解锁”儿童营养课堂
...会小朋友健康饮食。4月13日上午,“知食就是力量”儿童营养课堂在重庆市渝中区曾家岩中四路儿童友好馆“米宝宝街角”进行,小朋友们在讲座中了解了合理营养、健康饮食的重要性,并从亲身实验中认识到高糖饮料的危害。...……更多
四大血型寿命排行榜:B型平均年龄77岁,排第2,哪个是第一名?
...人容易心情动摇,所以平常必定要及时调整心情,及时与家人朋友交流,这样更有利于健康。第四名:A型血A血液浓度相对较高,随着年龄的增长,血管健康问题遭到要挟,A血型患者平常必定要注意心脑血管维护,尤其是平常少...……更多
气候变暖引发沉睡病毒?令人担忧的新威胁,你了解吗?
...某种诱因激活它们。这种突发爆发的情况常常出现在人的免疫系统受损、压力过大或其他疾病状况下。一旦沉睡病毒被激活,它们就会开始繁殖并攻击人体细胞,导致疾病的迅速恶化。这样的疾病爆发往往难以控制,给人类健康...……更多
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包皮手术对孩子有什么影响,顺义泌尿专家为你解答
暑假扎堆的不仅是各个旅游景区,还有各大医院泌尿外科的包皮手术。很对家长为了孩子以后的“性福”,选择长痛不如短痛的进行包皮手术
2024-08-09 13:43:00
每天喝1两白酒,2年后会带来这3“好处”?说出来你可能不信
喝酒一直是一件很大众的事情,尤其是在各大社交场合中,喝酒几乎成了一件必不可少的事情了,可也有不少人在喝酒的时候喝的太多了
2024-08-09 13:43:00
肾脏好不好,手脚会“说话”,若没这些现象,恭喜,肾脏还挺好!
肾脏大家都是非常熟悉的吧,尤其是对于男性来说,肾脏不仅仅是一个排毒和排尿的地方,同时也是和自己的性功能密切相关。因此大家对自己
2024-08-09 13:43:00
宗筋无力?张仲景仅用4味药,帮助男人重拾自信
“宗筋无力”是很多男性都不想听到的一个词汇,它不仅是对我们能力的怀疑,更是对身体健康的堪忧。然而现实情况却是很多男性年纪轻轻就倍感能力不足
2024-08-09 13:44:00
肝病的“维修工”,睡前吃两口,强肝更护肝,肝病不来找
现在的社会竞争激烈,男人的压力大,常喝葛根茶改善脑部血液循环,起到解压的作用。喝酒应酬多的人,平时多喝点葛根茶,可以解酒护肝
2024-08-09 13:44:00
肝不好,秋天多吃“它”,补血养肝更健康,大小肝病不来找
肝血亏虚是以肝血的濡养功能减退或失常为主,通常会伴有视物不清,肢体的麻木,关节屈伸不灵活等症状,这些多是肝血的生化之源不足或失血过多所导致的
2024-08-09 13:45:00
六味地黄丸可以长期服用吗?提醒:男性常吃,或可发生这4个变化
六味地黄丸主要是由三味补药以及三味泻药组合而成的,可以很好的滋补肾阴,能够用于肾阴虚所带来的盗汗、头晕目眩、腰膝酸软等症状
2024-08-09 13:45:00
伏天易“出汗缺钾”,建议:多吃4样食物!!
三伏天,天气是变得越发炎热了,正应了唐代诗人白居易诗作《竹窗》中写道的,“是时三伏天,天气热如汤”。出门在外,不到一会儿功夫
2024-08-09 13:46:00
情志与心态为什么会影响人的健康?
《灵枢·本脏篇》曰:“志意和,则精神专直,魂魄不散,悔怒不起,五脏不受邪矣”。《素问·阴阳应象大论》又说:“暴怒伤阴,暴喜伤阳
2024-08-09 13:47:00
立秋后多吃它,钾含量是土豆4倍,消除疲劳精力足,腿脚更有劲儿
立秋后多吃它,钾含量是土豆4倍,消除疲劳精力足,腿脚更有劲儿今日立秋,温度还是一如既往的高,至少最近这几天、十几天的时间内
2024-08-09 13:48:00
立秋后,教你自制“扁鹊三豆饮”,传统老智慧,适合入秋多喝
“伏中苦热焦皮骨,秋後清风渥肺肝”,8月7日立秋到,标志着孟秋时节的正式开始,秋季就是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节
2024-08-09 13:50:00
立秋过后,要懂得忌嘴!建议:\
“离离暑云散,袅袅凉风起”,转眼之间,立秋已过,虽然进入到秋天,但是温度依然没有下降多少,如果到户外,还是感觉很是燥热
2024-08-09 13:53:00
女人想要瘦成猴,晚餐要多吃它,不仅健脾养胃助消化,还排毒养颜
在这个以瘦为美的时代,女性们对于曼妙身材的追求从未停歇。若你也想瘦成猴,那么晚餐时不妨多吃一些南瓜吧。南瓜中富含的膳食纤维能促进肠道蠕动
2024-08-09 13:54:00
癌症手术后,医生为什么都会建议患者做化疗?今天医生说了大实话
癌症患者已经越来越多了,癌症存活的患者也是越来越多,有一部分患者,做了手术和化疗,但有的癌症手术后需要进一步化疗,有的癌症手术后则没有化疗必要
2024-08-09 13:55:00
“甲硝唑”便宜又好用,能治什么病?医生:对这4种疾病效果很好
导语:甲硝唑这款药物是我们日常生活里特别常见,也经常会用到的一款药物,绝大多数人都会把甲硝唑当成家庭药箱当中的必备药物
2024-08-09 13:56:00