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这三道菜,不仅好吃,而且是“自带青霉素”,有良好的抗菌效果
...帮助我们预防和改善一些呼吸道感染疾病。同时,蒜苔和猪肉的搭配可以提供蛋白质和维生素,进一步增强免疫力。总结部分: 通过每天食用这三道菜肴,我们可以获得多种营养物质,增强身体的抵抗力和免疫力,从而预防和...……更多
“蛋白吃的好,少往医院跑”,5种高蛋白食物,补脑益智强免疫
...生抽增色提味,翻炒均匀即可。三、牛奶——液体黄金,滋养全身虽然直接食用牛奶并非复杂菜谱,但推荐将其融入早餐中,如牛奶燕麦粥:材料:牛奶250毫升、即食燕麦片50克、蜂蜜或枫糖浆适量、坚果碎(如核桃、杏仁)少...……更多
秋冬咳嗽反复超一个月要提防过敏所致
...咳嗽,甚至还会喘,且反复发作,家长们总认为这是宝宝体质差而引起的反复感冒,吃了许多感冒药,有的甚至打了不少消炎针,效果都不好。小儿过敏性咳嗽又称咳嗽变异性哮喘,病因较为复杂,受遗传及环境因素的双重影响...……更多
含钾量是香蕉42倍!这3种食物,立秋后要常吃,补足力气、过好秋冬!
...血管健康。推荐菜品:【口蘑炒肉片】主要食材:口蘑,猪肉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,淀粉。操作步骤:1,猪肉洗净后切片,放入碗中,加入食盐、料酒、生抽和淀粉抓匀腌制。口蘑洗净后,切去...……更多
这3道冬季补养菜肴不仅美味可口,而且适合中老年人食用
...它的制作非常简单,所需食材也容易找到。我们需要准备猪肉、大白菜、大蒜、生姜、豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、白糖、食盐和食用油。首先,将猪肉切成薄片,用料酒和生抽腌制约15分钟,使其更加入味。同时,将大白菜洗...……更多
让人爱不释口的肥肠里,溯源农耕文明的千年困局
...用百二十品,珍用八物。”根据历史资料,早在周朝时,猪肉就作为“八珍”之一,通过煎、炸、酱等方式,被端上了周天子、诸侯的餐桌。洗净铛,少著水,柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他,火候足时他自美。黄州好猪肉,...……更多
入春后,多吃这6道菜,营养丰富,提高体质少生病,老少皆宜
...、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。四、蘸汁肉准备食材:猪肉、葱、姜、八角、花椒、桂皮、香叶、蒜、生抽、米醋、鸡精、香油、盐。 做法步骤:1、猪肉选择有皮还略微带点肥的瘦肉,洗净后放入煮锅里。2、加葱姜、八角...……更多
春季,吃猪肉不如吃它,简单炒一碟,营养美味,出锅后满屋飘香!
...象也在不断增加,凸起的肚子影响外观,许多人过度偏爱猪肉牛肉等肉类。这些肉类虽然营养丰富,但并非每日宜食,过量摄入容易上火。因此,可以尝试为家人烹制一些新颖的菜肴。今天,我将分享我们家中最喜爱的下饭佳肴...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
...糯米粥,都是经过慎选食材并进行合理搭配的,非常适合体质虚弱和体寒的女性朋友食用。这些粥品的制作方法简单易行,您可以根据个人口味和喜好进行调整和变化,以确保吃得开心又满足自身需求。总结:以上就是我整理的...……更多
春天使劲吃,一通便、二明目、三强筋骨,春天包饺子,真的太美了
...,蘸着鲜美的调料,一口咬下,鲜香四溢,满足了胃,也滋养了身体。如果喜欢辣味,可以选择加入少许辣椒和大蒜,提升口感的层次。此外,将饺子改做蒸饺,也是一种不错的享用方式,口感清爽独特,别有风味。4、小贴士...……更多
冬季进补,平衡阴阳是关键!这两道药膳,滋补气血阴阳,赶快收藏
...,自然界万物收藏,人体亦如此,进入一个以存储能量、滋养身体为主的阶段。在这个季节,恰当的进补不仅能够增强抵抗力,还有助于调节体内的阴阳平衡,确保整体健康。在中医理论中,阴阳是构成人体健康的基石,两者的...……更多
灵芝孢子粉具有补益气血的功效
...芝多糖、灵芝酸、氨基酸和多种微量元素,这些成分能够滋养气血,对于气血不足所导致的身体虚弱、食欲不振等症状具有很好的改善作用。同时,灵芝还具有很好的抗衰老作用,能够提高人体的抗疲劳能力,使气血充盈,气色...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...针菇(鲜)、口蘑(鲜)等含嘌呤较高,每100g含75~150mg牛肉、猪肉、羊肉;兔、鸭、鹅;鲤鱼、比目鱼、草鱼等含嘌呤高,每100g含150~1000mg动物肝、肾;海苔、紫菜(干);鲭鱼、贻贝、生蚝、海兔、鱿鱼等成人高尿酸血症与痛风人群...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...最著名的是《黄帝内经》。它教导我们,某些食材不仅能滋养人体,还能预防和治疗疾病。这种理念在现代健康养生中依然具有深远的影响力,尤其是在中老年人群中,煲汤文化的流行就是最好的证明。药食同源的精髓在于其对...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...瓜小米粥早晚皆宜,尤其适合秋冬季节,能够温暖身体,滋养胃肠。二、山药小米粥:山药小米粥是一道以山药和小米为主要食材的健康养胃粥品。山药富含黏蛋白,有助于增加粘液分泌,形成一层保护膜,对于舒缓胃部不适非...……更多
男子每晚睡前“嚼几粒枸杞”,坚持一个月,身体会怎样?
...出体内很多的毒素和废物,有用地减轻肝脏的担负,发挥滋养和保护肝脏的作用。 龙眼冬天吃枸杞能滋养阳气,滋养肾脏,龙眼也是冬天的季节性水果。龙眼能益气补血,增强回忆,消除疲劳,定制,也是冬天中年朋友的好搭...……更多
60岁老人每周吃两次猪头肉,连续一年后去体检,医生呵斥:太无知
...同时医生也表示,饮食对健康的影响是具备了两面性的。猪肉含有丰富的营养物质,这一点无需否认,但适量进食才能让身体更为充分地吸收这些营养物质。二、从历史记载看猪肉的风评随着现代医学的逐步发展,猪头肉的营养...……更多
铁皮石斛具有养阴生津的功效
...分,如石斛多糖、石斛碱、氨基酸和多种微量元素,能够滋养人体的各个器官,对于阴液不足所导致的口干、咽干、舌干等症状具有很好的改善作用。因此,铁皮石斛被认为是一种很好的养生保健品,特别适合于长期劳累、生活...……更多
最适合男人吃的水产排行榜,鳝鱼排第四,泥鳅排第三,建议了解
...的蛋白质、钙、磷、铁、维生素A等。中医认为蛤蜊具有滋养阴补阳、软化结聚、降热祛湿等作用,适用于男性肝肾阴虚、腰膝酸软等症状,可以起到一定的改善效果。清炖甲鱼:先将甲鱼清理干净,清除内脏和表皮薄膜。在沙...……更多
女性脾虚容易老,疾病也易找上门,脾虚“6信号”,希望你没有
...充分,身体得不到足够的营养,皮肤也就不能得到更好的滋养,进而提前出现容颜憔悴的局面。随着年龄的增长,身体各个器官功能会逐渐下降,不过人的体质不同,各个器官功能下降的程度也不同。现在生活中,脾胃不好的人...……更多
夏天要多吃黄皮?医生建议:多吃黄皮,或会收获4个好处
...桌上的宠儿?其背后,又蕴藏着哪些对身体的温柔呵护与滋养呢?黄果皮的营养与功效在那翠绿掩映、硕果累累的枝头间,黄果皮,这自然界的金色信使,悄然蕴藏着无尽的营养与功效,仿佛是大地母亲赠予世人的珍贵礼物。它...……更多
老话说:阳气足,百病消:多吃4道升阳祛湿菜,让你精神焕发
...益气,滋阴润燥材料:蒜薹200克、木耳1把、胡萝卜1段、猪肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、料酒半汤匙。做法:1、准备食材:黑木耳提前用冷水泡发,择洗干净;蒜薹择洗干净切段;胡萝卜去皮洗净...……更多
秋冬季节应多吃这一些“白色食物”,滋润脾肺让你拥有好气色~
...的干咳、心烦等症状有很好的缓解作用。同时,百合还能滋养肌肤,促进皮肤细胞的新陈代谢,使皮肤更加细腻光滑。可将百合与莲子、银耳等搭配煮粥或煲汤,美味又养生。 山药山药是秋季的滋补佳品。它富含多种维生素、...……更多
秋冬季服务群众健康行!烟台市中医医院肺病科举行院内义诊活动
...答各类咨询,并对每一位前来咨询的市民进行望闻问切和体质辨识诊查,了解他们的生活习惯,讲解注意事项,为其开具个体化中药处方,针对秋冬季多发的呼吸系统疾病问题进行了科普宣教。同时,护师孙慧娇为市民们开展了...……更多
喝上一碗红枣板栗乌鸡汤,能暖身驱寒,有补血养血的功效
...因此,食用板栗能够为身体提供丰富的能量和营养,增强体质,改善贫血情况。2、红枣 红枣是常见的一种中药材,也是一种非常好的补品。它富含多种营养物质,特别是具有很高的铁含量,对于缺铁性贫血的人尤为适用。此外...……更多
秋天吃它,不容易上火,体质更好,安稳过秋冬
一养胃,二润肺,三补气血,秋天抓紧吃,体质更好,安稳过秋冬秋天是进补的黄金时期,这段时间通过“食补”把身体养好,体质更强,才好安稳过秋冬。说到食补,好多人认为多吃点肉才是正解,补充更多的营养物质,价...……更多
儿子贫血我常做“它”,三天吃一次,气色好,身体壮,比猪肝强
...肉香菇炒肉是一道色香味俱全的家常菜,将香菇的鲜美和猪肉的嫩滑完美结合,不仅能补充高质量的蛋白质和铁质,还能增加孩子的食欲。 主要食材:香菇、猪里脊肉、生抽、姜具体做法:香菇泡发后切片,猪里脊肉切薄片,...……更多
这款蒲瓜红枣肉片汤,简单易学,不懂得吃就太可惜了
...美,而且制作简单。借助蒲瓜、红枣等食材的营养,可以滋养身体,增强人体的免疫力,使我们能够顺利度过寒冷的冬季。尤其是对于家人来说,多喝这样的汤可以增强身体的抵抗力,预防感冒和其它冬季常见疾病的发生。所以...……更多
为什么中医不推荐喝牛奶?医生:牛奶再好,这4类人尽量少碰
...月沉淀的老年人,都对它情有独钟,深信其能为身体带来滋养与活力。牛奶中蕴藏着丰富的钙质,仿佛是自然界赠予我们的一剂强骨良药;同时,它还蕴含着优质的蛋白质和氨基酸,这些元素宛如身体的建筑师,构筑着生命的基...……更多
马上立秋,补秋记得吃这3汤,应季而食
...多啦!2. 山药芙蓉汤-健康脾胃的小确幸山药,秋日里的滋养圣品,与鸡蛋花(芙蓉)的结合,既简单又不失营养。山药蓉滑入汤中,与蛋花轻柔拥抱,汤体清澈透亮,淡淡的香气四溢。这款汤不仅易于消化,还能有效调理脾胃...……更多
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出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
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改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00
桐城市唐湾镇杨树村:冬种羊肚菌 春开“幸福花”
本文转自:人民网-安徽频道菇棚整地现场。小雪节气之后,正是种植羊肚菌的大好时节。在桐城市唐湾镇杨树村的羊肚菌种植基地,该村干群正抢抓农时
2024-12-23 15:59:00
宁国市以工业化理念助推农业高质量发展
本文转自:人民网-安徽频道近年来,宁国市坚持把农业产业化作为推进农业增产增效、促进农民增收的重要抓手,并用工业化理念发展农业
2024-12-23 15:59:00
企地开展深度牵手 千里赋能乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道企地开展深度牵手 千里赋能乡村振兴——中国一重集团定点帮扶安徽泗县纪实自定点帮扶以来,中国一重集团以强烈的政治担当和赤忱的帮扶情怀
2024-12-23 16:03:00
北京德胜门中医院特需专家、中国医学科学院阜外医院张淑云:益气温阳、活血利水治心衰
慢性心力衰竭是一种复杂临床综合征,主要指心肌收缩力减弱,导致心排血量不足,无法满足机体代谢需求,引发器官、组织血液灌注不足
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马鞍山雨山区:让群众在家门口享受优质中医药服务
本文转自:人民网-安徽频道“今年夏天,我带孩子来这里贴三伏贴,效果不错。这次,听说有三九贴,我便又带着孩子过来了。”家住马鞍山雨山区鹊桥小区的居民张尚枝带着小孙女来到安民街道社区卫生服务中心
2024-12-23 16:07:00
安徽和县:今年又是丰收年
本文转自:人民网-安徽频道村民齐聚鱼塘撒网捕鱼。2024年12月21日,安徽省马鞍山市和县香泉镇泉水大宋村迎来冬季捕鱼丰收季
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思南人民医院:常态化开展“经腹腔镜粘连松解左肝外叶切除术”
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