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...看吧，感兴趣的话照着做。一、芋头——香菇肉末芋头煲做法：芋头随意品种，洗净去皮，切成小块。香菇洗净，切成片状。生姜洗净切片。蒜去皮切末。小葱洗净，切葱花。猪肉带点肥肉，冲洗干净，剁成碎末状。锅内加油，...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
一、香酥虾枣食材：肉沫、虾滑、马蹄、葱做法：肉沫、虾滑、马蹄、葱，放入盆，搅拌均匀～加一勺蚝油、适量黑胡椒、少许淀粉，搅匀～将肉馅放入五香卷皮上沾上水淀粉卷起来，切小段，油6成热炸金黄即可二、香酥黄瓜...……更多
2024-05-17 13:14:00家常,小吃,大人,家人,孩子,时间
...一、冬瓜海带排骨汤材料：冬瓜，海带，排骨，少许陈皮做法：海带洗净切段备用（如果是腌制过的海带要提前泡软），冬瓜切块备用；排骨焯水后重起一锅，加入海带，大火煮开，小火慢煮30分钟，加入冬瓜，再煨10分钟左右...……更多
2024-04-08 18:32:00猪肚,海带,冬瓜,莲藕,雪梨,莲子
入冬多吃它，3块一斤的“养肺高手”，3种做法滋味最好，滋补养人，女性要多吃！进入冬季后，天气不仅寒冷，还特别干燥，早晚的温差也特别大，这样的气候下，最容易引起感冒咳嗽等状况，损伤肺部，所以我们进入冬季后...……更多
2023-12-13 11:59:00滋补,滋味,做法,高手,最好,女性
...荐了几款夏季养生粥品，大家不妨一试。西瓜皮绿豆粥：做法：先将大米同绿豆入锅煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入到锅内，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，吃时可加些白糖或陈皮丝。莲子百合粥：做法：将...……更多
2023-01-10 20:59:00专家推荐,节气,养生,专家,推荐,切成
...个大大的拥抱吧！海带排骨豆芽汤海带排骨豆芽汤，鲜美滋养，一碗暖到心窝里采买清单：排骨500g、干海带30g、黄豆芽200g、姜片5片、料酒适量、盐适量、清水足量制作步骤：1排骨冷水下锅，加入几片姜，倒入料酒焯水去腥，...……更多
2024-07-25 11:47:00道长,脾胃,营养,推荐,猪肝,干贝
...250克、姜：适量、料酒：适量、清水：适量、盐：适量
做法：1.将排骨洗净，放入沸水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。2.山药去皮，洗净切成小段；莲藕去皮，洗净切成片状；姜切成片备用。3.锅中加入适量清水，放入焯...……更多
2024-07-26 06:23:00湿气,食谱,山药,红豆,绿豆,薏米
...生抽调味，煮至冬瓜呈透明即可。5、桃胶银耳百合汤----滋养皮肤【材料】：桃胶20克，银耳1朵，百合1个，冰糖适量【做法】：1、准备好材料，银耳提前用冷水泡发，泡好的银耳去掉蒂部，清洗干净后撕成小朵，桃胶提前一晚...……更多
2024-08-19 06:54:00桃胶,料酒,小火,银耳,椰子,材料
...推荐1.银耳莲子羹原料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖做法：将银耳、莲子泡发，红枣洗净。将银耳、莲子、红枣放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火炖煮1小时。加入枸杞和冰糖，炖煮10分钟即可。2.山药炖排骨原料...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...要的不同煲各种汤喝。冬天讲究暖身滋补、夏天则是温和滋养，以填补日常的“损耗”。很多网友一直认为冬天才需要滋补养生，有这样的想法是错误的。寒冬之际因为需要维持体温、强化免疫力，所以大多采用温补、猛补的方...……更多
2024-07-27 06:33:00山药,甘甜,口感,大自然,土豆,黄金
...米糊本身已自带清甜滋味，是秋季早晨或午后的一抹温馨滋养。三、银耳银耳，这一自然界的轻盈珍品，蕴含着丰富的胶质、膳食纤维、维生素及多种氨基酸，是秋季养生不可多得的宝物。它不仅能够有效滋润皮肤，保持肌肤水...……更多
2024-08-20 10:28:00食物,关键,茄子,莲藕,红豆,芋头
...这些菜每天吃一道，健康过冬季。一、番茄金针菇猪肝汤做法：猪肝切成薄片，浸泡十分钟，再换水清洗，至水变干净。处理好后沥干，再加入料酒、盐、生抽、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。番茄去皮，一部分切成大块，一部分...……更多
2023-11-30 15:40:00气血,保暖,免疫,切成,猪血,生抽
...天后，建议中老年人，多喝以下这4碗汤，清爽又解暑，做法也很简单，汤鲜味美不油腻，全家人都爱喝，一起来看看吧！第一道汤：玉米鸡汤食材准备：鸡肉、玉米、山药、胡萝卜、百合、莲子、生姜、大葱、枸杞、葱花、黄...……更多
2024-08-25 06:30:00天一,中老年人,清爽,医生,小火,排骨
天气寒冷，身体容易受凉，导致感冒、咳嗽，非常难受，影响了正常的工作和学习。所以寒冷天，首先要注意保暖，能多穿就别少穿，暖和是第一位的。其次要从饮食上入手，多吃些当季的水果，可以润肺止咳。冬季有很多水...……更多
2024-03-28 12:36:00免疫力,滋养,免疫,寒冷,水果,老人
...燥的冬季，雪梨和银耳的搭配成了绝佳的组合，能有效地滋养身体。雪梨冰糖银耳羹的制作步骤
1、雪梨洗净，切成小块，搓洗表面的细菌。这样做的目的是为了溶解雪梨表面的杂质，保证食用安全。2、银耳中加入适量的面粉...……更多
2024-01-09 09:36:00食物,老人,营养,孩子,银耳,雪梨
记得小时候，夏天的午后，总是热得让人没胃口，但奶奶总有办法让我们吃得津津有味。每到这个时候，她都会做一道韭菜炒莲藕，清爽脆嫩的口感，让人每次都忍不住多吃几口。这道菜不仅好吃，还充满了奶奶的爱和智慧。...……更多
2024-08-01 20:26:00莲藕,韭菜,做法,莲藕,韭菜,道菜
...丰富，滋补身体，适合于春季食用，有助于增强免疫力、滋养胃肠。(2)煮汤的过程中可以根据个人口味加入适量的调味料，如胡椒粉、鸡精等，增添风味。(3)猪肚汤容易受到杂质影响，因此在处理猪肚时要仔细清洗，确保清洁卫...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...为大家介绍：心脏决定寿命，建议中老年：常吃这三样，滋养心脏，越吃越健康快来看看吧。一、芹菜虾仁准备食材：芹菜、虾仁、葱姜蒜做法步骤：1、准备食材：首先，将芹菜清洗干净，切成适当长度的段。同时，将虾仁洗...……更多
2024-10-12 09:32:00心脏,中老年,滋养,寿命,建议,健康
...天的阳光下，搭配一份清淡的白色饮食，享受食物带来的滋养和美好。让我们和春天一起，吃出健康，迎接更加美好的每一天！ ……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...糯米500克、红糖100克、桂花、清水适量。【桂花糯米藕的做法】：第一步：首先将糯米冲洗干净，然后放入到冷水中浸泡1小时，时间到后，将糯米捞出，接着沥干糯米中水即可备用。第二步：将莲藕冲表面擦洗干净，然后将莲...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
...温酷暑之下，选择正确的食材尤为重要，尤其是那些既能滋养身体，又能确保食品安全，农药残留几乎为零的蔬菜。在此，为您精选了四种即便价格稍高也值得购买的蔬菜，它们不仅营养丰富，更是体虚之人的理想选择。接下来...……更多
2024-07-24 10:12:00农药,残留,蔬菜,苦瓜,莲藕,甘蓝
...来是回甘的食材：苦瓜、蜜枣、排骨/瘦肉、黄豆、姜片做法：1、黄豆提前一个小时浸泡，猪肉焯水，苦瓜去瓤备用（苦瓜的瓤要去干净）2、全部材料放炖盅里3、倒入适量热水，不要放冷水，食材更容易出味4、选择营养汤模式...……更多
2024-07-29 12:16:00冬瓜,鸡蛋,苦瓜,莲藕,口蘑,丝瓜
...重中之重。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何养肺，滋养肺阴，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...骨汤热气腾腾，口感鲜美，不仅能增加能量的摄入，还能滋养补气，对于抵抗寒冷有一定的帮助。莲藕
莲藕是一种健康营养的食材，富含膳食纤维和多种维生素矿物质。我们可以用黑米、糯米和莲藕来制作一碗美味的莲藕黑米...……更多
2023-11-01 10:42:00季节,男女,切成,莲藕,山药,酸菜
...进发育以及润燥。下面小编就和大家分享四喜丸子的家常做法，一起来看看吧！【四喜丸子】所准备的食材有：猪肉馅适量、莲藕、胡萝卜、洋葱、料酒、玉米淀粉、盐、蚝油、生抽、老抽、姜、香油
具体做法：1、首先准备一...……更多
2024-02-07 20:01:00贫血,猪肉,发育,四喜,丸子,肉馅
...的追求，更能让我们的身体在春天这个季节中得到更好的滋养和保养。春季，吃萝卜莲藕不如吃它，正大量上市，润肺养胃，健脾助消化！
推荐食谱一：春笋炒肉片春笋含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，如钾和锰，对促...……更多
2024-03-23 15:25:00助消化,莲藕,萝卜,春笋,生抽,鸡肉
...纤维，具有清热生津、凉血止血、健脾开胃等功效。推荐做法：清炒莲藕准备食材：莲藕、葱、姜、蒜、盐、生抽、醋、食用油步骤：1. 将莲藕洗净去皮，切成薄片，放入清水中浸泡，防止氧化变黑。2. 葱、姜、蒜切末备用。3. ...……更多
2024-09-29 14:02:00莲藕,山药,枸杞,时节,生抽,保暖
...于减肥。
主要食材：莲藕、醋、辣椒、蒜、盐、糖具体做法：莲藕去皮切片，用醋水浸泡防变色。热锅中倒油，放入蒜末和辣椒爆香。加入莲藕片快速翻炒。撒入适量的盐和少许糖，快速翻炒均匀后，淋上一小勺醋，迅速出锅...……更多
2024-06-05 12:51:00天一,道菜,皮肤,莲藕,豆角,辣椒
...缓衰老。此外，银耳中还含有丰富的胶质，这种胶质可以滋养皮肤，具有一定的美容功效。扩展在烹饪银耳时，我们可以选择多种方法，如炖汤、蒸、煮粥等。其中，一款特别受欢迎的银耳食品是五白豆浆。它可以说是非常的“...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...们的身体仿佛在向我们发出呼唤，渴望得到更多的关爱和滋养。在这个时候，适当的饮食调理显得尤为关键。一个合理且营养丰富的饮食计划，不仅能帮助我们女性抵御严寒，还能有效地滋养肌肤、补充气血、抗衰老，让我们的...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
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图说 / 国家医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院亦庄新院区建设开工动员会出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月3月5日上午
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在鸡疫病净化的过程中，以下措施发挥着重要作用。一是强化鸡舍的清洁与消毒。每天对鸡舍进行清扫，去除残余饲料等污染物，定期使用高效
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为庆祝第115个“三八”国际妇女节，展现市场监管系统女职工昂扬向上的精神风貌，3月3日，蒙阴县市场监督管理局举办“巾帼心向党 建功新时代”主题演讲比赛
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中国消费者报报道（记者李建）雨水节气过后，海水渐暖，我国山东沿海等地的海虹大量上市。因为春季时肉质肥美，海虹素有“春季第一鲜”之称
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