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冬季做汤,滋养补颜,上好的汤品还属萝卜汤
...都知道肉质根富含人体所需的各种营养成分,冬季做汤,滋养补颜,上好的汤品还属萝卜汤。好汤得要好原料来配,萝卜选好了,汤的口味自然不会差,黄陂区处于南北过渡地带,属于典型的亚热带季风性气候,适合萝卜的最佳...……更多
“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺
...多人开始出现咳嗽、喉咙不适等问题,这往往是由于肺部滋养不足和体内痰湿积聚造成的。因此,在这个季节,保持肺部健康显得尤为重要。为了预防和缓解这些问题,我们可以通过饮食来调理,特别是一些被誉为“化痰王”的...……更多
莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择
...多食用莲藕、白萝卜、山药等蔬菜。莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择。白萝卜可以清热解毒、促进胃肠蠕动,是非常适合冬季食用的蔬菜。而山药则富含膳食纤维和维生素C,可以提高免疫力,增强身...……更多
大叶茼蒿、红菜薹…… 秋菜鲜货陆续上新
...霜打菜”也已经上线预热,具体有黄芯菜、大白菜、高山萝卜、冬笋、雷笋、菌菇拼盘等,尽可能满足厦门顾客多元化需求。朴朴相关负责人说,从销售来看,上新的蔬菜商品销量在蔬菜类占比约15%,随着天气逐步转冷,家庭做...……更多
秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
...清肺润燥的食材,建议常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体。一、莲藕推荐食谱:糖醋藕片清脆爽口、酸酸甜甜,吃腻了大鱼大肉,来上几片,那叫一个销魂,再配上一壶酒,我都能把自己灌醉。食材: 脆莲藕、生姜、干...……更多
5道养肺食物,可以有效增强肺部功能,预防夏季疾病的发生
...用食材之一。配以羊排煮汤,不仅味道鲜美,而且有助于滋养肺部,提高免疫力。材料:羊排500克;萝卜1根;姜片3片;葱1根(切段);盐适量;清水适量做法: 1.准备工作:将羊排洗净,切成小块。萝卜去皮,切成块状备用...……更多
这些滋补汤的秘密武器,它们不仅能温暖你的胃,还能滋养你的心灵
...是一些滋补汤的秘密武器,它们不仅能温暖你的胃,还能滋养你的心灵,最重要的是,它们能够增强你的免疫力,让你在寒冷的季节里保持强壮。首先,让我们来聊一下为什么寒冬时节要多食用滋补汤。寒冷的天气使我们的身体...……更多
十款美味的老鸭汤,做法大公开,滋养美味一锅炖!
一碗鲜美的老鸭汤无疑是滋养身心的最佳选择。它既能消暑解热,又能滋阴补肾,是家常餐桌上的美食明星。今天,我们就来学习以下十款各具特色的美味老鸭汤,每一道都附上详细的制作步骤和小贴士,让你在家也能轻松煮...……更多
雪梨的清甜与莲藕的鲜美完美结合,口感极佳,对身体非常有益
...效。百合、雪梨、蜂蜜等天然食材含有丰富的养分,能够滋养身体,增强免疫力。尽管这些汤不能百分之百地预防咳嗽,但对减轻咳嗽症状有很大帮助。坚持饮用这些汤品,将它们融入日常饮食中,可以在冬天更好地调养身体。...……更多
春季,吃萝卜莲藕不如吃它,正大量上市,润肺养胃,健脾助消化
...的追求,更能让我们的身体在春天这个季节中得到更好的滋养和保养。春季,吃萝卜莲藕不如吃它,正大量上市,润肺养胃,健脾助消化! 推荐食谱一:春笋炒肉片春笋含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,如钾和锰,对促...……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...比如,银耳、梨、蜂蜜、藕和枇杷等,这些食物都能有效滋养肺阴,帮助缓解咳嗽和咽干的不适感。秋季养肺正当时,强烈推荐五种滋润肺部的食物,为了肺部健康,不要吝啬投入,让我们健康地度过这个秋天吧。【一、雪梨】...……更多
冬季必吃的补胃小人参,一道驱寒的仙食,冬天里的养生秘诀
...。冬天的味蕾盛宴在胡萝卜的保护下开启,让我们不仅能滋养身体,更能让味蕾感受到温馨的拥抱。无论何时何地,胡萝卜都是我们身体的好朋友,它的简单外貌下,包裹着巨大的力量和深沉的爱。因此,在这个寒冷的冬天,我...……更多
大量上市!秋天吃莲藕不如吃它,一润肺,二健脾胃,三通便,真香!
...部和呼吸道容易受到影响,所以饮食上适合多吃一些具有滋养润肺功效的食物,为我们的肺部注入一份温润。我们都知道莲藕具有很好的润肺功效,但相比这之下,这个季节的白萝卜却更胜一筹。秋天白萝卜大量上市,不仅价格...……更多
秋意渐浓,红枣莲藕的完美融合
...富的铁元素,被誉为“天然维生素丸”,对于补血暖身、滋养身体有着显著的效果。特别是对于女性朋友来说,更是倍受青睐。而今天我们要介绍的美食,就将红枣和莲藕巧妙地结合在一起。莲藕,作为秋季的首选菜品,有着养...……更多
来湖北就要吃这6道鄂菜!它们是湖北人的最爱,也广受外地人喜爱
...红亮,肉嫩不糜,咸中带甜,香醇宜人。第三道:腊肉炒菜薹菜薹一般是紫菜薹,当然了如果没有紫菜薹用白菜苔也可以。荤素搭配,好吃美味。紫菜薹是湖北洪山的特有蔬菜,外表是紫色的,肉质细嫩,搭配腊肉一起炒,是一...……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...和其他疾病。一碗暖暖的地瓜粥,不仅能温暖胃口,还能滋养身体。秋补佳品——莲藕 莲藕被称为“水中人参”,在中医中被认为具有健脾养胃的功效。莲藕不仅富含蛋白质、维生素、膳食纤维等多种营养成分,而且含有丰富...……更多
立秋过后养肺黄金期,常吃这“三白两黄”,养好肺,身体更强壮
...西芹炒百合、白萝卜焖牛肉、莲藕排骨汤,能润肺清热、滋养身体;两黄则为南瓜蒸排骨和黄豆烧猪蹄,富含丰富的营养,滋阴补气,增强体力。这些菜肴营养均衡,既有助于润肺,还能增强免疫力,让人顺利度过立秋后的气候...……更多
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
...水分平衡,增强免疫力。在这一季节中,有一些特别适合滋养肺部的食物,它们不仅富含营养,还能够帮助我们抵御干燥天气的影响。接下来,我们将介绍12种在秋季常吃的润肺养生食物,让你在享受美味的同时,也能呵护肺部...……更多
红菜薹,我心头的朱砂痣
...长河公园等是为颗颗明珠,美丽了家乡人们的休闲时光,滋养了人们的心灵。有城有乡,城乡结合,相得益彰。我在家乡怀里,工作,生活,游玩。在家乡怀里和父母相伴。在家乡怀里,品故乡的美食,品我最爱吃的红菜薹。家...……更多
咳嗽反复不用怕,多喝这4道汤,润肺化痰又止咳,一冬天不咳嗽
...是天然的润肺止咳佳品。它们不仅能帮助缓解咳嗽,还能滋养身体,增强抵抗力。当然,这里的“一冬天不咳嗽”并不是说喝了这些汤就能百分百避免咳嗽,但它们确实能在很大程度上帮助我们减轻咳嗽的症状,提高生活质量。...……更多
天然“止咳方”找到了,常喝这4道汤,润肺止咳祛痰,夜里睡得香
...和安宁。百合含有的丰富多糖体和微量元素,可以有效地滋养身体,提高免疫力。在忙碌了一天后,来一份百合相关的菜品,不仅能让你的味蕾得到满足,更能让你的身心得到彻底的放松,享受春夜里的宁静美好。 三:雪梨(...……更多
吃10斤萝卜不如吃1斤它,清热润肺、化痰止咳,身体佳、不生病
...二)清热润肺的功效 龙骨马蹄汤以猪龙骨为主料,具有滋养肺部,清热化痰的作用。马蹄和莲藕具有润肺的功效,能够有效缓解喉咙干痒、咳嗽等不适症状,帮助舒缓感冒引起的肺部不适。(三)保湿喉咙的作用冬季气温较低...……更多
尝试“吃3白”,来增强身体抵抗力,为一年的健康打下坚实的基础
...大自然的恩赐,懂得珍惜每一份味觉的滋味,以及健康的滋养 ……更多
9月7日白露节气!“白露吃3白,一年病不来”,这3白”指啥?咋吃营养?老传统别忘!
...吃、煮汤还是炒食,都能让我们在享受美食的同时,也能滋养身体。所以呀,大家千万别忘了这个老传统,在白露时节多吃这“3白”,一年到头都能健健康康的! ……更多
秋梨膏不仅润肺,还有清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用
...康快乐的秋冬。不妨在家中亲自动手,享受美食的乐趣,滋养肺脏,迎接秋天的到来。 ……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...的节气里,不妨尝试制作这四道美味的秋天汤品,不仅能滋养身体,还能温暖心灵。俗语说:“秋天一碗汤,不用医生帮”。不管是丝瓜扇贝鸡蛋汤的清爽,还是萝卜羊肉汤的温补,亦或是养生莲藕排骨汤的滋补,以及荠菜山药...……更多
俗话说“5月吃四白,一年病不来”,隔三岔五吃一次,健康好身体
...富含膳食纤维、维生素C及多种微量元素,有清热凉血、滋养身体的效果。排骨则提供了蛋白质和必需的脂肪酸,能增强体力和免疫力。这道汤的结合既能补中益气,也能满足肉食爱好者的口味需求,是一道兼具美味与营养的选...……更多
常吃这些食物,可以帮助清理肺部,润燥养肺,对抗干燥的环境
...肺止咳,排骨则为汤增添了浓郁的肉香。这道汤不仅能够滋养肺部,还能增强身体抵抗力,特别适合干燥的季节。主要食材:新鲜莲藕、排骨、姜片、枸杞具体做法:排骨洗净,焯水去血沫。莲藕切片,姜切片备用。将排骨、莲...……更多
...覆盖直播;喜温的各类蔬菜采用设施、穴盘育苗。种植春萝卜品种,可以在本月上中旬播种,选择生长期短、耐寒性强、春化要求比较严格、抽薹迟、不易空心的白雪春2号、浙萝6号等品种进行栽培。重点是抓好瓜类蔬菜苗期管...……更多
冬至后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,增强身体免疫力,少生病
...鸽子汤是一道清香爽口的汤品,不仅美味可口,而且具有滋养养生的功效。制作这道汤的食材有新鲜的菌菇、鸽子、姜片、葱等。做法:1.将菌菇类泡发,洗净,鸽子剁成小块,洗净,焯水备好。2.将鸽子肉放入锅中加水,加入...……更多
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尿酸高吃什么好之樱桃
1、尿酸高吃什么好之樱桃樱桃的价格都比较贵。因为它有这种营养价值在此,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生
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运动调养:锻炼有节制练功养肺气
进入秋季,气温下降会使新陈代谢和生理机能均受到抑制,内分泌紊乱,造成情绪低落。这时做好心理调节很重要,积极参加运动是不错的方法
2024-12-07 17:24:00
了解一下饮食调养:少辛增酸
了解一下饮食调养:少辛增酸,宜食麻等柔润物以润其燥,禁寒饮秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说
2024-12-07 17:29:00
提升中医护理服务水平,中医特色创新技术培训班开班
祥雪润大地,岐黄聚贤才。12月7日,由贵州省中医药管理局指导、广东省中医院主办、广东省中医院贵州医院(以下简称“贵州医院”)承办的“中医特色创新技术培训班”在贵阳开幕
2024-12-07 22:33:00
为什么说:碰到这“3种”山药千万别买?山药大量上市一定要注意
山药,被称作神仙之食,集药性与食性于一身的珍贵食材。。关于它,中医古籍赞其为“白色山药胜人参”。但你真正了解它吗?一、它号称养胃“第一方”
2024-12-07 22:52:00
这种糖竟是“天然抗癌剂”?看看这3种高含量水果,你常吃吗?
“加这么多糖!是不是嫌活得太久了?”刘大爷在半年前确诊为肠癌,之后进行了手术,目前还在恢复中。对于他的身体,老伴张大妈十分重视
2024-12-07 23:47:00
宫晶书医生:冠心病的早期症状表现有哪些?
心血管疾病一直以来都备受关注,其中冠心病更是危害人们健康的一大杀手。那么,冠心病的早期症状表现有哪些呢?宫晶书医生为我们进行了详细讲解
2024-12-08 01:22:00
湖南江华:破解粮菜争地矛盾 稳步推进蔬菜丰收
本文转自:人民网-湖南频道“旱地种植蔬菜不与水稻、烤烟争田,租金少,降低种植成本,提高利润,还提升旱地的综合利用率。”12月6日
2024-12-08 01:30:00
夜问丨3毫克就致命!冬季这样进补为何成了吃毒药?
近日,浙江一男子觉得天寒怕冷气虚,便自行网购了40克生附子,水煮后服用。但却出现了恶心呕吐、四肢麻木等严重不适症状,在抢救过程中甚至出现严重休克
2024-12-08 03:38:00
云南西盟:“冬闲”变农忙 孕育增收新希望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去,“夏秋忙两季,一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而,如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
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本文转自:人民网-浙江频道高质量发展调研行浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓果农采摘成熟的柑橘。人民网记者 郭扬摄果农们采摘已经成熟的柑橘
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儿童扁桃体肥大不及时治会对孩子造成一定的危害,具体有以下:1、扁桃体肥大严重影响孩子的睡眠质量,导致孩子的休息不好,影响到生活和学习
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卵巢作为女性生殖与内分泌的核心,不仅调控月经周期、维持身体平衡,还影响着皮肤、情绪及骨骼健康。特别是雌激素,促进胶原蛋白生成
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