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...符合，要及时改善。1.湿寒气体侵袭在传统中医理论里，湿气和寒气都属于“六邪气”，其对骨骼与筋肉的伤害都比较重，需要及时外排。而从现代医学来看，反复的寒冷刺激会让小腿肌肉异常收缩，并因此产生痉挛与阵痛状况...……更多
2024-03-01 06:01:00原因,有关,肌肉,电解质,收缩,离子
...期”，若能坚持吃这3种早餐，血脂或会“乖乖服帖”。1.薏米随着近几年来养生风气的盛行，大多数人都对薏米这种食物有了更深的认识，尤其是对于女性朋友来讲，可能会经常在生活中通过吃薏米，来达到排寒祛湿、减肥瘦身...……更多
2024-02-29 16:26:00血脂,早餐,黄金,薏米,降血脂,高血脂
...感觉到凉风习习了，气温可能不到25℃。受到冷空气和暖湿气流交汇的影响，今天后半夜到明天上午阴有阵雨或雷雨，雨量中等，局部大雨。气象专家提醒，此次冷空气影响范围广，部分地区降温幅度大，冷空气南下后，南方大...……更多
2024-09-21 20:51:00钱塘江,钱塘,冷空气,大潮,南下,钱塘江
...节或湿度较高的日子里，开启除湿模式可以有效去除室内湿气，让居住环境更加干爽舒适，同时也有助于节能。
善用定时功能：无论是短暂外出还是夜间睡眠，都可以通过设定定时关闭功能来避免不必要的能源浪费。特别是在...……更多
2024-07-17 10:48:00电费,空调,空调,温度,长时,睡眠
...经过科学配伍，能够起到滋补肺脏的作用，同时不会产生湿气，不会给脾胃带来负担。因此，无论是年轻人还是老年人，都可以放心食用这款“养肺羹”。最后，这款“养肺羹”对皮肤的好处不容忽视。肺与皮肤有着密切的联系...……更多
2024-01-14 10:18:00肺脏,滋补,食用,皮肤,质量,皮肤
...姜，有助于健脾和中，兼可调和营卫，在古代久居雾霾或湿气偏重、山林之地的人出门前会含生姜一块，用于祛邪避秽。吸入体内的霾，它的颗粒非常的微小，不仅会沉积于肺，还会进入人的血液循环，当然要想办法排出去。“...……更多
2024-01-14 18:27:00食疗,中医,专家,推荐,人体,主任
...5、自然风干法。新买来的土豆当中，很可能会存在一些湿气和水分，如果没有办法将这些水分去除的话，就会让土豆出现长芽的情况。这个时候就需要采用自然风干法来进行保存了，首先就需要将土豆放入到竹编的篮筐当中，...……更多
2023-10-23 19:29:00烦恼,技巧,土豆,纸箱,塑料袋,塑料
...一些具有清热消暑、养脾胃功效的食材，如绿豆、冬瓜、薏米等，加入汤中一同熬制，更能起到事半功倍的效果。二、推荐伏天汤品1.绿豆汤绿豆汤是夏季最常见的消暑饮品之一。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，对于缓解...……更多
2024-07-30 06:16:00天一,脾胃,医生,薏米,绿豆,绿豆汤
...翠衣、冬瓜、扁豆、丝瓜、山药、大枣、苦瓜、赤小豆、薏米、马齿苋等。（以上文字节选自陈德生撰文的《老年人谨防慢性湿疹-访我国著名中医皮肤科专家蔡念宁教授》）责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-07-11 11:17:00中医医院,东城,湿疹,中医,医院,专家
...！为什么呢？大家想想我们的痰是从哪儿来的呢？是不是湿气聚集而来的，痰湿痰湿，先有湿再生痰。所以，如果你只知道健脾祛湿的话，而体内气机却是停滞的，运转不畅，那这是不是，不但会影响脾胃运化水湿的能力，而气...……更多
2024-07-20 06:20:00气顺,痰多,善治,中医,方法,津液
...利尿消肿，对缓解春季多风、多雨的潮湿天气引发的体内湿气有很好的调理作用，更是生津止渴的绝佳选择。...自古以来就有“春捂秋冻”的保健之道，春天正是适合养肝的时节。通过合理的膳食搭配和食材选择，可以让我们在...……更多
2024-03-18 06:34:00天然,香脆,芹菜,健康,肝脏,身体
...可饮用。功效：健脾养胃、行气化湿。适合于脾胃虚弱，湿气重，疲倦乏力，平时容易肚子胀，舌头有齿痕的人群。陈皮加山楂材料：陈皮5g、山楂10g。做法：将陈皮、山楂放入茶壶中，加入适量水，浸泡15分钟，大火煮开，转...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
...炒均匀即可出锅。
推荐食谱：【排骨百合莲子汤】百合薏米排骨汤是一道滋补养生的汤品，融合了百合的润肺与薏米的养胃功效，再加上排骨的鲜美，是一款适合冬天食用养生的佳肴。准备食材：干百合、薏米、猪排骨、葱、...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...要吃一点，症状就会更明显。像这种情况，多见是胃里有湿气了，导致脾气不能升、胃气不能降，脾胃之气出现混乱，胃胀也就跟着出现了。这时候，我们就可以参考香砂养胃丸，它里面含有理气行气的成分，能让脾胃之气井然...……更多
2024-07-17 10:38:00香砂,症状,一方,脾胃,香砂,胃痛
...汤喝。其实绿豆还有一点很厉害的：解毒利水，胡吃海喝湿气重，可以用绿豆保平安。乌梅能酸甘化阴，滋补津液。容易口干烦躁，夏天汗多伤津的，这两味足以救赎。其实这个方子非常普遍，老一辈的人基本都知道，大家也可...……更多
2024-08-20 10:16:00安康,建议,乌梅,黑豆,绿豆,扁鹊
...配其他食材，增添更多的味道和营养。加入鸡蛋、红糖、薏米、芡实等食材，煮开后既美味可口，又更具有健康功效。这样的搭配早餐，不仅能够为一天注入活力，还能够满足身体对多种营养的需求。尤其在寒冷的冬季，一份温...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...节，多吃些口蘑，可以让眼睛更有神采，视力更稳定。4. 薏米（淮山薏米莲子百合粥）薏米素有“肠胃保健师”之称，但它的护眼功效也不容小觑。薏米富含丰富的维生素B1和E，这些成分能够帮助改善肝脏功能，间接维护眼睛的...……更多
2024-08-29 18:25:00中医,眼睛,建议,眼睛,口蘑,薏米
...化吸收。茯苓是一味利水渗湿的良药，它能够清除体内的湿气，减轻腹泻腹痛的症状。炙甘草是一味补中益气的良药，它能够调和诸药，增强白术和茯苓的功效。陈皮是一味理气化痰的良药，它能够梳理气机，化解痰浊，缓解心...……更多
2024-06-03 11:33:00不好,身体,心情,症状,肝脏,方子
...什么是痰湿。痰湿是中医理论中的一个概念，它是指体内湿气凝聚成痰，阻碍了气血的运行。痰湿的形成与饮食、生活习惯、环境等因素有关。当体内的痰湿过多时，就会出现嗓子有痰、咳嗽、气喘、胸闷等症状。小青龙颗粒是...……更多
2024-06-03 06:12:00克星,嗓子,青龙,颗粒,气喘,症状
...的不消化堆积，进而转化为人体脂肪，很可能使人体内的湿气加重，进而影响女人经期的月经量问题。因此，经量不稳定，少吃金黄油炸类食物，补充气血，预防早绝经。
黑芸豆小米粥：黑豆是常见的杂粮之一，其中所含有较...……更多
2023-12-11 13:34:00气血,芸豆,食物,月经,气血,黄油
...郁脾虚导致的了，是肾虚导致肾水无法被制约，日久形成湿气，再逐渐化生痰浊，而痰浊性质黏腻，会阻碍气血运行，形成血瘀，这时就应该重点从温补肾阳，化痰破瘀的方向来入手治疗了，具体的用药配伍呢，根据个体差异会...……更多
2024-07-14 10:01:00囊肿,常规,陷阱,只需,不用,检查
...了多饮水、多吃蔬菜；若大便粘稠、粘黏性强，则可能是湿气过重所致，请及时进行祛湿排毒工作；倘若大便呈现喷射状液体，且没有固定形状，则可能是严重腹泻或食物中毒所致，及时就医方能缓和。 ……更多
2024-03-01 06:58:00颜色,病变,粪便,症状,黑色,消化道
...极洲东部。据《华盛顿邮报》报道，风向的变化还带来了湿气、降雪和降雨，并导致东海岸冰原融化。研究报告的作者、美国华盛顿大学大气科学家爱德华·布兰查德-里格尔斯沃思告诉《华盛顿邮报》，温度波动“令人难以置信...……更多
2023-11-16 10:30:00南极洲,南极,波动,极端,温度,南极洲
...也一定要穿内裤，注意保护好肚子，避免肚子受凉一体内湿气加重。裸睡也是因人而异的，并不是所有的人都适合，如果经常有踢被子或者是睡眠不踏实的现象，就要减少裸睡的习惯，因为这样会使寒气进入身体，容易把自己冻...……更多
2024-06-30 21:32:00睡衣,早点,好处,女人,身体,女性
...、空气流通打开门和窗户，尽量提高空气流通，帮助室内湿气散发和干燥，可适当使用风扇或者空调来加快室内干燥。3、清除泥泞和垃圾清理房屋内的泥泞和垃圾，包括家具、地毯、木制品等。使用铲子、扫帚等工具将泥泞和...……更多
2024-05-01 06:56:00洪水,消毒,过后,保证,房屋,生活
...风等强对流天气。雨水将“笼罩”云南大部受切变线和暖湿气流影响，本周末云南省大部地区多降水天气。预计今天（周六），昭通市南部、曲靖市北部、昆明市北部、丽江市东部、红河州南部、普洱市东南部阴有中到大雨局部...……更多
2024-06-24 00:11:00降水,云南,雨水,天气,地区,雷电
...工作压力会影响身体的内分泌系统并加剧头皮油。原因5:湿气大如果你的头发常常出油，那么大便是粘稠的，没有形状的，舌头是白色，舌头肥大。这是体内重度水分的表现。缺乏运动和常吃不健康的食物，不规律工作的年轻人...……更多
2024-02-09 23:16:00头发,有关,头发,皮脂,头皮,洗发
...见，紫苏全身都是宝，解毒奇草！入夏使劲吃，解毒、祛湿气、强免疫，农村遍地是，不懂吃真可惜！今天就分享一下紫苏农村常见的做法。【凉拌紫苏叶】：1、摘下来的紫苏嫩叶需要冲洗一下，然后再放入淡盐水中浸泡10分钟...……更多
2024-05-21 09:58:00解毒,免疫,全身,农村,紫苏,紫苏叶
...生活化”在很多方面同样有明显的体现。比如“上火”“湿气重”等中医药用语已成老百姓的日常用语，治病有忌口也成为民间普遍遵循的规律。甚至在菜市买菜时，老百姓也会根据中医药相关理论和家人的体质挑选食品。尤其...……更多
2024-03-11 10:39:00中医,健康,生活,中医,中医药,生活
...阳”，适当的运动可以促进气血运行，有助于消散体内的湿气和瘀血。对于慢性肾炎患者来说，散步、太极拳等轻度运动是非常适合的。这些运动不仅能够帮助提高身体的新陈代谢，还能舒缓心情，对病情的恢复大有裨益。此外...……更多
2024-07-26 14:13:00中医医院,中医,肾小球,肾炎,北京,视角
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