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...。湿气害怕喝“这汤”，夏天要多喝它，赶跑湿气，身体越来越轻松。【党参玉竹炖土鸡汤的详细食谱】选购一些食材：挑选新鲜土鸡1000克左右（土鸡是没有经过激素饲料养殖的家禽，鸡肉并不是很多，但是肉质会非常鲜嫩，...……更多
2024-06-14 10:36:00湿气,越来,越来越,身体,玉竹,党参
冬季养生对身体的重要性进入十月，气温逐渐下降，我们即将迎来寒冷的冬季。而在季节交替的时候，很多人会感到身体虚弱无力，特别是女性容易贫血，气色会变差，肠胃也会不舒服，晚上容易失眠等一系列问题。因此，充...……更多
2023-11-01 10:09:00玉竹,党参,黄芪,佳肴,鸡汤,功效
进入夏季以后，天气发生很大的改变，气温越来越高，外面的知鸟都叫起来了，青蛙一片片的叫声，感觉夏天太舒服了，但是炎热的天气让人很难受，身体容易发虚，抵抗力很差。如果到了夏天，睡眠质量很差，可以通过食疗...……更多
2024-06-15 06:25:00多梦,免疫力,免疫,建议,猪肚,莲子
...间。因为，夏天相对春天来说，气温更高，气候也会变得越来越燥热难耐。因此，身处在燥热环境下的我们，容易心火旺盛、心情烦躁，从影响心脏的健康。所以，入夏要养心，建议大家入夏要多喝八款养心汤，养护心脏，清心...……更多
2024-06-15 12:31:00建议,姜片,炖锅,清洗,玉竹,莲子
...种增生、肌瘤甚至是肿瘤。所以身体一旦有痰湿，不仅会越来越胖，还会越来越虚弱。中医减肥有好招：祛痰湿。一定要注重培养良好的日常生活习惯，以下几件事一定不能做：晚上洗头不吹干，人的阳气在午夜最弱，加之白天...……更多
2024-04-03 02:02:00药膳,脾胃,气血,薏苡,身体,食谱
...么先疏肝呢？是因为现在生活压力大，导致肝气郁结的人越来越多，那肝气郁结呢我们说，肝气太过，会横犯脾土，导致脾胃出现问题，这叫做肝木克脾土，那脾又是生湿来源，所以肝郁影响脾胃，导致脾胃无力运化水液，那水...……更多
2024-06-26 15:56:00脾虚,湿气,身体,脾胃,湿气,肝气
...已经开始穿短袖，吃西瓜和冰棒，天气炎热会让人难受，身体非常虚弱，气色会特别差，需要平常注意调理身体，别忘记多喝一些鲜汤。今天推荐一款我们家老公最爱的汤品——黄芪党参生蚝炖鸡汤，简单炖一锅，汤品特别鲜美...……更多
2024-06-14 11:19:00度夏,安稳,身体,营养,党参,黄芪
...支撑。一旦营养和能量的供给不足，就会出现气色不好，身体乏力，精神不振等现象，影响我们的身心健康。所以，初秋三伏天到来，建议大家及时进补，轮流喝八道炖菜，调理气色不上火。接下来，我就把这八道炖菜的做法分...……更多
2024-08-18 11:09:00滋补,炖锅,姜片,红枣,清洗,黄芪
...的作用，反而导致发热、烦渴、便秘、口舌生疮、口臭等身体不适。”广州医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高三德提醒，煲制药膳选用的中药材通常比中药处方的用量要减少一些。如煲制药膳常用的淮山，有健脾、...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...现代生活中，由于环境、饮食、作息等原因，许多人都有湿气的困扰。湿气重会导致身体沉重、乏力，影响生活质量。今天，我们为大家推荐一款祛湿养生的食疗方，帮助大家排除体内湿气，让身体轻盈起来。一、白术的药用价...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...气将这些湿气运送到体外。但是只用陈皮的话，会让人体越来越虚，因为气都跑得太顺了，都出去了。因此，红枣又有滋补只用，两者搭配优势互补。做法简单，一点红枣和一点陈皮，煮沸即可饮用。
红枣+党参党参，性微温味...……更多
2023-12-04 14:26:00脾胃,红枣,养生,红枣,党参,陈皮
...干燥，用再好的保养品也感觉无济于事，其实这都是体内湿气造成的。今天就来给大家分享一道冬天女士要经常喝的汤，常喝这道汤，有滋阴养颜，健脾益气的作用，而且也不用担心长肉肉，可以说是爱美的女性必喝的一道汤，...……更多
2023-12-27 14:15:00心长,益气,不用,女人,鸭汤,鸭肉
...化的责任，脾虚会导致运化迟缓，从而让人体更容易受到湿气影响。随着气温不断上升，人们居家对冷饮、制冷家电的需求增加，加上连续不断的阴雨交相影响，原本脾虚体质的人便会随之出现困乏疲倦、精神不振甚至是腹痛等...……更多
2024-06-13 06:47:00身体,方法,中药,温泉,松林,新兴县
...天第二个节气，证明夏季已经来到一段时间，外面的太阳越来越毒辣，温度也一直攀升，感觉住在一个火炉里。最近一直是大晴天，听说小满节气以后会越来越热，炎热的天气让人浮躁，气色会很差，晚上还睡不着，这个时候别...……更多
2024-06-14 11:17:00免疫力,免疫,建议,羊肚菌,羊肚,山药
...引起的面色苍白、精神不振等问题。当然，食疗只是改善身体状况的一种方法，生活中我们还需要保持良好的作息，饮食规律，适量运动，才能真正拥有健康的身体。对于气血不足的人群，我们建议多吃一些温性、燥性食物，少...……更多
2023-11-03 08:38:00气血,食疗,脸色,推荐,气血,食疗
...常生活中多用枸杞加这一物泡水喝，这样我们的身体才会越来越好，而且还能够帮助我们排出湿气和湿毒，让我们的体重慢慢的降低下来，因为湿气一旦进入我们身体中，就会让身体中的宿便和垃圾，还有毒素越来越多，影响我...……更多
2023-12-12 10:10:00枸杞,体重,身体,湿气,枸杞,越来
...皮单味用很好，如果给它配个搭档，更是锦上添花，脾虚湿气重的人，一定要知道这几个陈皮的搭配。
陈皮配什么去湿气健脾1.陈皮配茯苓中医认为，陈皮性温，具有燥湿化痰、理气健脾等功效；茯苓性平，具有利水消肿、渗...……更多
2024-01-03 14:35:00陈皮,湿气,陈皮,脾胃,燥湿,湿气
...出现了障碍，水湿逐渐停聚成痰，而痰浊一直排不出去，越来越多的积聚在一起，就形成了脂肪瘤。中医在治疗脂肪瘤的时候，会根据病因，采用健脾祛湿的方法，所以很多患者都能在自己的药方中看到党参、白术、山药等健脾...……更多
2024-07-15 06:24:00脂肪瘤,脂肪,中医,常用,原因,关键
一提到湿气，很多人都会想到中医，在中医里，湿气是一种津液过多的表现，而“津液”可以说是水，但不完全等同于水。正常情况下，人体是有生理上的“湿”存在的。从中医上讲，湿邪是一种不利于身体健康的。所以，要...……更多
2024-02-01 11:15:00湿气,越来,越来越,湿气,芡实,茯苓
...没有一点食欲，第三天的时候，开始咳的有点痰，嗓子也越来越疼了，等到了第四天下午，嗓子舒服了一点，咳嗽的痰越来越多，等到了第7天的时候，身体差不多完全恢复了，只是有时候吸入冷空气，还是有一点点咳嗽，在这...……更多
2023-12-15 15:17:00止咳,错过,橄榄,无花,止咳,玉竹
...病根会日益加重，这不仅会加重病情，对身体的损害也是越来越深的。在中医看来，脂肪瘤的产生离不开无形之痰，这种痰不是咳出来的那种黄痰白痰，是体内水湿代谢失常，日久停聚而成，痰浊在皮下堆积的越来越多，逐渐就...……更多
2024-07-14 09:53:00脂肪瘤,越来,病情,脂肪,得了,越来越
女人来月经时，记住“2洗3不洗”，减少湿气入侵，子宫越来越健康【坚持2洗】多用热水洗脚：如果女性在月经期间这个特殊的时间段收到是寒之气，那么每天晚上坚持用热水泡脚，就能够有效的将身体当中的寒气驱散出来，...……更多
2024-03-13 10:22:00湿气,越来,子宫,月经,越来越,女人
...近，为了迎接这寒冷的季节，我们需要调整饮食习惯，让身体更好地适应寒冷环境。冬至之际，少吃燥物，多摄入一些滋养免疫系统的食物，是我们关心自身健康的明智之选。下面就为大家分享一些冬至时的养生小贴士。少吃发...……更多
2023-12-19 15:56:00发物,平安,寒冬,免疫,枸杞,红枣
...节奏快，加上不良的生活习惯，许多人面临着脾虚引起的湿气问题。脾虚导致的湿气重会影响我们的身体健康，尤其是脾胃功能。今天，就为大家介绍一款改善脾虚的方法，帮助大家健脾祛湿，拥有健康的身体。脾虚引起的湿气...……更多
2023-11-05 16:02:00湿气,呵护,健康,脾虚,脾胃,湿气
...进去，所以一般补血药里边都会搭配一些活血行血药。3.湿气重的人，不适合单纯滋阴湿气重的人会常常感觉身体沉重乏力、四肢酸软、皮肤油腻、口渴但不想喝水、舌苔厚腻、大便粘稠等情况，这时候你要吃一些具有滋阴作用...……更多
2024-04-09 11:38:00先来,怎么办,情况,身体,内热,湿气
...肥都瘦不下来，原因大家都知道了，有种胖叫虚胖，这是湿气重导致的。那么湿气很重怎么调理呢？一起来了解一下吧。湿气很重怎么调理1.运动调理运动是排除湿气既经济又有效的方法，健走、跑步、骑行、游泳、登山等运动...……更多
2024-04-14 21:30:00湿气,湿气,红豆,拔罐,艾灸,薏苡
...会有人在后台问我，说赵老师，我舌头上有齿痕，是不是湿气重呀，得吃点啥药好呢？还有的人和我说，赵老师，我湿气特别重，舌头上的齿痕很明显，不知道该怎么办了。在这里，我想说，齿痕舌未必就是有湿气了！看见齿痕...……更多
2024-02-01 11:33:00湿气,解答,中医,专业,通心,益气
...特别的明显，看着别人的体重蹭蹭的往下降，自己却变得越来越没有信心。其实在这个时候你不妨转变一下思路，这种情况很有可能是湿气太重，首先就要排湿，才能够使你达到减肥瘦身的目的。
葡萄干加它是“黄金搭档”，...……更多
2024-07-29 14:52:00葡萄干,湿气,小腹,搭档,葡萄,黄金
...湿气过重更容易加大患上各种疾病的风险，虽然现在天气越来越温暖，但是湿气也会越来越重，会导致人体受到伤害。湿气“重”的人，会有4种迹象，少做5件事，祛湿养生清爽一夏。湿气“重”的人，一般会有4表现，祛湿，谨...……更多
2024-07-27 13:57:00一夏,湿气,迹象,清爽,养生,湿气
...我们天天吃那么多东西，废物都蓄积在体内，身体只能是越来越胖。舌象：舌淡、舌质嫩、部分人舌头两侧有齿印、舌苔白，薄厚不定。症状：肤色偏白、缺少光泽、精神差，睡眠质量差、容易出现水肿、容易出现腹胀，大便不...……更多
2023-12-03 15:23:00肥胖,体质,舌苔,茯苓,体质,茶饮
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老年斑常见于老年人裸露的皮肤上，特别是颜面部、手背、足背和小腿等，也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
2024-09-01 12:42:00
1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号，所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
2024-09-01 18:11:00
小腿练习1、贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬，同时双手用力下压健身棒
2024-09-01 18:45:00
生活中脂肪肝的患者是越来越多，不信你看，全球有1/4以上人都有脂肪肝，我国的脂肪肝患者发病率高达27%，而且发病的年龄越来越年轻化
2024-09-01 12:44:00
事实上，许多人都有一种误解，认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病，也要注意，这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
2024-09-01 12:46:00
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上，这样做，只要每天五分钟可以帮助你活得更久，但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00
“生命在于运动”这句话说的没错，自人类诞生之初，就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人，经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动
2024-09-01 12:47:00
许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟，上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟
2024-09-01 13:04:00
养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候：孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿，吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤
2024-09-01 13:04:00
肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了，现在不光是中老年人，许多年轻人，甚至青少年们，都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展
2024-09-01 13:05:00
饮酒一事，不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”，亲人聚会要喝酒，朋友团聚也要喝酒；对于饮酒这件事来说，可以说是“百害而无一利”
2024-09-01 13:06:00
这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法，这6个字也会印在香烟的包装上面，其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解，经常吸烟对于身体一点好处都没有
2024-09-01 13:07:00
要说咳嗽的常见，就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说，咳嗽也很有可能出现，就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后
2024-09-01 13:08:00
案例分析家住山东青岛的一名阿姨刘阿姨，今年57岁，在四十三岁那一年，丈夫因为外出打工意外坠楼导致死亡，刘阿姨一个人将自己的儿子从小拉扯大
2024-09-01 13:08:00