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...夏天这菜使劲吃！一暖胃，二健脾，三杀菌解毒，排出寒湿气，一身轻松“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱，不...……更多
2023-11-13 20:29:00湿气,解毒,一身,姜片,生姜,姜汁
...，也可以时不时煲上一锅祛湿汤，给自己和家人祛除体内湿气，把体内囤积的废物垃圾“排”出去，减轻一身的负担。广东人排湿的汤汤水水有很多，今儿就请大家喝一碗效果特别好的养生靓汤——鸡骨草眉豆煲瘦肉鸡骨草是广...……更多
2024-04-13 10:49:00好轻,湿气,脾胃,养生,一身,鸡骨草
...了小满，雨水增多，江河湖泊的水量躲起来，闷热潮湿水湿气重，要适当给身体去去湿。一清热，二利湿祛湿。清热可以多吃苦瓜、莲子等一些带苦味的食物，利湿祛湿可以吃点姜片，前两天也分享过吃生姜不上火还补阳气的做...……更多
2024-06-08 06:59:00油腻,一身,白术,湿气,毛桃,益气
于夏季，湿气偏重的状况烦扰众多人士。湿气，此般看似隐匿的敌手，竟会令人产生疲乏之感、关节疼痛，乃至对胃肠功能造成影响。湿气过重之人常常感觉周身沉重，仿若背负一口无形之锅。有人言，晒后背能够驱除体内湿...……更多
2024-08-04 11:31:00夏日,高温,而是,湿气,高温,身体
湿邪，中医术语，为六淫之一，具有重浊、黏滞、趋下特性，湿邪亦为长夏的主气。如果你经常感到身体沉重、困倦乏力、食欲不振、关节疼痛、皮肤瘙痒、大便稀溏等症状，那么你可能是受到了湿邪的侵袭。湿邪不仅会影响...……更多
2024-06-03 10:33:00皮肤瘙痒,方子,湿气,古人,一身,皮肤
...。痰湿阻滞：中医认为，痰湿是一种病理性体液，当体内湿气过重时，容易形成痰湿。痰湿阻滞可以阻碍气血的流通，导致肺脏功能受损，从而促进肺癌的发生。痰湿还可能形成肿块，进一步加重肺癌的病情。中医治疗肺癌的关...……更多
2023-11-18 05:33:00中医中药,肺癌,中药,中医,治疗,方法
...多的，比如脂肪堆积过多，或者是水肿型肥胖，再或者是湿气过重而引起，如果是湿气过重引起的肥胖，是会出现身体浮肿的情况的，确定自己是这一类的话，那么减肥就有方向了，要明确的知道祛除自己体内的湿气，就能起到...……更多
2024-08-08 14:10:00泻药,生姜,体重,天然,生姜,湿气
...痘，这些看似平常的小问题，其实说明了一件事，那就是湿气重！那今天小编就教大家几招如何祛湿。适当的运动出汗之后，身体会感到一身轻松，湿气也会随汗液排出体外。但是，夏天运动锻炼要注意预防着凉，不要运动之后...……更多
2023-11-11 15:12:00湿气,明了,就是,问题,湿气,运动
...的材料，更能事半功倍，帮助我们1周之内有效逼出体内湿气，同时杀菌、驱寒、通便，让身体由内而外焕发生机。以下是6种泡脚时可以适量添加的天然好物，大家不妨试试看！1、艾叶艾叶，自古以来就是驱寒除湿的佳品。它的...……更多
2024-06-01 10:07:00湿气,东西,湿气,身体,陈皮,脚部
...闻名这种高温干燥的环境被不少网友认为可以驱散体内的湿气因此一些网友开始尝试前往火焰山进行“祛湿之旅”
让人困惑的\"湿气\"到底是个啥？俗话说“湿气在，百病害，湿气除，百病无。” 中医认为，湿气重的人，很容...……更多
2024-07-23 18:59:00圣地,火焰山,火焰,养生,专家,湿气
...佛被一股无形的力量束缚着。二、误区解析：低温洗澡与湿气侵袭其实，王阿姨所经历的不适，正是湿气侵袭的表现。在中医理论中，湿气被视为一种致病因素，它会导致人体气血不畅、关节酸痛、身体沉重等一系列症状。而夏...……更多
2024-06-26 16:07:00湿气,湿气,脚心,身体,腋窝,侵袭
...期如此，不仅增加患2型糖尿病的风险，还可能导致体内湿气过重。而高脂肪、高盐的食品则对肝肾造成负担，长期摄入可能导致肝功能异常、肾脏负担加重。以一项研究为例，发现长期食用高加工食品的人群，其患慢性疾病的...……更多
2023-12-28 12:31:00肝肾,湿气,影响,健康,健康,食物
...一些不适应的情况，比如容易上火、感觉食欲不振、体内湿气过重等。这些都是因为我们的身体还没有完全适应季节的变化。那么，应对这些问题，我们有什么好的办法吗？此时，食疗当然是一种古老而有效的方法，通过摄取一...……更多
2024-05-16 06:35:00黄金,蒲公,茵陈蒿,莴笋,茵陈,调味汁
随着秋季的到来，很多人都会感觉体内湿气重，导致身体不舒服。为了排除湿气、安神助眠，坚持吃一种食物，它就是山药。山药不仅可以帮助排除湿气，还具有安神助眠的功效，而且非常容易烹饪，全家人都会喜欢。让我们...……更多
2024-01-11 09:19:00神助,湿气,山药,食物,就是,山药
...商报总感乏力、关节疼痛……可能是体内太“湿”了内外湿气一起除 身体才会更轻松商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明
4月以来，关于天气的话题总是绕不开一个“雨”字。被雨水“占领”的杭城，和煦的阳光成为奢侈。入汛以后...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...有些年轻人还喜欢放肆地喝冰冻啤酒，这些都会加重体内湿气。三伏天，脾虚湿气重，会让人感到身体不适、皮肤油腻、精神疲惫、动则出汗、食欲下降等不适症状，因此伏天我们不仅要注意清热避暑，还要注重给身体祛除湿气...……更多
2024-07-30 10:59:00老少,黄瓜,而是,营养,茭白,生抽
早上洗头灭阳气、晚上洗头生湿气？这句话有道理吗？你常做的这4件事正在伤害你的头发爱脱发、头发油、头皮屑多其实不难解决3个护发小妙招，助你养出好头发快跟着小圈一起来看看～本文审核专家宋坪中国中医科学院西苑...……更多
2024-08-15 13:33:00头生,阳气,湿气,头发,头皮,淘米水
导读：在民间有句俗语是：“十人九湿，湿气不出，百病缠身”，如果身体湿气重，会导致我们出现“肥胖、关节酸痛、身体乏困、口臭异味、口腔溃疡、皮肤油光、面部起痘，小腿臃肿”等等症状，所以在日常饮食中，我们...……更多
2023-10-21 16:08:00湿气,死对头,中老年,紫苏,湿气,米醋
...早晨洗澡可能会灭掉您体内的阳气，而晚上洗澡则可能让湿气在您体内滋生。早晨洗澡：慎防阳气外泄在中医理论中，阳气是维持人体生命活动的重要元素，代表着温暖和能量。早晨，人体阳气开始上升，是一天中最为活跃的时...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
湿气，中医理论中认为是六淫邪气之一，容易滞留于人体，影响健康。尤其是在潮湿多雨的季节，或是生活习惯不当的情况下，有些人似乎格外容易“招惹”湿气，成为湿气的“磁铁”。那么，哪些人群更容易“招湿”，又有...……更多
2024-06-01 09:14:00方法,湿气,脾胃,穴位,潮湿,身体
刮痧的确可以祛湿排毒，因此，湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，...……更多
2024-04-03 14:06:00刮痧,湿气,坏处,好处,刮痧,湿气
...着不容忽视的治疗潜力。1.燥湿调理：花椒的自然解湿剂湿气过重在中医理论中被认为是多种疾病的根源。花椒以其独特的性质，可以有效地帮助身体消除多余的湿气。在日常生活中，过多的湿气可能表现为身体沉重、疲劳或消...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
...的秋冬两季，很多人感觉气候非常干燥，以为体内就没有湿气，其实这种想法是错误的。因为在秋冬两季，气温比较低，机体的皮肤毛孔是处于关闭的状态，加上体内湿气代谢的速率较慢，此时也很容易导致湿气在体内聚集，而...……更多
2023-10-19 19:38:00物质,组合,湿气,冰糖,秋冬,切成
...、过食生冷食物、对脾的伤害首当其冲，脾虚运化障碍、湿气聚集无法排出，经脉、气血瘀滞，最终阳气耗损，伤害健康！所以健脾养胃祛湿就是补阳气，阳气足，身体健、寿命长！
脾脏虚弱的危害？1、变胖脾虚后会导致人体...……更多
2024-07-18 13:52:00脾虚,阳气,脾虚,阳气,脾脏,湿气
最近很多网友咨询，刘大夫，我身体湿气重，怎么天天祛湿还是不见效呢？祛湿茶喝了，参苓白术散也用了，但还是感觉每天昏昏沉沉的，没有精神，天气稍热一点，还满脸油光，脸油，头发也油，有时候还会出湿疹，又痒又...……更多
2024-07-18 06:07:00中成,中成药,乏力,湿疹,身体,湿气
...有一圈的牙齿印。这个时候，不少人都会觉得自己是脾虚湿气重导致的，就会用一些参苓白术散这样的健脾运湿的药物，但还是反反复复的，不能根治，有的人甚至用了之后没一点效果。这是为什么呢？其实，在中医认为，人体...……更多
2024-07-19 06:25:00白术,湿气,白术,湿气,益气,脾胃
...机和活力的季节，然而，随着气温的回升和雨水的频繁，湿气也悄然而至，成为了不少人健康的隐形敌人。在中国古代医学典籍中，就有“湿邪为病，多兼他邪”之说，强调了湿气对人体健康的不利影响。湿气重不仅会让人感到...……更多
2024-03-18 08:32:00茴香,湿气,美誉,蔬菜,民间,茴香
...感觉到无精打采，乏力不堪。这并非偶然，春天正是人体湿气重的季节，湿邪入侵体内，多愁善感、神情恍惚成为常态。在这样的气候环境下，除湿变得尤为重要，而多喝汤就成为健脾祛湿的有效途径。人们或许以为春天是万物...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...解毒祛热的效果，还可以防止肝硬化。潮湿的季节，体内湿气最重的时候，脾胃虚弱，水肿虚胖，赤小豆和薏米是头号“祛湿王”，有时间可以煮粥喝，没时间的话不妨试试这个赤小豆薏米茶，湿气排得一干二净。
是药三分毒...……更多
2024-04-18 10:39:00碱性,肝脏,肝病,食物,葛根,笋干
...苓桂术甘汤。帮大家健脾，利湿、渗湿、燥湿,祛除一身湿气!全方由茯苓，桂枝，白术，甘草组成。其中，茯苓性平，归脾经，平淡的性子可以使中焦脾胃的水湿慢慢的往下走，通过小便排出去，达到利湿渗水的效果。而桂枝有...……更多
2024-07-18 13:28:00燥湿,湿气,乏力,湿疹,燥湿,湿气
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肠炎，这个让人烦恼的健康问题，常常给生活带来诸多不便。肠炎的成因多种多样。饮食不卫生是常见的原因之一，食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水
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