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...毒。推荐医圣扁鹊创制的三豆饮：黑豆20克、绿豆20克、赤小豆20克，冰糖适量，清水800毫升，熬煮喝汤水，也可加米仁、小米熬成粥，也可以加荷叶熬制帮助消脂。此食疗方具有祛湿利水、清热解毒、补虚乌发、养颜抗衰老等功...……更多
2024-06-01 14:24:00中医养生,抗衰老,养生,中医,女性,方法
...喝1粥：山药薏米粥取薏米20克、山药50克、白扁豆15克、赤小豆15克，加水煮烂后加入白豆蔻1克，再煮3分钟食用即可，有健脾胃化湿的功效。【干燥关：防3病】（1）风燥感冒立秋时节，容易出现风燥感冒。除了有一般感冒的症...……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
...茶饮。一、玫瑰桑葚茶的原料玫瑰桑葚茶的主要原料包括赤小豆、茯苓、薏米、红枣和玫瑰花。这些天然食材各具特色，共同发挥祛湿美颜的作用。下面，我们来一一了解这些原料。1.赤小豆：赤小豆性平，味甘、酸，具有利水...……更多
2023-11-07 14:25:00桑葚,步骤,只需,玫瑰,制作,玫瑰
...湿饮品推荐薏米红豆饮，这是一种常用的除湿水，薏米、赤小豆搭配使用，有助于去除体内湿气。此外，冬瓜皮、玉米须等材料也具有很好的利尿消肿、清热解毒的作用，对于缓解体内湿气也有一定帮助。按2个“祛湿窝”：1.肩...……更多
2024-03-31 11:03:00湿气,陈年,湿气,腋窝,薏米,穴位
...？1、薏米粥湿气重的人，可以用薏米煮粥使用。薏米和赤小豆同煮粥，具有利肠胃，除湿气，消水肿，化解关节疼痛的作用。健脾益胃可以从内调理，是湿气重的人群的首选。2、木瓜木瓜对于湿气重的人也很有好处。湿气重的...……更多
2024-06-27 06:35:00湿气,越重,身体,男女,地方,湿气
...清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等；忌食高粱厚味、甘肥滋腻、...……更多
2023-01-10 22:05:00风疹,节气,养生,饮食,风疹,腠理
...气重造成的，因此在饮食上应该注重祛湿。冬瓜、西瓜、赤小豆、绿豆、薏仁都有很好的利湿作用，爱出汗的人也可适当食用。 ……更多
2023-01-10 21:23:00饮食,维生素,酸枣,酸味,过多,乌梅
导语：夏季湿气不除，越补越毒！4种祛湿食物换着吃，排出湿毒，一身轻松！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。...……更多
2023-11-14 06:57:00湿气,食物,山药,湿气,绿豆汤,绿豆
...1.治疗体虚浮肿的症状，以及体虚肿胀的现象，可以配合赤小豆一同煎煮服用，达到利水消肿的作用；2.适当的食用冬瓜皮可以起到清热解暑的效果，特别是在暑热的天气，能够解渴消暑，还能祛除水肿，降心火。 ……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
...上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。 ……更多
2024-07-04 09:39:00湿气,侵袭,雨水,湿气,徐福,潮湿
...滋润，也预示着新的生长季节的开始。然而，随之而来的湿气也让许多人感到身体的不适，比如觉得浑身沉重、精神不振，甚至夜里翻来覆去难以入睡。在这样的季节里，我们都在寻找一种既简单又自然的方式，来帮助我们调整...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
...麻汤进行治疗。在日常生活中，中医建议患者多食用一些赤小豆薏米粥。这类患者还适合饮用三叶茶作为代茶饮，以此排除体内的湿气。(四)气虚血瘀对于气虚血瘀证患者，常感到头晕、四肢发麻、身体倦怠无力、活动灵活性降...……更多
2024-05-10 08:53:00高血压,中医,高血压,中医,治疗,患者
入秋后，很多人容易出现湿气重的问题。湿气在中医理论中，是一种常见的邪气，不仅会带来身体不适，还容易引发一系列健康问题，如消化不良、疲倦无力、食欲不振等。湿气重的个体在生活中可能需要特别注意饮食，包括...……更多
2024-04-30 10:44:00湿气,水果,湿气,龙眼,水果,食用
...生活中常常会遇到的问题，特别是在潮湿的季节或地区。湿气不仅让人感到身体沉重、容易疲劳，还可能引发一系列健康问题。那么，湿气重怎么办呢？中医提供了一套完整的祛湿排毒方法，让你一身轻松！一、了解湿气重的表...……更多
2024-07-25 18:11:00湿气,一身,中医,怎么办,湿气,中医
...胃蠕动，帮助排出体内湿气。推荐食用薏米粥，将薏米与赤小豆、芡实等一同煮粥，不仅口感丰富，还能增强祛湿效果。2、绿豆绿豆是夏季常见的清热解暑食材，但它同样具有显著的祛湿功效。绿豆性凉，味甘，能够清热解毒...……更多
2024-08-28 13:49:00湿气,粗粮,建议,湿气,薏米,膳食
...有一圈的牙齿印。这个时候，不少人都会觉得自己是脾虚湿气重导致的，就会用一些参苓白术散这样的健脾运湿的药物，但还是反反复复的，不能根治，有的人甚至用了之后没一点效果。这是为什么呢？其实，在中医认为，人体...……更多
2024-07-19 06:25:00白术,湿气,白术,湿气,益气,脾胃
...的广泛应用，人们更乐意呆在空调房里工作、生活，因而湿气重的人也越来越多，湿气重最显著的危害就是肥胖了，因为人的体内湿气过重，人的皮下组织就更容易积蓄过多的脂肪，且这种脂肪在一般情况下很难被人体利用，因...……更多
2024-08-05 14:38:00湿气,赘肉,一身,天然,湿气,蒲公
...日常饮用。二、湿气严重，喝的养生茶配料：五指毛桃、赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、蒲公英根、苦荞、枸杞、大枣、橘皮、百合。湿气严重时，身体容易出现倦怠、乏力等不适，而这款养生茶则能够有效祛湿。五指毛桃是传统...……更多
2024-10-30 10:09:00生茶,肠胃,口臭,女性,健康,养生
...化吸收的核心，一旦受到湿热侵袭，便会出现消化不良、湿气滞留等症状，进而影响到整个身体的能量供应。同时，心脏作为人体的“君主之官”，在炎热的夏季更易受到热邪影响，导致心火上炎，出现心悸、烦躁、失眠等症状...……更多
2024-06-30 06:22:00养生,三大,薏米,红豆,养生,绿豆
...正是出游赏花、享受自然的好时光。然而，春天也带来了湿气较重的天气，这种潮湿不仅令人感到身体沉闷，还可能引发各种不适，如关节疼痛、身体困重、食欲不振等，仿佛给我们的身体增添了无形的负担。在这样的季节里，...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
湿气重吃什么？一周两次，祛湿提高免疫力！湿气是我们身体中常见的问题，长期湿气重会导致身体不适、免疫力下降等一系列问题。今天就来分享一些能祛湿提高免疫力的美食，让你轻松驱走湿气，保持健康！韭菜鸡蛋炒豆...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...可多食用祛湿利水的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆、黑豆、山药等。同时，适量摄入新鲜水果如梨、苹果、橙子、香蕉、草莓等，以清肺热，养脾阴，柔肝筋，增强免疫力，少食煎、炸、烘、烤的热性食物。此外，...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
...苓桂术甘汤。帮大家健脾，利湿、渗湿、燥湿,祛除一身湿气!全方由茯苓，桂枝，白术，甘草组成。其中，茯苓性平，归脾经，平淡的性子可以使中焦脾胃的水湿慢慢的往下走，通过小便排出去，达到利湿渗水的效果。而桂枝有...……更多
2024-07-18 13:28:00燥湿,湿气,乏力,湿疹,燥湿,湿气
...苡仁）有利水渗湿、健脾止泻、解毒散结的功效。红豆（赤小豆）具有利水消肿的功效。因此体内湿气较重的人可以选择含红豆、薏苡仁的月饼。包含石斛的月饼石斛具有滋阴清热、益胃生津、强筋壮骨、降低血糖、明亮眼目的...……更多
2024-09-18 16:46:00中医,中医医院,东城,中医内科,月饼,内科
...来，脾阳才能振奋，一身之气才能运转起来。尤其是春季湿气重，湿在体内或外边，湿性粘滞，不动则湿气难去，体内的湿气淤积多了，脾阳容易被困住，从而无法正常的升清降浊，清窍易被浊阴堵住，导致困倦、嗜睡等「春困...……更多
2024-03-27 01:20:00阳气,湿气,生冷,症状,脾胃,人群
...议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、...……更多
2024-05-20 10:38:00饮食,苦菜,脾胃,赤小豆,西红,食物
...替出现，此时也是一年中温差最大的时期，时冷时热，且湿气较重，易发疾病。“谷雨时节，雨水增多，早晚温差较大，湿气较重，此时五种疾病易发生。”周洁强调。如易感冒，此时天气多变，易出现感冒；复发风湿病，此时...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...和废物。方法二：喝祛湿茶用蒲公英根1克、薏苡仁1克、赤小豆0.7克、马齿苋0.5克、芡实0.2克、绿茶0.2克、淡竹叶0.2克、槐花0.2克制成蒲公英马齿苋茶饮用即可很好地去健脾除湿气。方法三：运动排汗祛湿排汗是最好去除湿气的...……更多
2024-11-18 14:39:00中医医院,东城,湿气,中医,医院,专家
...，均有健脾祛湿之效。湿邪较重的人可选用茯苓、陈皮、赤小豆、薏苡仁等药食同源的食物加入主食中或煮粥食用，有健脾祛湿的功效。●保持良好生活习惯避免室内外温差过大，避免居住于潮湿之处，适时进行户外活动；作息...……更多
2024-07-20 07:14:00长夏,脾胃,养护,疾病,脾胃,一心
俗话说：千寒易去，一湿难除。湿气就像体内的水蒸气，总是围绕着体内各个器官器官就像裹了一层湿毛巾，沉重而不能正常运作。湿气可以说是现代人健康“威胁”之一。当体内湿气不断加重时，就容易增加身体患病的风险...……更多
2024-07-30 17:46:00越重,湿气,部位,身体,湿气,身体
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在肉鸡养殖中，若想让肉鸡长得更大，以下这些办法值得一试。其一，提供优质且营养均衡的饲料。这就需要精心挑选饲料原料，比如选用富含高蛋白的大豆粕
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想要让肉鸡长得快，饲料的选择至关重要。以下这些饲料成分能为肉鸡的快速生长提供有力支持。优质的蛋白质来源必不可少，像高蛋白的豆粕
2025-02-06 13:54:00
在肉鸡养殖过程中，饲料的选择对于肉鸡的生长速度起着至关重要的作用。那么，肉鸡吃什么容易长得更快呢？首先，高蛋白饲料是必不可少的
2025-02-06 14:08:00
前人们总说生孩子容易养孩子难，但是随着现在社会生活压力的增大，以及生活节奏的加快，怀孕生子这个看起来是一件非常简单的事情
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本期做客节目的嘉宾，在二十年的临床一线医疗工作中一直以“做一位有温度的医者”为行医宗旨，创办民营医院后以“大爱至上、厚德仁医”为办院宗旨
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