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二次提醒:身体出现4个症状,你的湿气已经很重了
湿气重使机体不堪重负,因此需要及时除湿。当机体开始积累湿气的时候,会在人体有一定的症状体现出来,我们可以根据症状来判断湿气淤积的部位也可以因此而进行针对性治疗。有湿气的症状有哪些?症状一、湿气淤积在...……更多
湿气过少则可能导致皮肤干燥、口干舌燥等症状
体内湿气,作为中医理论中的一个重要概念,常常被人们忽视。然而,湿气在人体内过多或过少都可能对身体健康产生影响。因此,了解湿气的重要性并掌握调理方法,对于维护身体健康具有重要意义。首先,湿气在人体内起...……更多
湿气重怎么办今天给大家分享三种湿气类型的症状及调理方法!
湿气是中医学中的一个重要概念,它是指体内的一种病理产物,类似于西医中的炎症介质。湿气重是指体内湿气过多,导致身体出现一系列不适症状。今天,我将为大家分享三种湿气类型的症状及调理方法,帮助大家更好地了...……更多
湿气重有什么表现?7个症状或可判断,希望你及时调理
每个人体内或多或少都有湿气,如果人体不将湿气排出,会感觉到累,整天没有精神,还莫名犯困,影响身体的健康。那么,如何判断体内湿气是否严重?当身体里的湿气过多,身体会出现一些症状来提醒。湿气重的人,会有哪...……更多
春天湿气重,犯恶心,睡不醒?可以多吃这6种祛湿菜
...卷正在缓缓展开。然而,对于一些人来说,春天却伴随着湿气重、犯恶心、睡不醒等不适症状。这些看似不起眼的小问题,实则可能影响到我们的生活质量。幸运的是,大自然早已为我们准备好了应对之策——那就是一些具有去...……更多
这些症状可能源于久坐不动,引发了身体内的痰湿问题
...是通常理解的那种流感时伴随的痰液,而是中医概念中的湿气和痰液的不平衡。这种不平衡可能导致一系列不适症状。聊聊脾胃。脾胃是我们身体中负责消化和吸收食物的器官。然而,当长时间坐着,脾胃的功能会逐渐减弱。食...……更多
湿气重我们一般可以通过三方面加以调理
湿气作为中医理论中一种常见的病理状态,主要指体内湿液代谢失衡,湿邪滞留在体内。当湿气集中于腹部,导致水肿和脂肪堆积时,会表现为肚子大。但除了肚子大以外,湿气还会对身体的其他方面产生一系列的症状和影响...……更多
身体2个部位越大,体内湿气越重!祛湿排寒毒:远离3物,坚持4事
俗话说:千寒易去,一湿难除。湿气就像体内的水蒸气,总是围绕着体内各个器官器官就像裹了一层湿毛巾,沉重而不能正常运作。湿气可以说是现代人健康“威胁”之一。当体内湿气不断加重时,就容易增加身体患病的风险...……更多
祛湿的4个宝藏中成药,把堵在体内的寒湿和湿热,都排出去
你是否经常感觉身体沉重,像是被一层湿气紧紧包裹,无论怎样活动都摆脱不了那份黏腻感?你是否总是觉得疲倦无力,明明没有做什么体力活,却还是觉得累得不行,怎么休息都感觉不够?这其实可能是体内湿气过重的表现...……更多
湿气最怕三种水果
湿气最怕三种水果是苹果、菠萝、柚子。湿气是一种中医理论概念,排湿气的水果是指那些具有帮助身体排除湿气的作用的水果,湿气在中医传统理论中被认为是一种致病因素,它可以阻碍人体正常的代谢功能,引发各种疾病...……更多
湿气重,多吃这些,祛湿气,排肠毒,还能美容养颜
每个人的身体内部或多或少都会有些湿气存在,因为现代人喜欢熬夜,饮食又不规律,嗜烟酒,还缺乏运动,所以普遍湿气重,湿气对我们的危害很大,稍不注意就会导致疾病出现,所以我们在生活中一定要祛除湿气,那么湿...……更多
油皮的朋友一般都有湿气重的问题,这是因为体内的湿热排泄不出,于是被反应到脸部,就成了出油严重的情况。同时还会伴随着皮肤发黄、长痘等情况,这个时候如果没有及时给身体除湿,那么很容易引起痤疮。明明睡前就...……更多
排汗与排湿:中医解密,出汗真的能去湿吗?
...大,身体总感觉沉重乏力。听朋友说多出汗能排出体内的湿气,她便经常去桑拿房汗蒸。可是,没过多久,她就出现了心慌、胸闷、气喘等症状。张女士感到非常困惑,出汗真的能驱湿吗?二、中医理论解析中医认为“汗为心之...……更多
身体湿气重,六大特征明显!若你一个不占,真是值得高兴!
湿气重,是中医学中的一个概念,指的是体内湿邪过盛,导致身体出现一系列不适症状。在现代生活中,由于饮食不当、生活习惯不良、工作压力大等原因,很多人都有湿气重的问题。但是,如果你六大特征明显,那么恭喜你...……更多
春天有3种水果越吃湿气越重,两类人要少吃
...享受这些美味水果的同时,我们也要警惕其中可能带来的湿气问题。特别是某些水果,如果不加以节制,吃多了容易导致湿气过重,对身体健康产生不利影响。尤其是对于某些特殊体质的人群来说,更是需要谨慎选择!首先,我...……更多
体内湿气重?多吃这4物或能帮助你
湿气,这个常常被提及的中医学概念,其实是我们日常生活中常常遇到的一个问题。湿气的产生与多种因素有关,如气候变化、饮食习惯、生活环境等。当体内湿气过重时,不仅会影响我们的身体健康,还可能引发一系列的不...……更多
身体湿气重的人,一般有这3个症状,希望你没有!
...素。《黄帝内经》说过:“因为湿,首如裹”。由此可见湿气是阻碍人体正常生理功能的致病因素。中国人受传统文化的影响,容易把身体上的不适归因于某种外部的邪气,湿邪就是其中之一。中医认为,“湿”主长夏。就是说...……更多
体内湿气重,要少喝水?
...们的问题也五花八门。但有一个问题,尤其是在我们这个湿气较重的地区,频繁出现——那就是体内湿气过重。有些人可能会认为,湿气重就应该减少喝水,避免体内水分过多。然而,这种做法真的是对的吗?首先,我们得理解...……更多
无论男女,身体这个地方“越痛”,说明湿气越重,不要拖,排湿气
...饭无味、食量少,并且身体出现发冷发热现象时,多半是湿气过重。头疼是很明显的症状。也许你有这样的体验,有时没有任何原因的出现四肢沉重,并且头疼欲裂等,其实这是湿气太重了。2、浑身酸痛俗话说通则不痛,若感...……更多
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”?是真的吗?什么时间洗澡好
...国民间流传着一句俗语:“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气。”这句话蕴含着古人对洗澡时间的独到见解,似乎暗示着洗澡的时间选择对人的健康有着微妙的影响。那么,这句话究竟有何深意呢?是否真的只能在中午洗澡呢?...……更多
喝茶去湿气?寒湿气秋末冬初,如何通过喝茶调理身体?有科学依据吗?
喝茶在一定程度上可以帮助去湿气,对于寒湿气较重的秋末冬初,通过喝茶调理身体有一定作用,也有一些科学依据。一、喝茶去湿气的原理及科学依据促进新陈代谢:茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分具有兴奋中枢神经、促进...……更多
湿气重的人,这5种水果尽量要少吃!
在炎炎夏日,随着气温的攀升,湿气也悄然而至,给不少人的健康带来了困扰。湿气重不仅会导致身体沉重、疲倦无力,还可能引发一系列疾病,如食欲不振、消化不良、关节疼痛等。因此,在日常饮食中,湿气重的人群需要...……更多
湿气重,身体或会发出5个“信号”,别不当回事
有湿气过重表现身体也会发出明显的信号,因此察觉身体的异样跟湿气过重有关,应该及时将体内的湿气去除,否则脏腑功能降低,身体运化水湿的能力又下降,体内多余的湿气没有排泄出来,可能就会影响身体健康而引发各...……更多
湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
在中医理论中,湿气是一种常见的病理因素,常常与其他邪气相互影响,形成复杂的病症。湿气重的表现多种多样,下面我们就来了解下湿气重的4种常见情况,以及如何通过按摩穴位来排除湿气吧!湿气重的4种常见情况1、头...……更多
四样食材,从饮食上调理,健脾祛湿,帮你轻松去除全身湿气!
...可口,而且具有很好的保健作用。首先,我们来了解一下湿气。湿气是中医理论中的一种病理状态,它是由于体内水分代谢失调而产生的。当体内湿气过多时,会出现一系列不适症状,如身体沉重、疲劳无力、食欲不振、腹胀、...……更多
湿气重易生病,6种方法去湿气,坚持一段时间调理好
湿气喜欢存在于身体中的各个部位,也是各种病症的源头。湿气从来不会孤军奋战,它总是和别的物质,狼狈为奸。湿气遇寒为湿寒,湿气遇热为湿热,湿气遇风为风湿,当然还有暑湿、痰湿,所以辨别自己湿气重不重?如何...……更多
3种豆子一起煮,湿气没了,脾胃好了,人也精神了!
...什么原因导致了这样大的差异呢?答案是:一些人脾虚且湿气重,因此他们的衰老速度特别快。湿气重的人都有什么症状?1.早上起床时感觉头重脑胀,身体无力,仿佛被某种物质包裹着。2.刷牙时会感觉喉咙中有异物,有轻微...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...出现头昏、耳鸣、气色不佳等症状。这些症状往往与体内湿气过重有关,因此,祛湿成为了冬季保健的重要一环。而今天,我要为大家介绍一款能够有效祛湿、提升气色的汤品,让女性在冬日里也能容光焕发。一、湿气重的危害...……更多
身体疲惫源于湿气重?四款精选祛湿茶,焕发全天候清爽体验
...,我们或许需要从一个常常被忽视的角度去寻找答案——湿气重。中医理论认为,湿气是人体内的一种病理产物,它的形成与环境潮湿、饮食不当、缺乏运动等多种因素有关。当湿气在体内积聚到一定程度时,不仅会阻碍气血运...……更多
这3处别着凉,这2处要保暖,减少湿气,预防妇科疾病
...体常处于虚弱状态,如果不注意保暖,这个期间很容易使湿气入侵。湿气乃万恶之邪,湿气太重,很容易使免疫力降低,湿气重的女人常出现痛经、经量过少等症状,甚至容易提高妇科疾病发病几率,其中宫寒的影响因素之一便...……更多
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爱尔眼科打响“48小时视力保卫战”,全力搭建青光眼转诊绿色通道
“关灯玩手机会引发青光眼吗?”“青光眼能治好吗?”……作为全球首位不可逆致盲眼病,青光眼在我国的防治形势极为严峻。《中国青光眼指南(2020)》数据显示
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东莞光明眼科医院:听说近视的人,老了不会老花?
老花是随着年龄增长出现的晶状体调节能力下降导致的看近模糊,不管以前是否存在近视、远视、散光等。近视和老花是两种不同的视力问题老花是一种随着年龄增长(40岁以上)
2025-03-11 16:58:00
半个世纪的中医坚守:张建武与他的“辨体调理”疗法
陕西咸阳,有一位民间中医界的传奇人物——张建武。他扎根民间,心怀对传统中医的赤诚热爱,凭借独创的“辨体调理”疗法和深厚的临床经验
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如何吃粽子不发胖
1、粽子应趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象
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久坐成上班族“腰突症”元凶!专家教你如何“挺直腰杆”
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