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4种冬季常吃的食物,驱寒暖身,在寒冷的冬天过得更加温暖舒适
...冰凉的季节,这主要是由于肾阳不足引起的,而为了保持身体的温暖,我们可以多吃一些温补肾阳的食物。今天我要向大家推荐4种冬季常吃的食物,它们不仅好吃而且价格实惠,能够帮助我们驱寒暖身,在寒冷的冬天过得更加...……更多
为什么半夜会出现口干口苦的现象呢?怪你不加节制的生活习惯
...产生的有毒物质,却也会导致口苦现象的出现。还可能是身体健康出现了问题,例如口腔健康,平时清洁不到位,自然会容易出现口干口苦的现象;胃部健康出现了问题,像前面那样说的三餐不规律,胡乱吃同样也会引发口干口...……更多
危险的肿块大多不会“喊疼”?4个部位出现肿块,或要警惕起来
...性肿瘤!怎么一个肿块也没症状,一查却是恶性肿瘤呢?身体出现了肿块,离癌症远吗?身体莫名其妙出现肿块有可能是增生或者脂肪瘤等良性病变,也可能是因为身体出现炎症造成的淋巴结肿大,还有少部分可能是恶性肿瘤。...……更多
多吃一些顺应时节的食物,才能使我们更健康的度过整个冬天
...为在饭前喝上一杯暖暖的汤,不仅可以暖胃,而且还能使身体更暖和,而身体暖和,我们的食欲才会更好。比如我今天给大家推荐的乌鸡汤,就最适合在立冬时节多喝。 【推荐菜谱】:当归乌鸡汤【制作方法】:将乌鸡里面的...……更多
男性50岁以后眉毛变长,意味着什么?一文揭晓答案
...改变的一种生理过程,随着时间的加剧年龄的不断增长,身体当中的各个细胞和组织器官都会逐渐走向下坡路,当人们正式进入衰老的边缘时,身体当中代谢能力就会变得脆弱。而眉毛就是在不断的进行新陈代谢,对于年轻人来...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢记
...胃黏膜,调节睡眠,保护心血管,润肤美白等,对我们的身体有着多方面的好处。 进入冬季以后,天气寒冷,人体的营养以及能量消耗得都比较快,急需营养的补充,而牛奶作为方便营养,吸收高效的饮品,从众多的食物中脱...……更多
为啥国人天天喝牛奶,还是缺钙?研究:5个坏习惯,会把钙赶跑
...享受肉类美味的同时,我们也要注意控制摄入量,以保持身体健康。喝蛋白粉有些健身爱好者为了增加蛋白质的摄入量,会选择直接冲泡蛋白粉来喝。蛋白粉确实适合术后康复和健身人群,但并不是所有人都可以随意选择这种方...……更多
儿童青少年预防“宝典”来了
...吃较咸的食物或加工食品、蔬菜和水果摄入不足)、缺乏身体活动、睡眠较差等。高血压可不是“老年专属”,发病年龄有低龄化的趋势!不过别太担心,践行健康生活方式可以帮助我们很好地预防儿童原发性高血压。1. 减盐、...……更多
滕州市张汪中心卫生院启动全镇中小学生健康体检工作
...生健康成长,及时准确掌握学生体质发展动态,提高学生身体素质水平,10月9日,滕州市张汪中心卫生院学生健康体检工作在全镇中小学全面启动,建立健康档案,护航学生健康成长。体检项目有测量身高体重、血压、腰围、肺...……更多
“尿毒症”是吃出来的?3种食物要少吃,肾脏可能会好受一些!
...人都特别的害怕,如果是患上了尿毒症,那么对于我们的身体健康是有一个很大的打击的,因为尿毒症治疗起来可以说真的是很痛苦的,它是需要花费大量的金钱在生活中,就应该要多加注意自己的身体健康了,那么尿毒症的一...……更多
早起后喝水的常见误区有哪些?早了解早预防
...了解一下。早晨起来后,喝一杯温水有什么好处?1.补充身体所需水分人在睡觉时候,由于尿液排出、皮肤呼吸都有可能会消耗体内的水分,在早晨起床后会出现生理性缺水的情况,此时饮用一杯温开水,能够补充身体所需水分...……更多
运动可以促进血液循环,增强免疫力,有助于缓解乳腺结节的症状
...节的症状。黄鳝则是一种滋补食材,可以补充营养,增强身体的抵抗力。但是,这三种食物也需要适量食用,过量摄入可能会对乳腺结节的治疗产生负面影响。除了这些特定的食物,医生还提醒乳腺结节患者要注意饮食的均衡。...……更多
黑豆发糕口感细腻,营养丰富,尤其适合孩子们享用
...孩子也能接近1.7米。人均身高的增加,使得孩子们进入了身体发育的关键期。为了帮助孩子们达到理想身高,父母需要从饮食、锻炼和睡眠等方面着手。饮食方面,需要注意保证营养均衡,搭配维生素和蛋白质的摄入。此外,孩...……更多
在喝酒时尽量少吃这些“下酒菜”,以免给胃肠道带来过大的负担
...食的总体摄入量,尽量选择低热量、健康的食物,以免给身体带来不必要的负担。四、喝酒时要适量饮水酒精具有利尿作用,会加速体内水分的排出。如果在喝酒时不适量饮水,就容易导致脱水,引发口渴、头晕、乏力等不适症...……更多
寒潮来袭,如何确保小儿安然过冬
...,才能更加有效治愈呼吸道疾病,进而维护好儿童少年的身体健康。 从上面的分析中不难看出,冬季寒风凛冽,儿童长期处于严寒环境,易于受寒邪袭扰,寒性疾病多发。不仅如此,王有鹏还在临床中发现,因受生活习惯或饮...……更多
这些宝物能帮助人们抵御疾病的侵袭,从此让疾病不敢再“放肆”
...他认为,保持规律作息、适度运动、减少压力等都是维持身体健康的关键因素。规律作息有助于调节人体生物钟,提高免疫力;适度运动能增强心肺功能,促进新陈代谢;减少压力有助于减轻心理负担,保持心理健康。这些健康...……更多
...蔬菜,另外加上海鲜、牛羊肉等优质蛋白。健康饮食能为身体提供所需要的各种营养素和能量,维护自身健康,降低癌症、心血管疾病、糖尿病等多种疾病的发病和死亡风险;而不健康的饮食,则会增加多种疾病的发生和死亡风...……更多
孝行齐鲁|倾斜身躯撑起村民健康 他是留守老人的健康“守门人”
...独居老人因脑供血不足,晕在家中,经过他的紧急救治,身体状况得以缓解。王远平向记者介绍,乡村医生要掌握村里每个人的身体健康情况,并对慢性疾病村民建档,定期走访,村里共有70多名高血压患者,24名糖尿病患者,...……更多
这10个超容易让人发胖的原因,看看你自己都有哪些,赶紧改掉
...我国疾病率的上升,越来越多人是因为肥胖的原因而导致身体出现很多的疾病。特别是疫情期间,很多人在家待着都发胖了。新闻报道最夸张的就是一位男生在疫情期间体重增加了200斤,那么你知道200斤的体重是什么概念吗?200...……更多
肺结节患者,日常坚持4件事,清肺润肺
...强大,在影像学检查时,许多人都惊恐地发现,这把保护身体的“伞”出现了问题,出现了肺结节的症状。肺结节是指肺内出现密度高于或低于周围组织的圆形或类圆形的小病灶,而病理性质则分为恶性结节与良性结节两种,在...……更多
人到中年,女人开始\\\'\\\'废掉\\\'\\\'的几个表现,希望你没有!
...学习新知识,提升自己的能力和素质。3.忽视健康和锻炼身体健康是幸福生活的基石,但一些中年女性可能会忽视健康和锻炼。她们忙于工作和生活琐事,没有时间锻炼身体,导致身体状况逐渐下降。为了保持身体健康,中年女...……更多
预防癌症,做这9件事真有用|世界抗癌症日
...,长期保持健康体重才能达到防癌的目的。8、积极锻炼身体,不久坐身体活动可以预防癌症的发生。建议成年人每天至少30分钟中等强度的身体活动(相当于快走),每周至少进行5次身体活动。同时改变不健康生活方式,减少看电...……更多
午睡多久健康?睡不对可能还会“减寿”
...什么那么重要呢?接下来我们一起来看看吧!一、午睡是身体的“修复剂”1、减缓大脑早衰午睡对我们的大脑也是有一定的好处的,我们也能让工作了一上午的大脑休息一会儿,这也是很好的方法。还会很有效的预防老年痴呆...……更多
高血压性心脏病怎么回事?会出现哪些症状?对身体有哪些危害?
...况称为心力衰竭,即心脏不能有效地泵送足够的血液满足身体的需求。4. 心房颤动定义:高血压也可能导致心脏的上房部分出现异常的节律,称为心房颤动。后果:心房颤动增加了中风的风险,因为它可能导致血液在心房中停滞...……更多
脑梗死患者的心理健康:重建自信和积极态度
...脑梗死是一种常见的脑血管疾病,患者在康复过程中除了身体上的恢复,心理健康也显得尤为重要。脑梗死患者常常面临自信心受损的困扰。他们可能失去了一些日常活动的能力,如走路、说话,甚至可能出现记忆问题。这些身...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...情绪性进食”和焦虑之间存在着联系。当你感到焦虑时,身体会释放一种叫作皮质醇的激素,这种激素可以帮助你渡过难关。如果你在压力大的时候吃了一些食物,皮质醇就会产生更多的皮质醇激素,而皮质醇激素就会让你感觉...……更多
...在普及中医养生知识,帮助运动人士通过合理方法来维护身体健康、提升身体素质。此次讲座是黔西南州中医医院“科普中医药 健康千万家”中医药文化“6+N”健康服务行动之一,以“膝关节运动损伤的预防与保健”为主题,...……更多
女生初次来月经,要多注意以下这4件事
...经时所持续的时间大约是3~7天。月经的初次来潮对女性的身体健康也会起到重要的作用,能够反映个人的身体变化和身体状态。特别对于女孩而言,月经初潮的年龄也需要多多了解第1次例假的“黄金年龄”可以做有效的帮助女...……更多
大多数囊肿无需处理,但囊肿若出现在4个地方,须警惕
...、感染、外伤、内分泌等多种因素有关。囊肿可以发生在身体的各个部位,如肝囊肿、肾囊肿、卵巢囊肿等。如果囊肿较大或出现破裂、扭转等急无腹论症是症肝状囊,肿则、需肾要囊肿治疗,还是卵巢囊肿,治疗方法通常包括...……更多
十四经络堵塞怎么办了解症状与疗法,助你恢复健康!
...络是人体内部的一种特殊通道,它们负责传输气血和调节身体的功能。十四条主要经络贯穿全身,连接着各个器官和部位。当经络堵塞时,会导致气血不畅,进而引发各种疾病和不适。在这篇文章中,我们将探讨十四条经络堵塞...……更多
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查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
近日,演员杨幂在采访中透露,自己因滑雪导致右胳膊难以抬起,检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议,让不少人对“钙化”二字心生恐惧
2025-03-02 21:39:00
喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00