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养胃要少吃甜食?小米粥效果如何?消化科医生告诉你
...撒上“盐”。中医上认为,甜食中的糖分会让身体里出现湿气,但是肠胃最害怕的就是湿气太重,如果长期摄入大量的甜食就会使肠胃出现问题。胃酸在身体中有很多作用,可以促进食欲,加快食物的消化,帮助杀死胃中的细菌...……更多
每日食用一颗橙子,犹如为身体增添一层坚固的护甲
...好地保留这些营养物质。无论是感冒引起的咳嗽,还是因湿气重而引起的咳嗽,盐蒸橙子都能发挥功效。橙子的酸味与盐的温和味道相结合,不仅能缓解症状,还能为我们带来舒爽的呼吸体验。下面是盐蒸橙子的具体做法:先取...……更多
生姜和它一起泡称“天然减肥药”,祛湿毒排宿便,体重自己掉
...便,体重自己掉女生如果想要减肥的话,首先要把体内的湿气降下来。如果你体内的事情很多,想要减肥的话,恐怕是难上加难。如果体内湿气很重的话,就会造成肚子上的赘肉非常多,而且还会使自己的舌苔发厚,浑身没有力...……更多
谷雨湿气重,只需一个电饭煲,好吃还健脾!
...旺则胃强,因此在饮食上要注意促进脾胃健康,排除体内湿气。从饮食角度来看,可以适当增加食用凤梨、苹果等新鲜时令水果,同时摄入对脾胃有益、有助于祛湿的食物,比如山药、薏米等。特别是凤梨,被誉为“岭南四大名...……更多
梨子的功效与作用禁忌
...物质的排出。梨子的禁忌1.梨子是偏寒的水果很容易导致湿气重,多吃的话很容易伤害脾胃,所以脾胃虚寒或者怕冷的人尽量少吃。2.梨子性寒助湿,体内湿气重,或外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。女性产后、小儿痘后也不吃...……更多
湿气重,舌苔厚的人,不要错过这“1花3豆”
湿气过重,不仅使人感觉疲乏无力、肢体沉重,还常常体现在舌苔厚腻这一典型症状上。面对这一困扰,中医主张通过调整饮食结构,选用具有去湿功效的食物来调理体质。其中,“1花3豆”因其卓越的去湿效果,备受推崇。下...……更多
春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
随着春季的到来,湿气逐渐增加,许多人可能会感受到身体的不适,如疲倦无力、食欲不振、容易感冒等。在中医养生理论中,湿邪侵袭体内会导致脾胃功能失调,进而影响气血运行,使人体处于亚健康状态。因此,春季养生...……更多
中伏一碗汤,滋补而不过于补,赶走湿气又养脾胃,全家老少健康!
...很好喝,简直是出乎意料的惊喜之作,还可以排掉体内的湿气寒气,滋养脾胃。前些天,先生的两位姐姐带着她们的孩子一行四人从北方来到我们广东的家里做客。好不容易来一趟,自然是要招待好的,但招待不一定是要去多么...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...胃火上升,应谨慎食用。咸食。过多的咸食可能导致体内湿气重,影响肺部健康,应限制咸食的摄入。油腻食物。高脂肪和油腻食物可能导致湿气重,应避免过多摄入。五、结语中医药食疗是一种有益于呼吸系统健康的自然方法...……更多
助火又生湿,损阳气招病邪,今日节气——雨水,这3种食物要避开
...脾土,我们知道脾喜燥而恶湿,所以我们的脾胃容易受到湿气的影响,导致中焦运化能力减弱,而雨水节气代表着降雨的开始,气候回温,湿热空气又容易加重外湿,所以首先我们要当心湿邪侵袭;其次,我们知道春季应肝,是...……更多
立秋后使劲吃,祛风除湿,温中散寒,润肠通便
导语:湿气“最怕”的蔬菜,立秋后使劲吃,祛风除湿,温中散寒,润肠通便!大家好我是傻姐美食,今年北方的天气格外热,就拿我们沿海城市来说,往年夏天最多热一个礼拜,今年硬是热到了十月份,真是热到怀疑人生,...……更多
谷雨前后,再忙也要喝这碗汤,一养胃,二祛湿,三增强体质
...这春夏交替的时候,气温还不是很稳定,不光忽冷忽热,湿气也重。这时候我们的饮食就要根据季节变化来调整,除了多吃应季蔬菜和水果以外,还要常吃一些去湿气养脾胃的食物,比如吃点鸭肉,用它来给家人炖汤,这是谷雨...……更多
癌中之王,为什么是胰腺癌?它的帮凶,都有哪些?
...腺癌的帮凶还包括痰湿、瘀血、毒素等因素。中医认为,湿气和痰湿是导致癌症形成的重要内因之一。长期不良饮食习惯和生活方式导致体内湿气积聚,进一步转化为痰湿,阻碍了脾胃的正常运化功能,使胰腺易受损。另外,瘀...……更多
冬季难减肥?山楂和“这些”一起泡,祛湿排毒,小肚腩也不见了!
...一起搭配。 山楂和薏米、荷叶一起喝,不但能去除体内湿气,还能消除水肿,清理肠胃,让人感觉一身轻松,对腹部的脂肪堆积,是特别有好处的。脸上皮肤不光滑,很多也是因为湿气太重,经常喝这个茶,减少了湿气淤积,...……更多
它们不仅能够清热解暑,还具有利尿、降脂等作用
...茶等都是不错的选择,既可以解渴,又有利于消除体内的湿气和热气。综上所述,夏季天气炎热,易上火的问题经常困扰着人们。通过调节饮食,合理选择食物,可以缓解上火问题,保持身体的清爽和健康。在中伏天,我们可以...……更多
不要吃这几种水果,吃得越多,癌细胞越开心!可能有人每天都在吃
...常生活中,如果是我们都非常喜欢的人,一种食物,因为水果里面含有丰富的维生素,还有微量元素,含有大量的膳食纤维,吃水果它能够很好的帮助我们延缓衰老美容养颜的效果,使我们体内所缺的营养吸收得更全面。但是因...……更多
身体的瘙痒并不仅仅是皮肤病的表现,它可能是糖尿病的一个信号
...热引起的。湿热是中医中的一个病理概念,它指的是体内湿气和热气的累积。糖尿病患者由于身体内湿气和热气的累积,会导致局部部位的瘙痒感。同时,糖尿病也会引起体内津液的损伤,导致皮肤干燥,从而加重瘙痒感。在中...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,真的吗?告诉你答案
...,比如“某种食物吃多了会致癌”。最近,就有关于3种水果的传言,称它们已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌。这一消息让很多人感到恐慌,那么真相究竟如何呢?首先,让我们来看看这三种水果是哪些。据传言,它们分...……更多
3种水果最好少吃,尤其第一种,吃得越多,“癌细胞”或许越喜欢
提起水果,在大家的认知中它们都属于健康美味的食材,其中都会含有大量的维生素、微量元素以及多种矿物质成分等,由此对人的身体十分有营养,而在这个越来越注重身体健康的时代里,它们也自然备受欢迎。然而经常吃...……更多
女性例假期间,不能吃这几种水果
下面让我们来看看女性例假期间不能吃几种水果?1、芒果。芒果是属于寒性水果,女性体质本来就偏寒,在例假期间更加虚寒,如果再吃芒果对身体更加不利,同时芒果还有止血的作用,例假期间大量食用芒果还会导致月经不...……更多
安全食用 注重营养 妥善处置
...示,坚果类极易受潮,可采用真空包装袋来隔离空气中的湿气,放入真空袋的时候,要确保干果是干燥状态。也可以使用密闭性高的玻璃瓶储存,在储存干果时也可以放一些茶叶,茶叶能吸潮可以使干果不受潮。糖果只要没有过...……更多
女人的脾胃差还会导致长斑?长斑还不是最可怕的,还有这4样
...。当脾胃功能虚弱时,身体无法充分吸收营养,导致体内湿气滞留。湿气滞留会影响肝脏的排毒功能,导致毒素堆积,进而影响皮肤的正常代谢,形成斑点。除了影响容貌美观,斑点还可能给女性带来一系列的危害。斑点可能引...……更多
冬天6种水果煮着吃,养生效果翻倍!每天吃一碗,发生这几种好事
...到养生,你可能首先想到的是各种汤品和热饮,但其实,水果也能成为冬季养生的佳品;今天,就让我们聊聊那些煮着吃,养生效果翻倍的水果,以及它们能为你的健康带来哪些惊喜;首先,我们得纠正一个常见的误区:很多人...……更多
不要吃这3种水果,吃得越多,不利身体健康,可惜有人每天都在吃
水果是我们很喜爱的的食物,它里面含有大量的的维生素还有微量元素,可以补充我们身体所需的成分水果里面所含有的果胶还有抗氧化物质,膳食纤维等,可以帮助我们美容养颜,有利于延缓我们的衰老速度。现在我们吃的...……更多
为了身体健康,香蕉放入冰箱内是最正确的选择
香蕉生长在热带地区,属于热带水果,自然喜好光照和温和的环境。对于大多数北方人往往会忽视这一点认为冰箱是保鲜的万能法宝。将买来的新鲜香蕉储藏冰箱,结果香蕉越来越黑。冰箱里的温度与香蕉的生长习性不想符合...……更多
“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
前言:春天是一个湿气重的季节,湿气容易侵袭人体,导致身体出现各种不适。湿气不除,会影响身体健康,因此食疗成为一种有效的方法。下面将介绍三道适合中老年人排湿的食谱,帮助大家清除湿气,保持身体健康。 早餐...……更多
血糖升高,其实和日常饮食有很大关系
...的时候,一定要从饮食方面着手。说到含糖量高的事物,水果一定排在首位。很多人陷入了误区:总以为吃水果可以减肥,可以补充营养,殊不知水果中的含糖量严重超标。若是过量食用的话,肯定会导致血糖蹭蹭上涨。不想血...……更多
湿气重?想祛湿,出现这7种表现,说明你的身体正在排湿气
湿气重不重,是我在门诊上经常遇到的问题,也是大家比较关心的问题。湿气重的人容易出现没精神、嗜睡犯懒、四肢困重、大便黏腻等症状,用了各种办法想祛湿。但我们说一湿难去,由于湿邪黏腻重浊的性质,也就决定了...……更多
身体的这些表现,就是湿气最明显的证明
对于“湿气”这个词,相信大家都不陌生,虽然知道它的存在,却又不是很了解。确切地说:湿气,是中医的一种概念,它存在于身体中,会以另一种不适的现象表现出来。很多人都正在饱受湿气的折磨,悲催的是,却不知道...……更多
中医内科如何理解脾胃湿热证?
...中医内科常见的一种证型,其主要特征是脾胃失调,体内湿气积聚,导致身体出现湿热症状。在中医理论中,湿热是一种病邪,可以引起多种疾病,如疮疡、痢疾、黄疸等。本文将介绍中医内科如何理解脾胃湿热证,包括其发病...……更多
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本文转自:人民网健康“医”点通@家长们:了解这些知识 从容应对儿童流感陈子源冬季呼吸道疾病多发,其中由流感病毒引起的流行性感冒(流感)较为常见
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23岁小伙心跳骤停后获救 厦门大学附属第一医院提醒:保持乐观心态、充足睡眠和适量运动
本文转自:人民网近日,厦门大学附属第一医院收到患者家属送来的“医德高尚医术精 仁心仁德好医生”锦旗。原来,2024年12月17日晚上8点
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罗庄区“鲁城粥公”开业 临沂第7家连锁加盟店
大众网记者 卞旭 通讯员 滕学良 临沂报道1月9日,临沂第7家连锁加盟店,“‌鲁城粥公”新中式快餐店在罗庄区盛庄街道开业
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湖南南县:2千克南县稻虾米航天种子交付研发 全面进入“航天+”时代
本文转自:人民网-湖南频道图为南县人民政府与湖南农业科学院签订战略合作协议。王语涵摄1月11日,湖南南县举行湖南省农业科学院与南县人民政府战略合作签约暨航天搭载种子返回交接仪式
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收手吧奶茶人,外面全是冰勃朗
眼下,奶茶行业的健康转型,不应是急于寻找“植脂末”们的替代品,而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明,需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
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洞察肠炎:成因探究与症状揭示
肠炎,这个让人烦恼的健康问题,常常给生活带来诸多不便。肠炎的成因多种多样。饮食不卫生是常见的原因之一,食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水
2025-01-11 14:11:00
科技小院,让科技飞进农田里
本文转自:人民网-广西频道科技小院开展“科技兴农 高效养殖”培训会。李阳摄在大化县科技小院的试验田里,中国农业大学硕士研究生李梦鑫正一边愉快地收割自己种植的萝卜
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本文转自:人民网-广西频道心脏瓣膜手术,换瓣很普通,二次换瓣很常见,二次换双瓣也挺常见,二次双生物瓣就少见了。广西壮族自治区南溪山医院心脏大血管外科团队成功为一位主动脉瓣
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解析咽喉肿痛和目赤肿痛:病因与症状全知道
在繁忙的现代生活中,目赤肿痛和咽喉肿痛这两种不适症状常常不期而至,给我们的生活带来困扰。目赤肿痛,这一让人眼睛难受的症状
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1、不吃早餐影响寿命人体的健康长寿靠人体生物钟的支配,不吃早餐打乱了生物钟的正常运转,肌体所需营养不能得到及时的补充,生理机能就会减退
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