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湿气“重”的人,会有4种迹象,少做5件事,祛湿养生清爽一夏
说到“湿气”,属于中医范畴。湿气,是一种津液过多的表现,而“湿气”在体内是正常存在的。中医认为:“湿邪在,百病在,湿邪除,百病无”。所以湿气过多对健康是有很严重影响的。体内湿气过重更容易加大患上各种...……更多
女性体内湿气对照表,若占大半,或许说明湿气比较重!别不当回事
女性体内湿气对照表,若占大半,可能说明湿气比较重!别大意了女性体内湿气对照表(1)首先第一点早上起床之后刷牙干呕,并且有些恶心。小腿肚发酸发沉。(2)吃饭的时候总是觉得肠胃功能不好,吃一点就觉得胃胀,便...……更多
脾虚湿气重,补中益气丸、归脾丸、参苓白术散如何选?
...胖大,舌头两边还有明显的牙齿印,那这大概率就是脾虚湿气重了。这个时候相信很多人第一时间都会想着去药店买一些健脾祛湿的中成药试一试,但是如果你去药店的话,就会发现健脾祛湿类的药物是有很多种的,比如归脾丸...……更多
81°C火焰山成祛湿养生圣地?专家回应
...闻名这种高温干燥的环境被不少网友认为可以驱散体内的湿气因此一些网友开始尝试前往火焰山进行“祛湿之旅” 让人困惑的\"湿气\"到底是个啥?俗话说“湿气在,百病害,湿气除,百病无。” 中医认为,湿气重的人,很容...……更多
雨天湿气重,这样煲一锅健康养生又好吃!饮汤食肉身体好健康!
...连续下了好几天,虽然没有淋到雨,但在潮湿的天气里,湿气很容易就会入侵体内,湿困脾胃,令人身体疲乏,喜欢睡觉觉。古人说:“千寒易除,一湿难去;湿性黏浊,如油入面。”所言极是,现在要养生还要养脾,祛湿健脾...……更多
夏季湿气不除,越补越毒!4种祛湿食物换着吃,排出湿毒
导语:夏季湿气不除,越补越毒!4种祛湿食物换着吃,排出湿毒,一身轻松!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。...……更多
暑期大作战2丨告别湿气,“祛湿门诊”还你一身清爽
...胀、食欲不佳、易水肿,这都是因为体内有痰湿。啥叫有湿气?对照检查一下,看看您是不是痰湿体质。其实我们平时说的身体“有湿气”,是中医说的“痰湿体质”。所谓“痰湿体质”,就是由于由于水液内停而痰湿凝聚,使...……更多
拔罐真的能治病?拔出来黑、紫、青、红各色的罐印都说明什么?
...关于拔罐的好处似乎有很多,有人说拔罐可以祛除体内的湿气,有人说拔罐还可以可以减肥。当然关于拔罐的争议也很多,很多人认为拔罐是伪科学,根本不能治病,但是也有人对此深信不疑三天两头的就要去拔一次罐。那么拔...……更多
祛湿食物有哪些,多吃健脾利尿,适合湿气重人群
湿气重是许多人在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适,如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中,湿邪易伤脾胃,因此调理饮食是改善湿气重的重要方式之一。多食用一些具有健脾利湿功效...……更多
节节草:天然的足浴良方?老人常泡,或能告别多年顽疾
...好的血液循环有助于预防心脑血管疾病的发生。排出体内湿气:老年人往往体内湿气较重,容易出现水肿、疲劳等症状。节节草具有利尿通淋作用,能够帮助老年人排出体内多余的湿气和毒素。知识点6:节节草泡脚的注意事项...……更多
夏季健脾祛湿正当时,中医“治脾”5法,让你湿气一除,一身轻松
俗话说:千寒易除,一湿难祛!一旦有了湿气就给了疾病生长的机会。比如:1、湿气入头,人就会头重头晕,头发油腻、容易脱发;2、湿气在肺,就会引起咳嗽、痰多的问题;3、湿气在皮肤,身体就容易有湿疹,出现皮肤瘙...……更多
睡前把“生姜”涂在脚底,坚持7天,会有3个好处
...以促进水液回流,减轻下肢浮肿,同时也有助于祛除体内湿气,改善因湿气重引起的各种不适症状。推荐穴位:①涌泉穴涌泉穴位于足底第2、3脚趾缝纹头端与足跟连线的前1/3交点处。敷姜于此穴位可以缓解失眠、头痛等症状,...……更多
夏季祛湿是关键!多吃这4种菜,健脾养胃,祛湿安神,养容美颜
随着夏天的到来,那一波又一波的炎热和湿气似乎也跟着踏入了我们的生活,让空气都感觉黏糊糊的。这种沉重的湿气,不仅让人感到体重好像也跟着增加,还让整个人都变得懒洋洋的,缺乏活力。是的,这不仅仅是一种感觉...……更多
身体湿气重的人,一般有这3个症状,希望你没有!
...素。《黄帝内经》说过:“因为湿,首如裹”。由此可见湿气是阻碍人体正常生理功能的致病因素。中国人受传统文化的影响,容易把身体上的不适归因于某种外部的邪气,湿邪就是其中之一。中医认为,“湿”主长夏。就是说...……更多
每天晚上泡脚可以有效促进血液循环,有助于身体的健康
...常见的养生方式,通过泡脚可以促进血液循环,排出体内湿气,有助于更好地补气血。本文将为您详细介绍泡脚的好处以及如何泡脚才能更好地补气血。一、泡脚促进血液循环泡脚时,热水会使得脚部的温度升高,从而刺激脚部...……更多
下雨天,湿气越来越重?医生提醒:这3种水果榨汁喝,祛湿健脾
“湿气重,脾胃差,难怪你老是没精神。”林医生一开口,赵大妈就紧张地坐直了身子,心里想着自己最近老觉得沉重乏力,吃什么都觉得不香,难道真的是湿气作祟?故事从一个闷热潮湿的夏日说起。李晓峰,一名35岁的广告...……更多
湿气重怎么办今天给大家分享三种湿气类型的症状及调理方法!
湿气是中医学中的一个重要概念,它是指体内的一种病理产物,类似于西医中的炎症介质。湿气重是指体内湿气过多,导致身体出现一系列不适症状。今天,我将为大家分享三种湿气类型的症状及调理方法,帮助大家更好地了...……更多
入秋后,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,一觉睡到大天亮
...入秋之后,气温变化大,人体容易受到寒湿之邪的侵袭。湿气在体内积聚,会让人感到疲倦乏力、四肢沉重、食欲不振,还可能导致水肿、肥胖等问题。有时候小肚子总是鼓鼓的,涨涨的,可能就是湿气作祟的结果。久而久之,...……更多
这几种祛湿食材,都是家里常用菜,常吃祛除湿气还补脾健脾
...常与补脾健脾的功效相辅相成。这些食材不仅在祛除体内湿气的同时,还有助于提升消化能力,增强脾胃功能,使身体更加健康。在日常生活中,通过合理搭配这些食材,我们可以更好地调理体内湿气,保持身体的健康与活力。...……更多
这几种食物,越吃湿气越少,三伏天可多吃
在三伏天,湿气重的天气往往让人感到身体沉重、乏力,因此选择一些能帮助去湿气的食物尤为重要。合理的饮食可以有效帮助身体排出多余的湿气,缓解夏季的不适。以下推荐几种特别适合三伏天食用的食材——玉米、芹菜...……更多
湿气越重的女人,这3个地方越“凸”,不妨自测一下
长期熬夜,他们俩压力过大等,都容易导致体内湿气过大,湿气是万恶之源,对于身体健康有着非常大的影响,尤其是对于女性而言,湿气重,很容易引起月经不调,关节疼痛等现象,甚至还诱发一系列妇科疾病的发生。但是...……更多
夏日最佳祛湿:不是晒背,而是结合夏日高温高效排湿!
于夏季,湿气偏重的状况烦扰众多人士。湿气,此般看似隐匿的敌手,竟会令人产生疲乏之感、关节疼痛,乃至对胃肠功能造成影响。湿气过重之人常常感觉周身沉重,仿若背负一口无形之锅。有人言,晒后背能够驱除体内湿...……更多
红枣和它一起泡,每天吃一点,排毒祛湿,小肚腩不见了!
很多人身体湿气过重,容易导致毛孔粗大,皮肤没有光泽,另外还会经常浑身乏力、头昏脑胀等。所以说,湿气过重对身体健康造成很大的伤害。所以今天小编来给大家分享一个小秘方,对帮助去除湿气很有效。它就是——红...……更多
适合女性的四种养生茶:祛湿、消口臭,促进肠胃健康
...茶还有助于改善睡眠质量,适合夜猫子们日常饮用。二、湿气严重,喝的养生茶配料:五指毛桃、赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、蒲公英根、苦荞、枸杞、大枣、橘皮、百合。湿气严重时,身体容易出现倦怠、乏力等不适,而这款...……更多
湿气重的人,身体会有4个“表现”,常吃2物,祛湿消肿,一身轻松
如何判断体内是否湿气重?判断自己是否湿气重,那么可以观察自己的皮肤和精神状态,食欲或是睡眠质量等等。具体可以从以下几方面来看:1、是否经常感觉注意力无法集中,容易疲乏劳累。2、头发和脸上看起来都很油腻,...……更多
养肝保肝:茵陈被誉为“养肝第一草”,有显著的养肝保肝功效
...发展。祛湿利湿:茵陈有出色的祛湿作用,能够调节体内湿气,帮助排除多余的湿气,恢复身体的轻盈与活力。湿气重是导致身体疲倦、沉重、乏力等症状的重要原因,而茵陈的祛湿作用能有效改善这些不适感,促进身体健康。...……更多
三伏天“晒背”火了?并非人人合适 千万别晒错!
...抗力。【祛湿排毒】晒背时的出汗有助于排出体内毒素和湿气,改善体质,对风湿、类风湿、关节炎等慢性疾病有辅助治疗作用。那么什么人不适合晒背呢? 年纪太大的人,身体过于虚弱的人,皮肤损伤的人,就都不适合晒背...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?今天告诉你实话,看完涨知识
...亚健康人群的福音。3、驱邪避寒之术中医学以为,体内湿气与寒气是导致许多疾病的重要因素。湿气重则身体浮肿精力不振;寒气盛则血脉凝滞,肌肉痛苦。拔火罐经过部分吸附,有用去除体内湿气与寒气,关于改进寒湿症状...……更多
中老年经常吃这种粗粮,健脾益肾,除湿排毒
中医认为,“千寒易除,一湿难去。”当湿气过重时,我们会感到身体沉重、四肢乏力,甚至皮肤也会出现湿疹、痤疮等问题。那么,在这个湿气无处不在的世界中,我们应该如何守护自己的健康呢?答案或许就隐藏在我们日...……更多
气血亏损又湿气缠身?医生推荐一个简便调理法
...体沉重、四肢无力、面部和身体易出油,这很可能是体内湿气过重的迹象。气血不足和湿气重都是女性常见的健康问题,如果不及时调理,可能会导致更严重的健康隐患。本文将为大家介绍一个简单的调理方法,帮助女性有效应...……更多
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《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
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京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
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中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
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中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00