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...们在这个谷雨时节里，一定要特别注意给自己的身体排排湿气,同时也多加重视健脾补肺，以防被“湿邪”所伤，变成我们健康路上的“拦路虎”。平常我们就要多吃一些养脾祛湿又护肺的相关食谱，尤其是中老年人以及孩子，...……更多
2024-04-24 14:31:00薏米,湿气,而是,毛桃,乌鸡,五指
谷雨时节湿气重，影响健康，需排湿健脾补肺。推荐五指毛桃四神乌鸡汤，食材精妙搭配，可健脾化湿、舒筋活络、利湿补肺。注意避免与某些食物同时食用，过敏者慎选。享受美食，守护健康。近期，天空总是阴沉着脸，雨...……更多
2024-05-06 13:45:00湿气,健康,毛桃,乌鸡,脾胃,四神
1.薏米冬瓜排骨汤：夏日的热浪和湿气让人烦恼，为你定制的薏米冬瓜排骨汤，薏米利水渗湿，冬瓜清热利尿，排骨滋阴润燥，让您在整个夏日里感受到清新舒爽。小赤豆鲫鱼汤图片2.赤小豆鲫鱼汤：赤小豆与鲫鱼的完美结合，...……更多
2024-01-19 10:27:00湿气,冬瓜,毛桃,扁豆,陈皮,乌鸡
...清新与四神汤的传统，听起来既美味又健康，似乎是对抗湿气的美味良方。然而，并非所有人都适合享用这份独特的滋养。在品味之前，我们应当了解，哪些人群需要对这碗汤保持谨慎，以免适得其反，影响健康！什么是苹果四...……更多
2024-05-08 11:19:00四神,所有人,苹果,四神,苹果,体质
引言：每逢春季，湿气弥漫，人们往往感受到身体沉重和不适。如何祛除体内湿气，让身体重获轻盈？今日，我将向大家介绍一道滋补兼祛湿的美味汤品——茯苓乌鸡汤。这款汤汤味鲜美，营养丰富，饮后不仅让身心舒畅，更...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
导读：每年从春天，空气中的湿气就会开始慢慢上升，这是因为春天的天气有一半处于阴雨绵绵中，如果身体长期遭受湿气的入侵，在春天，不仅食欲会降低，而且免疫力也会降低，在春天都没有把身体养好，一年都不会有好...……更多
2024-02-26 09:30:00行气,死对头,湿气,四神,湿气,芡实
...感觉到无精打采，乏力不堪。这并非偶然，春天正是人体湿气重的季节，湿邪入侵体内，多愁善感、神情恍惚成为常态。在这样的气候环境下，除湿变得尤为重要，而多喝汤就成为健脾祛湿的有效途径。人们或许以为春天是万物...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...雨大，水浸街”。雨水多就很容易潮湿，这是外部环境的湿气，潮湿的环境加上空调、冷饮等都会产生人体内的各种湿气。因而，通常在这种情况下，广东妈妈都会教导自家的娃：在夏天尽量不要贪喝冷饮，要多喝汤！多喝一些...……更多
2024-04-14 16:39:00高个,气色,冷饮,小孩子,小孩,女人
...科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹连日暴雨，难见阳光，湿气重，往往让人有困倦感，人们常常说的“春困”也越发明显。这个时候饮食就要特别注意健脾祛湿，增加一些养肝醒脑的食材，对上班族和学生族都非常有帮助。广东...……更多
2024-05-07 04:00:00湿气,良方,雨水,薏米,土茯苓,毛桃
...的气温回升，雨水也会明显增多，而如此一来，空气中的湿气就会“泛滥”，中医一般会将湿气分为内湿和外湿，外湿多与气候湿润或淌水、淋雨、居住环境潮湿等一系列外在湿邪侵入人体有关，而内湿则主要指由体内生发的湿...……更多
2024-02-29 12:27:00脾虚,妙方,胃口,精神,宝宝,湿气
...成特有的“回南天”，室内非常潮湿，导致人体容易聚积湿气。春季五行属木，其气温，通于肝，主发泄，风邪当令，“风”邪为百病之长，容易与寒邪、湿邪裹挟，形成风寒、风湿侵袭人体。人们经历冬季的厚衣温食，体内往...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...膳（均为3岁以上儿童一人份剂量）。桃灵补肺汤：五指毛桃8克，竹灵芝5克，山药10克，太子参5克，瘦肉或排骨200克，加水500毫升炖一小时。功效：补肺气，健脾胃。独脚金健脾四神汤：独脚金3克，茯苓8克，莲子10克，芡实10克...……更多
2023-12-15 04:07:00汤水,呼吸道,小儿,病毒,晓霞,功效
...简单便捷的制作方法，我们可以轻松享受到四神汤带来的健康益处。让我们从今天开始，坚持饮用四神汤，养护脾胃，拥有健康的生活。 ……更多
2023-11-05 16:07:00四神,养生,作用,四神,脾虚,作用
...，天气寒冷，人们容易感受到身体的不适。为了保持身体健康，我们可以通过食疗的方式来补充营养，提高免疫力。下面将介绍七道适合寒冬的养生汤菜谱，它们拥有不同的滋补功效，可以滋养身体，改善肤色，润燥养阴，并且...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
...你们那里的空气湿度特别的大，身体也会跟着积攒很多的湿气，身体的湿气重会有很多不好的症状发生，最明显的就是肥胖体虚，运动量稍微多一些的时候就很容易气喘吁吁，即使在温暖的天气里面也会手脚冰凉，这就是明显的...……更多
2024-02-26 09:29:00湿气,香味,味道,身体,一家,赤豆
...仅有益于女性的美容养颜，还对改善皮肤干燥、缓解体内湿气有显著效果。三、五红汤3.1材料选择五种红色食材的巧妙搭配，如枸杞、红枣、红糖等，形成丰富的红色汤品。红色食材多含有花青素等抗氧化物质。3.2烹饪方法采用...……更多
2023-12-20 06:44:00气血,奥秘,容颜,养生,目标,女性
...精神也比较萎靡，这是因为炎热的气候，不少人都会出现湿气过重的情况，如果此时我们不适当锻炼，多吃一些祛湿的食物，过了中伏后，体质也会越来越虚弱，所以在中伏，我常常都会给家人吃一些祛湿的食物。比如在民间有...……更多
2023-10-21 17:16:00毛桃,茯苓,五指,功效,就是,毛桃
...性不言而喻。脾胃虚弱，不仅影响气血的生成，还会加重湿气，引发各种疾病。因此，养护脾胃，祛除湿气，是保持身体健康的关键。脾胃虚弱，运化能力下降，气血生成减少，身体的各个重要部位都会因此变得虚弱。脾主运化...……更多
2023-11-05 16:12:00湿气,脾胃,养护,身体,关键,健康
前言：春初，寒湿气息笼罩，湿重难祛，脾虚易生。此刻，护理身体尤为重要。备上几款祛湿食材，烹调出温暖的汤羹，清雅的茶汤，舒心滋养脏腑。今日，让我们共同品味这四款初春祛湿养脾的美味汤品。
五指毛桃鸡汤：鸡...……更多
2024-03-20 11:54:00湿气,睡眠,一身,关键,茯苓,一口
...白相间的舌苔时，很可能是脾的功能失调，不能有效运化湿气，导致湿浊内生，同时也可能反映了肾阳不足，无法温煦脾土，进一步加重了湿邪困脾的现象。脾阳肾阳亏主要表现包括：舌质淡胖、舌苔湿润黏腻、舌苔厚腻或者黄...……更多
2024-04-27 11:29:00舌苔,舌苔,脾胃,食用,治疗,黄白
...节奏快，加上不良的生活习惯，许多人面临着脾虚引起的湿气问题。脾虚导致的湿气重会影响我们的身体健康，尤其是脾胃功能。今天，就为大家介绍一款改善脾虚的方法，帮助大家健脾祛湿，拥有健康的身体。脾虚引起的湿气...……更多
2023-11-05 16:02:00湿气,呵护,健康,脾虚,脾胃,湿气
注重养生的人都应该了解，如果体内的湿气比较重，就会很容易患上各种疾病，尤其是慢性病。湿气是中医上的概念，一般表现出来的症状多为肠胃功能受损。而导致体内侵入湿气的原因，多半是与饮食、生活习惯以及居住环...……更多
2023-12-14 14:36:00湿气,脾胃,食物,健康,脾胃,湿气
...要保持良好的作息，饮食规律，适量运动，才能真正拥有健康的身体。 ……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
...品，不仅能温暖身体，还有助于调理脾胃，增强免疫力，健康过冬天！今天，就让我们来了解一下六款美味汤品吧！推荐食谱一：【猪肚汤】猪肚含有丰富的胶原蛋白，有助于皮肤弹性和关节健康。此外，猪肚汤还富含蛋白质、...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...舌象方面，患者可能表现出舌淡白或白腻，这也是寒气或湿气存在的体现。治疗五更泻的原则主要是温肾补阳、健脾化湿。可选用一些具有温肾暖脾、固肠止泻作用的中药，如四神丸，由补骨脂、吴茱萸、肉豆蔻、五味子、生姜...……更多
2024-05-09 10:16:00成药,张先,症状,食物,益气,脾胃
...网上有一个段子叫“美容的都觉得你缺水，调理的都说你湿气重”，乍看觉得很好笑，好像这个只是商家的忽悠。但其实这种情况是真实存在，并不矛盾的。大家可以看看自己的舌头，会不会存在舌苔厚，呈白色甚至有点黄，但...……更多
2023-11-20 15:51:00干燥,问答,小孩,皮肤,食物,脾胃
...良版的四君子汤——参苓白术煲脊骨，比较适合雨水时节湿气重的人群。另外注意不要进食生冷食物，如冷饮、凉菜等，寒凉食物如螃蟹、田螺、苦瓜、绿豆最好也要减少摄入量。如果时常不明原因拉肚子，也建议到医院营养科...……更多
2024-02-20 04:03:00肠胃,白术,脊骨,赤小豆,扁豆,茯苓
...是通常理解的那种流感时伴随的痰液，而是中医概念中的湿气和痰液的不平衡。这种不平衡可能导致一系列不适症状。聊聊脾胃。脾胃是我们身体中负责消化和吸收食物的器官。然而，当长时间坐着，脾胃的功能会逐渐减弱。食...……更多
2023-12-17 16:19:00症状,身体,问题,湿气,脾胃,身体
春季湿气重，适宜食用4种粗谷，低脂肪高营养，可利尿排湿。一、土豆。土豆富含淀粉，脂肪含量极低，有助于提供能量。脾胃虚弱者宜多食，有助于调理脾胃，排除湿气。想象一下，炸制的土豆球，外酥内软，鲜香可口。吃...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
...成外湿入侵。或是长期久坐在办公室，吹空调也容易引起湿气。这些湿气会影响我们的身体健康，尤其是脾胃功能。湿气重会影响脾胃的运化功能，导致消化不良、食欲不振等问题。要改善这种情况，首先要养脾，驱寒除湿。养...……更多
2023-11-05 16:01:00潮湿,身体,影响,环境,健康,湿气
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本文转自：人民网-四川频道在泸州市叙永县正东镇，青翠的竹林绵延山间，当地人习惯用簸箕做盘，在底部垫上新鲜翠绿的芭蕉叶，叶上铺满各色美味食材
2024-06-27 10:57:00
心理上的疾病相比于身体上的疾病，一般很难被发现，很多人其实心理上都存在有一定的障碍，等到积存的时间一久，就会严重的伤害到人的身心健康
2024-06-27 09:25:00
尽管岁月无情，但只要我们注意自己的生活习惯，还是能够拥有健康美丽的身材。女性过了60岁，如果不改掉以下四个习惯，可能会让身材走样
2024-06-27 09:34:00
为了让老干部更好地适应数字化时代，享受便捷的服务和丰富的信息资源，6月25日，修文县洒坪镇组织党建办工作人员通过上门入户的方式让退休干部了解“数字黔老”APP 的功能
2024-06-26 20:56:00
近日，清镇市妇联关工委在清镇市易地扶贫搬迁安置点暨站街镇枫渔社区居委会开展主题为“很高兴认识你”的儿童心理团辅关心下一代活动
2024-06-26 20:56:00
北京商报讯（记者 姚倩）6月26日，国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》（以下简称《实施方案》）
2024-06-26 19:35:00
近日，贵州省委老干部局副局长吴春峰带队到清镇市，就“赞辉煌成就·聚银发力量”“老干部工作为老龄事业发展提供可资借鉴的经验探析”进行专题调研
2024-06-26 20:56:00
蚊子包、荨麻疹、痱子、晒伤，是夏季皮肤“四刺客”，大家最怕的就是痒痒，很多人喜欢用“止痒神器”——十多块就能入手的炉甘石洗剂
2024-06-26 20:21:00
谈到白酒，你脑海中是否会浮现出一幅丰富多彩的画面？或是一段充满故事情节的场景？无论是在欢庆喜事还是在狂欢时，白酒都是不可或缺的一部分
2024-06-26 21:50:00
在我们的日常生活中，偶尔享受一些美食、小酌几杯成了不少人放松心情的方式。然而，随之而来的可能就是醉酒宿醉的困扰，头痛、乏力
2024-06-26 21:45:00
说到芹菜籽，有些人可能不太熟悉，它其实就是植物芹菜的种子，是一种营养丰富的天然食品。它常常应用于调味品和食品中，它含有多种对人体有益的成分
2024-06-26 21:47:00
👉梅，这颗看似普通的小果子，实则蕴含着丰富的营养价值和药用功效。✅梅具有改善胃肠功能的功效。它含有的茶酸能够促进肠道蠕动
2024-06-26 21:48:00
菊花泡水是不少人在生活中喜欢的一个饮品，特别是在炎热的夏天，菊花泡水更是受到大家的喜爱。经常喝菊花泡水对于我们的身体而言有不少的好处
2024-06-26 21:51:00
越来越多习惯在生活中喝茶，尤其是喝一些对身体健康有益的茶，比如金银花茶、红枣茶、枸杞茶、菊花茶等等。但其实，这些茶从严格意义上来说
2024-06-26 21:53:00