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...改。“701路和702路两条城乡公交线路的开通,为西宁市和湟源县群众提供了舒适便捷的公共交通服务,但线路进入西宁市区后站点比较集中,学校、医院、商圈等区域覆盖面小,换乘时不太方便,现在经过优化调整后几乎做到了...……更多
10例经典炒菜肉菜做法,让你秒变大厨,家人朋友赞不绝口!
...,再搭配干辣椒和葱姜蒜的调味,让人欲罢不能。 糖醋里脊则是一道甜酸适口的经典菜品。猪里脊肉的鲜嫩与糖醋酱汁的甜酸味道相互融合,让人回味无穷。而青红椒的加入,更是为这道菜增添了色彩和口感。麻婆豆腐烧肉则...……更多
...西区6109567,城北区5507520,湟中区2236381,大通县2730560,湟源县2438309;科技类——西宁市8230521;文化艺术研学类——西宁市8248697,城东区8131353,城中区8248494,城西区6129335,城北区5111735,湟中区2232165,大通……更多
家里有老人可以经常吃点腐竹,既能补钙保护骨骼,还对大脑有好处
...香菇、大蒜、生抽、老抽、蚝油、白糖、食用油、盐、猪里脊肉、青椒、淀粉 具体做法:1、浸泡腐竹也有很多小技巧,一定要浸泡透,否则口感极差。取3根腐竹掰成小段,放入清水中,倒入适量白醋,上面盖一个盘子压着,...……更多
建议中老年常吃3样食物营养不贵,强免疫少生病,随手一炒太香了
...享这道菜的具体做法吧。【青椒香干炒牛肉】原料: 牛里脊 1小块 香干 2片 青椒 2个 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 油盐 适量制作:1. 准备好原材料; 2. 牛里脊肉切成片加入少许盐、淀粉、生抽和料酒等调味料拌均匀腌制一下;...……更多
春天时,多做给家人吃这菜,既能平衡营养,又能满足味蕾
...别好吃,还能吸油,吃起来又甜又可口。再来点新鲜猪肉里脊,大概半斤,还有小米辣、生姜、大蒜,这些都来点儿。油也不用多,少许就行。 冷水、料酒、生抽、蚝油都准备一些,地瓜粉或玉米淀粉也要一点。还有,别忘了...……更多
平时多吃高蛋白食物,增强体质,提高免疫力
...分钟,最后大火收汁,让鹌鹑蛋都裹上番茄汁即可。三、里脊肉——大葱炒肉丝准备里脊肉、蒜瓣、大葱、生抽、老抽、白糖、淀粉、食用油。1、里脊肉洗干净,切成肉丝,加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油,用手抓...……更多
这菜南方人最爱吃,遇见别错过,钙是鸡蛋8倍,3月再不尝就过季
...菜,是一道别具特色的美食。新鲜的儿菜搭配上嫩糯的猪里脊肉,加上少许红椒和香料,烹饪出来的菜肴不仅口感丰富,而且营养丰富。通过简单的烹饪步骤,即可轻松制作出一道美味可口的肉片炒儿菜,让人食指大动。1、食...……更多
别心疼钱了,多吃8种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
...缀即可。莴笋木耳炒肉片食材:莴笋、泡发木耳、肉片(里脊),干红辣椒和大蒜做法:1、将莴笋洗净去皮,切成薄片;木耳提前泡发,洗净后撕成小块;里脊肉切成薄片,加入适量的料酒、生抽拌匀,再加入少量的食用油和...……更多
2023年青海完成交通固定资产投资163亿元
...交通项目建设,黄瓜梁至茫崖等6个公路项目建成通车,湟源至西海等7个公路项目开工建设,首次打通新疆方向对外高速通道,海西、海北两州率先在涉藏地区实现县县通高速,有效服务了青海省融入“一带一路”、西部陆海新...……更多
“睡眠不好,多是肝火旺”,多吃这4菜,润肺腑、降肝火、助睡眠
...。 推荐食谱:荠菜山药汤材料:荠菜、山药、胡萝卜、里脊肉、生抽、盐、香油具体做法:1. 荠菜洗净,焯水后切碎,山药去皮切小块,胡萝卜洗净去皮切小块,里脊肉洗净切小块。2. 热锅烧油,放入葱姜爆香,加入里脊肉煸...……更多
“冬天吃一豆,健康又长寿”!几块钱一斤,比肉还营养,别不懂吃
...小米椒即可。二、豌豆——小豌豆炒肉丁准备小豌豆、猪里脊肉、料酒、淀粉、生抽、香葱、食盐、食用油。1、小豌豆去壳,剥出豌豆仁,洗干净备用。猪里脊洗干净,切成小丁,放入碗中加入适量淀粉、食盐、料酒、生抽、...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...炒均匀即可出锅。二、洋葱——洋葱炒肉准备紫皮洋葱、里脊肉、小米椒、绿尖椒、生抽、料酒、蚝油、老抽、胡椒粉、食盐、食用油。1、里脊肉洗干净,切成细丝,加入食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、胡椒粉、食用油,用...……更多
这5道好吃的肉菜别错过,越吃越健康!快来看看吧,别不舍得吃
...道菜可以经常吃。三、杏鲍菇炒肉丝做法:肉可以选用猪里脊或者牛里脊,冲洗干净,切成细丝,再加入料酒、白糖、黑胡椒粉、蚝油、淀粉抓拌均匀,变得粘稠后加一勺油搅拌均匀,腌制十五分钟。杏鲍菇清洗干净,对半切开...……更多
锅包肉酥脆多汁,香气四溢,口感绝佳,一尝难忘,美味撩拨味蕾!
...美好时光,一起品味这份美食的独特魅力吧!用料准备:里脊300克土豆淀粉50克白糖1大勺米醋20毫升料酒适量适量油少许胡萝卜丝少许葱丝少许姜丝少许蒜片烹饪步骤:肉质准备:将鲜嫩的猪里脊切成大片,然后用刀背轻拍,让...……更多
这款蒲瓜红枣肉片汤,简单易学,不懂得吃就太可惜了
...寒冬。食材准备 选购新鲜的蒲瓜、红枣、枸杞子和猪肉里脊。蒲瓜是一种南方地区种植的蔬菜,瓜皮鲜嫩,瓜肉肥美,富含大量矿物质和维生素,可用于炒菜、烩菜、煮汤等多种食用方式。红枣和枸杞子也是非常常见的食材,...……更多
入冬后,敞开喝“耳菇滑肉汤”这汤,一口18种氨基酸
...”的详细做法分享给大家。 【食材准备】:耳菇300克、里脊肉250克、食盐、大蒜叶、红薯淀粉80克、食用油、胡椒粉适量。【耳菇滑肉汤的做法】:第一步:买耳菇时,尽量买大小适中,色泽偏黑的耳菇,这种耳菇口感最好,...……更多
青椒炒肉丝是一道常见的家常菜,非常美味
...一种简单的做法,让我们一起来学习吧!所需材料有猪肉里脊肉、青椒、姜蒜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉以及食用油。首先,将猪肉里脊肉切成细丝。然后加入适量的料酒、生抽、盐、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀,腌制...……更多
适合冬天吃的蔬菜,维C含量极高,润肠通便清热除烦,冬天使劲吃!
...作步骤分享给大家。 菜名:【白菜炒肉片】主要食材:里脊肉3两,白菜4张。调味料:食用油2勺,食盐1勺,香葱1把,老姜2片,料酒2勺,生抽少许,淀粉1勺。操作时长:8分钟左右。操作步骤:第一步, 猪肉切片腌制。先把里...……更多
又添一道经典老菜,这个做法外酥里嫩不发硬,贼啦香还有益身体!
...,我们接着往下看看吧!青椒胡萝卜溜肉段食材清单:猪里脊肉300克,胡萝卜半根,青椒半个,小红葱1个,蒜3瓣,生抽15毫升,蚝油10毫升,米醋15毫升,胡椒粉2克,白糖3克,盐3克,鸡蛋(小)1个,食用油和玉米淀粉各适量,...……更多
香喷喷端上桌,卷饼吃太香了!没想到全家人抢着吃,好吃不腻
...肉炒一盘,现在的猪肉可是超级的便宜,家中可以多备点里脊肉,入菜滑嫩,口感好,怎么做都好吃。而且里脊肉还可以补肾养血、滋阴润燥。鱼香肉丝的做法也很简单,主料是里脊肉,切成丝加入蛋清、玉米淀粉少许色拉油腌...……更多
使劲吃不长肉!60岁妈妈最爱吃的5道菜,营养不流失,身材不走样
...解腻,热量也很低,还有肉选用的是相对含脂量较低的猪里脊,口感香嫩好吃,两样一起蒸好再浇上调味料汁,美味程度一点不输那些炒菜炖菜。食材:白玉萝卜、猪里脊、花椒、葱、生姜1、猪里脊冲洗后切片,用花椒、姜片...……更多
多给家人喝这样的汤,可以补充营养,让大家顺利度过寒冷的冬天
...水、若干片老姜、少许红薯淀粉、味极鲜半勺、新鲜猪肉里脊半斤,辅食油少许、食盐少许、一小勺胡椒粉和其他调味品。正确制作顺序:1.提前选购好蒲瓜、红枣、枸杞子和新鲜猪肉里脊。将红枣洗净去掉核,用冷水洗净枸杞...……更多
炸小酥肉,用面粉和淀粉都不对,这样挂糊小酥肉外脆里嫩不回软!
...会一看就会,一做就废。菜名:【小酥肉】 主要食材:里脊肉1斤,小酥肉专用粉半包。调味料:食用油1碗,食盐半勺,香葱1颗,老姜2片,料酒2勺,生抽2勺,嫩肉粉1勺。操作时长:6分钟左右。操作步骤:第一步,选材。选...……更多
建议:小雪过后,常吃这5道“黄金菜”,健脾养胃,滋补又御寒
...锅。5.锅包肉锅包肉是一道经典的东北菜,主要材料为猪里脊肉,富含优质蛋白和必需氨基酸。这道菜的甜酸口味能增进食欲,适合冬季食用。食材与做法:主料:猪里脊肉300克辅料:鸡蛋、淀粉、醋、糖、番茄酱、盐、料酒做...……更多
...希望通过社区文化节,弘扬传统文化,传承戏曲精髓。”湟源县城关第三小学学生鲍雅楠的奶奶马启莲说。此次总决赛不仅有14个精彩节目参加大比拼,一些文艺团队也将继续以嘉宾的身份为社区文化节助力。城东区文化馆拾光...……更多
临沂市技师学院开展党员“双报到”志愿服务活动
...西关社区报到,并与社区居民交流烹调技艺,现场展示烩里脊和糖醋里脊的制作过程,耐心讲解菜肴的详细做法。锅碗瓢盆碰撞出欢快的声响,火苗和蒸汽渲染出最美的人间烟火,营养丰富的菜品博得大家一致称赞。此次活动以...……更多
桃源深处有人家居民喜好大全2024
...小鳔鱼、半月斗鱼;3、春香:绣球·粉、花菱草·紫、糖醋里脊、仙女鱼、兔鱼;4、郎见秋:绣球·紫、辣子鸡丁、红烧鸭、红文金鱼、胭脂鱼;5、郎永安:鸢尾·绿白、虎皮肉、红文金鱼、红白琉金鱼、虎虎鱼;6、许大爷:百合·粉...……更多
牛肉是高质量的蛋白质来源,有助于维持肌肉健康和提供体力
...的愉悦和满足。我保证,你绝对不会后悔!所需食材:牛里脊肉(约300克)鲜嫩的线椒(3个)1勺蚝油1勺老抽(darksoysauce)1勺生抽(lightsoysauce)1勺糖3瓣蒜2克胡椒粉1勺淀粉制作步骤:步骤1:准备食材首先,确保你已经准备好...……更多
老式锅包肉,炸酥脆外皮,鲜嫩多汁内核,一口咬下,回味无穷
...着我,一起来感受这份美食的独特魅力吧!锅包肉的用料里脊300g土豆淀粉50g白糖1大勺米醋20ml料酒少许油适量胡萝卜丝少许葱丝少许姜丝少许蒜片少许锅包肉的做法步骤1:醇香腌制将嫩滑的猪里脊切成大片,然后用刀背轻轻拍...……更多
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石家庄市西塔口小学举行2024届毕业典礼
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石家庄市时光小学:衔而有道,接续未来
河北新闻网讯 为满足孩子对小学生活的探知愿望,更好地迎接小学生活,6月24日,石家庄市鑫界王府幼儿园的孩子们走进石家庄市时光小学
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忻州农发行党委书记范鑫为全市系统干部员工讲授党纪学习教育党课
为进一步深化党纪学习教育,增强党员干部纪律意识,提升党性修养,筑牢纪律防线,6月25日,农发行忻州市分行党委书记范鑫同志以“守好初心
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河北新闻网讯 为加强科学教育,提高学生的科学素质,激发学生对科学的求知欲和探索欲,近日,石家庄市柏林庄学校和石家庄市青少年社会综合实践学校联合举行了“体悟传统文化 感受工业力量”研学活动
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石家庄市元氏县第二中学:多彩社团助力学生发展
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