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...生素K、膳食纤维、钾、钙等营养成分，具有润肠通便、降血脂、防癌抗癌等功效。特别是白菜中的维生素C含量较高，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。此外，白菜中的膳食纤维含量也较高，可以促进肠道蠕动，预防便秘...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...【常见降糖食物】一、可降糖的五谷杂粮荞麦--降糖降压降血脂燕麦--降低人体对胰岛素的需求，预防并发症玉米--降糖减肥薏米--防治并发症黑米--预防及缓解并发症黄豆--降低血糖、尿糖
黑豆--调整血糖代谢绿豆--辅助治疗糖尿...……更多
2023-12-20 11:43:00糖尿,食疗,糖尿病,中医,治疗,血糖
...会在身体内积累一些毒素，久而久之就会降低人们身体的免疫力，毒素堆积过多后就会产生一些别的身体疾病。而关于乱吃西药的危害，我们要知道其实受伤最大的还是人的肝肾器官，因为作为人体中的排毒器官，肝脏和肾脏需...……更多
2023-12-18 15:23:00男人,肾脏,女贞子,身体,肝肾,女贞
...生素E、钙、锌等营养物质，具有润肺、解毒、降血糖、降血脂等功效。南瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，排出体内毒素，减轻肝脏负担，维护肝脏健康。常食用南瓜可以改善肤色，保持肌肤水润光滑，是美容...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...中老年人食用，既可以补充营养，又可以补钙、抗衰老、降血脂和促进消化，让您和您的家人在初冬感受到清新和健康。 ……更多
2024-04-13 11:05:00降血脂,抗衰老,补钙,健康,豆腐,小白
...种低热量、高纤维的水果，有助于增加饱腹感。它还具有降血脂、降血压的作用，有助于保护心脏健康。黑咖啡：黑咖啡是一种低热量、无糖无脂的饮品，有助于提高新陈代谢和燃烧脂肪。它还具有抑制食欲和增加注意力的作用...……更多
2024-04-19 18:05:00无糖,食物,减肥,运动,西红,减肥
...进食变质的水果后危害更大，因为他们属于特殊的群体，免疫力相对差一些。发霉的水果里含有黄曲霉素，这是一种强致癌物，长期进食这样的水果，会导致癌症发生的风险增加。不同的水果有不同的保质期，对于苹果而言，由...……更多
2023-10-27 19:32:00致癌,水果,水果,黄桃,致癌,罐头
...如今也得到了证实。将赤小豆煎煮成汁饮用汤汁即可，对降血脂、降血糖有很好的效果。在平时也可以熬粥喝。第三，青粱米、粟米、麻子仁煮汁。此方也是本草纲目有所记载，将三者一起煎煮成汁，留用药汁，对降血脂、降血...……更多
2023-11-22 20:05:00糖尿,控制,血糖,糖尿病,发展,胰岛
...确建议营养是维持生命活动及健康的物质基础，也是影响免疫力的关键因素。孙媛媛给出了一个可供市民参考的食谱建议。首先，大家每天吃的主食要多样化，能量要保证。大米、面粉这些主食每天摄入250-400克，以此来保证基...……更多
2022-12-19 00:11黄桃,罐头,柠檬,营养,专家
...杀掉肿瘤细胞,提高免疫力。紫菜中常含藻胆蛋白质具备降血脂、抗肿瘤的应用前景,在其中的含糖量具备延缓衰老、降低血脂、抗肿瘤等各个方面的生物活性，紫菜中常含的藻朊酸,还有利于消除人体内带毒副作用的金属材料。医...……更多
2023-02-22 21:32:00紫菜,小孩,紫菜,铁成,胡罗卜素,海菜
...制脂肪和多糖的摄入。5、苦瓜含有皂甙，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。6、苦瓜能滋润干燥的皮肤，还有美白和保湿的作用。吃苦瓜要注意什...……更多
2024-04-05 16:00:00苦瓜,苦瓜,苦味,浸泡,作用,细胞
...便。赤小豆有利湿消肿、清热退黄、解毒排脓、降血压、降血脂、调节血糖、润肠通便等作用。赤小豆和红豆的差别1、赤小豆椭圆或长椭圆形，红色。种子富含淀粉、蛋白质和B族维生素等，可作粮食和副食品，并可供药用。红...……更多
2024-02-13 11:32:00赤小豆,红豆,差别,红豆,赤小豆,功效
...用。7、抗疲劳提高免疫力、预防心脑血管疾病、降血压降血脂。枸杞的食用方法及功效1、泡水也不错，干嚼更好。枸杞里最神奇的活性物质，枸杞多糖，以及有抗氧化功能的多酚、黄酮类物质都是溶于水的；所以泡水喝，营养...……更多
2023-02-13 12:06:00枸杞,功效,食用,营养,价值,方法
...塞！1、山楂茶山楂茶中含有丰富的类黄酮化合物，具有降血脂的作用。山楂的主要功效成分山楂酸和花青素，能够降低总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而改善血脂异常的状况...……更多
2023-05-14 19:48:00腿部,血脂,现象,血脂,胆固醇,血管
...16.豆芽：豆芽美味爽脆，富含维生素C和纤维素，有助于降血脂、调节血压，是春季美食中的养生明星。
17.芹菜：芹菜清香爽脆，富含维生素E和硒元素，对于美白肌肤、抗氧化有极好的效果。18.韭菜：韭菜具有温中散寒、补肾...……更多
2024-04-20 10:28:00顺时,阳气,身体,健康,维生素,纤维素
...）水平，从而有效降低血脂。此外，硫化物也具有一定的降血脂作用，能够抑制脂肪合成，减少血脂的积聚。而鸡蛋中富含的卵磷脂，能够调节胆固醇的代谢，改善血脂异常问题。因此，莴笋炒鸡蛋成为了降低血脂的好选择，既...……更多
2024-01-12 09:07:00莴笋,炒鸡蛋,睡眠,质量,问题,莴笋
...是一种具有多种生物活性的多糖类物质，可以降低血糖、降血脂、抗炎、抗氧化等作用，对糖尿病、肥胖等疾病具有良好的预防和治疗作用。
再次，陈皮。陈皮是柑橘类水果的果皮经过晒干炮制而成，具有疏肝理气、健脾胃的...……更多
2023-11-07 14:23:00美味可口,山楂,饮品,美味,营养,苹果
...疗保健作用，可用来打豆浆或直接煮粥喝；黑木耳有利于降血脂、降血糖、抗血栓等，还有抗辐射、抗溃疡等作用，最常见的吃法是凉拌和清炒。总体来说，深秋时节，餐桌上来点“黑白配”，如黑米粥配炒莲藕，蒸山药配凉拌...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...年男士焦虑地问我：“医生，我每天都吃山楂，听说它能降血脂，是真的吗?”这让我意识到，关于山楂与降血脂的误区在许多人心中根深蒂固。其实，山楂虽然有它的好处，但将它奉为降血脂的灵丹妙药，实在是一种过于简化...……更多
2024-04-04 06:44:00山楂,功效,全方位,成分,效益,营养
...蘑富含蛋白质、维生素和矿物质，具有抗氧化、抗病毒、降血脂、增强免疫力等多重功效。口蘑所含的植物纤维具有促进肠道蠕动、预防便秘的作用，有助于维持肠道健康。5、口蘑的美味佳肴口蘑可以与多种食材搭配，制作出...……更多
2024-03-21 06:45:00抗病毒,抗病,中老年人,体质,口蘑,肉末
...要戒酒，由糖尿病造成的应控糖，而高血脂症造成的则要降血脂等。需要注意的是，转氨酶升高时不可吃降脂的药物，这种情况可以吃一些护肝的药，以此加速脂质代谢，保护好肝细胞膜。2、长期食用高油高脂或有毒性的食物...……更多
2024-04-23 10:25:00转氨酶,肝病,再不,回事,原因,有关
...力和抵抗力，减少疾病的发生。此外，枸杞还有抗氧化、降血脂、预防心血管疾病等多种保健作用。男性可以将枸杞用水泡泡当茶喝，或者用来炖汤、煮粥等食用。此外，枸杞也可以和其他的药材一起搭配使用，如和巴戟天、人...……更多
2023-05-07 22:57:00一文,体力,男性,参考,男性,食用
...米山药粥，补肾养胃；“三高”人群吃香椿拌豆腐解油腻降血脂；陈皮秋梨汤降火生津、化痰止咳；姜枣茶暖心暖胃、陈皮山楂茶消食开胃、洋参枸杞茶清肝明目、决明子地黄茶润肠通便；羌活、大黄、柴胡、苍术、细辛、吴茱...……更多
2024-02-06 05:23:00中医药,中医,经典,健康,百顺,中医
...。第八，桑叶。桑叶是一种常见的中草药，具有降血糖、降血脂、降血压的作用。它富含黄酮类物质和维生素C等，能够促进胰岛素的分泌，提高人体对胰岛素的敏感性。可以将桑叶泡茶或者煮汤饮用。第九，苹果醋。苹果醋富...……更多
2023-12-22 12:46:00苦瓜,血糖,解毒,功效,清凉,有利
...、美白肌肤的功效，最主要的是研究还表明，绿豆芽还能降血脂和软化血管。再说这绿豆芽价格很便宜，市售价格也就1-2块钱左右，1块钱就能买半斤了，实在是我们减肥随手拈来的最实惠的蔬菜了。2.绿豆芽买回来要用清水浸泡...……更多
2024-02-19 16:51:00韭菜,癌症,减肥,韭菜,绿豆芽,绿豆
...酚类化合物。橄榄具有抗氧化、抗炎、降血压、降血糖、降血脂等多种功效。此外，橄榄还具有润肺化痰、清热解毒的作用，被誉为“化痰王”。二、橄榄的花式烹饪除了煲汤，橄榄还可以通过花式烹饪制作出多种美味的菜肴。...……更多
2024-01-11 09:25:00解毒,橄榄,功效,橄榄,菜肴,解毒
...消化吸收能力的作用。此外，木耳还具有滋阴润燥、辅助降血脂的功效，对男性的健康非常有益。3、海参海参属于海产品，具有蛋白质含量高，脂肪和胆固醇低的特点，同时富含胶原蛋白、海参多糖、碘等营养素，具有补肾益...……更多
2024-04-28 10:46:00黄金,男人,男性,维生素,功效,身体
...强身体的免疫力和抵抗力。它还可以调节血糖、降血压、降血脂，具有预防心血管疾病的作用。此外，羊肚菌还富含多种膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。排骨作为汤的主要肉类原料，富含蛋白质、脂肪和无机盐等营...……更多
2023-12-03 13:14:00羊肚菌,羊肚,氨基,氨基酸,矿物质,矿物
...还具有清热解毒、润肠通便等功效。多吃荠菜有助于提高免疫力、促进新陈代谢，对于润肠通便、健脾开胃也有很好的效果。其所含的丰富氨基酸更是人体必需，对于促进新陈代谢、增强身体免疫力起着积极作用。因此，荠菜被...……更多
2024-03-30 10:48:00食用,荠菜,饺子,花生,红椒,营养
...植物蛋白食品，富含大豆异黄酮、钙、铁等成分。它具有降血脂、促进消化、滋润肌肤的功效，也是很好的营养来源之一。【红苋菜鲜虾豆腐汤】所需材料：红苋菜、鲜虾、嫩豆腐、葱、姜、盐、食用油、香油。具体做法：1.红...……更多
2023-10-25 19:57:00滋补,呵护,健康,苋菜,豆腐,上一
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