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不论游泳还是跑步,为了健康,运动时这4点别抛在脑后
...项运动与抗癌这件事情联系在一起,而这项运动就是——游泳。对于很多人而言,大家都认为,游泳是一项“贵族运动”,这主要是由于游泳池是非常奢侈的,游泳馆又很贵,而河流湖泊又不太安全,所以游泳这项运动虽然很好...……更多
适度的游泳锻炼,不仅能“抗癌”,还有很多好处
...,著名肿瘤外科专家汤钊猷曾表示:最好的抗癌运动就是游泳。这是怎么得出的结论呢?原来汤钊猷曾做过一项病鼠实验,让身患肝癌的老鼠进行游泳运动,观察它们的存活期,发现不游泳的老鼠只活了60天,适度游泳的老鼠活...……更多
“探寻冠军荣耀 感受慕思好眠”慕粉见面会活动落地北京体育大学
12月24日,由慕思联合中国国家游泳队举办的“探寻冠军荣耀 感受慕思好眠”冠军见面会活动在北京体育大学落地。慕思集团品牌副总裁李晓锋出席活动,中国国家游泳队队员覃海洋、张雨霏、潘展乐,以及羽毛球世界冠军龚伟杰、...……更多
运动除了能抗癌,还延年益寿!3种运动是长寿的良药
...癌运动不是走路和跑步肿瘤外科专家汤钊猷院士曾指出,游泳是一项极佳的抗癌运动。他与其学生进行的实验中,将肝癌植入小鼠体内,然后将其分为三组:一组不进行游泳,一组每天游泳5~8分钟,另一组每天游泳16~32分钟。研...……更多
先人一步入手韶音OpenSwim Pro游泳耳机
...音频设备领域的领先品牌,其2024年新品之一——OpenSwimPro游泳耳机,在2024年中国家电及消费电子博览会(AWE2024)上首次亮相后,即受到广泛关注。4月12日16点,这款备受瞩目的游泳耳机新品上线京东开启现货首发,上新价1298元...……更多
韶音OpenSwim Pro游泳耳机首发评测
在追求健康生活的今天,游泳已成为许多人喜爱的运动方式之一,越来越多人选择在水中畅游,尽情释放压力。一款出色的游泳耳机不仅能将音乐带到水下,通过提供卓越的性能提供更加丰富的感官体验,增强我们在水下运动...……更多
佳明garminswim2游泳光学智能手表
...肯定对智能手表垂涎已久。前些时间朋友想让我推荐一款游泳可以使用的智能手表,根本没有犹豫,立刻选择了佳明GarminSwim2游泳光学智能手表,精美的外观,强大的内置功能,助力游泳运动,随时掌握身体状况。精美外观,魅...……更多
是不是长寿体质怎么看?50岁后能做3项运动,说明身体还不错
...身体姿势正确,抬头挺胸,双手自然摆动。第3项运动:游泳游泳属于全身性运动,虽然看似简单,但其实游泳时需要身体相互协调,会消耗非常多的体力,如果是心功能下降、腿脚不灵活的人,一般难以完成这项运动。如果到...……更多
聊城市中小学校亟待开设“游泳课”
...次会议期间,市政协委员李连清提交《关于我市大力推动游泳课程进校园的建议》,他在提案中指出“根据国家卫健委和公安部相关统计数据,2022年我国有5.7万人因溺水死亡,其中少年儿童溺水死亡人数占总溺亡人数的56.04%,...……更多
...:中国改革报注重科学性创新性 提高学员竞技水平——游泳教练邸睿的“高级竞技水平提升策略”侧记□ 徐一可在体育界,尤其是游泳领域,教练的作用不可忽视。教练不仅要具备高超的游泳技术知识,还必须将这些知识传授...……更多
健身项目,你选对了吗?
...不断推进,运动已经成为市民生活的日常。足球、骑行、游泳等传统项目依然火爆;飞盘、滑雪、滑板等潮流运动热度攀升。体育设施持续完善,运动项目不断丰富,人们也有了更多选择。有人因兴趣选择运动,有人为了追求美...……更多
大东区冬季游泳比赛开赛
...由大东区文化旅游和广播电视局(体育局)主办,大东区游泳协会承办的百姓健康“游”动·冬季游泳比赛在海翔和运动工场游泳馆开赛。作为2023大东“健康有范儿”全民健身运动季系列活动的收官之战,本次赛事吸引了全市各...……更多
近万名小学生走出校园上游泳课!场地公益开放,他们来“买单”
3月18日,杨浦区小学全面开启“人人学游泳”课程,全区近53所小学的四年级学生分为两批,每周在七家社会游泳场馆上两节游泳课。区域内近万名小学生坐着大巴走出校园,在专业的社会游泳馆上起了游泳普及课。杨浦作为有...……更多
“中国泳神”出战多哈游泳大师世锦赛
原标题:“中国泳神”出战多哈游泳大师世锦赛26日,世界泳联世界大师锦标赛(以下简称大师世锦赛)游泳比赛在卡塔尔多哈举行,前奥运冠军乐靖宜担任队长的泳神俱乐部建信保险资管游泳队派出18位选手,希望推广“冠军...……更多
...运动技能、促进学生习惯养成,努力打造以“一跑一操一游泳、一球一赛一体测”为特色的“六个一”体育育人模式,有力支撑一流大学建设,形成“无体育不狮山、无体育不青春、无体育不人生”的体育工作生动局面。以“跑...……更多
坐着大巴去上游泳课,上海体育课走出学校向社会资源“借力”
上午,位于打虎山路的杨浦温水游泳池早早热闹了起来:来自昆明学校七年级的孩子们排着队,拎着游泳包,等着这堂期待已久的“体育课”。今年10月起,杨浦区开启“人人运动、学会游泳”活动,全区近40所初中的初一学生...……更多
春风拂面 运动健身正当时
...中赶走“春困”,迎来健康状态。 多彩赛事点燃激情●游泳健将水中比拼3月30日上午,沧州游泳馆里气氛热烈。2024年沧州市“扬帆杯”游泳比赛正在精彩进行中。随着一声令下,选手们跃入水中,身姿矫健,争分夺秒,一道道...……更多
秋冬运动有诀窍,4个误区不要踩
...是它!中国工程院院士、著名肿瘤外科专家汤钊猷指出,游泳是最好的“抗癌处方”。他曾领导团队进行实验研究,结果显示,患有肝癌的老鼠在没有游泳的情况下存活60天,适度游泳的老鼠存活70天,而过度游泳的老鼠则只存...……更多
蒋裕燕:“当我在水中,我就不需要拐杖!”
...字为了帮助女儿更好地康复,妈妈给蒋裕燕报了一个暑期游泳兴趣班,也正是这个兴趣班,把蒋裕燕的人生带向新赛道。“教练觉得小燕子很刻苦,就推荐她报名参加市体校,之后就这样一步一步走下来了。”之后,蒋裕燕师从...……更多
从5 个不伤膝盖的运动开始,保护膝关节的健康
...动,帮助您在锻炼身体的同时,保护膝关节的健康。一、游泳游泳是一种全身性的运动,可以锻炼心肺功能、增强肌肉力量,同时对膝关节的冲击力较小。游泳时,身体在水中,关节所承受的压力相对较小,因此游泳是一种非常...……更多
杨虹:带肢障者“陆地游泳”复健
...福州晚报无极球中国最美推广大使杨虹:带肢障者“陆地游泳”复健杨虹练习无极球。昨日6时许,杨虹如往常一样开始直播,翻转、缠绕,橘红色的无极球随着她的动作在身上滚动,众多网友观看直播,跟着练习。杨虹是福建...……更多
体教双向奔赴 学生光彩夺目
...队的小队员进行胸倒立训练。盐城市解放路实验学校花样游泳队的小队员们在做准备活动,进行腿部拉伸,以便在水中更好地伸展。 盐城市田径队投掷运动员孟雨滢在盐城市新洋实验小学进行铅球训练。在盐城市花样游泳队教...……更多
肿瘤专家:最好的抗癌运动,并非跑步和跳绳,多数医生为它打卡
...时也是中国工程院的院士。他曾以自己独到的观点著称:游泳是最好的抗癌运动。为了验证这个观点的有效性,汤院士曾亲自带领团队进行了一项对照研究。最终结果发现,适度的游泳可以提高体内多巴胺的水平,而多巴胺在抗...……更多
错误的运动方式很伤身,甚至会加速衰老
...瘤打交道60年,他提出了一个观点:最好的抗癌运动就是游泳。汤院士分享了自己一个病例:一名肝癌患者,做了手术切除,但此后几乎一年复发1次,一共复发了5次。后来他来找汤院士看病,说老办法没用了。因为他正值中年...……更多
愿把余热献泳池
...。调整了一段时间,我决定发挥自己的特长,加入厦门市游泳协会,继续发挥余热。说起游泳,我还真有点天分。老家门口有一条清澈的小溪,我自小就跟着父亲在那里戏水游泳,水性还是不错的。从小游泳,长大后游泳便是我...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...,比如俯身捡物品、转动身体等动作会更加自如。其次,游泳运动。因为游泳是一项低冲击性的锻炼方式,对关节和骨骼的冲击较小。随着年龄的增长,中老年人的关节和骨骼可能会有一定程度的问题,而游泳可以减轻这些问题...……更多
游泳既是健身,也是对自我的挑战
本文转自:玉林日报关承来:游泳既是健身,也是对自我的挑战2021年4月17日,关承来第二次到茂名放鸡岛参加15公里海训。2023年6月25日,关承来在海口海牛横渡俱乐部前拍照留念。 本期达人:关承来体育项目:游泳关承来,...……更多
40岁后,别再像20岁那样运动了!真正适合你的运动是这些
...右的时间进行散步,可以早上、下午或者晚上进行。2、游泳游泳是一种冲击力低且有氧的运动,适合各个年龄段人群。对于40岁后的人群来说,游泳能够减轻关节负担,增强心肺功能和肌肉力量。同时,游泳还可以改善心理状态...……更多
长期游泳的人身体会有这4大变化,你又知道几种呢?
...常生病的现象,所以运动还是很重要的。今天要讲的就是游泳这项运动了,游泳是一件很常见的有氧运动,不管是什么时候都是可以进行的,游泳对人体也是有很多的益处的,长期游泳的人身体会有这4大变化,你又知道几种呢?...……更多
...个场馆、室外健身设施向市民免费开放。10月2日,记者在游泳馆内看到,孩子们围坐在游泳池边,认真听教练讲解游泳技巧,仔细看教练做示范动作,并在教练的带领下自主练习。“假期去外面游玩比较拥挤,在这里练习游泳,...……更多
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爱尔眼科打响“48小时视力保卫战”,全力搭建青光眼转诊绿色通道
“关灯玩手机会引发青光眼吗?”“青光眼能治好吗?”……作为全球首位不可逆致盲眼病,青光眼在我国的防治形势极为严峻。《中国青光眼指南(2020)》数据显示
2025-03-11 16:48:00
胰腺癌术后胃“罢工”俩月,中医药治疗半个月让胃“复工”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉 孙雪莲去年10月底做完胰腺癌切除手术后,胃却“闹起了脾气”,直接“罢工”了
2025-03-11 17:20:00
东莞光明眼科医院:听说近视的人,老了不会老花?
老花是随着年龄增长出现的晶状体调节能力下降导致的看近模糊,不管以前是否存在近视、远视、散光等。近视和老花是两种不同的视力问题老花是一种随着年龄增长(40岁以上)
2025-03-11 16:58:00
半个世纪的中医坚守:张建武与他的“辨体调理”疗法
陕西咸阳,有一位民间中医界的传奇人物——张建武。他扎根民间,心怀对传统中医的赤诚热爱,凭借独创的“辨体调理”疗法和深厚的临床经验
2025-03-11 17:01:00
如何吃粽子不发胖
1、粽子应趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象
2025-03-11 17:14:00
久坐成上班族“腰突症”元凶!专家教你如何“挺直腰杆”
贺照阳 通讯员 李敏近日,济南市第七人民医院脊柱外科为一位35岁的软件设计工作者,成功实施了腰椎间盘突出症手术,术后一周他便重返岗位
2025-03-11 17:20:00
靖西陆基圆池养鱼:开创渔业发展新航道
本文转自:人民网-广西频道近年来,靖西市新兴的陆基圆池养鱼模式迅速崛起,逐步取代传统的池塘养鱼与网箱养鱼,为当地渔业发展打开全新局面
2025-03-11 17:25:00
不让你胖,国家都出手了!西南地区食谱怎么用?干货全部告诉你!
“有些人腰围太大,体重超重,甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”3月9日,国家卫生健康委主任雷海潮在两会记者会上敲响健康警钟
2025-03-11 17:47:00
喜茶春日上新“龙井·芝士糯糯” 带动春茶消费新风潮
3月10日,喜茶以茶山新“芽”为灵感,上新“龙井·芝士糯糯”。“龙井·芝士糯糯”采用符合国家地理标志产品认证的真品质龙井茶叶
2025-03-11 18:22:00
医在身边|不痛不痒,查出来可能就晚了!乳腺癌并非女性专属疾病
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修 王婧男性真的会罹患乳腺癌吗?有哪些常见的临床表现?发病原因是什么?又该如何预防
2025-03-11 19:40:00
厦门海沧区鼻咽癌筛查项目正式启动
3月7日,厦门医学院附属海沧医院迎来了一项当地惠及民生的重大举措—海沧区鼻咽癌筛查项目正式启动,万泰生物作为本次项目的承办方之一
2025-03-11 11:57:00
世界肾脏日丨5个行为“透支”肾健康!很多人还在做……
肾脏外形如蚕豆,位于背部中下方的左右两侧,承担着运送、排出体内代谢废物和多余水分,参与调节血压、维持骨骼健康、生成红细胞等重要生理功能
2025-03-11 12:09:00
壹粉食堂|鱼面配上西红柿鸡蛋汤,酸鲜开胃,一家人抢着喝!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾酸爽滑嫩一家人都爱吃3月11日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报
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一碗下肚,杭州男子痛得紧急入院!正大量上市……
随着天气逐渐回暖,鲜嫩的春菜逐渐成为杭州人餐桌上的主角,但不一定每个人都能享受这份大自然的时令馈赠。近日,杭州临平区70岁的王大伯因为春笋
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北京石景山八大处中西医结合医院甄建华医生:中医破局慢性咳嗽,新思路带来新希望
甄建华,北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
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