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...菜，既增添了食物的香气，又保留了胡萝卜的营养。二、山药平菇炒胡萝卜材料准备：胡萝卜1根，山药200克，平菇100克，青椒1个，大蒜2瓣，盐、酱油、食用油适量具体步骤：1. 备料：胡萝卜洗净去皮切片，山药去皮切片（泡入...……更多
2024-11-23 14:00:00腿脚,一根,省事,胡萝卜,平菇,山药
...同仁堂、怀山堂等生产销售企业建立生产加工基地，开发山药粉、山药片、地黄茶、怀菊茶、怀药酒等保健产品，山药挂面、山药粉皮、山药醋等食疗产品，山药麻花、山药糕、地黄脯等零食产品，在陈家沟打造传统美食街。三...……更多
2024-01-09 06:39:00太极,太极拳,发源地,招牌,太极,太极拳
...择，不放也可，主要用于增加风味和营养。
五、黄皮果山药排骨汤材料:排骨 300克；黄皮果 10克（干黄皮果，提前泡软）；山药 200克；姜片 3片；枸杞 10克（可选）；盐 适量；清水 适量步骤:1. 准备材料：排骨用清水冲洗干净...……更多
2024-08-26 13:58:00抵抗力,抵抗,身体,清水,排骨,小火
...朋好友家美味的小零食一直到晚上电视机前的果盘，不给肠胃休息的时间，导致消化负担过重，这也是节日期间消化系统疾病患者增多的主要原因。因此，为了过一个健康祥和的新年，节日期间美食可以吃，但要有节制不过量，...……更多
2023-01-21 14:17:00五福,营养,专家,健康,零食,健康
...干痒、干咳等。在这个时候，应该多吃一些白色食物，如山药、白萝卜、莲藕、百合、银耳、雪梨等，不仅能养肺防秋燥，还能让我们的气色变得更好。下面分享给大家这6种白色食物的做法，一起来看看吧。一、山药推荐食谱...……更多
2024-10-24 19:01:00老话,雪梨,银耳,莲藕,生抽,山药
...称为“补气固表”的药物，可以增强人体的抵抗力，改善肠胃功能。瘦肉含有丰富的优质蛋白质，是人体维持正常生理机能不可或缺的营养来源。三者熬煮成汤，不仅口感鲜美，更有助于调理体内湿气，让人倍添元气??3、除湿养...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...通便的效果，更好地促进消化，提高自身的免疫力。2、山药
平日里我们可以经常地多吃山药，山药当中含有丰富的营养成分。山药是一种根茎的蔬菜，它是地下的人参，里面含有丰富的粘液和多种氨基酸，可以达到一些健脾养...……更多
2024-10-25 09:32:00甘味,食物,建议,健康,山药,甘味
冬天，是我们注重保健养生的时候。寒冷的天气容易使人体内的新陈代谢减缓，免疫力下降，因此选择一些具有保健功能的食物就显得尤为重要。而今天，我要向大家介绍的这个“胰岛果”就是我们冬日保健的好帮手——洋姜...……更多
2024-02-05 13:58:00糖人,山药,南瓜,洋姜,姜片,生抽
...，撒葱花、黑芝麻即可出锅，酥酥脆脆的，太好吃了。★山药饼1、山药去皮切段，上锅蒸熟，趁热加入适量白糖打成泥。2、再打入两颗鸡蛋，加入三克酵母粉，搅拌均匀之后，再加入300克左右的面粉，和成光滑的面团。3、面团...……更多
2024-02-24 17:08:00周营,省事,早餐,孩子,推荐,小火
...分类知识，增强居民的垃圾分类意识。同时，发动保安、清洁工、督导员、志愿者等，持续开展有针对性的引导、帮扶和教育工作，让居民及时准确掌握垃圾分类知识和投放时间。此外，小区增设红黑榜来褒扬“优等生”、激励...……更多
2024-05-12 07:18:00时尚,垃圾,分类,居民,督导员,小区
...，让家人感受你的温暖厨艺！享受美食，享受生活！莲藕山药排骨汤：莲藕和山药都是很好的食材，搭配排骨再熬煮成汤，味道鲜美，有助于祛湿。莲藕性凉，清热化湿；山药能补脾胃、益肺气，排骨则有滋阴养血的功效。每周...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...入海参继续煲30分钟，出锅前加适量盐调味即可。
三、山药推荐食谱：鲫鱼山药黑豆汤食材：鲫鱼、山药、黑豆、陈皮、红枣、当归（或姜）做法：1、炒黑豆，炒过的黑豆更易挥发自身的营养，炒至裂开(绿芯）即可；2、鲫鱼...……更多
2024-11-20 12:26:00猛将,气色,建议,黑豆,乌鸡,鸡肉
...据自己的口味放入适量冰糖即可；注：老人、小孩或平时肠胃不好的，可以加适量红糖代替冰糖。经常喝一碗三豆汤，清热解毒、健脾祛湿，赶走不适，远离疾病。 ……更多
2024-10-14 09:59:00乌梅,解毒,乌梅,黑豆,绿豆,舌苔
...茎类的蔬菜，大多都是含有淀粉的，如土豆、芋头、藕、山药，还有豆类，吃了这类蔬菜，就要减少主食的量。第二，要注意烹饪方式，如果想多吃蔬菜，尽量少放油，因为一汤勺油，等于半两米的热量，所以炒青菜要少放油。...……更多
2023-10-23 10:03:00蔬菜,碳水化合物,红薯,芋头,膳食,蔬菜
...料的用量可以根据个人口味进行适量调整。二、荷兰豆炒山药：荷兰豆炒山药是一道清淡可口的夏季素菜，荷兰豆口感脆嫩，山药香甜可口。荷兰豆富含维生素和纤维素，有利于促进消化和增强免疫力，山药则富含膳食纤维和微...……更多
2024-07-25 12:03:00小炒,素菜,清爽,宝宝,切成,口感
...肉片，水开上锅蒸10分钟，蒸熟盛出撒上葱花即可。三、山药饼蒸蛋
这道蒸菜鲜嫩多汁，加上山药的粉糯，玉米的香甜，上桌不管是大人还是小孩都爱吃，特别营养又美味。准备食材：猪梅肉、鸡蛋、胡萝卜、甜玉米、铁棍山...……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
...。妈妈的遗嘱，成就了我们手足的情谊。妈妈，愿你在天之灵安息！
时光飞逝，转眼间又过去了十年。这十年里，我顺利完成学业，在一家互联网公司找到了体面的工作。偶尔，我会带上妻儿回老家探望哥哥一家。哥哥的大房...……更多
2024-06-26 10:55:00遗嘱,存款,房子,还是,哥哥,妈妈
...，顺着穴位按摩，有助于气血运行和保暖驱寒，对于调理肠胃或者女士的妇科保健都是非常好的。【小贴士】可以通过按摩来调养脾胃，日常疏通保健以腹部及腿部为主。1. 摩腹前要排空小便，取仰卧位，注意双膝屈曲，放松腹...……更多
2023-10-25 10:52:00滋补,干燥,西洋,玉竹,莲藕,主持人
...提醒，要对抗燥气对肺的伤害，应多补充水分，不妨做道山药老鸭煲，只需准备一只鸭子(约1千克)、山药500克、葱、姜、八角、料酒、盐适量即可。具体做法是：1.先将鸭子洗净剁块，山药去皮切块，姜切片，葱切段；2.鸭肉焯...……更多
2023-01-09 21:11:00养生,扁豆,脾胃,山药,银耳,八角
...，不然糖浆很难洗）零失败的烤红薯，快学起来吧。三、山药秋季进补的首选之一，山药补益而不上火，温和而不干燥，非常适合老年人。经常食用有助于增强体力，滋补肺部，润泽身体。推荐食谱：猪肝炒山药食材：猪肝、山...……更多
2024-09-04 12:22:00滋补,建议,生抽,老抽,五花,香叶
...平衡平衡血糖，这样就能够有效的预防糖尿病产生。其实山药对于我们身体来说，也是非常有益的一种蔬菜。山药中富含丰富的营养，有一些营养成分，山药对于我们的身体健康是十分有益的。虽然山药吃起来非常的脆脆的，很...……更多
2024-01-06 11:49:00胰岛,胰岛素,血糖,食物,天然,胰岛
...，多吃些红薯好处多。其价格相当便宜，1斤才5毛钱，比山药南瓜强多了。
说起红薯的吃法，每个人都能列举出一两样经典，滋滋冒油的烤红薯，香甜如蜜的拔丝红薯，滋润暖胃的红薯粥……我们也可以在闲暇之余，用红薯捏...……更多
2023-10-27 17:04:00山药,南瓜,秋冬,红薯,圆子,糯米
你知道吗，我们的身体里的气，其实很多都是从食物里来的。特别是那些五谷杂粮，比如糙米、黄豆、黑豆、红豆（最好是煮得烂烂的，这样补气效果最好）还有玉米等等，这些都是气的好来源。当然啦，像土豆、南瓜这种含...……更多
2024-05-17 17:22:00益胃,山药,气血,小米,厉害,食物
...枣更加容易消化吸收，适合老人和小孩食用。
二、红枣山药丸子1. 食材处理：取适量干红枣，洗净后去核切碎备用。挑选新鲜山药，去皮切段，上锅蒸熟，捣成细腻的山药泥。2. 混合团丸：将红枣碎、山药泥、糯米粉和适量牛...……更多
2024-11-18 14:29:00省事,中药,不用,红枣,丸子,红豆
...到肾脏这个重要的排泄器官。没错，肾脏就像是人体的“清洁工”，24小时不间断地工作，为我们过滤血液，排除废物和多余的水分，形成尿液排出体外。当肾脏功能逐渐丧失，无法有效完成这一任务时，肾衰竭就会发生，严重...……更多
2024-08-30 10:29:00肾衰,肾衰竭,越来,越来越,肾脏,肾衰
...特功效，让你在春天拥有健康的身体和畅快的呼吸。三：山药（木耳炒山药）山药，这种养生佳品，在春季更是能发挥其独特的作用。山药不仅能够滋养脾胃，还富含黏蛋白和多种微量元素，可以增强身体的免疫力，对抗春季的...……更多
2024-04-02 06:43:00止咳,免疫力,免疫,不好,莲藕,身体
...羊排和羊肉的营养价值一样，下面小编就和大家分享羊排山药汤的做法，炖上一锅，滋补又暖身，一起来看看吧。【羊排山药汤】所准备的食材有：羊排、山药、料酒、葱、姜、胡萝卜、盐
具体做法：1、这个季节到处都是卖羊...……更多
2024-02-08 06:16:00补肾壮阳,免疫力,保暖,羊肉,免疫,羊排
...”，在烹饪爱好者们心中正逐渐崭露头角。相较于传统的山药和芋头，土豆具有更为丰富的营养成分，其高钾含量和独特口感使其成为秋季饮食的最佳选择。土豆的口感糯而绵软，味道甘甜，这使其成为众多美食中的重要角色。...……更多
2023-12-05 06:06:00芋头,山药,营养,土豆,菜肴,口感
...状态变得很好。平时我们应该吃哪些蔬菜和水果呢？一、山药山药的营养是很丰富的，有着补血的功效，同时还对胃部也是有好处的。平时多吃山药，可以有利于身体的消化，可以改善脾胃不舒服的现象，也可以补养身体，山药...……更多
2024-06-16 06:15:00可以使,养生,食物,美容,女性,身体
...撒上枸杞、葱花就可以出锅，鲫鱼豆腐汤就做好了。三、山药玉米排骨汤1、铁棍山药去皮，切成滚刀块，为了防止山药氧化变黑，在清水中滴入几滴白醋。胡萝卜也切成滚刀块，新鲜的玉米切成小段，准备几颗红枣和姜片。2、...……更多
2024-04-26 11:59:00湿气,精神,切成,鲫鱼,冬瓜,山药
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