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本文转自:沧州日报苹果苹果是一年四季都可以吃到的水果,而且老少皆宜,适合各种人群,被称为“清肠之王”。苹果的营养价值在于含有丰富的果胶、酚酸、黄酮类物质,如绿原酸、槲皮素、儿茶酚等。而且苹果热量较低...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道:“空腹食之为食物,患者食之为药物”。所谓药食同源,药补不如食补。预防感冒除了多加锻炼增强身体素质外,更多的是从饮食方面入手来补充营养。下面就由小编来介绍8种能够有...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...为饮食不注意引起的,如果经常摄入高油脂,高胆固醇的食物,很容易导致体内营养过剩,进而出现血脂升高的现象。高血脂会给身体带来哪些危害?1.动脉粥样硬化高血脂会导致动脉粥样硬化,血液中多余的血脂,就像垃圾一...……更多
寒露时节的饮食调理
...阴阳之气的转变。以下是一些具体的饮食调整建议:一、食物选择滋阴润燥:可以选择梨、柿子、香蕉、苹果、提子等水果,以及胡萝卜、冬瓜、藕、银耳、豆类、菌类、海带、紫菜等蔬菜,这些食物能够滋阴润燥,为身体补充...……更多
嗓子疼吃什么食物好
...我们可以通过饮食来进行有效的缓解,那么嗓子疼吃什么食物好呢?一起来看看吧。嗓子疼吃什么食物好1.苹果苹果里面含有有机酸,维他命,能够补充身体所需要的营养物质,让上火便秘症状尽快消失。当出现嗓子疼的症状,...……更多
秋天是锻炼的好时机,应适当锻炼,增强身体抵抗力
...时,保持身体健康。一、秋季饮食原则1.多吃滋阴润燥的食物秋天气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现皮肤干燥、口鼻干燥等症状。因此,在饮食上应多吃滋阴润燥的食物,如银耳、黑木耳、百合、莲子、蜂蜜等。2.适当...……更多
易伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”
...入量就超标了。众所周知, 肝怕“胖”,吃多了高脂的食物,脂肪会在肝脏堆积,从而形成脂肪肝,最终引起肝功能受损。所以,不想把肝喂“胖”,牛油果还是少吃为妙,每次吃1/4个就好了。而有着“水果之王”之称的榴莲...……更多
注意:对于胃不好的人,吃3种水果有助于养胃
...患有胃病的人群来说,日常生活当中需要注意饮食,有些食物对胃会起到温暖作用,有益于胃部健康,而有些食物则不利于有胃病的人群食用,食用后容易加重病情。那么对于胃不好的人群来说,可以吃苹果吗?胃病患者应该要...……更多
这些食物再不忌口,胰岛素也没有用?糖友放心:4种水果放心吃
...以糖尿病病人是不可以吃的,日常应避免含有山楂成分的食物。2、香蕉许多人觉得相对于其他水果香蕉吃起来不甜,但实际上它是一种含糖量高20%的水果,糖尿病人吃了以后,过多的糖分进入血液里,会让血液循环变缓,导致...……更多
这6种水果煮熟吃,营养能翻倍
...膳食纤维和果胶成分,可以增强胃肠道蠕动能力,促进对食物的消化,实现润肠通便的效果,有效缓解便秘症状。苹果在进行水煮处理后,可以稳定其中的果胶物质,摄入体内在肠道中能够发挥吸附效果,更好的排除其中多余的...……更多
数九天吃什么最好
...,蔬菜应季营养价值是全年中最好的。数九天常见的应季食物有:白萝卜、白菜、冬瓜、南瓜、胡萝卜、红薯、紫薯、菠菜、茼蒿等。2.应季水果冬季天气干燥,除了多喝水外可以从应季水果里面摄取水分,水果除了含有大量的...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...,而水果往往摄入得比较少。其实大多数水果都属于碱性食物,食物是碱性还是酸性不能依靠口感,要按照代谢物来判定,即便是柠檬、杨梅、梅子等吃起来很酸的水果其实也是碱性食材,饮食要注重酸碱平衡,多摄入水果就是...……更多
孕妇中期能吃甘蔗吗
...的准妈妈不仅要言行举止中要受到限制,很多习以为常的食物同样需要注意避免食用,比如山楂、桂圆等。这类食物会导致女性流产。而甘蔗是一种南方植物,很多人都非常喜欢吃。那么孕妇中期能吃甘蔗吗?接下来一起来了解...……更多
血液粘稠不用怕,多吃3种水果,有助清理血管垃圾,巧防血栓
...效的预防血液粘稠现象的出现,在平时可以多吃以下3种食物,能够有效的帮助人体清理血管内的垃圾,从而可以很好的预防血栓的发生。 苹果是我们平时生活中经常吃到的一种水果,它里面含有丰富的维生素,如经常吃的话,...……更多
...多食酸味蔬果以助养肝,或适当食用健脾、清热、利湿的食物或药物调理脾胃。下面推荐8种食物用于秋季养生,为中晚秋以及冬季健康奠定基础。1、柚子 性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃...……更多
2022-12-13 19:47养生,食物,推荐
水果糖分含量高,糖尿病患者能否食用?一文解开疑惑
...富含丰富的维生素、膳食纤维,果胶以及矿物质,是其他食物无法比拟的。但水果中也含有大量糖分,对于糖尿病患者来说,食用时要多加注意。因为有的水果糖分是很高的,并不适合糖尿病患者食用,否则很容易加重病情。今...……更多
山楂孕妇可以吃吗
山楂孕妇慎吃或不吃为宜。因为山楂本身属于酸性的食物,吃了以后会给宫腔带来刺激,所以患者不光会导致子宫的收缩加速,而且可能会出现早产甚至流产,这些风险性都是非常高的,稍有不慎,可能会出现很大的问题。如...……更多
秋分时节,大家一定要记得多吃“柚子、山楂、葡萄”这3酸
...燥的气候会比较伤肺,而中医认为,在秋天多吃一些酸性食物,能刺激人体内分泌更多的津液,从而达到减燥润肺、解腻降脂地目的。就在去年的秋天,我就每天都会做一点酸性食物给家人吃,全家人一整个秋天都没有生病呢!...……更多
糖尿病人不能吃哪些水果
...等作用,而且含糖量少,糖尿病者可以食用。糖尿病患者食物选择1、每百克水果含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以选用。2...……更多
经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
...些香蕉来改善。6.橘子橘子是常见的一种常见的维生素的食物,味道酸甜可口,像氨基酸、柠檬酸碳、水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分都非常丰富。高血压患者每天吃橘子要适量,对于身体是有很大好处。...……更多
这些“水果”最适合高血压患者吃,不懂吃可惜了!
...可能升高血容量,从而升高血压。果蔬中大部分属“高钾食物”,钾离子能促进钠离子代谢,起到稳定离子浓度的效果,从而也对高血压患者有利。吃水果不能过量虽然水果对于高血压患者来说是有益的食物,但水果绝非多多益...……更多
...和“少辛增酸”的原则,可适当多吃具有滋阴润燥功效的食物,如芝麻、核桃、蜂蜜、梨、甘蔗、柿子、香蕉、荸荠、橄榄、百合、银耳、萝卜、鳖肉、乌骨鸡、鸭蛋、豆浆、乳品等,以养肺阴;另外酸甘化阴,还宜进食一些带...……更多
2022-12-14 21:11之秋,四方,面的,人们
煮着吃还是蒸着吃?天气阴冷熟吃水果有诀窍
...适当延长)。适合煮着吃的水果主要有梨、苹果、甘蔗、山楂、橙子、草莓等。2、蒸着吃。将水果清洗好放在蒸架上,开着小火隔水蒸,时间不宜超过20分钟。适合蒸着吃的水果主要有苹果、橙子、山楂、柚子等。3、温水泡。...……更多
秋天胃火大,常吃5种食物,清热降火、大便通畅
...?除了调整饮食外,还可以通过食用具有清热降火作用的食物来调理身体。下面我们就来介绍5种适合秋天食用的食物。1、冬瓜冬瓜具有清热降火、利尿消肿等功效,是一种非常适合于秋天食用的食物。在秋天,气温逐渐降低,...……更多
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
现在人的饮食越来越丰富,餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠,出现高血脂的现象,若不及时进行调理,那么就很容易形成血栓,给自身的...……更多
越吃越通常的5种水果,清除身体垃圾
...定的损害,所以很多人都经常吃一些容易促进身体排毒的食物,今天就给大家揭秘一下,哪些食物可以更好地促进身体进行排毒。第一种水果:菠萝菠萝在日常生活中给人们一种清爽甜美的口感,菠萝当中含有丰富的维生素以及...……更多
糖尿病患者适合吃什么水果,怎么吃不影响血糖?
...有良好的预防糖尿病血管并发症的作用。糖尿病不宜吃的食物:1、含葡萄糖的水果:如葡萄、荔枝、甘蔗等。2、含葡萄糖的食品:如白糖、红糖、冰糖、蔗糖、麦芽糖、巧克力、奶糖等。3、含胆固醇的食物及动物脂肪:如动物...……更多
最伤身的“水果”或被揪出,建议大家能不吃就不吃
...06ad3712dbf393d51061304.jpeg\"/>5,减肥瘦身:含有丰富的食物纤维,有助于促进身体的新陈代谢。如柚子,维生素的含量丰富,纤维含量也高,易热量却很低。 最伤身的“水果”或被揪出,医生劝告:能不吃就不吃……更多
2022-12-12 11:45水果,建议
手脚冰凉的女性,爱吃热食,怕冷怕风,饮食调理,主要还是健脾胃
...、女性寒性体质的人该怎么调养呢?1.饮食上忌任何寒凉食物,即使是夏天也不要喝冷饮或吃从冰箱里刚拿出来的水果、饮品。2.一年四季都要注意重点部位的保暖,如腰部、肩部、腹部、膝部,女同胞最好不要穿露脐装、超短...……更多
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
...有西红柿、土豆、蘑菇和魔芋,水果主要有苹果、甘蔗、柚子、橘子和猕猴桃,主要运往江苏、广西、重庆、河南、云南等地。云南主要向北方省份供应的蔬菜种类运输量较大的有西红柿、洋葱、土豆、黄瓜和生姜等;云南的香...……更多
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吃金桔能止咳?它的好处多,但这三类人不建议吃
目前正是金桔上市的季节目前,正是金桔上市的季节,网络上流行多种含有金桔的热门养生茶,除了萝卜,还有马蹄、苹果、甘蔗等多种搭配
2025-02-20 12:56:00
春季常见传染病,嘉祥疾控提醒您防控意识莫松懈
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 邵丽丽在这万物复苏的时刻,传染病也似乎找到了它们的“春天”。面对这些潜在的威胁,市民该如何应对
2025-02-20 12:56:00
医者仁心郭颖博:蛋白尿、肌酐高,每次节后胖三斤,记得常喝一杯茶
肥胖相关性肾病是肥胖导致的肾脏疾病,早期可能表现为代偿性肾脏排泄功能增加,进而出现蛋白尿等表现,晚期则可以发展到肾衰竭
2025-02-20 13:14:00
清晰视界,助力守护 消防员选择济南普瑞眼科微创全飞秒精准4.0近视手术
“清晰视界对我们消防员来说太重要了!”消防员小韩激动地说道。近日,济南普瑞眼科医院来了一名“逆行英雄”,并成功通过微创全飞秒精准4
2025-02-20 13:17:00
上海瑞椿医院超微创修复术治疗面肌痉挛
面肌痉挛,又被称为面肌抽搐或半面痉挛,是一种表现为面部一侧肌肉不自主、阵发性抽搐的神经疾病。通常,面肌痉挛的症状开始于眼轮匝肌
2025-02-20 13:18:00
中医草药能否缓解成年人的慢性疲劳综合症?
慢性疲劳综合症常表现为长期疲倦、注意力下降、肌肉酸痛等症状,中医将其归为“虚劳”“郁证”范畴,认为与气血不足、脏腑功能失调密切相关
2025-02-20 13:53:00
中医按摩和针灸能否缓解成年人颈肩腰腿痛?
颈肩腰腿痛已成为困扰现代成年人的常见问题,中医的按摩与针灸疗法凭借其独特的调理逻辑,为这类疼痛提供了自然、温和的缓解方案
2025-02-20 13:54:00
中医如何帮助调节内分泌,改善皮肤状态?
中医认为“有诸内必形诸外”,皮肤状态是内在脏腑功能的“晴雨表”。成年人常见的暗沉、痘痘、色斑等问题,往往与内分泌失调密切相关
2025-02-20 13:55:00
针灸治疗过程中如何与患者沟通?
针灸作为传统中医的重要疗法,其疗效与医患沟通质量息息相关。良好的沟通如同经络中的气血运行,既能缓解患者的紧张情绪,也能让治疗事半功倍
2025-02-20 13:56:00
中药如何达到滋补养生的效果?
中药的滋补养生效果,源于其独特的自然属性和对人体的整体调节作用。中医认为,人体健康的关键在于“阴阳平衡、气血调和”,而中药通过以下三方面机制实现这一目标
2025-02-20 14:01:00
肉鸡感染坏死性肠炎了怎么办  治肉鸡坏死性肠炎的中药配方
在养鸡的过程中,肉鸡感染坏死性肠炎可是让养殖户们头疼不已的问题。但别慌,咱们一起来看看究竟该怎么办。首先,咱们得搞清楚这坏死性肠炎是咋来的
2025-02-20 14:41:00
肉鸡感染坏死性肠炎是什么病  肉鸡感染坏死性肠炎怎么治
在肉鸡养殖的领域中,坏死性肠炎可不是个陌生的名词,但它究竟是怎样一种病呢?从发病机制来看,它通常与肉鸡的饮食、环境以及肠道菌群平衡等因素密切相关
2025-02-20 14:42:00
肉鸡坏死性肠炎是什么病    肉鸡坏死性肠炎的发病原因
肉鸡坏死性肠炎,是肉鸡养殖中较为常见且危害较大的一种疾病。它主要是由产气荚膜梭菌等细菌侵袭肉鸡肠道所引发。就像是一场突如其来的风暴
2025-02-20 14:42:00
肉鸡坏死性肠炎用什么可治   怎么减少肉鸡得坏死性肠炎的机率
当肉鸡不幸患上坏死性肠炎,以下方法通常能带来有效的治疗。在药物方面,可选用杆菌肽锌、青霉素等抗生素,它们能够有力地对抗产气荚膜梭菌
2025-02-20 14:43:00
体检查出脂肪肝?“管住嘴迈开腿”可防治
本文转自:人民网陈子源随着生活水平的提高,越来越多人在体检时查出患有脂肪肝。轻度脂肪肝能恢复吗?如何防治脂肪肝?为此,人民网采访了武汉大学中南医院肥胖症与代谢病外科中心主治医师吴天根
2025-02-20 14:32:00