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南瓜吃多了,会有哪些副作用?一文了解清楚
...过程中也有一定的注意事项,特别是有一些与南瓜相克的食物,不建议与南瓜同食,不妨一起来了解一下。关于南瓜--南瓜的营养成分1、氨基酸:南瓜中含有丰富的氨基酸,集中亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、l苏氨酸...……更多
推荐一种植物,也是一种药材,它的名字叫“杜仲”
...效。杜仲茶中桃叶珊瑚苷,能保护肠壁,剥离肠壁沉积的废物,促进体内新陈代谢,平时坚持饮用杜仲茶,不光能提高肠胃消化功能,对便秘、肠胃有很好的疗效。杜仲茶中含有的槲皮素是一种天然活性成分,它既能软化血管,...……更多
通过牙齿矫正,可以恢复咬合功能,提高生活质量
...险。3.咬合功能异常咬合关系紊乱会影响咀嚼功能,导致食物消化不良、胃肠功能紊乱等问题。通过牙齿矫正,可以恢复咬合功能,提高生活质量。二、牙齿矫正的原理与方法1.原理牙齿矫正是通过施加适当的外力,使牙齿发生...……更多
春季多吃“护肝高手”,一养肝,二明目,三助睡眠,身体更强健
...正当时。趁春天这个养肝黄金期,适时补充对肝脏有益的食物,以保健康。枸杞叶被誉为“护肝高手”,不论男女老少,多食枸杞叶有助于养肝、明目、助眠,对身体极为有益。其养肝效果显著,能赋予人更多活力,精神更加饱...……更多
这道汤品不仅美味,还能起到保养身体、滋补肝肾的功效
...健康问题已经引起了广大人们的关注。在我们的生活中,食物的选择对于老年人的健康起着至关重要的作用。木耳菜作为一种营养丰富的蔬菜,在老年人的膳食中占据了重要的地位。木耳菜富含硒元素,是洋葱的30倍,能够抗氧...……更多
南瓜和它是“天生一对”!糖尿病人常吃,能稳血压,帮降“血糖”
...液中带了很多了糖分,这些糖分主要是来自每天吃进去的食物。而患有糖尿病的人,除了吃一些控制血糖得药品,就是需要经常的注入胰岛素,帮助控住血糖。在临床上面,糖尿病还会有很多的病发病,最为直接影响的就是我们...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...习惯饮食习惯直接影响心脑血管的健康状况,选择正确的食物不仅能够提供所需的营养,还能降低罹患心脑血管疾病的风险。过多的盐分摄入与高血压紧密相关,而高血压是脑卒中和心脏病的主要风险因素之一。通过减少盐的摄...……更多
空腹时不能着急吃食物,否则就会拉肚子
...食才算是达到空腹的标准,老话常说:空腹时不能着急吃食物,否则就会拉肚子,随着生活水平的提高,健康成为越来越关注的话题,空腹的时候,我们肠胃处于一个比较特殊的状态,空腹状态下吃的食物,对身体健康有很大影...……更多
牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...一种营养饮品,它还可以作为日常饮食的一部分,与其他食物搭配,增加餐食的营养价值。例如,将豆浆加入早餐谷物中,不仅能提供额外的蛋白质,还能增添食物的风味。此外,对于那些关注血糖管理的人群,豆浆由于其低糖...……更多
提醒中老年人:少吃米面和馒头,多吃3种营养食材,为冬天打基础
...我们推荐中老年人在冬季多吃以下三种被誉为“珍品”的食物:百谷之珍——小米小米是谷类中的上品,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。这些营养成分对于中老年人的身体有着很好的...……更多
猪油是心血管疾病的加速剂?一文揭开真相
...所以从这一点上我们能够看出猪油提却是营养价值丰富的食物,只要是合理使用也能够带来保护心血管的效果。 但是大家要注意一点,不良的饮食习惯很有可能会使健康的食材呈现出危害性,不仅是猪油,其...……更多
1个月饼≈3碗米饭!中秋月饼如何吃,才更健康不易胖?
...步自然更棒啦!5.尽量减少冷饮月饼作为高脂肪、高油脂食物,在进食之后比较难消化,再与冷食搭配,热冷反差可能会影响消化吸收,导致消化不良。提醒:高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者,以及婴幼儿和老年人,对高...……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...餐诱惑”“快餐诱惑”指的是那些高糖、高盐、高脂肪的食物,它们不仅对身体造成负担,还会影响大脑健康。健康饮食的核心在于平衡和多样性,包括富含Omega-3脂肪酸的鱼类、新鲜的果蔬、全谷类以及坚果。这些食物有助于...……更多
...。据介绍,绿色工厂是指实现用地集约化、生产洁净化、废物资源化、能源低碳化的企业。以汽车零部件研发企业锡南科技为例,该企业在推进产业数字化后企业运营成本降低了20%,生产效率提高了14%。据统计,截至目前,滨湖...……更多
为辣正名!辣椒和痘痘的关系,其实没有那么紧张
...直接被证实为引发痘痘的直接原因。此外,辣椒作为一种食物,其对人体健康的影响是多方面的。将其简单归咎为痘痘的罪魁祸首,忽视了人体对食物的复杂代谢过程以及个体差异。例如,一些人可能对辣椒的某些成分有特异性...……更多
以下这几个坏习惯就是导致肝病的原因,看看你中了几条
...,都会引起口臭,这种口臭很好缓解,勤刷牙、少吃异味食物就可以缓解。还有一种口臭很特别,有一种坏鸡蛋的气味,并且通过刷牙都不能缓解,出现这种口臭就要注意了,这八成是肝病引起的。肝病发生后,人体代谢能力会...……更多
想要健康吃辣,这几点要牢记
...不适症状。中国营养学会会员薛庆鑫提醒,一些吃了过辣食物的人,想要快速解辣可以喝牛奶、醋以及糖水,牛奶内的脂肪可以和辣椒素结合,起到解辣的作用;醋内的醋酸可与辣椒素起到酸碱中和作用,减少辣椒素的辣度;糖...……更多
提醒:身体一旦出现“臭、痒、红”,及时查肝功能,莫大意
...合的辅助治疗。阅读延伸——养护肝脏的食疗方1、绿色食物“青色入肝经”,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用,比如西兰花、菠菜、青苹果等。2、酸...……更多
孩子要长高该怎么做?这6种常见食物一定要多吃!
身高都不怎么高的父母总是会怕生出来的孩子也不高,其实遗传基因是一部分,后天的培养更是对身高有着重要影响。有人说18岁之后骨骼就成型,不能再长高了。但更有一句话是这样说的:23窜一窜!在23岁之前女里一把还是...……更多
是谁在谋杀你的头发?天然黑发剂找到了,吃出黑密秀发或不成问题
...护头发健康的秘密武器。在追求健康黑发的道路上,天然食物的力量不容忽视。科学研究不断证实,某些营养素对于维持头发的色泽和密度至关重要。这些营养素主要包括蛋白质、维生素E、Omega-3脂肪酸、铁和锌,它们在促进头...……更多
经常性眩晕,可能是脑血管问题,注意这些症状
...管健康,改善脑部血液循环。而食用富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,可以帮助降低血管炎症和血栓形成的风险。此外,良好的睡眠质量和压力管理也是维护脑血管健康的重要方面。长期的压力和睡眠不足会对我们的血管...……更多
...超过6克)、低糖饮食;多吃水果、蔬菜等维生素丰富的食物,少吃动物脂肪、油炸类食物。并且需要注意晚餐不宜过饱。可关注体重指数(身体质量指数)来辅助判断自己是否肥胖,一般而言,我国成年人身体质量指数在18.5—2...……更多
红烧鸭肉色泽红亮,肉质鲜嫩,酱汁浓郁,回味无穷
芋头的碱性食物特性秋天是芋头上市的季节,芋头是一种碱性食物,可以中和身体中的酸性物质,调节人体的酸碱平衡。此外,芋头还含有丰富的营养物质,包括蛋白质、胡萝卜素、多种维生素以及钙、磷、铁等微量元素。经...……更多
无所畏惧:罗英子被逼搬家,剧情设定很扯淡
...子给物业打个电话就好了啊。物业带着人就把银行的人给清出去了,再说了罗英子那栋楼,又不是一层一户的,罗英子是有邻居的,讲道理,那个银行的小保安根本在小区里待不住。所以就很不理解,热依扎饰演的罗英子到底是...……更多
茄子与豆角,餐桌上的温暖瑰宝,健康滋补美味与营养的完美交融
...减缓衰老过程。在寒冷的冬日,多食用富含抗氧化物质的食物,有助于增强身体的抵抗力,预防感冒等疾病的发生。茄子与血管健康的默契合作茄子中含有丰富的纤维素和维生素P,这两者对于血管健康有着默契的合作。纤维素...……更多
一张嘴就一股臭味?可能是胃里出了毛病
...与胃的热有关。当胃火过旺,或者胃部受到寒湿侵袭时,食物在胃中积滞,进而产生浊气,从口腔散发出来,形成口臭。此外,胃的消化功能异常也会影响口腔的气味。二、胃火过旺的原因1.饮食不节:现代人生活节奏快,常常...……更多
提醒:枸杞遇它会“干仗”,或易致癌?请勿同食
...每一个人而言,或许大家在心里都有一个非常健康的养生食物,而在大家心里排名比较靠前的养生食物,或许枸杞会首当其冲。甚至很多人都认为”人到中年迫不得已,保温杯里要泡枸杞“,这句话也足以能够证明枸杞可以给身...……更多
蛋白质含量是牛奶的13倍,冬天可劲吃,又香又入味,强健体魄
要多吃含蛋白质高的食物在我们的日常生活中,保持健康的饮食习惯对于维持身体健康至关重要。而在众多的营养素中,蛋白质是人体必需的重要成分之一。因此,我们要学会在日常饮食中多吃含蛋白质高的食物,以确保身体...……更多
肝好的人,冬季早起有这4个共同点,你若占2项,你的肝脏很不错
...题,影响胆汁分泌,不能完全的分解与代谢体内的毒素与废物,从而出现口臭问题。所以冬天起床无严重口臭、口苦现象,说明肝脏还不错。2、神清气爽:如果在没有熬夜并且睡眠时间充足的情况下,早上起来依旧感觉头脑昏...……更多
入秋后,男人“最该吃”的食物排行榜!韭菜排倒数第一
...但是在饮食上不能亏了自己,入秋后,男人“最该吃”的食物排行榜!韭菜排倒数第一,今天大强推荐3道营养美食食谱,供大家参考,推荐食谱一:枸杞鸽子汤老话说的好:“一鸽胜九鸡”,鸽子汤中有丰富的氨基酸,男性常...……更多
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为什么脑梗逐渐增多?医生提醒:睡觉时常有5个异常,尽早检查
脑梗,全称脑梗死,是一种严重的脑血管疾病,主要由脑部血液循环障碍引起。其发病原理通常是由于脑部血管堵塞,导致脑部组织无法得到足够的氧气和营养物质
2024-07-15 16:03:00
总觉得耳朵痒,却掏不出东西?医生:别盲目掏,当心掏出大麻烦!
指导专家:梁发雅副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科耳朵发痒是我们日常生活中很常见的症状,相信很多人都有过耳朵痒的经历吧
2024-07-15 16:04:00
高尿酸不能吃羊肉?医生:不想肾脏走“下坡路”,尽量远离这4物
导语:根据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示我们国家现如今大概共有1.78亿高尿酸血症患者,而令人感到更心惊的是
2024-07-15 16:04:00
71岁大爷脑溢血离世!生前早睡早起常晨跑,医生:2个习惯不该有
“大家都说早睡早起身体好,那我这样的生活习惯怎么会突然就…” 71岁的陈大爷突然间倒下了,随后在送往医院的途中,因为脑溢血而离世
2024-07-15 16:05:00
胃癌几乎是吃出来的?医生提醒:胃不好的人,尽量少碰这5种食物
胃癌是一种常见的恶性肿瘤,其发生与多种因素有关,包括遗传、环境、生活习惯等。在日常生活中,饮食是影响胃癌发生的重要因素之一
2024-07-15 16:06:00
查出肺结节、乳腺结节、甲状腺结节,会不会癌变?一定要切除吗?
小李在上周公司组织的体检中发现肺部存在结节,而体检结果显示为磨玻璃样结节。面对这个结果,他感到非常担忧,担心这可能演变成肺癌
2024-07-15 16:07:00
中国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:2种洗洁精才真的要少用
在现代生活中,洗洁精已经成为了我们日常生活中必不可少的清洁工具。然而,近年来中国癌症高发的现象引起了社会的广泛关注,一些研究发现
2024-07-15 16:09:00
肠癌有什么症状?留意6个异常,肠道不好的人尤其要注意
恶性肿瘤的种类多,任何类型的恶性肿瘤出现之后都应该重视,很多人发现恶性肿瘤发展却没有重视起来,很有可能在恶性肿瘤持续发展的过程中带来负面影响
2024-07-15 16:09:00
患癌老年人越来越多!是爱喝三种“水”,看完赶紧戒掉,你家有吗
哎呀,看看现在这个时代,中老年人的癌症发病率不是越来越高了嘛!有时候想想,这可真不是什么小事。尤其是老年人,他们更是癌症的高发群体
2024-07-15 16:09:00
常吃水果,好处多多:但是有3类水果不能吃,含有“致癌”物质!
果想必大家都喜欢吃,毕竟很多水果里面含有对人体有益的元素,但是这些都是正常水果,现在的黑心商人是越来越多了,为了能快速的在水果行业里面得到利润
2024-07-15 16:09:00
高温天怎么样科学控糖?谷医堂调理血糖专家告诉你
夏季高温天气不仅对人体健康带来挑战,也增加了糖尿病患者控制血糖的难度。如何在这样的环境下科学控糖,成为许多患者关心的问题
2024-07-15 16:11:00
高血压不仅仅和高盐饮食有关!若不做好这2点,血压也会“捣乱”
出现了高血压这种慢性疾病应该通过合理的方式进行改善,因为高血压在发展过程中血压水平的升高会导致血管受到影响,这样血管老化的速度也会加快
2024-07-15 16:11:00
血压过低并非好事,身上出现4个特征,或表示低血压已“登门”
保持血压稳定是维持身体健康的关键,因为人的血压在合理范围内,血管不容易受到刺激,无论是血压过低还是过高都有可能会给身体带来影响
2024-07-15 16:12:00
身体这两处疼,暗示你血脂太高了,再不注意血管堵塞了准出事
高血脂如今越来越普遍了,也越来越年轻化,为什么现在人都容易患上高血脂呢?最大的原因还是不良的生活方式引起的。由于高血脂早期症状不明显
2024-07-15 16:12:00
藏在身边的“排酸高手”,经常吃点,尿酸不升高,痛风不靠近
随着现代社会的高速发展,人们的生活质量也得到的提高,饮食习惯也发生了改变。同时也有越来越多的疾病的呈现年轻化的趋势,比如痛风
2024-07-15 16:13:00