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多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快。一、芹菜——芹菜拌花生米准备食材:芹菜,适量、花生米,适量、食盐,适量、香油,适量(可选)。做法步骤:1、芹菜洗净后,去除老叶和根部,切成适口大小的段或段...……更多
...□ 本报记者 张 韦“聆听完政府工作报告,我倍感振奋,扬州十分重视与本地高校合力培养人才、留住人才。这一点与我校开展‘园区校’共建工作不谋而合!”1月18日,在扬州两会现场,市政协委员、九三学社社员、扬州市职...……更多
这几种食物也不建议大家吃,会增加致癌风险
...食用会使身体感染病毒,同时也不建议鸡蛋二次加热。2.芹菜 芹菜是日常生活中极其常见的一类蔬菜,芹菜中有着特别丰富的营养价值,需要注意的是芹菜千万不要二次加热。因为在芹菜中有着亚硝酸盐所存在,亚硝酸盐进入...……更多
去年扬州工业开票销售突破8000亿元
...新华日报本报讯 (记者 张韦) 记者从1月16日开幕的政协扬州市第九届委员会第三次会议上获悉,去年扬州工业开票销售突破8000亿元,列省、列市重大项目投资完成率分别达170%、125%。坚守实体经济、构建现代化产业体系。过去...……更多
春季长高有窍门,分享一周助长高食谱,营养均衡是关键
...调整盐和糖的用量,使菜品更符合家人的口味喜好。三、芹菜炒肉:芹菜含有丰富的钙质和维生素C,能够增强骨骼的强度,促进骨骼的发育。搭配肉类,提供优质蛋白质,营养均衡,是孩子成长期的营养佳肴。材料:猪肉(肥...……更多
扬州在沪举办外企迎新联谊会 推介扬州营商环境
来源:极目新闻“携手扬帆启新程”扬州外企迎新联谊会近日在上海举办。部分国家和地区驻沪总领馆、外资企业上海总部和商协会代表等欢聚一堂、辞旧迎新。扬州市市长潘国强、法国驻沪总领事王度、意大利驻沪总领事安...……更多
游客点赞这些旅游服务『最走心』
本文转自:扬州日报12345热线平台假期不断接到『表扬电话』——游客点赞这些旅游服务『最走心』工作人员指导外来车辆停车。 程宝军 摄通讯员 热线萱 记者 程宝军 “开放的免费停车场服务很周到!”“瘦西湖景区免费讲解...……更多
本文转自:扬州日报聚焦产业科创名城和“613”产业体系建设——扬州职大开辟产教融合新赛道通讯员 张兆东 梁孝梅 记者 乔云新年伊始,扬州市职业大学电气与汽车工程学院教师来到江苏新扬新材料股份有限公司,就进一步...……更多
本文转自:扬州日报市文联举行新闻发布会用文艺为扬州留住人才本报讯 (记者 王鑫 王璐) 昨天上午,扬州市文联举行了“用文艺为扬州留住人才”新闻发布会。市文联主席姜师立介绍,在日常工作中发现,我市高校毕业生...……更多
糖尿病食谱——山药面条
...山药150g、胡萝卜丝15g、香菇2朵、豆腐皮50g、面条150g、小芹菜末10g。做法1.山药去皮切块,香菇洗净泡软切丝,豆腐皮切丝。2.除了小芹菜外,其它材料入锅加水煮熟,酌加粗盐、素G粉、橄榄油调味。3.面条入沸水煮熟捞起,沖...……更多
干煸鱿鱼丝是一道色香味俱佳的家常菜,其口感鲜美,做法简单
...口感鲜美,做法简单,以下是制作方法:材料:鱿鱼500克芹菜100克干辣椒20克姜蒜各10克盐1小勺香油2勺酱油适量料酒适量步骤:将鱿鱼洗净,去皮、去骨,切成丝状备用;芹菜洗净切成段备用;姜蒜切末,干辣椒切段备用;锅中...……更多
老字号主厨教你做薄饼
...薄饼都会成为市民来此就餐的必点菜肴。主料:荷兰豆、芹菜、蒜苗、海蛎、虾仁、鲜笋、高丽菜、胡萝卜、五花肉、豆干裹料:鱼干末、浒苔、贡糖、厦门甜辣酱做法:五花肉、芹菜、蒜苗、豆干切丁,鲜笋、高丽菜、胡萝卜...……更多
本文转自:扬州日报□ 毛建国倾一城之诚意,聚天下之英才。日前,以“追梦来‘扬’、‘州’到爱才,期待有‘宁’、向‘扬’而来”为主题的南京-扬州青年人才协同发展推介会在宁举行。市委书记王进健诚挚邀请各位青年...……更多
本文转自:扬州日报全市大学生迎新年寻访扬州互动体验活动启动在扬州见证更好自己成就美好未来潘国强致辞 江涌丁建宁出席本报讯 (记者 张玉菁 何世春) 青春向“扬”,逐梦迎“新”。12月28日,全市大学生迎新年寻访...……更多
本文转自:扬州日报北京新东方扬州外国语学校建校20周年发展大会召开提升扬州教育国际化水平本报讯 (记者 刘冠霖) 昨天,北京新东方扬州外国语学校建校20周年发展大会召开。市委常委、宣传部部长张长金,副市长刘流...……更多
本文转自:扬州日报广陵明清古城是最具『中国味、文化味、市井味』的历史街区之一乡贤汪晖成广陵古城学会首席顾问通讯员 (通讯员 广组萱 姚人升 赵群 记者 姜涛) 新年伊始,扬州籍著名学者、清华大学首批资深文科教...……更多
工行扬州分行参加市银行机构安全知识竞赛佳绩连连
本文转自:扬州日报个人一等奖、团体二等奖——工行扬州分行参加市银行机构安全知识竞赛佳绩连连11月22日,“2023年扬州市银行机构安全知识竞赛”决赛在扬州会议中心举行,工行扬州分行在40余支参赛队伍中脱颖而出,进...……更多
2023年全国乒乓球锦标赛决赛在江苏扬州举行 带动消费超2亿元
...自:人民网-江苏频道2023年全国乒乓球锦标赛决赛现场。扬州市委宣传部供图10月9日至15日,2023年全国乒乓球锦标赛决赛在江苏扬州举行。据赛事组委会介绍,预计比赛期间观赛人数超10万人次,其中六成来自外省市,带动消费...……更多
120%!扬州调高重大项目年度计划投资“及格线”
本文转自:新华日报120%!扬州调高重大项目年度计划投资“及格线”今年1—9月固定资产投资增速全省第一□ 本报记者 汪滢 周晶今年1-9月,高邮中环半导体光伏电池项目已完成年度计划投资的223%,实现开票销售34.83亿元。在...……更多
本文转自:扬州日报王进健率队赴青岛开展招商拜访活动精准对接优质产业资源 在更宽领域深化务实合作本报讯 (记者 吴涛 伊然) 全力冲刺四季度,积蓄动能谋来年。11月24日—25日,市委书记王进健率队赴青岛开展招商拜访...……更多
赞叹优良投资环境
本文转自:扬州日报赞叹优良投资环境——访华中科技大学校友会扬州分会会长胡宇锋“本届论坛从规格和规模上都超过往届,参加人数多,专家层次高。”华中科技大学第十五届企业家(扬州)论坛承办单位华中科技大学校...……更多
多吃一些其他高钙食物,可以更好养护骨骼健康,保持腿脚有劲,不
...适量食用对增强骨骼韧性有着积极的作用。我们可以尝试芹菜拌花生米,既美味又营养。首先,将花生米清洗干净,浸泡2小时,然后加入清水煮开,加入适量的食盐和香料煮至入味;接着将芹菜和胡萝卜切成小丁,加入沸水中...……更多
首批500多吨新源特色农产品“下扬州”
本文转自:扬州日报助力受援地消费帮扶首批500多吨新源特色农产品“下扬州”本报讯 (记者 郭义富) “有了扬州援疆帮助,我种的45亩苹果园销售再也不用发愁了。”12月22日,虽然西域边陲已是隆冬,但对于新疆伊犁州新...……更多
扬州援疆:“扬”帆起航 共绘“新”篇
...新疆日报那拉提景区一隅(2023年7月20日摄)。江苏援伊·扬州工作组在新源县11个乡镇开展冬季义诊活动(2023年12月7日摄)。援疆教师邱勇在给学生们讲题(2023年11月22日摄)。 新源县首批22名民族团结进步模范代表在扬州考察...……更多
再不补血就晚了!4大“天然补血”美食,常吃可以补血益气又养胃
...是补血养生的理想选择,能够帮助维持身体的健康。二:芹菜炒猪肝芹菜炒猪肝,这道菜的营养价值非常高。芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素,对于降低血压、减轻水肿有一定的帮助。猪肝则是维生素A和铁质的极佳来源,对...……更多
...新华日报获颁中国唯一“全球城市生态修复模范市”——扬州再添生态“金字招牌”□ 本报记者 李源 张韦近日,扬州市获颁联合国环境规划署“全球城市生态修复模范市”称号,全球共有11座城市获此殊荣,扬州是中国唯一上...……更多
为什么有人“越吃越瘦”?常吃这5种食物,或许体重能够悄悄降
...越吃越瘦”?常吃这5种食物,刮油燃脂,体重悄悄降1、芹菜芹菜是我们在平时经常吃到的一种蔬菜,在芹菜当中含有丰富的膳食纤维,能够有效促进肠胃蠕动,加速肠道当中毒素和垃圾的排出,对于便秘也能够起到很好的缓解...……更多
本文转自:扬州日报江苏省100个体育消费场景典型案例公布扬州七案例入选苏中第一本报讯 (记者 傅春扬) 近日,江苏省体育局印发《关于公布2023年江苏省体育消费场景典型案例的通知》,遴选公布100个体育消费场景典型案...……更多
江苏扬州:让创新“关键变量”激活产业“内生动能”
本文转自:中国新闻网1月12日,扬州市科技局召开新闻发布会,专题通报2022年扬州产业科创名城建设工作推进情况。崔佳明摄中新网扬州1月12日电 (记者 崔佳明)“按照市两会提出的,引育创新主体、集聚创新要素、优化创新生...……更多
元朝与南宋之间的扬州之战是怎么回事
...忽必烈灭宋之战中,元朝将领阿术长围久困攻破了南宋的扬州,史称扬州之战。元军占领扬州后,通州(今属江苏)、滁州(今属安徽)、高邮军等州县相继投降,淮东尽为元军占领。背景丁家洲之战后,宋军精锐损失惨重,沿江州...……更多
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5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00
经期是清宫排毒的黄金期,这三件事对子宫有好处,大家别忽视
月经对于女人而言是非常重要的,它不仅关乎女性的生育能力,还关乎着女性的健康,因此都说女人的月经是女人健康的晴雨表,要想判断女性的身体是否健康
2024-08-03 17:33:00