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问止中医 | 李文思医师:运动后喝冷水,导致胃胀多年治不好
...营养摄入不足、机体抵抗力下降,由此很多疾病就来了。中医认为,胃胀的成因有肝气犯胃、脾胃受寒、脾胃虚弱等不同情况。本医案讲的是一位患有多年胃胀、并且自己是从事西医行业的患者。她在治疗自己的胃胀没有什么效...……更多
“腿为肝之镜”,若腿上出现这4种异常,说明你的肝有问题!
“腿为肝之镜”,这是中医的一种观点,意思是腿部的状况可以反映出肝脏的健康状况。肝脏在中医理论中被称为“藏血之府”,主要负责储存血液、调节血液循环以及代谢功能。如果肝脏出现问题,就会影响到血液的运行和...……更多
女人不想“早衰”,建议牢记:“少做2事多吃3样”养出少女肌
...,她来到了我的诊所,希望能找到恢复青春活力的方法;中医视角下的女性抗衰老秘诀在中医理论中,女性的美丽与健康与气血和阴阳平衡密切相关;现代生活中的压力、不规律的作息和不健康的饮食习惯,都可能导致女性出现...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...精藏阳,养精蓄锐,为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示,小雪养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则,具体如何做?请和记者一起学学。饮食 不宜生冷,不宜燥热刘晓静说,小雪时节,日...……更多
武进中医医院疼痛科联合治疗有效止“痛”
本文转自:常州日报带状疱疹后遗神经痛武进中医医院疼痛科联合治疗有效止“痛”陆云梅 麻醉疼痛科副主任、主任医师,江苏省中西医结合学会疼痛分会委员、常州市医学会疼痛分会委员,从事临床麻醉和教学及科研工作20...……更多
...五十多岁,“青春痘”困扰的可不止青春期的人群。山东中医药大学第二附属医院医疗美容科主任张春丽提醒,成功战痘,首先要正确认识它。张春丽介绍,“青春痘”学名又叫痤疮,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,主...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
气血,作为中医理论的核心概念,对于维持人体的正常生理功能至关重要。气,代表着生命活动的动力和能量;血,则是滋养身体各组织器官的重要物质。当身体气血不足时,会出现一系列的症状和信号,提醒我们需要及时调...……更多
中医科普:外边受冷了,体内又有热,或易出现“寒包火”的现象
...患者的话语深深触动了我,也让我意识到“寒包火”这一中医术语,不仅仅是一个理论概念,它是许多人实实在在的体验和困惑。这种由内而外的不平衡,既是身体发出的警示,也是现代生活方式对我们健康的挑战。在变换莫测...……更多
42岁女子自称20天“老了三十多”,专家:“断崖式衰老”男女都会有,男性或更早
...血管,送到全身,满足身体需要,这就是延缓脏器衰老的秘籍。2.吃得别太饱。浙江省杭州市红十字会医院神经内科主任医师黄向荣接受钱江晚报采访时表示,人体摄入的能量越多,产生的自由基就越多,人体老化的程度就越快...……更多
气血虚弱就会显老,血虚的女人如何补?试试这个就不用再到处找了
在现代社会,女性对于美容养颜越来越重视。气血是中医理论中重要的概念,它与女性的美容养颜密切相关。气血充足可以使人容光焕发、肌肤细腻,而气血不足则容易导致皮肤暗淡无光、面色苍白。了解气血补血的方法和原...……更多
脸上爆发了严重的青春痘,这4种药物是首选
...护肤品到民间偏方,但效果都不尽如人意;直到我接触到中医的理念,开始尝试用中医的方法调理身体,情况才有所改善;今天,我想借此机会,向您请教更多关于中医治疗青春痘的知识,也希望能给其他同样困扰的朋友们一些...……更多
为您揭示养气血、美丽秘诀,助您焕发新活力!
气血是中医学中的一个重要概念,它代表着人体生命活动的基本物质。在现代社会,人们的生活节奏加快,工作压力增大,导致很多人出现了气血不足的情况。那么,如何养气血、保持美丽,成为了很多人关注的问题。本文将...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是两种疾病的天敌?可惜知道的人太少
...但却不知道问题出在哪里;在一次偶然的机会里,张华在中医诊所进行了一次全面的身体检查;医生告诉他,这些症状可能与缺乏维生素B2有关;张华疑惑,维生素B2是什么?它真的能解决他的问题吗?维生素B2:不为人知的健康...……更多
中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养
...季是自然界生物丰收的季节,也是人体养肺的最佳时机。中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养。秋季气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现口干、鼻燥、皮肤干燥等症状,因此,秋季养肺应注重滋阴润燥。...……更多
调适心情,保持肺气,度过一个健康、美好的秋天
...是一个充满诗意的季节,但也容易引发人们的悲伤情绪。中医认为悲伤肺,过度的悲伤会伤害肺气。本文将围绕秋天养生的主题,探讨如何调适心情,保持肺气,度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天...……更多
中医内科的养生和保健原则
李云霞 广灵县第二人民医院中医科当今社会,人们的生活节奏越来越快,碎片化的生活方式让每个人都过得匆忙,同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面...……更多
气血亏子宫寒,百病生毁容颜
...到我的诊所,经过详细的询问和检查,我发现她的情况与中医所说的“气血亏子宫寒”有关;这不仅影响了她的外在容颜,还对她的日常生活和两性关系造成了不小的影响;气血与子宫:女性健康的基石在中医理论中,气血是维...……更多
得了肝硬化怎么办?看中医如何疏肝健脾,恢复健康
...及时针对性的治疗,逆转的机会还是非常大。随后根据做中医辨证,口服中药的同时配合源头软肝缩脾汤来进行治疗,源头软肝缩脾汤采用了十几味天然中药,具有健脾利湿、清热凉肝、活血化瘀、益气健脾,软肝缩脾的效果。...……更多
春养肝,肝养筋,筋养你!1个方法疏通肝经
...的新陈代谢能力,有利于肝脏的健康。 除了上述方法,中医养生之道为我们提供了更多独特而有效的养肝策略。其中,养肝茶便是一个不可忽视的选择。想象一下,在繁忙的工作间隙,为自己泡上一杯清香的菊花茶或枸杞茶,...……更多
男性保健秘籍:日常饮食中哪些食材能助力性福生活?
自从步入中年,我开始意识到健康的重要性;在一次偶然的机会中,我接触到了中医的智慧,它让我对日常饮食有了新的认识;今天,我想和大家分享一下,我是如何通过调整饮食,来提升生活质量的;一、五谷杂粮,我的健...……更多
呵护肝脏健康,你做对了吗?这五个要点要掌握
...;首先,我们要认识到肝脏在我们身体中扮演的角色;在中医学中,肝脏不仅仅是一个器官,它还代表着一种生命活动——“疏泄”;肝脏负责调节情绪,保持气血的流畅,帮助身体排除毒素;如果肝脏功能失调,可能会导致情...……更多
吃补药不如养气血,做好这几点,气血往上长
气血养生的重要性气血在中医养生理论中被视为维持人体正常生理功能的重要物质基础,是人体生命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况,因此气血养生至关重要。有一句话:“气血和则人健,气血...……更多
预防支气管哮喘急性发作,中医有办法
陈梦洁 广西玉林市中医医院临床中支气管哮喘是一种常见的发作性呼吸系统疾病,对人们的身体健康和生活质量带来了极大的影响。中医是我国优秀的医学文化瑰宝,具有上千年的医学知识传承,对支气管哮喘急性发作的预防...……更多
如何通过中医缓解慢性疲劳综合征
本文转自:海南特区报健康如何通过中医缓解慢性疲劳综合征慢性疲劳综合征是一种常见的健康问题,许多人经常感到疲劳、缺乏精力和精神不振。中医认为,慢性疲劳综合征是由于脾胃虚弱、气血不足、肾精亏损等因素导致...……更多
中医如何看待月经不调?月经不调如何用中医调理?
...月经提前、延迟、过多、过少、经期过长或过短等情况。中医认为,月经不调是由于人体阴阳失衡、气血运行不畅所致。下面我们来详细了解一下中医如何看待月经不调以及如何用中医调理。一、中医对月经不调的看法1.阴阳失...……更多
更年期女性的起居调理:如何保持健康的生活习惯?
...生活习惯;今天,就让我们聊聊这个话题,顺便分享一些中医的智慧和个人的小故事;一、饮食调理,吃出健康中医讲究“药食同源”,很多食物本身就具有调理身体的作用;更年期的女性,饮食上应该追求平衡和营养;比如,...……更多
养好嗓子 声如金玉 牢记“三要三不要”
...,记者请教呼吸内科及中医内科专家,为大家送上护嗓“秘籍”。自我保健有准则自我保健是拥有好嗓子的关键,浙中医大二院(浙江省新华医院)呼吸内科主任医师陈晔建议,护嗓有“三要三不要”,大家务必记心上。“三要...……更多
女人气血容易差,那就不要错过这几个方法,很快就见效的
...养颜的重要性以及一些有效的方法。气血与养颜的关系在中医理论中,气和血被认为是维持人体健康和美丽的重要因素。气是人体的生命能量,而血则是气的营养载体。当气血充足时,人体的皮肤会显得光滑、有弹性,脸色红润...……更多
拔火罐后的瘀血,是体内的毒素吗?拔罐时间越长越好?看完明白了
拔火罐,这一古老的中医疗法,近年来在大众中逐渐流行起来。不少人体验过后,皮肤上留下了或大或小的瘀血印记,引发了一系列关于拔火罐后瘀血与体内毒素关系的疑问。同时,关于拔罐时间的长短,也存在诸多争议。那...……更多
顺应时节度寒冬,不妨试试这份“御寒秘籍”
本文转自:每日商报请图片作者与本报联系领取稿酬商报讯(记者 江晓微 通讯员 张弛)近日,强冷空气来袭,杭州气温骤降至零下,“南方小土豆”们都表示受不了,纷纷穿上厚厚的羽绒服,浙江省中西医结合医院(杭州市...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00