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秋天煲什么汤最合适
...呢?接下来就为大家介绍。秋天煲什么汤最合适一、冬瓜海带排骨汤材料:冬瓜,海带,排骨,少许陈皮做法:海带洗净切段备用(如果是腌制过的海带要提前泡软),冬瓜切块备用;排骨焯水后重起一锅,加入海带,大火煮开...……更多
年纪大了,想要老得慢,这五种抗衰食物千万别错过
...改善消化系统功能,延缓皮肤老化,减缓衰老速度。五、海带:海带是一种富含碘元素的海产品,同时还含有褐藻多糖等多种生物活性物质,具有降脂、排毒、保护甲状腺健康等作用,有助于延缓衰老、增强免疫力。推荐做法:...……更多
想长寿,先养骨!建议中老年人:常吃4种菜,腿脚有劲,走路如风
...脚有劲,走路如风,还能让你的心情变得更加愉悦。二:海带(海带排骨汤)接下来聊聊海带,这个从海洋深处来的宝贝,它的营养价值可不低。海带含有丰富的碘,对维持甲状腺健康至关重要,而且它还富含钙质和维生素K,...……更多
建议中老年人,少食牛羊肉等肉类食品,多吃一些有助于清肠的蔬菜
...介绍四种清肠蔬菜的做法和益处,供中老年朋友参考。 海带海带是一种常见的食材,它富含纤维素和褐藻酸,对肠胃有很好的调理作用。海带还含有丰富的碘元素,有助于预防甲状腺功能减退症。推荐一道海带虾仁豆腐汤的做...……更多
6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分
...家6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分。一、海带推荐食谱:蒜泥海带丝海带是一种非常健康的食材,含有丰富的碘元素,可以帮助我们补碘哦!蒜泥呢,则可以增加海带的口感和香味,吃起来更加美味!食材:海带...……更多
如何用苦瓜减肥
...瓜榨汁喝是最简单的减肥方法,比较适合懒的人。苦瓜拌海带芽或苦瓜芹菜汁也比较简单,可以根据自己的喜好来制作苦瓜减肥法。苦瓜的热量很低,能抑制脂肪吸收,消肿、祛暑,利于减肥。苦瓜有降低胆固醇和甘油三酯的作...……更多
糖尿病的食疗佳方——赤豆海带猪胰汤(中)
糖尿病患者常用的食品大致可分为以下几大类第一类,富含无机盐、维生素和纤维素的蔬菜。第二类,富含蛋白质的瘦肉,以及蛋类和豆腐干等豆制品。第三类,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的豆乳类,包括豆浆、牛奶等...……更多
孕妇缺碘吃什么补最快
...再放,否则碘会因为高温与水作用导致碘流失。2.紫菜和海带紫菜和海带是海洋蔬菜的代表,紫菜和海带中都含有大量的碘,而且还含有膳食纤维可以促进孕妇对碘的吸收。紫菜相对而言对孕妇比较安全,但是海带中会含有化学...……更多
每天可以喝的营养汤,健脾养胃,好喝好做
...蘑汤口感清爽,适合作为一餐的开胃菜或下饭汤品。五、海带豆腐汤:海带豆腐汤是一道营养丰富的汤品,以海带和豆腐为主料,搭配其他调味料煮制而成。海带富含碘和膳食纤维,有助于促进代谢、降低胆固醇,保护心血管健...……更多
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
...堪称“控糖高手”,它们分别是油麦菜、油菜、娃娃菜、海带和绿豆芽。下面,详细教你这5种蔬菜的控糖原理以及相应的烹饪方法。一、油麦菜:清脆爽口,助消化油麦菜富含膳食纤维和维生素,其独特的口感深受人们喜爱。...……更多
女子投诉自热麻辣烫里吃出蝙蝠:混在蔬菜包里,还以为是海带,已送孩子就医检查;杨国福:已记录反馈
...,疑似蝙蝠的物体是夹在蔬菜包里,孩子刚开始还以为是海带。自己发现后,已送孩子到医院治疗,并向12315投诉。 另据当事人社交账号,超市方面表示可以退一赔三,但当事人不同意。自己也不明白,为什么这么大一只蝙蝠...……更多
三伏天多喝清淡的汤,吃的干净身体才健康
...康。今天推荐几款适合三伏天饮用的清淡汤品,包括虾仁海带豆腐汤、虾滑豆苗汤、菌菇丝瓜虾仁汤和冬瓜玉米排骨汤。这些汤品制作简单,食材丰富,营养均衡,非常适合在高温天气里享用,帮助我们度过一个清凉舒适的夏天...……更多
硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
...一把葱花,立马就能出锅了,简单又好吃!5、啊,说到海带,这玩意儿真不错!海带这种海藻类食品,不仅营养丰富,还特别美味呢。吃点海带,能补充身体所需的多种矿物质和微量元素,对健康特别有好处。而且海带口感Q弹...……更多
分享5种好喝也适合秋季饮用的营养汤,希望大家能喜欢
...助于提高免疫力,对于秋季养生十分有益。推荐食谱2:海带猪蹄汤做法:处理海带:将干海带浸泡在水中约1-2小时,直至海带变软,切成适口大小备用。处理猪蹄筋:猪蹄筋洗净,切块备用。将猪蹄筋放入沸水中,焯水,去除血...……更多
有三种碱性食物,不仅可以改善头发的乌黑程度,还能帮助除去口臭
...还能帮助除去口臭,更重要的是,有益于整体健康。一、海带 海带是一种非常好的碱性食物。它富含丰富的矿物质,特别是钾,能够帮助维持体内的酸碱平衡。海带还富含碘,对甲状腺功能有良好的调节作用,有助于保持头发...……更多
简单又可口的配粥小菜
...放进去,搅拌均匀,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏即可。凉拌海带丝食材:水发海带丝、胡萝卜、大蒜、生姜、盐、味精、白糖、香油。做法:将海带丝洗干净,生姜去皮切末,大蒜切末,胡萝卜去皮切成细丝。锅中放入适量的清水...……更多
...,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且能增加免疫功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。海带里的海带多糖,可降低总胆固醇和甘油三酯。海带中的纤维素可与胆汁酸结合,排出体外,减少胆固醇的合...……更多
过年喝酒配什么下酒菜好?8道端上桌,好吃又尽兴,大家都喜欢
...理:炖好后,可以加入一些香菜或葱花,即可食用。凉拌海带丝材料:海带丝:适量;胡萝卜:适量,切丝;青椒:适量,切丝;大蒜:适量,切末;生姜:适量,切末;食用油:适量;醋:适量;生抽:适量;糖:适量;盐:...……更多
钙是“生命基石”,对于身体的健康非常重要
...建议每天吃一些杏仁,可以作为零食或者加入到饮食中。海带海带是一种海洋蔬菜,含有丰富的钙和其他矿物质。每100克干海带中含有约250毫克的钙,同时还有碘、钾等多种矿物质。海带的口感鲜美,可以作为汤料或者凉拌食用...……更多
被低估的藻类食物你了解吗?
凉拌海带丝、海带炖排骨、裙带菜豆腐汤、紫菜鸡蛋汤、海苔片……这些我们日常饮食中常见的菜,其中的主角食材都来自一类食物——藻类。别看它貌不惊人,但营养价值却十分丰富,还特别爽口解腻,尤其用来配肉吃很合适...……更多
建议家长多给孩子吃这5种护眼食物,缓解眼疲劳,保护眼健康
...淀粉水用量不宜过多,以免汤汁过于浓稠影响口感。四、海带海带是一种富含碘元素和矿物质的海产品,对眼睛健康有益。其中的碘元素可以促进甲状腺激素的合成,维持眼睛组织的正常代谢和功能。此外,海带中还含有丰富的...……更多
这4种食物是血管的“清道夫”,好吃又健康,日常不妨常吃!
...上起到清理血管保持通畅的功效,日常可以适当多吃。2.海带据现有研究显示,海带中的多糖、多酚等具有一定的抗氧化、抗炎和降低血脂的功效。尤其是海带中的不饱和脂肪酸,其降血脂功效十分突出;降血脂功能最突出的是...……更多
中老年人:补钙别只会喝牛奶,常吃4种食物,手脚有劲身体好
...提味,勾点芡汁也不错,口感会更丰富。第四种,那就是海带了。海带这玩意儿,真的是个好东西。简单直接,营养丰富,吃了对身体好。海带,别小看了它,作用可大了去了。海带是款超实惠的海产,钙含量杠杠的,大家都吃...……更多
减肥凉菜的美味秘籍
...结合,清爽可口,令人忍不住一口接一口。接下来,凉拌海带丝则是一道营养丰富的选择。将干海带泡发后切丝,红椒与香葱切好备用,接着用开水焯烫海带,捞出后和红椒、香葱一同放入碗中,加入醋、酱油和芝麻油,拌匀后...……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
...仅色香味俱佳,而且还能滋润肌肤、清热解毒。然后,拌海带丝是一道既美味又营养的“刮油菜”。海带富含碘和膳食纤维,有助于调节肠道功能和降低胆固醇。制作拌海带丝也非常简单,只需将海带切成丝状,加入适量的酱油...……更多
天然“溶栓剂”找到了,不是海带,放开吃,血管或能干净如初
身体血液黏稠,血脂过高时,人体会有这3种信号1、头晕头痛人体血脂若是健康,血液的循环就很通畅,但是若是血脂过高,就会导致大脑内神经组织缺2、四肢麻木由于身体血脂过高,因此大脑内部的血管容易堵塞,从而使得...……更多
心脏决定寿命!建议中老年人:别太节钱,多吃这3样,越来越年轻
...病的风险,是中老年人餐桌上不可或缺的营养佳品。3、海带——海洋中的“排毒小能手” 海带是一种海洋蔬菜,富含褐藻多糖等多种对人体有益的营养成分,被誉为“液体面包”,具有排毒养颜、软化血管等功效。清凉开胃的...……更多
“三伏不排毒,一年身体堵”,头伏吃这4种天然排毒菜,祛湿解暑
...增强免疫力,让我们以最佳状态迎接每一个挑战。1.绿豆海带汤——清凉解毒,利水消肿所需材料:绿豆100克、干海带50克(提前泡发切丝)、冰糖适量、清水适量制作步骤:01.绿豆洗净,提前浸泡2-3小时,以便更快煮烂。02.海...……更多
​它是“天然钙片”,比牛奶便宜,每天吃1盘,强健骨骼,手脚有劲
...后炒成大块,加入适量生抽,翻炒均匀即可出锅。 四、海带(348毫克)——凉拌海带丝准备干海带丝、蒜瓣、剁椒酱、香菜、香醋、生抽、白糖、食盐、芝麻油。1、干海带丝放入盆子里,加入适量冷水浸泡几个小时,完全变软...……更多
建议中老年多吃一些富含营养的食物,提高身体的抵抗力和精神状态
...熟透即可。这道菜肴不仅美味可口,而且使人食欲大增。海带也是冬季补品的良好选择。海带富含多种营养物质,如蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,有助于提高自身的抵抗力。我们可以制作海带虾仁豆腐汤,既美味又营养。...……更多
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本文转自:人民网-江西频道​以艾草为媒,宴八方来客;传非遗之美,看振兴新篇。3月14日至16日,良村镇“艾”上良村,相约花朝——江西省赣州市兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
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当“90后”成为生殖不孕就诊主力军时,不孕症年轻化已成趋势。世界卫生组织数据显示,我国育龄夫妇不孕率从2007年的12%升至2023年的18%
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如果不能消灭 也可以选择 带“瘤”生存
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“医生,我这个月大姨妈又推迟6天,经常小日子不准,月经不调会不会影响怀孕吗?”很多患者都有这个疑问,那么今天我们就来讲一讲“月经”和“怀孕”的关系
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妇科主任张永兴医生:hpv感染的症状,主要有哪些?
在这个信发达的时代,了解健康知识显得更加重要,尤其是对于那些可能影响到我们日常生活的潜在威胁,如HPV感染。HPV感染
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