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如何科学减重?节食or戒碳水?海南营养专家这样支招
新海南客户端、南海网5月12日消息(记者王洪旭 实习生陈璐)为了减肥,不少超重或肥胖者尝试节食、锻炼、戒碳水、吃代餐等多种方法,但体重下降并不明显。那么,该如何科学减重?5月11日,记者采访海口市人民医院临床...……更多
春节如何健康饮食?海南营养专家:丰富食物种类,控制摄入量 适量饮酒
点击查看更多视频新海南客户端、南海网1月31日消息(记者 王洪旭 实习生 吴烁)春节期间,餐桌上总是摆满了各式各样的美食,应该如何健康饮食呢?防止每逢佳节胖三斤?避免出现急性肠胃炎等疾病呢?1月30日,新海南客...……更多
海南发布《健康海南 营养先行》倡议书
新海南客户端、南海网5月12日消息(记者 王洪旭 实习生 陈璐)5月11日,由海南省国民营养健康指导委员会、海南省卫生健康委员会主办的2024年全民营养周暨“5.20”中国学生营养日主题宣传活动在海口举办,今年的主题是“奶...……更多
食物不耐受,你吃对了吗?
本文转自:海南日报■ 本报记者 侯赛 通讯员 全锦子“食物过敏”一直是养娃过程中非常重要的话题。比如,孩子喝牛奶拉肚子了,是不是对牛奶过敏了?或者孩子吃了鸡蛋身上长疹子了,是不是对鸡蛋过敏?出现上述情况后...……更多
饮料喝不完,放一天后还能喝吗?
本文转自:海南日报■ 本报记者 侯赛 通讯员 全锦子炎炎夏日,一瓶冰镇饮品无疑是消暑的最佳选择。有的时候喝不完,随手放在一边,什么时候渴了,拿起来接着喝。但是,你知道吗?这个时候,饮品可能已经被污染了……...……更多
南国智库·调查|肥胖、“三高”营养失衡受关注 专家:健康饮食应注意这些
新海南客户端、南海网记者 王洪旭 实习生 陈璐当前,人们的营养摄入从营养不足到营养过剩、营养失衡,因此产生的肥胖、“三高”、冠心病等疾病问题让不少人备受困扰。今年的全民营养周期间,倡导“增豆、加奶、减油...……更多
助力儿童青少年体重管理:浙江大学医学院附属第一医院儿科推出儿童“破墩行动”
...食文化与环境因素都有关联,低流行水平地区包括广西、海南、云南、青海、西藏,贵州、四川。中流行水平地区包括浙江、湖南、福建、湖北、安徽、河南、江西、重庆等地。高流行水平包括陕西、北京、吉林、山西、上海、...……更多
适当运动可解压 饮食营养需均衡
...何保持良好身心状态?医师建议:适当运动可解压 饮食营养需均衡本报5月30日讯(记者陈歆卓)高考前夕,考生们该如何调节身心状态,以良好的状态应考?家长们又该如何做好陪伴,帮助孩子树立信心?5月30日,记者采访了...……更多
不爱吃蔬果,能用“维生素片”代替吗?海口临床营养专家解答→
...(记者 王洪旭 实习生 陈龙)维生素作为一种人体必需的营养素,越来越受到人们的重视,不少人都常备各种维生素补充剂,意在增强营养,提高自身免疫力,让身体保持健康状态。那么,不爱吃蔬菜水果的人,能用“维生素片...……更多
“儿童面条”更适合儿童?
本文转自:海南特区报“儿童面条”更适合儿童?记者走访:有的价格比普通面条高2倍多 医生提醒:营养成分区别不大医生提醒:营养成分区别不大某商超售卖的“儿童面条”。本报讯 近年来,食品一旦贴上“婴幼儿、儿童...……更多
中小学生肥胖防控示范行动——“营养校园”二期启动
...与控制超重肥胖等多种形式的营养不良……记者在日前于海南省海口市举办的2023年学校供餐与学生健康国际研讨会上了解到,我国中小学生肥胖防控示范行动——“营养校园”二期正式启动。中国疾病预防控制中心营养与健康...……更多
...日报孩子挑食、易哭闹、矮小、肥胖……怎么办?市一院营养代谢门诊为家长解忧□本报通讯员 一萱营养对孩子的生长发育极为重要,科学喂养、平衡膳食是孩子健康成长的基础。但因为孩子的生长速度快,消化功能却尚未发...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...食品行业的第一盛会、博鳌健康食品科学大会暨博览会在海南博鳌举办。2024博鳌健康食品科学大会暨博览会揭幕本届大会以《国民营养计划(2017—2030年)》为依据,以传播科学证据为核心,汇聚陈君石等15位院士、300位报告专...……更多
拒绝负“重”前行 第十届中国肥胖预防控制科学大会在京召开
...行趋势、肥胖防控政策与行动、肥胖与慢性病防控、肥胖营养干预等话题,展开学术交流和讨论。陈君石院士在第十届中国肥胖预防控制科学大会开幕式上致辞本届大会,与会专家分享最新研究进展,详细解读最新版《中国成人...……更多
饮食+减压考出好状态
本文转自:海南日报高考在即饮食+减压考出好状态又到一年高考季,海南中学府城校区日前举行“喊楼”活动,师生们为即将踏上考场的高三学子加油助威。本报记者 张茂 摄 ■ 本报记者 侯赛 通讯员 全锦子高考期间,如何...……更多
如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
学龄儿童正处在身体和智力发育的关键期,其营养状况不仅决定了生长情况,更为成年后的健康奠定坚实基础。食堂是中小学生在校期间最重要的就餐场所,学生餐的食品安全和营养均衡问题受到越来越多的关注。与此同时,...……更多
儿童肥胖危害大!医生支招科学饮食
...患病率上升,已成为公共卫生问题。湖南省儿童医院消化营养科主任、主任医师赵红梅提醒道,家长不要过度喂养孩子,以免造成儿童肥胖发生。这是由湖南省儿童医院举办的小胖墩瘦身夏令营,旨在帮助8至14岁肥胖青少年儿童...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...现已成为世界上超重和肥胖人数最多的国家。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,根据中国标准,中国成人超重率为34.3%,肥胖率为16.4%,这是首次中国成人超重及肥胖的患病率超过50%,预计至2030年,中国成人超重...……更多
...状胃切除手术。术后,又为晓雪量身定制了药物、营养和运动处方,让曾经因肥胖而难以行动的她重获健康生活。轻松健康科学有效的减重手术随着人们生活条件的改善,肥胖一跃而成健康的头号杀手,引...……更多
2022-12-16 09:19重磅,代谢,福利
儿童肥胖防控刻不容缓,应选择符合成本效益的干预措施
...大学公共卫生学院和联合国儿童基金会驻华办事处主办,海南健康发展研究院、中国健康促进与教育协会营养素养分会、中华预防医学会儿童成人病(慢病)防治工作委员会和中国学生营养与健康促进会肥胖防控分会共同主办。...……更多
中国肥胖联盟正式成立,多方携手守护全人群的健康体重
...重和肥胖对全球经济的影响在4.32万亿美元。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别为34.3%、16.4%,中国成人超重和肥胖的患病率超过50%,且肥胖率呈上升趋势。张忠涛教授指...……更多
日照港口医院:科学减重,让“一家人”享“瘦”精彩人生
...的港口职工参加活动。活动现场,来自潍坊市中医院临床营养科的张永超主任围绕肥胖诊断标准及筛查管理、肥胖临床评估、肥胖类型以及中西医结合治疗肥胖方式等内容展开讲解,现场播放减肥励志视频、肥胖危害类视频激励...……更多
肥胖成为“流行病”?专家建议科学减肥要食之有“道”
...来,中国人民的生活发生了翻天覆地的变化。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别为34.3%、16.4%,中国成人超重和肥胖的患病率超过50%,且肥胖率呈上升趋势。肥胖是一种...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...长,已成为威胁人类健康的严重问题。根据《中 国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示,我国 18 岁 及以上居民超重率、肥胖率分别为 34.3%、16.4%,其中 18~ 44 岁、45~59 岁和 60 岁及以上居民肥胖率分别为 16.4%、 18.3%和 13.6...……更多
超重肥胖率快速增长,如何打赢体重管理“持久战”
...从胖来为什么会有这么多人受超重肥胖的困扰?在江苏省营养学会理事长汪之顼看来,导致超重肥胖的原因有多种,其中最重要的一点就是饮食不健康。“许多研究表明,超重肥胖与家庭饮食影响密切相关。”汪之顼说。“我不...……更多
...服务,加强科学育儿咨询指导服务,强化体格生长监测、营养与喂养指导、运动指导,预防和减少儿童超重和肥胖。国家卫健委还将推广应用孕期增重标准和孕产妇营养保健服务指南,推动孕产妇营养门诊建设,减少肥胖的代际...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...。关键词:提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告(2022年)》显示,我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制降低体重,就需要搞清楚肥胖的成因。合肥市第三人民医院内分泌科主任殷应传表示...……更多
赓续中草药文明 澳门举办植物营养与人类健康全球论坛
...举行。论坛由澳门科技大学、澳门中华中医药学会、澳门营养学会联合主办,聚焦植物与人类营养、植物与代谢健康、植物与人类衰老、植物与可持续发展四大主题,展开学术交流与讨论。中国工程院杨宝峰院士,中国工程院陈...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...己有无肾结石,有无肾脏功能异常,将这些问题一并纳入营养膳食的目标范围。 痛风患者的饮食目标控尿酸食谱的常见误区,是过分把注意力集中在食物的嘌呤含量上,总纠结这个能不能吃、那个能不能吃,却忘记尿酸的内源...……更多
桂林市妇幼保健院减重代谢门诊正式开诊
...妇幼保健院减重代谢门诊正式开诊,门诊由内分泌医师、营养师、临床药师、心理医师、运动专家等联合坐诊,为超重及肥胖代谢病患者提供一个更全面、便捷、科学的一站式诊疗平台。随着生活水平的不断提升,肥胖人群数量...……更多
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天然“解毒王”找到了,每天换着吃,养肝排毒,让你更“肝净”!
肝脏是我们身体的一个非常重要的器官,它主要担负着身体的排毒和代谢,只有体内的毒素和垃圾及时排出体外,才能够有利于保证身体的正常运转
2024-07-29 09:52:00
每天吃鸡蛋,到底是伤肝还是养肝?当心,吃错的人可太多了
鸡蛋,是很多人的最爱,尤其对于吃素的人群,没有了肉类的供应,更小食用鸡蛋供给机体营养所需,如优质蛋白质、多种维生素、矿物质等等
2024-07-29 09:54:00
“伏天食伏姜,四季没烦恼”三伏天气,为什么要吃姜,怎么吃?
三伏天,天气将达到一年中的最热阶段,此时不仅气温高,雨水也较多,环境湿度大,人体容易积聚湿气,再加上现代人常吹空调、吃冷饮
2024-07-29 09:54:00
夏季吃鸭蛋就是在“补夏”,但5类人不要随便吃,望你早做了解
每到夏季,鸭蛋就悄然成为了餐桌上的宠儿。不少老一辈的人都说,夏天吃鸭蛋就是在“补夏”,能够帮助我们强身健体,抵御炎炎夏日带来的不适
2024-07-29 09:55:00
高血糖不知道吃什么?这8类食物,糖尿病友不妨多吃点
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-29 09:56:00
红薯、南瓜不能吃?医生提醒:人老了,要尽量少吃红薯和南瓜
作为一位在糖尿病防治领域工作多年的医生,我深知饮食管理对于糖尿病患者的重要性。在日常生活中,许多老年人对红薯和南瓜这类食物存在误解
2024-07-29 09:56:00
三伏天,不吃三饭,不睡三觉,来看看你做到了吗?
点“中医技术殿堂”,关注健康生活现在天气正非常炎热,很多地区温度都已经高达36 37度,在这样一个酷暑季节,应该多加注意什么
2024-07-29 09:56:00
藏在身边的天然泻药找到了,润肠通便,祛湿排毒,把肥胖赶出门
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!随着人们生活水平的不断提高,很多人在日常生活中养成了不良的饮食习惯
2024-07-29 09:58:00
女人皮肤发黄怎么办?几款美食悄悄送给你,美容养颜,延缓衰老
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!在我们身边,很多的女性朋友是非常重视养生的,但是随着年龄的增长
2024-07-29 09:58:00
月经是排毒“黄金期”,3物女人别错过,子宫会对你“感激涕零”
很多的女性朋友在来月经期间会遇到这样一种情况:在月经流出的时候,随之而来的还有一些小肉块。这让很多的女性朋友都感到非常的担心
2024-07-29 09:58:00
肺部“救星”被找到,隔三差五喝点,可能润肺排毒,让肺变轻松
肺是人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,只有保证肺部正常运转,才有利于身体的正常运行,对身体健康是非常重要的
2024-07-29 09:59:00
许仕杰教授:小小一片陈皮,夏日祛湿化痰,健脾养胃,你总会用得到
夏季气温高,人体出汗较多,容易耗伤津液,导致脾胃功能减弱,运化失调。此外,夏日人们贪凉,饮食不当,也会损伤脾胃,引起痰湿内生
2024-07-29 09:59:00
黄芪和它“天作之合”,泡水喝一喝,祛湿排寒,帮你的肝肾大扫除
说起黄芪大家都非常的熟悉,黄芪是一种著名的中药材,药用价值非常高,而且黄芪也被称之为“补气高手”,对于补充体内的气血效果也是非常强大的
2024-07-29 09:59:00
黄芪“最佳搭档”揭晓,泡水喝,祛湿寒、补气血,肝肾可能报答你
黄芪对人体养生价值非常高,具有较强的滋补作用,价格相对比较实惠,所以很多家庭都会必备。经常用黄芪泡水喝,以补气养生,中老年朋友喜欢用黄芪泡水
2024-07-29 10:00:00
女人过了45岁后,胖点好还是瘦点好?体重保持在多少为最佳?
相信对于多数女性来说,都是希望自己保持苗条身材,所以减肥也是多数女性一直坚持的事情。随着年龄的增长,代谢能力下降,器官功能大不如前
2024-07-29 10:00:00