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怎样补充钙质更科学健康?一文学习下
...,不过我还是价格比较贵,看个人需要来选择。按照膳食指南建议,成年人每天补钙的量在800毫克,如果达不到这个标准,那么体内自然就会缺钙,易患骨骼疾病。调查发现,我国大部分人每天补充的钙量不足400毫克,我们需要...……更多
为什么说“一个柿子五副药”?柿子有啥作用和禁忌?一文说清楚
...子作为日常抗癌饮食的一部分提供了科学依据。柿子食用指南:享受美味的同时需留意柿子,这种秋季水果虽然美味,但食用时需留意一些重要事项。柿子中含有大量的单宁酸,这种成分在未完全成熟的柿子中尤为丰富。单宁酸...……更多
援外医生齐薛浩:他用精湛医术在非洲守护患儿的生命
...培训;介绍中国新生儿抢救技术,分享中国儿童疾病诊治指南与专家共识。组织培训9次,累计培训危重患儿救治医护人员、实习生均超过上百人次。通过讲座和培训努力把知识、技术和经验留下来,给当地留下一支“带不走的...……更多
当滤镜美人遇上女明星,完美诠释什么叫顶级骨相,何谓网红见光死
...的GQ盛典上,易梦玲作为唯一一个受邀出席的网红,一身深蓝色抹胸礼服惊艳出场,一时风头无二。网友又一次对她大加赞扬,说她吊打了当日出席活动的很多女明星,还说看了她之后觉得女明星都寡淡了。之后易梦玲资源暴涨...……更多
Baklib教您:如何构建有效的帮助中心知识库?
...工智能技术,可帮助公司在线制作,知识库,帮助中心,指南,FAQ,API文档,产品手册。帮助企业实现向内知识协同和对外产品宣传的网站内容管理。 结语毫无疑问,您的公司需要一个帮助中心知识库,以建立客户自助服务战略...……更多
欧莱雅发布可持续发展报告,中国市场已实现运营碳中和|最前线
...方法论,并于全球最高标准“欧盟产品环境足迹(PEF)”指南保持一致。欧莱雅集团还在2022年开发GHG排放计算工具,用于查看、预测全年GHG排放数据。欧莱雅推出产品环境影响信息及等级标注系统(PIL),即产品环境影响五色...……更多
江西社会体育指导与管理专业产教融合研讨会在豫章师范学院举行
...育部《关于深化产教融合若干意见》《现代产业学院建设指南(试行)》等文件精神要求,作为健身休闲人才培养主力军的社会体育指导与管理专业,积极探索实施产教融合培养模式,势在必行。期待通过与会专家的集思广益,破...……更多
曾定尹:二十余年系列研究证实通心络治疗冠心病安全有效
...心、随机、双盲、安慰剂对照的临床研究。结果显示,在指南建议的常规治疗(包括再灌注治疗和最佳药物治疗)基础上,通心络胶囊能够显著降低ST段抬高型心肌梗死患者(STEMI)30天和1年主要不良心脑血管事件(MACCE)风险,...……更多
软件预认证:为SaMD提供更多简化高效监管模式
...组织需要根据国际医疗器械监管机构论坛(I MDRF)发布的指南来判断产品所属类别并提交SaMD定义声明,包括SaMD提供的信息对医疗保健决策的重要性、医疗保健状况或状态、软件的核心功能描述等。 简化审评该项工作旨在确定...……更多
歌尔·首届潍坊马拉松竞赛规程
...会审定的最新田径竞赛规则、中国马拉松及相关赛事办赛指南和歌尔?首届潍坊马拉松竞赛规程执行。(二)比赛检录2023年10月15日(星期日)上午06:00至上午07:45按竞赛项目在不同区域分别进行检录。马拉松、半程马拉松参赛选...……更多
预防脑梗,这4点同样重要,建议参考下
...,是可以适当补充叶酸来降低HCY水平。我国卒中一级预防指南也推荐,伴有高同型半胱氨酸血症的高血压患者,通过补充叶酸来帮助降低首次卒中的发生风险。需要注意的是,叶酸虽是维生素,但过量补充有可能损伤细胞活性,...……更多
...学习,特别是引导家长深度理解《3—6岁儿童学习与发展指南》提出的“要充分理解和尊重幼儿发展进程中的个别差异,支持和引导他们从原有水平向更高水平发展”。有时,教师单方面的“传递式”指导并不能很快让家长信服...……更多
春季鞋子怎么穿才能显腿长?
...试,比如运动鞋、小白鞋、软皮靴。最合适的单品。选择指南④鞋底的厚度要有比例感鞋子最后的调整方针就是厚薄的选择。如果搭配一些拖地裤,可以选择厚底鞋。裤腿着地,可以遮住鞋后跟,露出鞋头部分,可以打造无形的...……更多
如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
...国监测评估体系。在运动方面,依据《中国人群身体活动指南(2021)》,赵文华给出了非常详细的建议 :一是“6—17岁儿童每天要达到60分钟中等强度到高强度的身体活动,且鼓励以户外为主;二是每周至少3天肌肉力量练习和...……更多
中年女性如何挑选适合自己的裙子
...肉,腿粗的女生穿是很不友好的。>>正确的裙子选购指南,刚好适合中年的你!⑴基础色裙就选基础款最好的面料衣服的面料是最为关键的,特别是像裙子,衣服单品贴身穿,如果面料不好穿,上身之后不舒适,更加不能提...……更多
老了怕骨质疏松?对付骨质疏松,其实只要记住3个字,参考下
...治疗疾病,会有着重要意义。根据《原发性骨质疏松诊疗指南(2017)》表示,治疗骨质疏松,不只是要进行药物治疗,或者是其它方式治疗,还需要配合康复治疗。早发现患病后,需要科学的去进行治疗,不可过于盲目,否则延误...……更多
搭配香芋紫连衣裙时尚又显高
...为2020年的仙女色。对于这个颜色能脱颖而出,日常搭配指南也没有太意外。毕竟作为浪漫神秘色彩的代表,它所带来的温柔高级感真的是普通色彩无法比拟的。作为2020年的必备仙女色,拥有它保证让你上头!作为如今备受追捧...……更多
陶朱公范蠡弃政从商,富甲天下的传奇人生
...事业。而他所留下的经商之道,成为两千年来历代商人的指南针,时至今日也还在影响着商人们的经营思想。《陶朱公经商十八则》:生意要勤快,切勿懒惰,懒惰则百事废。接纳要谦和,切勿暴躁,暴躁则交易少。价格要订明...……更多
...“一本通”、印发“村能办 家门办”便民服务事项操作指南,同时与浙江余杭、江西永丰、陕西凤县等4省6县(市、区)签订《跨区域政务合作协议》等,以“掌上办”“网上办”“跨省通办”等方式,全面提高行政审批效率,...……更多
坚持党建“五个引领”赋能企业绿色低碳高质量发展
...、安全生产、节能降耗等工作,把准政治方向,发挥政治指南针作用,并将公司重点生产经营任务列入重要议事日程,组织制定工作方案和实施细则,做到责任、时限、措施、任务和目标“五明确”,切实履行“第一责任人”职...……更多
科学家研发土壤微生物燃料电池,为低功耗应用提供新型能源
...《土壤驱动计算:工程师的实用土壤微生物燃料电池设计指南》(Soil-Powered Computing: The Engineer\'s Guide to Practical Soil Microbial Fuel Cell Design)为题发表在 Proceedings of the ACM on Interactive……更多
固本开新 三态并举 发展中医药特色疗法
...评价体系。编制了《山东省中医药特色疗法挖掘整理工作指南》,形成了市县两级“两上两下”的实地考察规范,开展规范化、数字化、影像化记录,使中医药特色疗法的学术思想、临证经验和传统技艺得到较为完整的活态保存...……更多
...强音,也是当前内蒙古上下推动传统产业转型升级的行动指南。如今,内蒙古正瞄准高端化、智能化、绿色化方向,推动传统产业“老树发新芽”。■下转第6版■上接第1版聚焦高端化升级,引导和支持传统产业加大技术改造和...……更多
多国院校推新政  海外求学机遇多
...台前,李女士带着儿子一边排队等待咨询,一边翻阅申请指南。李女士告诉记者:“我儿子正在读高二,目前有去欧洲留学的想法。我们今天来主要想了解欧洲各个院校的申请政策,越早选定适合的方向越好。”令李女士欣喜的...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...、蔬菜、水果、坚果、豆类和海产品为主。结合我国膳食指南,建议老人每天吃100克全谷物、500克新鲜蔬菜(生重)、200克~350克新鲜水果、15克大豆、10克坚果、相当于300毫升~500毫升牛奶的奶制品、1个煮鸡蛋、畜禽肉60克,每周...……更多
下蹲5分钟,等于步行1小时!最简单实用的锻炼方法!
...指导和建议,确保您的锻炼既安全又有效。通过这些安全指南,您可以确保在享受下蹲锻炼带来的健康益处的同时,最大限度地减少受伤风险。记住,锻炼是一种投资自己健康的方式,正确和安全地进行尤为重要。 ……更多
72小时奋战淬炼救援尖兵(长沙火焰蓝在行动)
...集结调动、人员装备点验、6公里徒步行进、GPS定位仪和指南针定位搜索、营地搭建、建筑物埋压人员救助等18个科目,检验队伍快速反应能力、组织指挥能力,全面有效提升消防救援队伍的应急救援作战能力。演练现场最难的“...……更多
福建税务:优化“海丝路”服务 擦亮“税路通”品牌
...的问题。服务队为企业提供定制服务,及时推送国别投资指南、税收协定,我们‘走出去’的信心进一步增强了!”在政策宣讲会上,石狮市进出口商会会长陈汉河表示。聚焦跨境纳税人缴费人需求,福建税务部门多措并举拓展...……更多
血压多高,会发生脑出血?医生坦言:最好不要超出这个数值
...亡,其中,脑出血占脑卒中病例的约15%至20%。根据中国的指南,成人血压控制的目标是收缩压不超过140毫米汞柱,舒张压不超过90毫米汞柱,然而,根据最新的研究和专家建议,对于高风险人群(如老年人、糖尿病患者、肾脏疾...……更多
吃肉过多会给健康带来累加的伤害,尤其要注意以下三种肉
...红肉、加工肉,还是禽肉,都有摄入量的上限。我国膳食指南对于每日肉类的摄入量有明确推荐,其中鱼、禽、蛋、瘦肉建议成年人每日摄入120~200g;禽畜肉、海产品建议成年人每日摄入40~75g。中国工程院院士陈君石提醒,吃肉...……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源
2024-06-26 16:38:00
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
辟谣:戴眼镜会让近视程度加深
近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
经常手麻的人要注意了,很可能隐藏着这8个“麻烦”,需及早诊断
【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
2024-06-26 17:04:00
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
皮肤暗沉粗糙,可能与这3个坏习惯所致
在现实生活中,不管是男性还是女性,都希望自己的皮肤变得光滑,而且富有细腻,但是在现实生活中,很多人的皮肤都是不尽如人意
2024-06-26 17:04:00
耳朵疼最简单止痛方法耳痛时应该如何处理
在平日的生活中,很多人会有耳朵疼的现象,那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办,耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
2024-06-26 17:05:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
2024-06-26 17:08:00
女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
2024-06-26 17:09:00
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉,这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题
2024-06-26 17:11:00
肝不舒服有哪些症状?应该怎么调理
人的肝脏是很重要的器官,若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么,肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
2024-06-26 17:12:00
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
我们都知道,人体是有酸碱度的,吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡,但是很多朋友不知道哪些碱性食物,那么,碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来
2024-06-26 17:08:00
肝脏有了问题,身体会出现这6个症状,发现1个就最好去检查下
一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
2024-06-26 17:06:00