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一人食午餐:5分钟3道菜+1份主食,营养好吃,多出来时间摆烂
...米、绿米等食材制作而成,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,有利于身体健康有利减肥,适量食用可以辅助预防心脑...……更多
假的!朋友圈疯传!福州人别信!
...乳制品摄入量,而不是考虑是否脱脂。乳脂可携带脂溶性维生素,还可以带来醇厚口感、丰富奶香味和一定饱腹感。对普通人来说,脱脂奶并不比全脂奶更健康,消费者完全可以根据个人喜好选择相应产品。只有需要严格控制脂...……更多
“素中之荤”——木耳,你真的了解吗?方法不对,怎么吃都没用
...饥,轻身强志”。此外,木耳的蛋白质含量与肉类相当,维生素含量远超一般蔬菜,其中,最值得一提的是,木耳所含的植物胶质,具有强大的吸附力,能够将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,所以这也是...……更多
晨起手指发麻不适?可能身体出现6个问题了,注意预防,保护健康
...身体长期吸收消化功能差,长期营养不良,导致体内缺乏维生素B1。而想要缓解这一现象,的在平时多吃点富含维生素B1的食物,如谷类、豆类、坚果、猪肉等食物。6、手机肘手机肘也被称为是肘管综合征,早期的表现为肘关节...……更多
“胆固醇”冠军被找到了,含量是肥肉的24倍,吃多血管容易堵,少吃百利无害!
...甜,而且味道鲜美, 里面含有丰富的膳食纤维,矿物质维生素等营养成分,关键是他有很好的排毒,清肝,润肺降燥等好处。推荐食谱:素炒花菜准备食材:花菜半朵,食用盐,食用油具体做法:1.准备半朵花菜,用刀将其切成...……更多
这些常见的糖尿病饮食误区要记牢
...高而完全避免食用,而且谷物中膳食纤维、矿物质及B族维生素含量丰富,可以有效改善高血糖。当然,并不是所有谷物及其制作方法都适合于糖尿病患者,也需要科学地选择和食用,下面就给大家介绍具有代表性的宜食和忌食...……更多
省中医药促进会基层康复专委会,育才骨科刘然院长受邀开展肌骨
9月6日,2024年度四川省中医药促进会基层康复专委会在绵阳举行,会议邀请了来自绵阳骨科医院、四川省人民医院金牛医院、成都中医药大学、八一骨科医院等医院的专家教授,深入探讨基层康复领域的前沿课题。成都育才骨...……更多
诺和诺德与多国商谈减肥药定价,医保压力缓解利好恒生医药
...Wegovy的市场份额。受益于减肥药热度及集采、国谈,恒生医药ETF(159892)近期交投活跃,溢价情况频现,其自8月低位已拉升超14%。截至2023年11月27日,持仓股中翰森制药60日涨幅超40%,诺辉健康、康方生物,绿叶制药涨超30%。此...……更多
《我的阿勒泰》与令人心动的地标产品“大果沙棘”
...冰雪期,让沙棘果储存了大量的沙棘黄酮、多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸和多种生物活性成分,造就了它超高的营养价值。新疆大果沙棘,天然纯净营养高阿勒泰的大果沙棘具有品质优异、口味多样独特、果实...……更多
...节食减重导致营养失衡、喜爱白皙肤色过度防晒导致25-羟维生素D缺乏等都是现代女性发生骨质疏松且发病率显著高于欧美国家的重要原因。出现这些,说明你骨质疏松了如果出现突发的背部疼痛、多发骨痛并排除了其他骨关节...……更多
...实施意见》,从八个方面提出25条支持政策措施。在推动医药产业创新发展方面,推进医药企业创新产品绿色通道首营挂网,加强医药集中采购领域知识产权保护,促进医药企业创新产品加快上市销售;持续推进医保基金与医药...……更多
...平 “原料药基地是大健康产业高质量发展的酵母,对于医药产业项目具有很强的吸附力。省委省政府《意见》、市委《意见》和市人大常委会作出的决议,都要求打造国家级原料药基地。请问市工信局目前推进情况怎么样?已...……更多
...党建引领、全域统筹、融合发展”的党建思路,围绕传统医药、新型医药和康养医疗三个领域“红引擎”,建立生物园区医药“产业链”党建联盟,制定《生物园区医药“产业链”党建联盟工作方案》《生物园区医药“产业链”...……更多
100个烟民中,有多少最终会得肺癌?一文解密
...中的主要物质是尼古丁,而尼古丁在进入人体以后会破坏维生素C的组成。作为身体里最重要的抗氧化物质,长期吸烟会导致体内维生素C成分大大减少,衰老的速度也会因此变慢。随着衰老导致免疫力变弱,各类疾病入侵的可能...……更多
2022-12-08 12:38一文,烟民,肺癌
维C是西红柿的6倍,孩子常吃促生长,老人常吃身体好
...丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。同时,它的维生素C含量也相当丰富,是洋白菜的2—3倍,是西红柿的5—6倍;胡萝卜素的含量是白菜花的30多倍;叶酸含量是白菜花的2倍左右;蛋白质含量是菜花的3倍左右、番茄的4...……更多
久坐、下蹲起立时膝盖酸痛无力,或是骨关节炎的早期,如何应对?
...和蔬菜,可以帮助减轻关节炎症。同时,确保足够的钙和维生素D摄入,对于保持骨骼健康也至关重要。应对策略:赋能膝盖,重拾活力动作改革:日常锻炼的力量要缓解和预防膝盖疼痛,锻炼是关键。不仅是任何锻炼,而是专...……更多
与其靠饿减肥,不如健康用油
...摄入足够的营养物质,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等,以维持正常的生理功能。长期节食会导致这些营养物质的缺乏,进而出现营养不良情况。新陈代谢减缓:为了应对食物摄入量的减少,人体会自动降低...……更多
时隔17个月金刚光伏20%涨停
...反映市场悲观预期,当前估值已充分反映板块悲观预期,拐点渐行渐近。预计2023/24年全球光伏需求有望实现50-60%/20-30%增长,同时政策引导融资节奏调整,叠加产业链价格快速调整,或有利于行业供需提前改善。信达证券则在《...……更多
...、中游、落后、空白等产业链点,洞察高价值赛道和技术拐点,为强链补链延链提供针对性路径。而这些便是开展产业精准招商的关键所在。“大脑”为企业画像,为部门服务企业提供了最强支撑。去年,依托大数据平台,宜兴...……更多
淅川县第一医共体马蹬院区:开展健康进基层大型义诊活动
...新闻·映象网记者 焦广超 通讯员 全渊)为进一步弘扬中医药文化,传播中医药知识,加快实现群众在家门口看病就医的美好愿望,11月16日下午,淅川县第一医共体马蹬院区在熊家岗村开展“中医药健康进基层”大型义诊活动。...……更多
脑供血不足的人,怎样食补?不妨参考下
...有降血脂、降血压、健脑等功效。大蒜中含有的大蒜素与维生素B1。食用大蒜可帮助促进葡萄糖转化为更多的能量,供应给大脑所需,缓解脑供血不足的症状。需要注意的是脾胃虚寒者禁食。2.红枣红枣有益血、健脾、养胃的功...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...效地润燥止咳,宁心安神。此外,百合中还富含黏液质和维生素,具有一定的美容功效。扩展除了这些功效外,百合还被广泛应用于中药和美食的制作中。在中药方面,百合常被用来制作滋补养颜的药膳,如百合炖雪梨汤、百合...……更多
寒露之后要忌嘴,少吃“寒物”,多吃这“2黑”,安稳过秋天
...食品”,其营养价值极高,富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素。黑豆中的植物雌激素有助于调节内分泌,增强免疫力。此外,黑豆还有助于促进消化,改善肠道健康。寒露后,喝一碗黑豆猪蹄汤,不仅能暖身,还能滋润皮肤,...……更多
生命健康产业智造高地加速崛起
...础。早在2010年,启东经济开发区获准建设“江苏省生物医药科技产业园”。围绕打造生命健康产业,启东借助北京、上海等地的优质资源,合作共建多家生命健康产业公共平台。目前,启东已初步形成了制剂生产、生物医药研...……更多
2023中国医疗装备创新转化高质量发展大会召开
...10日,“2023中国医疗装备创新转化高质量发展大会暨中国医药教育协会医疗装备发展促进工作委员会第二届换届选举大会”在上海召开。大会由中国医药教育协会医疗装备发展促进工作委员会主办,凯尼思商学院承办,上海理工...……更多
常喝这道甜品,女生们能够润肺养颜,效果甚至比敷面膜还要好
...颗枣,青春永不老”。红枣富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C以及多种微量元素。常食红枣能够补中益气,养血安神,健脾和胃。对女生来说,红枣更能够滋养容颜,让肌肤变得红润有光泽。在银耳红枣羹中,银耳...……更多
立夏后饮食有讲究,这3种食物悠着吃,身体更棒
...口味,营养才全面。特别是要多吃蔬菜和水果,它们富含维生素和纤维,对身体特别好。还有啊,夏天到了,得多喝水,保持身体的水分平衡。冷饮、冰激凌这些虽然好吃,但别贪多,吃多了对胃不好。总之,想要身体好,就得...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,女人常吃4样,一周2次,保肝抗衰老
...味道独特,既能清热解毒,又有滋补作用。它含有丰富的维生素A、C和矿物质,能够增强肝脏的解毒功能,还能改善眼睛疲劳、明目护肝,是非常适合女性日常食用的蔬菜之一。推荐食谱:茼蒿炒海虹材料:茼蒿200克,海虹500克...……更多
10分钟做了这道菜,简单又好吃,营养又美味,孩子天天点名都要
...而不腻,可以开胃、滋补。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能够供给人体多种营养。我这次买了一整条鲩鱼,请热心的摊主帮忙片下紧贴中间脊骨的鱼肉,并剔除鱼肉中的鱼腩...……更多
母乳喂养的必要性
...性母乳中含有易于婴儿消化吸收的脂肪、蛋白质、乳糖、维生素和矿物质等营养成分,更有利于宝宝生长和发育。母乳喂养的婴儿身体更为健康,并增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过...……更多
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刘岩医生:儿童腹痛是有什么原因?
儿童腹痛是家长们常遇到的问题,它可能由多种原因引起。从西医角度看,儿童腹痛可能与受凉、饮食不当、消化不良、急性胃肠炎、乳糖不耐受等因素有关
2025-03-10 00:55:00
哈佛大学:喝粥或与死亡率有关,粥是最差主食?这2种粥要少喝!
老李最近吃的东西是越来越少,加上牙齿也掉了很多,很多肉都吃不了,加上胃病骚扰,食欲也是越来越低。这两天因为胃痛又开始跑药店
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方晓磊主任:中西医结合看冠心病,有什么优势?
冠心病,全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,是由于冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变,导致血管腔狭窄或阻塞,从而引起心肌缺血
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“宁香粳9号”吃香了!(全过程人民民主践行记)
本文转自:人民日报本报记者 姜 洁已至惊蛰,乍暖还寒。在江苏南京江宁区淳化街道周子村,离水稻春播还有一段时间,年已六旬的陶绪春已按捺不住
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉3月5日惊蛰。常言道“春雷惊百虫”,这般温暖湿润的气候,为各类病虫害滋生提供了温床
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉春季气候变化无常,因为老年人脏器老化,身体机能相对较弱,不少老年人一到春天各种老毛病都容易复发
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生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
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了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
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潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
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有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
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糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
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