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1-3点早醒和3-5点早醒,原因并不同!中医对症调理有妙招
...”理论,即“子午流注”学说,为我们提供了一个独特的视角来理解和调节睡眠障碍。子午流注:理解人体能量的循环“子午流注”是中医中描述人体经络能量流动的一个理论。简而言之,它认为人体内的气血在24小时内按照特...……更多
睡眠不好,夜里总醒?去痰!一张“祛痰清热”方,助你深睡不醒
现在很多人都会有睡眠不好的现象,比如说入睡困难,多梦易醒,彻夜难眠等,今天我就给大家详细下关于夜里多梦易醒的问题。其实夜里总是容易醒这个现象形成的原因有很多种,而从我们中医角度来看,痰热这邪过重就是...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...及时去医院进行检查,根据医生的嘱咐治疗。4.睡觉单侧流口水我们在睡觉的时候,如果睡姿不正确的话,可能偶尔出现流口水的现象。但是如果经常睡觉流口水,并且是单侧流口水,中老年朋友就要引起警惕了,可能是血栓已...……更多
长辈的打鼾并非简单的睡眠现象,而是隐藏着潜在的健康风险
...只是一笑置之?还是应该更加重视,探究背后可能的健康隐患?打鼾,通常是呼吸道在睡眠时部分阻塞的结果。这种阻塞可能导致空气流动受限,引起声音。然而,当这种现象频繁发生,甚至伴有呼吸暂停时,就可能指向更严重...……更多
本文转自:人民公安报休宁流口派出所:深耕主防“责任田” 绘就平安新“枫”景□本报记者 海世梅 通讯员 童春生 伍林林安徽省休宁县公安局流口派出所位于皖赣交界、新安江源头,辖两镇一乡。近年来,流口派出所坚持和...……更多
脑卒中到底是什么?有哪些因素容易引发脑卒中?3常识需了解
...床后发现有一侧面部失去知觉或者麻木无力,口角歪斜、流口水,就需要注意是否是脑血栓的发作了。一般的发作特征是在安静睡眠或者休息时发病,大多数的发病体征都保持为“三偏征”,也就是一侧肢体会短暂性的失去知觉...……更多
全新视角打开中医药文化的璀璨宝库
本文转自:文汇报全新视角打开中医药文化的璀璨宝库——评大型文化节目《中国中医药大会》《中国中医药大会》剧照 胡智锋“宝葫芦”,既是中医悬壶济世的文化符号提炼,也代表着“中医正青春”的当下价值。跟随...……更多
问止中医 | 陈帅医师:睡眠呼吸暂停,中医也能治?
...多人并不当回事,但其实打呼噜并没有它表面那么善良。睡眠呼吸暂停综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病,临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症,可导致高血...……更多
孩子腹中隐患:揭秘积食内热的信号
...内热不仅影响孩子的日常生活,还可能对其长期健康造成隐患。例如,消化系统长期处于负担状态,可能会影响孩子的免疫力,甚至影响正常生长发育。所以,当发现孩子有上述症状时,家长应该意识到这可能不仅仅是吃多了那...……更多
春困:适量运动疏肝气
...黑素分泌减少。褪黑素是由脑松果体分泌的一种激素,在睡眠周期中起重要作用,能帮助人们更好地睡眠。褪黑素一般只在夜晚分泌,春天黑夜变短,褪黑素分泌相应变少,睡眠质量自然有所下降。可根据自身情况,将睡眠时间...……更多
中医提醒:失眠的人出现4种表现,多半肝火已经烧起来
...年人失眠的发生率高达38.2%,也就是说已经有3亿人出现了睡眠障碍,已经成为了一个非常窘迫的问题。中医讲肝主魂、肺主魄,魂魄飞扬就会做梦,甚至是彻夜难眠。肝火旺盛的人,经常彻夜难眠,焦躁不安,即便是睡着了也会...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
本文转自:合肥日报感冒作为一种最常见病之一,其普遍性与季节性特征显著,尤其在气温骤变、季节交替之际,更是呈现出高发态势。全球范围内,几乎每个人都曾有过感冒的经历,轻者表现为鼻塞、咳嗽、头痛等症状,重...……更多
为何一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:或与这些情况有关
...无法再入睡。这个问题搅扰着许多人,不只影响了他们的睡眠质量,还招致了白昼的疲倦和肉体不振。中医专家指出,这种现象可能与多种状况有关,下面将逐一停止剖析。首先,中医以为清晨3、4点是肝脏的排毒时间。依据中...……更多
问止中医 | 医案:中年女性的顽固性失眠和抑郁症
今日分享一则网诊案例:失眠、抑郁症,三诊过后睡眠安稳、情绪欢畅。初诊来诊者Y,女,42岁。自诉:夜晚入睡困难,睡眠质量差五年,半夜醒后难入睡,多梦。西医曾诊断为轻度抑郁症。各处治疗、服用抗抑郁药仍睡眠不...……更多
打鼾原因与解决方法:告别睡觉打呼噜的五大策略
...等,会使喉部肌肉松弛,导致呼吸道阻塞,引发打鼾。4.睡眠姿势:仰卧睡觉时,舌头和软腭容易塌陷,阻塞呼吸道,引起打鼾。5.呼吸暂停综合症:这是一种严重的睡眠障碍,由于呼吸暂停,导致血氧饱和度下降,影响睡眠质...……更多
这味中药“淡竹叶”,配酸枣仁可用于失眠、心神不安,早知早受益
...供了一种自然、健康的解决方案。夜间漫漫苦不眠:中医视角下的失眠与心神不安夜晚,本应是身心休憩的时刻,却常因失眠和心神不安而变得漫长而痛苦。中医学中,失眠不仅仅是一种症状,更是身体失衡的信号。根据中医理...……更多
问止中医 | 全民失眠:百治无效的失眠,中医奈我何?
...但是尚未步入中年的我,为啥总是睡不好?《2020年中国睡眠指数报告》显示,7成年轻人睡得晚,34.8%的年轻人难入睡。经常失眠的人群占比为36.1%,也就是每3个大活人里面有1个长期失眠。而90后人群中,经常失眠的人群比例也...……更多
问止中医 | 医案: 7月婴儿的胎毒与皮肤瘙痒
...都痒,晚上隔两小时痒醒一次,烦躁;头皮起皮屑;因为流口水,所以嘴周都蹭得通红,起皮;初诊在中医大脑里录入所有症状后,推高主诉“皮肤发红”为主证。服药一周后复诊:症状稍好,期间痒的情况有反复,脸上肤色水...……更多
网红助眠神药有用吗?中医专家开讲睡眠秘密
...本文转自:羊城晚报网红助眠神药有用吗?中医专家开讲睡眠秘密“生活中的中医智慧”健康促进行动走进侨乡鹤山义诊现场徐碧云科普如何睡个好觉义诊现场 义诊现场文/羊城晚报记者 林清清图/羊城晚报记者 王子桐 林清石 ...……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...会出现头疼和心悸的状况,甚至会出现晕厥。2.无缘无故流口水 流口水是血管阻塞的一种重要现象,是脑梗死的前兆之一。一旦脑血管被堵塞,就不能为咽部肌肉提供充足的血液,所以咽部功能容易出现异常,导致吞咽异常。...……更多
睡觉总“流口水”还以为很正常?或许这4个原因,你该早点知道!
生活中很多人都反映,早上起床之后觉得自己有流口水的迹象,并且留在了枕头和被子上,味道闻上去还很难闻,这究竟是什么原因呢?大多数人都认为是自己睡姿不正确,所以才会导致睡觉流口水的现象,那为什么还会存在...……更多
白发位置暗示健康?前额、两鬓、后脑勺白发或揭示不同病症
...。总之,青丝位置暗示安康的观念为我们提供了一个新的视角来认识青丝与安康之间的关系。固然目前尚无定论,但经过关注本身安康情况、调整生活习气和寻求专业协助,我们能够更好地应对青丝问题并坚持安康的生活状态。...……更多
排毒是大骗局?出汗跟排毒无关?中医:是你不知道2个正确方法!
...。因此,将出汗等同于高效排毒是一个常见的误解。中医视角:排毒的有效方法(第一种)中医学中的排毒观点与西医不同,更强调身体的整体平衡和调和。中医认为,调节饮食和生活方式是维持健康和促是排毒的重要途径。例...……更多
“溶栓高手”公布,不是木耳跟洋葱,没事多吃点,或让血栓绕路走
...当中,出现手臂或腿部发红发热等炎症表现。5.嘴角单侧流口水如果在睡眠的过程当中是不正确的睡姿导致单侧嘴角流口水现象,只要改变你的睡眠姿势,一般都会得到缓解。这种问题经常出现,就要多留意,尤其是白天,频繁...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
...动的重要动力,象征着热力、活力和动态平衡。现代医学视角下,阳气的概念可以类比为身体的代谢能力和生理功能的健康状态。阳气不足,不仅影响到男性的身体健康,还可能牵涉到精神状态和生活质量。阳气不足的症状多样...……更多
“上火”有虚、实之分,两者有何不同?又该如何降火?
...,这种“上火”源自于体内阴液不足,通常与长期疲劳、睡眠不足或身体虚弱有关。虚火反映了身体内部的阴阳失衡,表现为口干但不想喝水、五心烦热、夜间出汗等症状,这些都是身体试图通过增加热量来弥补阴液不足的表现...……更多
问止中医 | 李婵玉医师:调理虚寒体质的腰背痛胃痛等
...长时间坐会有下肢麻木,颈部僵硬。疲惫,比以前明显。睡眠障碍,每晚起夜一到两次,入睡难。容易焦虑,生气,心烦。小便频,大便1-2天1次。考虑患者腰背疼、晨起明显的情况,先治明显的痛症。初诊时,以背痛为主证,...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...血液循环。3.生活习惯调整:养成温暖的好习惯保持足够睡眠:充足的睡眠有助于身体机能的恢复和调整。避免长时间保持同一姿势:经常变换姿势,避免血液循环受阻。4.中医方法:天然疗法,温通经络穴位按摩:如足三里、...……更多
肺不好,就会出现这3种现象,看看你有没有中招
...嗽被称为“咳嗽病”,其实质是肺气失调所致。在中医的视角中,肺主气,气以通达全身,如果肺气失调,就会出现气机阻塞,导致咳嗽等症状。古人曾经有过很多名方治疗咳嗽的秘方,比如《伤寒杂病论》中的川贝石膏汤就是...……更多
助眠好物营养屋郎益欣,还你安稳睡眠
...争激烈的当下,失眠早已成了一种普遍现象。根据《中国睡眠研究报告2022》显示:新手妈妈、大学生、职场人士,这些群体的失眠问题更为明显。面对失眠,很多人还认为:失眠就是睡不着。其实并不尽然,从夜深人静到旭日...……更多
2022-12-16 12:13安稳,睡眠,营养
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10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
2024-10-30 20:31:00
章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
2024-10-30 20:33:00
健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
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2024-10-30 21:03:00
江西吉水:秋日山乡美如画
本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
2024-10-30 21:11:00
邮储银行崇义县支行助力撑起灵芝“致富伞”
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2024-10-30 22:06:00
问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
这是位来自哈尔滨的患者。来诊时,患者的主要问题是盆腔囊肿,大者13.6cm,小者8.9cm,劳累后变硬,针灸后变软,囊肿之前在右侧
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问止中医|汤药治腰大肌综合征之严重腰痛
扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
2024-10-30 14:41:00
建议留存!日常生活中选购粮油有“秘诀”
日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
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食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)最近一段时间,有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油(以下简称二酯油)的广告
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大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,世界卒中组织指出,90%的卒中是可以避免发生的,因此,学会有效预防卒中的发生
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迎战“断崖式”降温,好医生骨痛灵酊护航骨关节健康
近日,强冷空气席卷全国多个地区,带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛,尤其是那些本身就患有关节疾病的患者,症状更是明显加重
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