• 我的订阅
  • 头条热搜
它是“肾王”,吃10斤生蚝不如吃2两它,常吃提高身体活力
...“补肾王中王”,吃10斤生蚝不如吃2两它,常吃提高身体活力,腿脚有劲,延缓衰老,大家好我是傻姐美食,对于冬天的到来都特别打怵,小编就是这类人群,体内寒气比较重,经常四肢发冷、面色暗沉。每年深秋至初冬这段时...……更多
海参富含多种矿物质和活性物质,有助于改善血液循环,调节免疫力
...气,我们更需要一些特别的食物来补充身体的能量,提高活力,延缓衰老。而在众多滋补食材中,海参作为“补肾王中王”备受推崇。冬季药补不如食补,让我们通过食物的力量,为身体带来温暖与活力。寰宇之中,蔚蓝的大海...……更多
这五种食物,都是非常适合冬季养肾
...意平衡饮食,适量摄取各种营养素,让肾脏始终保持健康活力。保持良好的生活习惯,积极锻炼,以增强身体的抵抗力和自愈能力。让我们一起度过一个健康、愉快的冬季吧! ……更多
藏在身边的“补肾猛将”,每周吃2次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺
...,营养滋补又暖身,老少皆宜,一周喝一次,身体健康有活力。中老年人记得常吃以上3种食材,头发黑密,朝气蓬勃有活力,今天的分享就到这里了,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,感谢您的阅读和支持...……更多
女人常吃这六道菜,滋养气血,美容养颜
...于维持皮肤弹性。这道汤不仅味道鲜美,还有助于女性的身体保健和美容。 材料:黑豆:适量;猪脚:2只,切块;姜:适量,切片;红枣:适量;枸杞:适量;料酒:适量;盐:适量;水:足够多步骤:1.黑豆提前泡发,猪脚...……更多
海参具有滋阴养血的功效,可以改善女性月经不调、面色无华等问题
...效地补充肾气,增强肾脏功能,缓解肾虚症状,提高身体活力。此外,海参还具有滋阴养血的功效,可以改善女性月经不调、面色无华等问题。 下面,我将分享三道海参滋补做法,让大家更好地了解如何使用海参来增强身体活...……更多
常吃这道菜,能够帮助身体抵御寒冷,保持温暖和活力
...,同时对抗日常生活中的压力,让身体在冬日里也能保持活力。【材料】:新鲜草鱼一条(约500克)、番茄两个、姜几片、葱一根、盐适量、香菜少许。【做法】:鱼儿买回来得先处理干净,去鳞去内脏,洗净后切成段,用料酒...……更多
这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议
...我们的身体代谢会变慢,所以需要更多热量来保持体温和活力。这就是为什么医生建议我们在冬天多吃一些能提供充足热量和营养的食物。但这并不意味着我们要吃很多高脂肪或高热量的食物,而是要选择那些既健康又能提供温...……更多
冬季进补,多给家人吃这5种食材,健康养胃,滋补营养,增强免疫
...化剂。它能帮助我们清理体内的自由基,保持身体的年轻活力。推荐菜谱:山楂糕食材:山楂、糖、糯米粉。将山楂煮烂,加入糖和糯米粉制成糊状。倒入模具中,冷却后切块即可食用。四、红薯 红薯,这个简单的食材,却含...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...的温暖和滋养,让我们的身体在冬天里也能感受到春天的活力和温暖! 推荐食谱一:山药炖排骨山药炖排骨是一道养生又美味的家常菜。山药含有丰富的淀粉和膳食纤维,有助于健脾养胃。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质,...……更多
山药和排骨为主要食材,具有滋养身体、增强抵抗力等功效
...养丰富的养生汤品,以山药和排骨为主要食材,具有滋养身体、增强抵抗力等功效。在本文中,我们将详细介绍山药排骨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、山药排骨汤的营养价值1.山药:山药富含蛋白质、碳水化合物、...……更多
春天要“祛湿”,建议常喝4碗“祛湿汤”,健脾祛湿,健康过春!
...随着春风温柔地吹拂,大地回暖,我们迎来了充满生机与活力的春天。这个季节,万物复苏,花开满地,正是出游赏花、享受自然的好时光。然而,春天也带来了湿气较重的天气,这种潮湿不仅令人感到身体沉闷,还可能引发各...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...高免疫力都有很好的效果。让我们在春天的每一天都充满活力,拥有健康的身体和清澈明亮的眼睛,享受生活的美好。 ……更多
男性备孕吃什么好?推荐5种养精食物,备孕的男人赶快试试
...的精氨酸,这种特殊的物质可以提高男性的性功能和精子活力。中医理论认为山药具有补肾益气,补脾益肺的作用,是一种非常好的养生食物,备孕期的男性可以山药和大米一起熬成山药粥,每天晚上服用。第3种:番茄番茄,...……更多
男人的“加油站”大公开!每周吃2次,强劲有力,精力充沛身体强
...与享受并存。希望每一个男性朋友都能拥有强健的体魄,活力充沛的生活! ……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗鸡蛋肉饼汤,暖身养胃,令人倍感温暖
...丰富的蛋白质和维生素,对于提高机体免疫力和增强身体活力有着重要的作用。在寒冷的冬季,喝上一碗鸡蛋肉饼汤,暖身养胃,令人倍感温暖。香菇板栗鸡汤:滋补养生香菇板栗鸡汤是一道充满滋补功效的汤品。香菇是一种常...……更多
养肾食材“大聚集”,最好经常吃,身体强健,面色红润!
...,满满的汤汁中贮藏着丰富的养分,为身体注入了温暖与活力。韭菜炒虾仁韭菜被视为温补肾阳的蔬菜,而虾仁则是富含优质蛋白质的食材。二者的结合不仅美味可口,还能够为身体提供丰富的营养。在炒制韭菜炒虾仁时,火候...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...共同抵御秋冬季节带来的干燥和寒冷,保持身体的健康和活力。 ……更多
虚不受补,脾胃虚弱,消化不良,多喝这个汤
...近总感到肠胃特别的不舒服,尤其是天气转冷后,再加上身体内的寒气比较严重,吃点稍微凉的东西就会感到不舒服。最近婆婆每天都会煮一些好消化的粥给我喝,肠胃确实舒服多了,可是总吃一些流食,身体的营养又跟不上,...……更多
春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
...的功效,是春日调养的理想之选,能够为身体带来滋润和活力。一、菠菜蛋面条:菠菜蛋面条是一道简单美味的汤面,将新鲜的菠菜与蛋和面条相结合,口感清爽,营养丰富。菠菜富含维生素C、维生素K、叶酸等多种营养成分,...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...信号。在中医的世界里,肾不仅仅是一个器官,它是生命活力的源泉,是我们抵御岁月侵蚀的屏障。“肾虚老得快”,这不仅是一句老话,更是无数前辈的智慧总结。它提醒我们,忽视肾脏健康,就是在无形中加速我们的衰老过...……更多
经常食用山药,不仅能维护肾脏的正常功能,还有助于延缓衰老过程
...役。在这个季节,我们渴望找到一种食物,能够为我们的身体筑起一道坚不可摧的保护墙,让病毒无从入侵。难道有这样一种神奇的食物存在吗?山药,这个看似平凡的蔬菜,却蕴含着丰富的药用价值。你是否曾想过,冬季为何...……更多
“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧
...乏力,这时候,一碗热腾腾的山药排骨汤会让你重新充满活力。山药是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、维生素和矿物质,能够补益脾胃,滋养肺阴。排骨则是优质的蛋白质来源,能够提供身体所需的营养。将焯水煮过的排骨...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...配适量的蛋白质食物,比如肉类、鱼类、豆类等,以提供身体所需的营养。同时,不要忘了摄入丰富的蔬菜和水果,它们富含各种维生素和矿物质,有助于维持身体的健康。在秋季,由于气候干燥,人体容易感到口渴和缺水。因...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...白,维生素,矿物质,淀粉酶等成分,特别适合冬日滋养身体,山药的吃法也很多,可以说煎炒烹炸都适合,搭配任何一种肉类都是非常好的。推荐:山药炖大鹅山药炖大鹅的做法:食材:大鹅,山药,红薯粉条,葱段,姜片,...……更多
这道汤是秋冬季节中一道非常适合的食谱,既美味又营养
...季的挑战。让我们一起享受秋天美好的时光,保持健康和活力! ……更多
给中老年推荐3种适合冬季严寒吃的美食,学会记得常做给家人吃
...功能逐渐下降,衰老现象逐渐显现。为了保持中老年人的身体健康,年过50的养生变得尤为重要。正确的饮食习惯是其中关键的一环。科学合理的膳食结构,适当的运动,充足的睡眠,都是维持身体健康的不可忽视的方面。冬季...……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...养,都让你在秋天里享受美食的同时,保持身体的健康和活力。无论多忙,别忘了为自己煮上一碗美味的养生汤,迎接秋季的到来。 ……更多
这款汤水口感鲜美,富含养分,能够改善脾胃湿热
...些汤水,能够改善食欲不振、消化不良等脾胃问题,帮助身体更加健康。在日常生活中,我们应该多注意养护自己的脾胃健康,合理搭配食材,炖制营养丰富的汤水,为身体提供充足的营养和能量。另外,每个人的身体状况不同...……更多
长期食用海参可以提高人体的免疫力,预防疾病发生,延缓衰老
...体的机能不可避免地逐渐退化,特别是中老年人更应重视身体健康。尤其是寒冷的冬天,在这个季节我们不仅要为身体穿上温暖的衣裳,更要为健康滋补做好准备。而海参作为一种珍贵的滋补食材,被誉为“百补之首”、“万补...……更多
更多关于健康的资讯:
中医夜市没逛够?中医夜诊来安排!
本文转自:人民网-辽宁频道在刚刚落幕不久的首届中医药文化夜市,进行针灸、推拿、刮痧、拔罐等中医药传统特色疗法治疗人数累计5
2024-08-20 20:20:00
本文转自:人民网-四川频道8月15日—19日,为期5天的香港美食博览会在香港会议展览中心顺利落幕。本届展会汇聚全球近1800多家企业参展
2024-08-20 15:03:00
四川宣汉:沃野好“丰”光 稻香忙归仓
本文转自:人民网-四川频道连日来,在连续烈日高温的“催促”下,四川省宣汉县广袤的田野上,稻穗闪着金色的光芒,进入了丰收时节
2024-08-20 15:03:00
习水:高粱“涨红了脸” 农民笑弯了腰
本文转自:人民网-贵州频道八月秋风正飒爽,高粱熟来红满天。眼下,正是高粱成熟的季节。这些天,习水高粱种植户们趁着好天气正抓紧收割
2024-08-20 15:16:00
为健康转!跷二郎腿有多伤肌肉
慢性肌肉损伤,已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势,转发提醒自己,一起养护肌肉! 来源:人民日报
2024-08-20 18:35:00
夏天要多吃茄子,教你5种馋嘴做法,比吃肉都过瘾
夏天,茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场,看到那些紫得发黑的茄子,我就忍不住想买几个回家,变着花样做做菜。茄子这个食材
2024-08-20 18:54:00
立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富!
立秋一过,天气就慢慢凉下来了,这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道,很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些,但今天我给大家推荐一个更好的食材
2024-08-20 18:55:00
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
说到吃饭,我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛,“宁可食无肉,不可饭无汤”,我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
2024-08-20 18:55:00
外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
在三伏天这炎热难耐的季节里,建议大家少吃油腻的食物,尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化,还会让我们的食欲进一步下降
2024-08-20 18:56:00
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
从营养学的角度来看,鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素,对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日,适量食用鸭肉既能滋补身体
2024-08-20 18:57:00
夏天遇见这“高钙菜”,别手软,教你6种家常做法!
现在正是吃红薯叶的季节,吃食物就吃应季的,红薯叶不仅美味,还是营养价值很高的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,特别适合家里的小朋友和老人食用
2024-08-20 18:58:00
自然健康新零食,良品铺子牛乳蛋白棒系列8月热销破千万
销售18天全渠道销售额突破1000万,8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感,再次证明了健康零食的巨大市场潜力
2024-08-20 16:28:00
两个让人变丑、心情变差的坏习惯,猜你正在做
本文转自:人民网-科普中国最近很多人在网上吐槽:明明只是在认认真真上个班,怎么就越来越丑了,还带着一身“班味儿”?那这个所谓的“班味儿”
2024-08-20 16:46:00
本文转自:人民网-科普中国近期,我国正处于降水季,多地遭遇洪涝灾害,给人民生活带来了极大的影响。洪涝灾害不仅会导致财产损失
2024-08-20 16:47:00
本文转自:人民网-科普中国随着养生意识的提高,越来越多的人正在试着戒掉“经常熬夜”“暴饮暴食”等会损伤身体的行为。但与此同时
2024-08-20 16:47:00