• 我的订阅
  • 头条热搜
一瓶小小的维生素B12,或有助“改善”4种病症,涨知识了
...表明,缺乏维生素B12可能导致认知障碍,如记忆力减退、注意力不集中等症状。适量补充维生素B12,可以改善大脑功能,提高患者的认知能力。对于大多数人来说,通过均衡饮食就可以满足维生素B12的需求。富含维生素B12的食物...……更多
脑供血不足的人,脸上在前期会有5个表现吗?建议提前了解
...妨碍脑供血短少或许对大脑的认知才能形成影响,表现为注意力分散、记忆力减退、思想弛禁等症状。在严重的状况下,甚至或许出现郁闷、焦虑等精神健康问题。03要点来了,改进脑供血短少,建议做好4件事首要、精细化慢病...……更多
肺不好的人,这3种食物要多吃一些,肺或会感激你
...还会增加意外事故的风险:吸烟会让人感到疲劳、头晕和注意力不集中,增加驾车、操作机器等危险活动的风险。02成功戒烟后,肺还能恢复正常吗?人们在戒烟之后,肺部的自然清洁系统会得到重新的开始,这个时候肺部在工...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|超八成过敏性鼻炎与脾胃虚弱有关
...口呼吸、睡眠障碍、大脑缺氧等问题,使得学生在课堂上注意力不能集中,学习下降。过敏性鼻炎季节性发作的诱因在于环境中的过敏原的刺激,如花粉、尘螨、动物皮屑羽毛等。此外,饮食中一些过敏原物质刺激鼻黏膜也会引...……更多
老年人健康控糖,需要做到以下几点
...过高或过低的血糖都会影响身体的正常功能,导致疲劳,注意力不集中,头痛,失眠等问题;合理的血糖控制可以提高生活质量,让身体保持良好的状态,还能有效帮助老年人预防慢性疾病和其他心血管疾病。2.确定血糖测量的...……更多
熬夜后全身不舒服,其实是器官给你的混乱警告
...夜后的身体反应熬夜后,你可能会感到头痛、肌肉酸痛、注意力不集中等。这些都是身体在告诉你,你的器官正在承受压力和混乱。三、器官混乱警告的体现1.消化系统:熬夜可能导致消化系统紊乱,引发胃痛、腹泻等问题。2....……更多
日常生活中对于戒烟的误区都有哪些?不妨多了解下
...以觉一些口香糖或者做一些自己感兴趣的事情,转移一下注意力。④确定自己戒烟的方法,是一次性戒烟还是逐渐减量法。如果是一次性戒烟的话,就要做到说不抽烟就不抽烟。如果是选择逐渐减量法的话,就要做到一天比一天...……更多
60岁后,勤观察身体5处变化,享幸福晚年生活
...帮助提高视力。4、减少长时间用眼,注意休息。二、心血管系统心血管系统是身体的核心部分,其健康状况对晚年生活至关重要。60岁以后,动脉硬化、冠心病、高血压等疾病的发生率会大大增加。这些疾病可能引发心梗、中风...……更多
春困又夏乏,七问睡眠之困
...人,对本人的健康也有很大影响,不仅会造成白天嗜睡、注意力不集中、头痛等,也可能引发高血压、心脑血管疾病等。所以这不是什么好迹象,严重打呼者要及时就诊。(作者为上海市精神卫生中心主任医师) ……更多
肾衰竭的元凶是谁?如何守护肾脏,远离肾衰竭?
...尤其是双腿或脚踝)6. 多尿或少尿7. 认知问题,比如集中注意力困难随病情进展,症状可能会加剧,包括极端虚弱、呼吸困难、异常心跳甚至昏迷。 几个关键的病因凸显出肾衰竭的风险点:1. 高血压:这是肾衰竭的主要元凶之...……更多
经常失眠的人,常吃这3种食物,调理睡眠,轻松睡到大天亮
...睡眠对大脑的健康和功能至关重要,充足的睡眠可以提高注意力、记忆力和学习能力,促进创造力和问题解决能力。维持心血管健康 缺乏睡眠与心血管疾病风险增加相关,充足的睡眠可以降低血压、心率和心脏病发作的风险,...……更多
香烟市场或迎来大调整,3.5亿烟民怎么办?老烟民不妨提前了解
...过明星代言、时尚潮流、广告宣传等方式来吸引年轻人的注意力和兴趣。这些广告和市场营销策略可能使得年轻人认为吸烟是一种时尚、酷炫的行为,而忽视了吸烟对健康的危害。03长期吸烟,会给身体带来哪些危害?首先,烟...……更多
无法彻底戒烟,只减少吸烟量行不行?研究表明:这样做用处不大
...尼古丁可能导致一系列戒断症状,包括焦虑、情绪波动、注意力不集中和睡眠问题。这就需要吸烟者寻求适当的支持和资源,如尼古丁替代疗法、心理咨询或参加戒烟支持小组。虽然减少吸烟量看似是一个更易实现的目标,但从...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...定不吃早餐会导致血糖水平下降,容易出现头晕、心悸、注意力不集中等问题,长期下去,还可能导致糖尿病、肥胖等代谢性疾病的风险增加。增加心血管疾病风险长期不吃早餐会影响身体的代谢和心血管健康,由于身体没有得...……更多
不“致命”却“要命”的耳鸣
...响睡眠。会导致患者入睡困难、睡眠中断或早醒;2.影响注意力。耳鸣会分散注意力,导致难以集中精力工作或学习;3.影响情绪。耳鸣会导致患者产生焦虑、抑郁或易怒等情绪问题;4.影响听力。非常响的耳鸣能够干扰所听的内...……更多
肝受损的人,牢记“2吃3不吃”,养肝排毒,肝病渐渐“远离”
...能引起其他神经系统症状,例如神经衰弱、记忆力减退、注意力不集中等,这些症状可能会对患者的生活和工作产生很大的影响。鼻头发红如果您的鼻头出现明显的血丝增多发红的情况,这可能预示着您的肝脏功能出现了问题,...……更多
医生提醒:喝咖啡的5大注意事项,不可不知!
...咖啡因是咖啡的主要成分,具有刺激中枢神经系统、增强注意力、记忆和反应速度等功效。绿原酸:绿原酸具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒等生物活性,有助于预防心血管疾病和某些癌症。单宁:单宁是一种天然的抗氧化剂,...……更多
在大脑里“搭桥”:消除那个致命的“黑点”
...。”看到老对手,王林打破了沉默。没等众人回应,他的注意力很快又聚焦在那颗新生瘤体上——向外伸出两道血管,其中一道血管又分出两支,如此复杂的血管环境、如此广泛的粘连,王林皱紧了眉头。在他的想象中,那根桥...……更多
中风后的康复非常重要,需要注意以下几个问题
...能力。认知障碍:中风后,患者可能会出现记忆力减退、注意力不集中等症状,严重影响患者的学习和工作能力。心理问题:中风后,患者可能会出现抑郁、焦虑等心理问题,严重影响患者的心理健康。二、中风后的康复需要注...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...绪波动。6. 认知功能受损:熬夜会影响记忆力、判断力、注意力和其他认知功能。7. 消化系统问题:熬夜可导致消化不良、胃肠道功能紊乱和食欲变化。8. 视力问题:长时间对着电子屏幕工作可能加重视疲劳和干眼症。9. 生殖系...……更多
站立办公好处多
...步机)。研究人员根据11项评估(包括推理、短期记忆和注意力等)分析了参与者的神经认知功能,并通过在线打字速度测试和其他测试来评估他们的精细动作技能。分析结果显示,当参与者活动式办公时,他们的神经认知功能...……更多
吃毛豆有什么好处
...弱的人群非常适合食用毛豆,对身体非常有好处。4.洗刷血管毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用,对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病均有预防和辅助治疗的作用。5...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,身体有何区别?医生说出答案
...消除疲劳,提神醒脑,使人保持清醒。对于经常需要集中注意力和加班熬夜的人来说,茶是提神醒脑的必备品。此外,茶叶中还含有丰富的矿物质和微量元素,如钙、铁、锌等。这些元素对维持人体正常的生理功能和生长发育起...……更多
得了痔疮只能做手术?日常生活中做到以下6点,你也可以轻松调痔
...两类。1.药物治疗一些局部药物,比如消炎止痛药、收缩血管药、止痒药等,可以有效缓解痔疮引起的不适。这些药物能够减轻疼痛、止血、止痒等症状,帮助我们更好地应对痔疮的困扰。但需要注意的是,药物治疗只是缓解症...……更多
每天喝咖啡的人,20年后会受到一些潜在的健康影响
...提神醒脑的作用。适量饮用咖啡可以暂时减轻疲劳、增加注意力,提高工作效率。然而,长期大量饮用咖啡则可能导致一系列的健康问题。其一,中医认为,咖啡因的温热解表作用长期过度使用会导致阳气亏损,出现脾胃虚弱、...……更多
...长时间工作或运动,可能会出现头晕、头痛、四肢无力、注意力不集中等症状,这意味着你可能已经进入先兆中暑的状态。若未能及时干预则会进展为轻症中暑,同时伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热或四肢湿冷、面色苍白、...……更多
重庆东大肛肠医院:为什么有的人痔疮很痛?痔疮很痛怎么办?
...不适和痛苦。痔疮疼痛的原因是由于肛门周围静脉曲张、血管炎症和肛门肌肉痉挛所导致的。为什么有的人痔疮很痛?有的痔疮不痛呢?病情程度有些人的痔疮病情较轻,症状不明显,可能只表现出轻微的瘙痒和不适;而有些人的痔...……更多
5招赶走“春困”
...睡眠长达11个小时的人比睡8个小时的人在醒后半小时内的注意力更差。做好5件事可有效缓解困意春天困倦虽不是疾病,但会影响到学习和工作效率,要想赶走春困,可以尝试5个小妙招。1.多伸懒腰 伸懒腰这个动作能对人的心、...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这7个大问题
...腿部血液循环,预防静脉曲张,缓解身体疲劳。有益于心血管健康。踮起脚尖的动作可以促进下肢血液回流,给心肌提供充足的氧气。因此,坚持每天做这个运动,有助于维持心血管健康。改善腰痛和不适。长时间坐着的人,由...……更多
突然戒掉香烟,到底“有益”还是“有害”?一文揭晓答案
...嗓子发痒,咳痰,哮喘等多种不舒服症状2、转移自己的注意力戒烟过程中,有想复吸的念头是正常的,毕竟身体已经习惯了尼古丁的摄入,停止摄入了,“烟瘾”就会发作。想要复吸时,一定要忍住,可以用一些方式去转移自...……更多
更多关于健康的资讯:
郑州民生耳鼻喉医院第33期“我是小医生”职业体验课精彩续航!
“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
2025-02-23 18:06:00
哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00