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游泳不仅可以锻炼身体，还可以带走身体里多余的脂肪。但是，游泳减肥需要注意以下事项：一、身体检查因为在游泳的时候，人所消耗的体力比平时要多上八倍，所以，患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人，不宜参加...……更多
2024-10-25 15:20:00注意事项,游泳,事项,身体,检查,减肥
...易让人忽视该如何正确走路，科学走路。三：走路有哪些注意事项？从走路前的准备工作说起，首先要选择合适的场地，走路是一种轻松的锻炼方式，场地当然要选择平坦松软的地方了，那种坑坑洼洼的泥地、石地，走起路来并...……更多
2023-10-09 09:34:00老年人,寿命,疾病,减肥,运动,寿命
...专业的运动处方师的指导。
运动减脂，有哪些风险以及注意事项风险：1.受伤和过度训练：长时间或高强度的运动可能增加受伤的风险，尤其是在没有适当热身和拉伸的情况下。过度训练可能导致肌肉疲劳、慢性疲劳、过度使...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
...来配合动作，这对于舒缓情绪、放松心理也非常有帮助。游泳也是非常适合老年人的一种运动。游泳是一种全身性的运动，对于关节的冲击力小，非常适合关节炎、膝关节损伤的老年人。通过有用能够增强心肺功能、提高肌肉的...……更多
2024-05-30 10:48:00检查,惊讶,大爷,半年,结果,医院
...效预防运动心源性猝死？本文从运动前的准备、运动中的注意事项到营养膳食的科学搭配，帮助大家科学、健康地达成瘦身目标。40岁以上人群开始锻炼计划前做好评估运动心源性猝死不光由运动这一单一原因导致，而是与潜在...……更多
2024-05-05 06:18:00健康,运动,强度,心源,靶心,时间
...成仰起动作。每次维持10～15秒，重复5～10次。
运动时的注意事项我们还需要特别强调两点注意事项。01、持之以恒俗话说“一口吃不成个胖子”，同样的道理，减掉大肚腩也并非朝夕可达，堆积在腹部的脂肪不是一两天就能减...……更多
2024-06-12 17:48:00大肚,肯定,热量,脂肪,大肚,腹部
...，只要每天坚持40分钟，就能起到相应的效果。月经期间注意事项1、不宜剧烈运动月经期间并不是完全不能运动的，但是跳高、跑步等激烈的运动就要尽量避免，否则会加重经期的疼痛感。而且会腰酸背痛，会引起小腹坠痛，从...……更多
2024-02-08 06:32:00月经,减肥,月经,脂肪,经期,下身
...脂肪，还能提升心肺功能和增强肌肉力量。04运动的三个注意事项必须谨记一、忌空腹若在空腹状态下进行高强度的运动，很可能会出现低血糖、头晕、乏力等不适症状。因此，在运动前最好至少提前一个小时吃一些轻便易消化...……更多
2023-10-28 06:27:00注意事项,事项,三个,运动,运动,有氧运动
双下巴吸脂减肥前有哪些注意事项呢?1、受术者与医生应作全面深入的术前交谈，了解手术的大小、步骤、痛苦程度、恢复的快慢、可能达到的效果等等，医生应了解患者面部的情况，手术的动机，对手术的期望是否符合实际等...……更多
2024-09-22 15:15:00下巴,注意事项,事项,扩血管药,受术者,吸脂减肥
...的安全和效果。本文将介绍红斑狼疮患者运动日常的五点注意事项。一、选择适合的运动项目红斑狼疮患者应根据自身病情和身体状况选择适合的运动项目。轻度活动有助于提高心肺功能和血液循环，如散步、太极拳等。中度活...……更多
2024-01-05 11:03:00红斑狼疮,狼疮,红斑,注意事项,患者,事项
...扭伤；如果能自行起身，先坐起休息片刻，再慢慢站起。注意事项 如果疼痛剧烈或无法移动某个部位，可能是骨折或严重扭伤，应立即告知家长或老师；跌倒时磕碰到头部后如有头晕、恶心、呕吐等症状，不能排除颅内出血或...……更多
2024-06-01 00:40:00大礼包,大礼,急救,孩子,注意事项,伤口
1、如果没有特殊的需要，全程都用鼻子呼吸：鼻毛可过滤脏空气和有害细菌，也可安定神经，让身体更健康。2、练瑜伽前后一小时不要进食：保持空腹和三分饱是最佳状态。3、入浴前后半小时不要做瑜伽：血液循环过快、血...……更多
2024-08-28 15:23:00瑜伽,注意事项,事项,减肥,腰痛,体位
...疾走的方式，简单来说就是每分钟大约行走150步以上。2.游泳适量的游泳不仅能够降低血糖，还可以增强身体素质，而且游泳适合大部分糖尿病患者，游泳所消耗的能量大概是走路的2~9倍。不过糖尿病患者在游泳时一定要注意运...……更多
2024-06-03 14:21:00一文,糖尿,病情,高血压,糖尿病,不易
...驶、骑行、登高和游泳等高风险活动，以保证安全。三、注意事项(一)检查前注意事项在进行检查前，患者需要遵守几项关键的准备措施，以确保检查效果。麻醉前禁食和禁饮是必须的，以避免在麻醉过程中发生吸入性肺炎等并...……更多
2024-09-14 00:31:00内镜,诊疗,检查,检查,患者,麻醉
...这对于身体健康而言都是有很多帮助的。胖多囊减肥的注意事项1不吃减肥药减肥在备孕期间最好不要服用减肥药。减肥药容易导致月经失调，影响内分泌，从而会影响到怀孕。2不建议快速减肥最理想的减肥速度是一个月减3斤...……更多
2024-11-03 09:31:00多动,还是,女性,减肥,肥胖,胰岛
...不断推进，运动已经成为市民生活的日常。足球、骑行、游泳等传统项目依然火爆；飞盘、滑雪、滑板等潮流运动热度攀升。体育设施持续完善，运动项目不断丰富，人们也有了更多选择。有人因兴趣选择运动，有人为了追求美...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
艾灸是一种较为有效的减肥方法，使用灸法调理要有耐心，有科学合理的疗程安排，勿急于求成，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的减肥效果。使用艾灸减肥需要注意以下事项：1、在施灸之前要保持心情平静...……更多
2024-11-14 14:11:00艾灸,注意事项,事项,减肥,艾灸,减肥
...间代谢效率，避免过晚进食导致的脂肪积累。经期饮食的注意事项：经期内激素变化可能导致食欲增加，合理安排饮食，确保营养均衡，避免过量摄入高热量食物，以免影响体重管理。出汗与减脂的关系：出汗是身体散热的方式...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...洒汗水，享受运动带来的快乐与健康吧！夏天运动，三点注意事项助你安全度过夏日炎炎，运动时的三点关键细节，助你远离中暑、脱水与晒伤等潜在风险。首先，把握黄金时段，让运动更高效。早晨七点，清新空气伴你开启新...……更多
2024-06-28 11:15:00延年,糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,良药
...体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。打篮球有哪些注意事项1、选择好的篮球鞋。一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳;而比赛时...……更多
2024-07-05 13:33:00篮球,无氧,注意事项,事项,还是,篮球
...素。运动方面，可根据自己的身体状况选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上，应注意量力而行，避免剧烈运动导致心脏负荷过重。郭晓丽提醒，患者要做好情绪管理，学会调节情绪，避免焦...……更多
2024-02-28 07:40:00支架,事项,晓丽,冠心,药物,支架
中药材枸杞减肥需谨慎，因为形体肥胖的人，容易上火的人，最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族，或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族，枸杞泡水是护眼佳饮。但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都...……更多
2024-11-17 17:37:00枸杞,注意事项,事项,减肥,枸杞,枸杞子
...女双方在怀孕之前为了优孕，从而所需要做的一系列准备事项。男女双方只有在怀孕之前的一段时间内，做好身体、环境、心理等各方面的准备事项，才能够顺利受孕，并且能够生出健康聪明的宝宝。但是，有很多人不知道，在...……更多
2024-02-23 11:13:00一文,生下,科普,关键,宝宝,知识
...用柚子的时，有一些禁忌必须要牢记。吃柚子有哪些禁忌事项？
一、避免服药期间食用柚子有着降压的功效，所以对于服用降压药的人群来说，一定不要同时吃柚子，否则会使血压值快速下降。另外，如果服用降脂药以及钙拮...……更多
2024-06-21 06:29:00柚子,禁忌,好处,事项,身体,柚子
...复与保养同样至关重要。本文将详细介绍心脏支架术后的注意事项，帮助患者更好地康复。首先，规律服药是心脏支架术后的重要一环。由于支架属于异物，在植入后有一定的再狭窄或血栓形成的风险。因此，患者需遵医嘱规律...……更多
2024-06-17 14:34:00支架术,支架,康复,注意事项,心脏,事项
...、过敏性体质或对羊肠线过敏者均不适宜进行穴位埋线。注意事项为避免晕针，患者不能空腹做埋线。埋线后第一天不能洗澡，三天内最好不要游泳。埋线部位会有酸胀的感觉，几天后就会逐渐减轻。埋线处可能有瘀青，通常一...……更多
2024-04-01 10:04:00穴位,健康,穴位,患者,中医,减肥
...病等疾病、有过流产史，孕期不适合做运动。孕期运动的注意事项有哪些1、孕期运动前应要向医生咨询，了解适合自己的项目，在运动的选择上，尽可能避免容易失去平衡，对腰腹有伤害，可能损伤胎儿的运动。2、运动的时候...……更多
2024-02-11 22:02:00孕妇,注意事项,事项,运动,运动,孕妇
...混合燕麦产品，也可能会影响到身体健康。吃燕麦，这些注意事项要知道1、燕麦片是由燕麦粒制成的，其中含有大量的维生素以及膳食纤维素，其中人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶，肠胃不佳者食用燕麦...……更多
2023-01-15 21:25:00燕麦,注意事项,事项,建议,学习,燕麦
...加自身免疫力，结合自身身体承受能力适当做一些慢跑、游泳、散步等日常运动，但不要做过于剧烈的运动，尤其不建议到健身房做长时间运动，不要在康复期间做增肌、减脂等锻炼，这些运动虽然能让患者更有活力、获得愉悦...……更多
2024-03-22 08:38:00肾盂肾炎,肾盂,肾炎,急性,患者,事项
...们常做的一项检查。今天，我们来聊一聊空腹抽血的一些注意事项。□王训霞空腹抽血是医学检查中常见的一项检查，目的是排除饮食和运动等因素对血液检测结果的影响。例如，血糖、血脂、肝肾功能等指标的检测需要空腹抽...……更多
2023-11-27 08:05:00空腹,空腹,血液,影响,检测,结果
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本文转自：人民网-北京频道近日，通过北京市科委、中关村科技园区管委会认定，中关村（密云）生命健康服务产业园正式入选“中关村特色产业园”
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本文转自：人民网人民网记者 李栋 王天乐中央农村工作会议提出，要坚决扛牢保障国家粮食安全重任，持续增强粮食等重要农产品供给保障能力
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近日，卓正医疗与国药集团一致药业股份有限公司及赫力昂中国在深圳签署了战略合作协议，共同发起“无痛中国、骨动中国——非公医疗机构疼痛及骨密度防治联盟”
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12月15日，第十七届《中华骨科杂志》论坛优秀论文评选在天津举行，由全国骨科界各专业的100余位顶级专家担任学术评委。山东第一医科大学附属省立医院创伤中心许维澄医师在创伤与运动损
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痔疮在现代生活中变得越来越常见。素有“男性十分之九有痔疮，女性十分之十有痔疮”之称。久坐的人更容易患痔疮，比如学生、白领上班族
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鲁网12月24日讯12月21日，由山东大学齐鲁医院发起编写的《优生优育精准检验医学实验室装备要求》和《优生优育精准检验医学实验室装备评价要求》两项团标启动仪式暨山东省医师协会第二届应急检验专业委员会年会在济南举行
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冬季寒冷干燥，一些医院眼科接诊的干眼症患者人数比平日多了30%，其中年轻人的数量明显增加。长时间面对电脑、手机等电子设备
2024-12-24 11:07:00
本文转自：人民网-湖南频道仲冬时节，田野里的丰收盛景渐渐淡去，湖南省城步苗族自治县儒林镇杨家将社区枫香片区的大棚里却是另一番生机
2024-12-24 11:13:00
本文转自：人民网-湖南频道冬日暖阳照射在沅陵县麻溪铺镇马家村的广袤田野上，秋收的喧嚣已渐渐远去，但这片土地却并未因此沉寂
2024-12-24 11:17:00
罗氏制药中国12月23日宣布，中国国家药品监督管理局（NMPA）正式批准皓罗华（英文商品名：Lunsumio，中英文通用名
2024-12-24 11:31:00
鲁网12月24日讯（记者 齐征 通讯员 吴岳）猩红热，这个听起来有些陌生的名词，实则是一种由A组溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病
2024-12-24 11:31:00
鲁网12月24日讯（记者 崔新孝 通讯员 吴岳）心力衰竭，一个让心脏逐渐失去泵血能力的“沉默杀手”，它让患者在疲惫与呼吸困难中挣扎
2024-12-24 11:34:00