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本文转自：安阳日报大家在外就餐，点菜的时候往往荤菜点得多，素菜点得少。餐厅提供的主食也以精米、精面制作的居多。此外，餐厅做菜用的调味料也比较多。亲朋好友聚在一起，不知不觉吃得也比较多，尤其是在吃自助...……更多
2023-10-24 07:43:00注意事项,事项,荤菜,素菜,白水,主食
...态势，北京市疾控中心的专家提示公众，欢度佳节的健康注意事项。这个时候 心血管最容易搞事情市疾控中心慢病所的主管医师董晶介绍，节日期间情绪高涨，容易激动，还常常过度劳累，加上烟酒刺激，容易导致血压上升、...……更多
2024-02-10 00:03:00身体,压力,疾病,心血,心血管,呼吸道
...控制饮食。市疾控中心建议，节日饮食应荤素搭配，可按荤菜、素菜、半荤半素菜各1/3准备。主食宜粗细搭配，避免过多煎炸食物。避免暴饮暴食，少吃腌制食品，注意控糖控盐。同时，要保证规律作息、不要熬夜。外出要注意...……更多
2024-02-09 03:43:00心血管,心血,疾病,高风,饮酒,心血管
...血压患者应该避免什么素菜？高血压患者应注意哪些生活事项？一、高血压患者应该避免什么素菜？1、腌制蔬菜腌制腌菜，酸辣可口，微咸，有很多人喜欢用来下饭，但对于高血压患者来说，必须少吃，尽量不吃。腌制蔬菜中...……更多
2024-04-02 11:32:00素菜,高血压,患者,高血压,患者,香椿
...选节日期间各种宴席少不了，荤素比例最好是1/3素菜，1/3荤菜，1/3半荤半素菜，食物种类要丰富多样，多选些深色蔬菜、菌藻类、豆类、薯类、杂粮，荤菜优选鱼虾类、去皮禽类等。烹调方式以蒸、煮、炖、汆、凉拌等为主，尽...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...时再饮不迟，也要不喝或少喝含糖饮料。点凉菜不要只点荤菜，要有荤有素，最好多几道清爽素食，可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题。空腹食用大量富含蛋白质而缺乏碳水化合物的食物，不仅影响消化，蛋白质还会被...……更多
2024-02-08 04:03:00菜肴,主食,食物,蛋白质,凉菜,饮料
...除此之外，长时间存放的食物也会逐渐损失口感。3.宁剩荤菜不剩蔬菜蔬菜在储藏中容易产生亚硝酸盐，其中的抗氧化成分和维生素C、叶酸等在储藏和反复加热之后损失极其严重。剩下荤菜要比素菜更好保存：一方面，放在冰箱...……更多
2023-01-05 21:40:00加热,食物,医生,建议,加热,剩饭
...如果菜比较油，可以单独要个碗，用开水涮一下再吃。3.荤菜首选清蒸鱼或氽小肉丸或白灼虾等烹调方法简单的食物，少点冷荤。4.可用豆腐替代肉，不点油炸豆制品。5.不点油炸、烧烤、拔丝类食物。警惕以下3种午餐 避免油腻...……更多
2023-12-07 03:25:00三个,营养,主食,杂粮,食物,蔬菜
...况，解答群众咨询的各类问题，细心嘱咐他们服药方法和注意事项，针对日常保健及常见病、多发病的预防给出指导和建议。同时，还为群众免费发放新冠病毒感染治疗相关药品。专家还对住院患者进行查房，并向基层医生传授...……更多
2023-01-12 00:29:00白水,白水县,中医药,管理局,中医,活动
...在射击前以授课形式就枪械的使用安全原则、瞄准区域及注意事项等知识进行了详细讲解，示范了动作流程要领，重点强化民警实战射击和枪支安全、规范使用技能。实弹射击训练考核中，采取5人一组的方式进行64式手枪15米胸...……更多
2023-11-21 01:14:00白水,白水县,练兵,公安局,实战,专项
...是这些东西三十晚上只吃饺子，初一吃一天饺子可能整点荤菜啥的，一般从初二才开始做宴席，不过没见过三十晚上啃大饼的
当然了，第二位也好不到哪里去，几盘饺子，外加一份青菜，还有一些辣酱以及腊八蒜，这就是待客...……更多
2024-02-13 01:03:00肉眼,年夜饭,婆婆,女生,年夜饭,就是
...模式，餐餐吃蔬菜、天天吃水果。在荤素搭配上，别只让荤菜、“硬菜”唱主角，可以按荤菜、素菜、半荤半素菜各三分之一来准备。在咸淡搭配上，荤菜既可以红烧也可以清蒸或清炖。素菜宜采用清淡做法，如清炒或凉拌。此...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...为了健康考虑，还是要多吃素菜。而且，素菜的营养不比荤菜差，尤其是维生素和矿物质的含量，真的远超荤菜很多倍。可是调查显示：纯素食主义者，他们的身体健康指数，并没有想象中那么好。究其原因，还是素食中的营养...……更多
2023-11-09 17:48:00养生,方法,健康,身体,素食,健康
...汤等，居民们纷纷排队打饭。工作人员介绍，社区食堂有荤菜、素菜、汤品、主食等，所有的菜品均是当天从菜市场统一采购，以确保菜品新鲜度，60—70岁老人就餐享7.5折优惠，71—80岁老人就餐享5折优惠，81—90岁老人就餐享2....……更多
2023-12-09 20:47:00安新,片区,食堂,社区,食堂,居民
...好。它不仅富含蛋白质、低脂肪，而且口感鲜美。不论是荤菜还是素菜，炖汤还是烧烤，它都能胜任。最重要的是，它能帮助我们更轻松地享受美食，同时又利于营养的吸收。真的是一款不可多得的好食材啊！白花菜是个不错的...……更多
2024-04-12 06:46:00食物,炒饭,营养,白花,长胖,香菇
...比如胃出血，胃炎等。所以生活中我们要适当地补充一些荤菜，促进这些维生素的吸收，避免我们出现一些疾病。除了会导致胃病以外，长期吃素还有其他一些危害。爱吃肉的人和爱吃素的人，谁会更长寿？科学研究发现了答案...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...。所以在这个季节，我们可以选择多吃一些清淡又爽口的素菜，既能滋补身体，又能保持健康和减肥。今天，我要与大家分享四道简单又美味的素菜，它们精致又健康，口感和口味都非常出色，甚至比肉还好吃，绝对能够让你的...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...队，挑选心仪的“小碗菜”。紫菜鸡蛋汤1元、米饭1元、荤菜5元、素菜2元或3元，按照每份的定价，每人花上七八元钱就能吃到一荤一素。午餐时间，食堂十几张桌子很快坐满，就餐者大多是老年居民，也不乏附近的上班族。采...……更多
2024-01-10 07:44:00养老,食堂,社区,食堂,社区,服务
...配上腐竹的韧劲，再加入胡萝卜和黄瓜的清脆口感，堪比荤菜。入味的调料让这道菜更加美味可口，特别适合全家享用。
素菜的营养与健康素菜中含有丰富的营养物质，不仅可以满足人体对各种营养素的需求，还有利于保持身...……更多
2024-03-20 13:43:00大肉,素菜,大鱼,美味,素菜,口感
本文转自：福州日报长假结束后健康事项要注意市疾控中心专家提出建议本报讯（记者林文婧通讯员詹文青陆璐）中秋国庆长假结束后，市民应注意哪些健康事项？昨日，市疾控中心专家给出了相关提醒。市疾控中心副主任医...……更多
2023-10-06 08:09:00长假,事项,健康,文青,市民,健康
...户讲解关于火灾初期如何扑救以及电动车如何安全充电的注意事项。周家婷 摄影报道 ……更多
2024-04-02 18:21:00钦州,锦旗,灭火,群众,钦州,钦州市
...,助老餐厅每周一到周六中午对外开放,提供10个菜,包括大荤菜2个,小荤菜4个,素菜4个,外加一粥一汤,主食是米饭和馒头。10月19日11时,在等待开餐时,社区居民刘老太跟记者闲聊起来,“有人问我这里的饭有这么好吃吗?我说,‘我可是...……更多
2023-10-23 00:15:00琐事,养老,家门,不用,老年人,养老
...要求是“素多、荤好、主食升糖慢”,也就是说,蔬菜要多,荤菜要质量好,主食升糖速度要慢一些。而汉堡的典型特点是:素少、荤差、主食升糖快,每一项都不达标。我们用一个典型的美式汉堡举例,其中的素(蔬菜)大多为球生菜、洋...……更多
2023-11-24 10:07:00汉堡,营养,汉堡,主食,蔬菜,西红
...核算后买单。餐品方面，随时有20多个品类供顾客选择，荤菜有红烧排骨、黑椒牛柳等，半荤菜有香干肉丝、肉沫茄子、笋干炒肉等，素菜有酸辣土豆丝、炒豆芽等。此外，还有汤羹类，比如茶树菇老鸭汤、玉米排骨汤等。这家...……更多
2024-02-03 03:01:00物种,范围,食堂,超市,物种,福州
...不累”，要我说还是“荤素搭配才会让身体充满活力”！荤菜就在这不做介绍，来个不重样的素菜晚餐，给身体及时补充维生素、膳食纤维，这可比吃一大堆补药好多了，食补是最健康的又最省钱的方法哈，你认同吗？1、炝炒...……更多
2023-12-11 15:29:00素菜,均衡,晚餐,营养,身体,减肥
...剂和矿物质，对痛风患者的整体健康大有裨益。4、其他注意事项在选择主食的同时，痛风患者还需要注意总体饮食的平衡。适量增加新鲜蔬菜和水果的摄入以提供足够的维生素和矿物质；限制高嘌呤食物如肝脏、海鲜和部分肉...……更多
2024-03-18 09:01:00痛风,主食,人群,烦恼,痛风,燕麦
...较高的红薯可能会导致餐后血糖有所升高。关于吃红薯的注意事项，你还有其他需要补充的吗？欢迎再次光临评论。 ……更多
2023-01-17 21:06:00红薯,禁忌,食用,过程,红薯,高血糖
...都是不错的选择；中餐和晚餐宜各有1～2种主食、1～2个荤菜、1～2个素菜、1种豆制品或菌菇类，各种禽畜肉、鱼虾肉选1种或2种，经常调换着吃，也可以与蔬菜、豆制品等搭配，避免单调重复。每餐不要吃得过饱，也不宜过饥，...……更多
2023-10-23 17:44:00朋友,健康,全国,食物,老年人,运动
...平。住院期间，医生给张大爷讲解了糖尿病的相关知识和注意事项，告诉他糖尿病是由于胰岛素分泌或作用异常导致的一种代谢性疾病，是遗传和环境的共同作用的结果。张大爷平时喜欢吃主食，尤其是米饭，而且不爱运动，这...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...养之家还在墙上以漫画形式向老人开展政策宣传、提示“注意事项”，比如采购要公开、用餐不浪费、送餐防隐患、三餐有计划、捐赠要透明、用餐要缴费、水电要节约。每周菜谱荤素搭配。刘文新/摄 颐养之家实行自我管理、...……更多
2023-11-21 17:30:00新余,助老,江西,养老,老人,农村
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俗话说，宁可三日无盐,不可一日无茶，可见不少国人对茶的喜爱，在吃完一顿油腻的午饭之后，来上一杯清香的绿茶，可解腻，可消食
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黄芪是生活中常见的东西，既能食用也能入药，是中医比较常用的药材，黄芪味甘、性温，归脾经、肺经，最常见的食用方式还是将其泡水喝
2024-07-12 13:54:00
早餐在一天之中是比较重要的一餐，如果一个人早餐吃得好，那么，一天的精神也会很好，但是，现在因为种种原因，很多人都没有好好吃早餐的习惯
2024-07-12 13:55:00
夏天到了，很多人都喜欢在傍晚凉风习习时，约上三五好友，一起撸串吃烧烤，或者来份夜宵，享受夜晚的快乐。但单纯疱疹患者需要注意了
2024-07-12 13:55:00
俗话说得好，"好吃的长胖，不长胖的不好吃..."很多看上去很美味，让人欲罢不能的美食，它们不仅让人发胖，对身体健康也是很大的危害
2024-07-12 13:56:00
在人的腰子两边各有一个肾脏，身体的各个系统都需要肾脏，人的生殖系统，泌尿系统，神经系统等等，都要依靠肾脏。肾脏是人的根本
2024-07-12 13:57:00
多囊是一种常见的内分泌疾病，主要表现为卵巢内多个小卵泡的发育异常，这些小卵泡可能无法正常成熟，导致不孕、月经不规律、肥胖等问题
2024-07-12 13:57:00
减肥已经成为时下最流行的事情了，特别是比较爱美的女性，不管身体是不是真的胖，都跟随着大众一起去减肥。确实，现在肥胖的人群日益增多
2024-07-12 13:57:00
减肥，你看重的是体重还是体脂率？减肥过来人会告诉你，体脂率才是身材胖瘦的关键。很多减肥小白会被体重影响了心情，而忽略了体脂率这一关键指标
2024-07-12 13:57:00
对于女性来说每个月来一次月经是比较麻烦的事情，但是与私密处发炎比起来，女性更希望是来月经。私密处发炎给女性带了身体和心理上的双重困扰
2024-07-12 13:57:00
据了解，痔疮是肛门疾病的一种，有多种类型，可以分为内痔、外痔以及混合痔，在发生痔疮时可能会有排便困难、便血、局部疼痛、肛门部位潮湿等情况
2024-07-12 13:58:00
在怀疑有健康问题时不能马虎，部分人自行判断，应对方法不恰当，有越发严重的可能。最明智的做法是到医院咨询医生意见，医生会根据患者表现以及怀疑的疾病类型提供合适检查手段
2024-07-12 13:58:00
有部分人被单纯疱疹病毒入侵，可能会引发生殖器疱疹，作为性传播疾病，没有做好预防措施，会在病毒感染后威胁健康，该疾病可能会反复
2024-07-12 13:59:00
现代社会无论是生活节奏还是工作节奏变得越来越快。虽然节奏变快，但是压力并没有变小，压力反而越来越大。人们开始不断地熬夜
2024-07-12 13:59:00