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...自己去钓。截一短棒，用粗尼龙线绑一大号钩，以活的小泥鳅、鲫鱼苗为饵，傍晚连下十数钩。睡前去看一次，第二日一早收回。偶有收获，母亲便拿来斩块红烧，父亲必喝“枪毙烧”以示庆贺，我与姐可分食一瓶汽水，一家人...……更多
2024-01-19 11:38:00好日子,乌鳢,鱼片,刀鱼,肯定,快乐
...性食物不仅有助于增强肝脏功能，还能润肺清燥，是春季养生的重要选择。下面将介绍三种春天常吃的酸性食物，助您护肝胆、润肺保健。一、酸桑葚果酱： 酸桑葚果酱是一种以新鲜桑葚为原料制成的果酱，口感酸甜可口。桑...……更多
2024-03-21 14:02:00肝胆,酸性,食物,建议,果酱,桑葚
...样能增加汤的鲜美，并保持汤品的清淡口感。加入适量的葱花也能增加香气。总结：西红柿作为一种常见的蔬果，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和养心功效。通过烹饪不同的菜品，像西红柿烧茄子、西红柿豆腐和西红...……更多
2023-11-01 12:38:00西红,西红柿,美味,健康,西红,西红柿
...以用擦菜板擦成细丝，这样相对比较简单；一根小葱切成葱花，一根香菜切成小段，一块内脂豆腐切成片备用。
2、煎鸡蛋饼：平底锅加油，油温五成热时磕入三个鸡蛋，一面定型后煎至金黄后再翻面，两面都都煎至金黄色后盛...……更多
2023-11-12 14:29:00家人,白萝卜,切成,萝卜,五成,一根
...对身体也有益处。今天就跟大家分享3种健自制小零食，养生又解馋，大家一起来看看吧。第一种：琥珀核桃仁材料：核桃仁芝麻冰糖红糖具体做法：1、新鲜的核桃仁吃起来会有苦涩味，所以我们首先要把核桃仁去涩。锅中加水...……更多
2023-12-23 19:36:00看吧,零食,养生,核桃仁,牛肉,核桃
...准。3月20日，太原老年开放大学动静结合的“膳食与气功养生”课为学员们带来满满的干货，收到一致好评。做段八段锦“来，先活动一下身体，跟着老师做一段八段锦。”早9时，和煦春光从窗外洒进603教室，身着运动服的荆...……更多
2024-03-21 21:57:00多运,学养,气功,膳食,学员,跟着
...顿时暖意顺喉，仿佛春天的温暖在口中流淌。总结：春季养生，多食用这些绿色蔬菜，不仅可以温和养阳，还可以预防春燥带来的不适。通过简单的烹饪，将这些蔬菜做成美味佳肴，让味蕾在春风拂面之际得到满足。养生从饮食...……更多
2024-03-20 13:14:00草芽,春风,草头,油麦,菠菜,豌豆
...后将盘子放入蒸锅中，大火蒸10分钟左右。最后撒上一些葱花，加入盐、生抽和香油即可享用。结语除了食物补钙外，中老年人还应该注意以下几点：
1、经常晒太阳：晒太阳可以促进肠胃对钙的吸收。2.参加户外活动：参加户...……更多
2023-12-04 11:05:00中老年人,秋冬,季节,食物,身体,健康
...煮至软化后捞出，过冷水，沥干备用。2.热锅烧油，调为小火，将鲅鱼放入锅中，将鱼身两面煎一下，然后盛出。利用锅内的底油，放入葱姜蒜和干红辣，煸炒至香气四溢，加入2勺黄豆酱，将黄豆酱炒香。3.加入鲅鱼块、豆腐、...……更多
2023-10-23 21:43:00真香,养殖,人工,营养,鲅鱼,粉条
...感激之情。时间回溯到2011年，彼时的王玉强还是宁蒗县泥鳅沟自然村永宁完小四年级的学生，但父母常年缠绵病榻，家庭负债累累，一家人靠低保勉强度日。面对家中窘境，王玉强心生辍学的念头。而此时，相距1600公里、素未...……更多
2024-03-14 05:43:00年资,大叔,保安,山区,孩子,大学
...修复能力。今天，我要为大家介绍五款特别适合冬季的“养生美食”，这些食物不仅能够滋养脾胃，还能帮助我们增强免疫力，有效预防冬季常见的疾病。这些美食简单易做，营养丰富，是冬季养生的不二之选。让我们一起回归...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...要提前泡水哈，然后倒入茄子，倒入半碗清水，盖上盖子小火焖煮，煮的时候搅拌一下底部哈，怕粉丝粘锅底，最后撒入葱花即可#挑战30天在头条写日记#家庭版烤鱼。食材准：备草鱼一条1kg左右、葱、姜、蒜洋葱、料酒盐、糖...……更多
2023-10-23 20:29:00茄子,生抽,鸡腿,胡椒粉,莴笋,胡椒
...清水，再放入蜜枣、姜片、枸杞等调料。开大火煮沸后转小火慢慢煲煮，过程中要留意火候，避免汤汁溢出。在煲汤的过程中，我们可以根据个人口味适量加入食盐和料酒，以增加汤的口感和香气。同时为了保持鹌鹑的营养成分...……更多
2023-11-17 06:37:00鹌鹑,肉质,细嫩,口感,营养,价值
...气。步骤7:调味关键添加盐2勺和料酒1勺，盖上锅盖，以小火悠悠的炖煮半小时。这段时间，食材的精华将慢慢释放，让整个汤汁更为浓郁。步骤8:土豆登场
土豆入场煮沸15分钟，直至土豆软糯可口。这一步让土豆完美融入番茄...……更多
2024-01-08 08:35:00排骨汤,醍醐,色香味,排骨,番茄,家常
...白菜，翻炒均匀。5.烹调：加入适量清水，盖上锅盖，中小火炖煮约5分钟。6.调味：待白菜变软后，加入适量盐、白糖、鸡精，搅拌均匀。7.出锅：炖煮至汤汁浓稠，即可关火，盛出装盘。温馨提示：
(1)可根据个人口味加入适量...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...净的石斛、麦冬、适量的热水全部放入锅中，盖上锅盖，小火炖60-70分钟，直到将鸽子炖熟。第三步：将少许食盐放入锅中，继续炖5分钟，最后撒上少许枸杞即可起锅食用。胡师傅今天给大家推荐的“黄骨鱼、米虾、鸽子”这3...……更多
2023-12-25 06:58:00升阳,高蛋白,脂肪,鸽子,食盐,石斛
...中，加入姜片和足量的清水。用大火将汤水烧开，然后转小火慢炖30分钟，让排骨使劲炖煮。3.往锅里倒板栗和马蹄，再放进适量的盐。继续拿小火炖煮10分钟左右，使板栗和马蹄的味道充分融入汤中。4.在汤即将出锅前，撒点枸...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...锅放在炉子上。一旦热，加入豆子。无需添加油。开始用小火轻轻煎炸。注意，过程中需要时不时用抹刀按压一下。豆子;
第四步，将豆子炒至虎皮状。捞出，锅中放油，烧热，放入肉末，小火煎至肉末变色。;第五步，加入葱...……更多
2024-01-10 11:22:00豆子,清爽,不用,青豆,豆子,小火
...用开水焯过。锅中加水，放入鸡肉、姜片。大火煮沸后转小火，加入枸杞和红枣。慢炖至鸡肉熟烂，加盐调味。推荐食谱四：蒜泥白肉蒜泥白肉是一道色香味俱佳的菜品。猪肉提供丰富的蛋白质和B族维生素，而大蒜则是天然的...……更多
2024-01-08 08:40:00阳气,功效,美味,食物,神奇,枸杞
...和少许老抽，再加入姜片、食盐和清水，大火烧开后，转小火焖煮至油豆腐完全熟透。第七步，出锅。一直煮至油豆腐体积变大，里面吸满了汤汁，就可以关火出锅了。记得用筷子一个个夹出来，因为这时候的油豆腐很嫩的。
...……更多
2024-01-04 11:58:00内行人,大肉,外行人,内行,外行,大鱼
...纯天然食源叶酸的“高叶酸大米”，用太阳能灯杀虫、与泥鳅、虾、鸭等共生共长的“百江稻香樱语米”，用山泉水浇灌、田鱼除草吞虫的“泽山湾大米”……记者在农博会现场看到，时下，各类采用前沿绿色种养方式、饱含科...……更多
2023-01-11 22:37:00新意,新品,浙江,参展,记者,市民
...微高出牛腩，放入八角、桂皮、香叶等调味料，煮开后转小火炖煮1小时左右，直至牛腩变得软烂。5.加入腐竹段，继续炖煮15分钟左右，使腐竹入味。6.最后，加入适量的生抽、老抽、盐和白胡椒粉，根据个人口味调味，翻炒均...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,身体,健康,生抽,扇贝,西兰
...罐里，挑拣各种干花，用它们来煲粥,是一道简便有益的养生保健饮食。讲起梅花的保健功效，有一首小打油诗可表：“梅花是个宝，保健作用好，茶粥日常喝，身体健康保。”中医认为：梅花性平，有疏肝理气、健脾和胃，增...……更多
2023-01-05 21:41:00养生保健,养生,一道,保健,梅花,粳米
...要原料的调料，辣味十足，非常开胃。将蒸熟的鲫鱼撒上葱花，再泼上热油，香气四溢。这道菜不仅口感鲜美，而且对心脏健康有很大的好处。三、黑豆：黑豆富含维生素E、胡萝卜素和纤维素，对保护心脏健康起到重要作用。...……更多
2023-11-01 09:13:00心脏,食物,还是,心脏,黑豆,健康
...一会儿，煎熟后炒成大块，盛出备用。锅里留底油，放入葱花爆香，下入虾皮炒出香味。3、倒入黑木耳翻炒一会儿，再放入菠菜炒一会儿，最后加入粉丝翻炒，加入适量食盐、鸡精调味，倒入炒好的鸡蛋块，翻炒均匀即可出锅...……更多
2023-12-29 18:48:00天亮,精神,推荐,鸡精,切成,食盐
...加入适量盐、胡椒粉和酱油，调味后大火煮开。煮开后转小火，继续炖煮约10-15分钟，直至白菜熟软。步骤5：添加粉条和调味将泡软的粉条加入煮锅中，轻轻搅拌均匀，再次煮沸。根据个人口味，可以适量添加酱油和调味料来增...……更多
2023-11-18 13:40:00粉条,主菜,猪肉,家常,白菜,一道
...尽管我们有了西药，但是自己的身体还是要好好的保护和养生的，虽然说现在医术水平不断的发展，仍然还会存在很多疾病没有得到彻底根治的效果和方法，而且现在还会出现很多新鲜的疾病产生，这样我们现代人是十分头疼的...……更多
2024-02-22 10:58:00白血,白血病,甲醛,食用,含量,食物
...鸡蛋面糊倒入锅中，摊成薄饼状。7.煎至两面金黄：用中小火煎至一面金黄，再翻面煎另一面，确保两面均熟。8.出锅：煎好后取出，切块即可上桌。糖醋里脊--心想事成准备食材：瘦肉，淀粉，酱油，蚝油，醋，白糖，食用油，...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
...解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”Part 1：寒露养生注意3点1、多补水，多吃水果寒露时雨季结束，降水明显减少，秋干气燥，每天应注意喝足水，多吃应季水果。补水的方法有多种：可以根据个人的具体情况，适当多...……更多
2023-10-08 10:40:00养生,大豆,维生素,豆制,营养,蛋白
猪脚姜作为岭南地区的传统名菜之一，承载着丰富的文化内涵和历史渊源。它不仅仅是一道美味佳肴，更是一种文化的象征和传承的载体。在岭南地区，猪脚姜被视为滋补养身的佳品，深受民间喜爱。无论是在家庭聚餐还是在...……更多
2024-03-18 09:18:00气血,手脚,养生,猪脚,食用,口感
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在探讨“吃得越咸，寿命越长”这一说法时，我们首先需要明确的是，这一观点在民间流传甚广，但科学界对此却持有不同的看法。事实上
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夏季，阳光炽热，气温飙升，人们常常感到燥热难耐，这时一杯清凉的凉茶便成为了许多人的解暑良伴。在众多凉茶中，薄荷茶以其独特的口感和功效备受青睐
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油柑，这个听起来可能并不太熟悉的名词，却拥有着“化痰止咳王”的美誉。它作为一种传统的中药材，拥有悠久的药用历史，并在现代医学研究中被证实具有显著的润肺止咳
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