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饭前喝汤和饭后喝汤各适合哪种人群,不妨看看
有人喜欢吃饭前先喝一碗汤,或者是用汤泡饭吃。但也有人认为汤泡饭不利消化,喝汤应该在饭后喝,究竟哪种观念更加健康?一、饭前喝汤和饭后喝汤有什么作用?1、饭前喝汤吃饭之前喝点汤,可以滋润食管,方便食物更快...……更多
胃疼就喝白粥?没有营养还没有味道,不如选这些
...化不良患者,应避免油腻、辛辣和高纤维的食物,以减轻胃肠负担。1. 小量多餐:少量多餐可以减轻胃肠负担,缓解胃疼症状。避免暴饮暴食和过度饥饿。2. 保持心情愉快:情绪对胃肠功能有很大影响,保持心情愉快有利于消化...……更多
听说黑米粥非常友好血糖高胃肠功能弱的人过量食用反而会加重病情
...统美食是否对所有人都同样友好?特别是对那些血糖高或胃肠功能弱的人群,黑米粥真的是一种安全的选择吗?黑米粥——超越普通粥的营养宝库黑米粥,这种古老的食品,不仅是传统饮食的一部分,更是一种营养密集的选择。...……更多
胃肠肿瘤患者“吃饭如吃药”“越来越瘦”怎么办?中医这样破解!
...响,引起恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等情况,进而造成营养不良。中国中医科学院广安门医院肿瘤专家李军主任表示:“胃肠肿瘤导致的营养不良,不仅会让患者体重下降,还会降低患者对手术的耐受力,导致伤口愈合慢,甚...……更多
板栗虽好,但也不能贪吃,尤其是胃肠功能不佳的人群要更加注意
...,适量吃些有助于补充能量,改善体内的营养状况,避免营养不良问题的发生。2、补脾养胃中医认为,板栗性平,味甘,可以归胃经、脾经和肾经,因此,常吃板栗有助于补脾养胃,辅助药物缓解脾虚泄泻、反胃呕吐等相关症...……更多
空腹不能喝牛奶、吃水果?营养师:除了这4种,其他吃吃也无妨!
...,这是真的吗?一、空腹不可以喝牛奶吗?如果患有一些胃肠道疾病,或者是胃肠功能比较弱,以及对乳糖不耐受的人群来说,空腹喝牛奶确实会引起一些不适症状。因为牛奶中含有的乳糖成分到达肠道之后很容易发酵,并且会...……更多
肠胃炎爱找嘴馋的人“下手”,饭后常喝它,不给“炎症”留机会
...忘食、就是暴饮暴食,导致的结果也是两级分化,一个是营养不良,一个是营养过剩,到终归逃不过的是营养失衡。形成胃肠道炎症是一个慢性过程,但发病机制却有着急性慢性之分,其主要是因为胃肠道的功能失和,病魔找上...……更多
一日三餐早餐营养最重要,推荐这5种食物作为早餐
...营养成分则相对较少,因此,长期只喝大米粥可能会导致营养不良的情况发生。除此之外,如果频繁将大米粥作为早餐主食,可能会使体内血糖水平波动过大,对稳定血糖和控制糖尿病病情不利。同时,长期只摄入一种食物也可...……更多
酷暑来袭,食欲大减?饮食全攻略助你清凉度炎夏
...前分别喝一杯水。同时,每次饮水量不宜过多,以免增加胃肠负担。3.选择合适的饮品:除了白开水外,还可以选择绿茶、菊花茶等清热解暑的饮品。这些饮品不仅具有补充水分的作用,还能帮助身体降温。但要避免过量饮用含...……更多
空腹时吃水果可能导致胃肠道不适,出现肚子不舒服
...来讨论水果中的一份子苹果,据说空腹时吃水果可能导致胃肠道不适,出现肚子不舒服。苹果味道酸甜可口,不少的人喜欢吃苹果,水分又多,营养价值不错。早上起床身体处于空腹状态的时候吃苹果,不但不会引起肚子不舒服...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...至关重要。然而,面对巨大的考试压力,许多考生会出现胃肠道问题,如食欲不振或暴饮暴食。应急总医院消化内科兼感染疾病科主任、主任医师刘晓川为考生们提供一份实用的健康饮食指南,帮助考生守护胃肠道健康,助力他...……更多
烟台山医院多科室接力,成功为巨大混合型食管裂孔疝患者保命
...进食,到烟台山医院就诊。初诊时,她的身体虚弱,严重营养不良。入院后,烟台山医院北院心胸外科主任医师姜文升团队及时为其制定了详细的治疗方案,并完善了相关检查。重症医学科医师立即给老人置入中心静脉导管,建...……更多
...功能性消化不良多发,专家提醒家长——吃得太饱太补伤胃肠5月20日,中国医科大学附属盛京医院儿科消化病房副教授滕旭提醒家长,春夏季节交替之际,小儿易发生胃肠道功能性疾病,家长不仅要注意症状及时就医,平时更不...……更多
...,吃出来独特创意,吃出来万千风味。而上海人则习惯吃泡饭,将隔夜剩米饭泡上一到两遍开水,吃时就着小咸菜,如榨菜、酱瓜、黄泥螺、腐乳等。有什么咸泡饭、茶泡饭、海鲜泡饭、鱼丸咸泡饭、青菜年糕泡饭、田园蔬菜泡...……更多
生吃牛油果可能导致消化不良,尤其是胃肠功能较弱的人群
...对于部分人来说,生吃牛油果可能导致消化不良,尤其是胃肠功能较弱的人群。那么,面对切开后似乎“太生”的牛油果,我们应该如何应对呢?有几种方法可以尝试:催熟处理:将切开的牛油果与成熟的苹果或香蕉放在同一个...……更多
突然消瘦 及时做胃肠镜检查
...对胃肠道功能造成一定的影响,影响患者食欲,导致患者营养不良,如炎症、溃疡、胃癌、肠癌等。特别是恶性肿瘤,还会增加机体负担,抢夺正常细胞营养,导致患者体型日渐消瘦,出现乏力、贫血的情况。因此,出现食欲减...……更多
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还可能改善以下三个问题
...,长期不吃晚餐也可能带来一些负面影响,如夜间饥饿、营养不良等。因此,在选择不吃晚餐时,应注意补充必要的营养,如水果、坚果等健康零食,以保证身体所需营养素的摄入。总之,虽然长期不吃晚餐可能在某些方面带来...……更多
...平常的“模式”了。节日里难免饮食油腻,如何科学地给胃肠道“刮刮油”?一起来听听医生的建议吧。明明很注意饮食,肚子还是不舒服了最近几天,53岁的刘先生肚子有些不舒服。原来,在2021年他就被检查出患有萎缩性胃炎...……更多
长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老
...非明智之举。以下是午后禁食可能带来的潜在风险:1、营养不良:长期午后禁食导致摄入的热量和营养素严重不足,可能引发营养不良。营养不良会影响身体各器官的正常功能,导致免疫力下降、贫血、骨质疏松等问题。2、胃...……更多
...香菇在一起搭配之后可以促进营养成分发挥,还能快速被胃肠道吸收来增强自身体质。蒜苔和香菇一起炒的方法也是非常简单,可以取适量的酸菜和香菇,需要清洗干净,切好备用,还需要配合适量的植物油,在炒制的时候一定...……更多
怎样才能够做到健康食用苹果?这些健康常识,希望大家能够弄清楚
...键是苹果中含有的膳食纤维,含量也非常丰富,可以促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。另外,苹果也属于弱酸性水果,多吃一些可以促进消化,改善胃肠的消化功能。所以,别以为苹果的养生价值不高,如果能够把这些优势都利用...……更多
...防高血压和心脏病以及冠心病和心肌梗死等,坏处是加重胃肠道负担和影响正常的消化,同时还会出现过敏等。1.好处:虾是比较常见的水产品,其中含有非常丰富的蛋白质和微量元素等营养成分,以及虾青素等成分,经常吃虾...……更多
...充身体所需要的营养,但要避免一次性喝太多,以免引发胃肠道不适。葡萄籽营养价值比较高,当中含有多种抗氧化物,比如多酚类、儿茶素类和花青素类等,并且富含蛋白质、维生素以及各种微量元素,同时还拥有人体所必需...……更多
每5个人就有1人消化不良!改善消化不良,做好这3件事很关键
...医师、教授陈胜良教授表示,长期的消化不良可能会导致营养不良,其本身的症状如持续性或反复发作性的上腹部不适、饱胀、早饱、灼热、隐痛、恶心、呕吐、食欲缺乏等也会影响患者的日常生活。 想知道自己的消化好不好...……更多
《繁花》剧中的“宝总泡饭”,糖友该如何吃
...视剧一经播出,精彩的剧情天天挂在热搜上,也带火了“泡饭”——这种食物的上海吃法。“葛医生,糖尿病还能吃泡饭吗?最近看电视剧看的我太想吃泡饭了。”太平街道社区卫生服务中心主治医师葛晶接诊了老糖友顾老伯。...……更多
节后肠胃不舒服?这种情况不建议大量喝粥
...物,会因为缺乏色、香、味而让食欲降低,反而造成老人营养不良。如果长期单一摄入某一种食物,可能会造成消化功能的减退和营养不良,危害健康。健康人群如果喜欢吃细软的食物,可以普通饮食和细软食物搭配着吃,更利...……更多
...不科学。人在进食后,胃部处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血液供应,以便初步消化。此时宜适当休息,如果匆忙起身走路,容易诱发功能性消化不良。事实上,散步应该在进食后20~30分钟进行,这样能促进胃肠...……更多
海参虽好,却不能乱吃,尤其是这六种人,应该引起足够的重视
...高,诱发痛风。因此,痛风患者应该避免食用海参。五、胃肠道疾病患者海参中含有丰富的胶质成分,如果摄入过多,可能会影响胃肠道的消化吸收,引起消化不良等症状。因此,胃肠道疾病患者应该尽量避免食用海参。六、还...……更多
晚餐这样吃将导致“身体内耗”,第6个你最容易中招
...晚餐偏食或挑食,导致营养不均衡。长期下来,可能出现营养不良、免疫力下降等问题。6.过快进食快节奏的生活使得很多人在晚餐时也急匆匆地进食。过快地进食会导致食物未经充分咀嚼就进入胃肠,增加胃肠负担,容易导致...……更多
如何保证喉癌术后患者的营养
...者术后自主进食受限,加上术前部分患者存在不同程度的营养不良,这时营养支持尤为重要。本文将详细介绍有关喉癌患者术后的营养支持。一、喉癌术后患者的营养需求喉癌术后患者由于手术切除喉部,咀嚼和吞咽功能受到明...……更多
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健康问太和 | 患上骨性关节炎该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)半年前,家住十堰的闵大娘因膝关节受凉、上下楼比较多,逐渐出现右膝关节肿胀疼痛,在社区医院经治疗
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近日,内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心、鄂托克旗老年人体育协会一行到贵阳市乌当区参观交流。区老体协名誉主席、区老年大学名誉校长黄润昌
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乌当区委老干部局举办干部荣退仪式
为进一步增强退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感,12月2日,贵阳市乌当区委老干部局举办干部荣誉退休仪式,欢送区委老干部局退休干部王家康光荣退休
2024-12-04 22:23:00
一碗“洞庭香米”是这样长成的
本文转自:人民网-湖南频道广袤的洞庭湖平原,孕育了肥沃的水稻土;亚热带季风气候,带来温暖的气温、充足的降水和明媚的日照
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12月3日,由新华社品牌工作办公室、新华网主办,中华中医药学会指导,无限极(中国)有限公司承办的2024健康责任论坛在海南博鳌隆重召开
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中国消费者报杭州讯(记者王小月)12月3日至5日,以“传承创新 传播品牌”为主题的2024首届中国地标美食产业发展大会在浙江兰溪举行
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一场雨一场寒,正值寒冬,但在湄潭县复兴镇大桥村,搭建好的菌棚里却是热火朝天。村民们正在撒播菌种、整地覆土,期待着“春来第一鲜”
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