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膳食纤维——每天吃多少才“够数”
...膳食纤维的分类及来源膳食纤维其实是一种多糖,不能被胃肠道消化吸收,产能也较低。根据是否可以溶于水,膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维常存在于植物细胞液和细胞间质中,主要为多糖...……更多
医生提醒:以下3种人尽量少吃,很多人还不懂,一起来看一下吧
...元素,从而引起高钾血症,严重影响身体健康。第三种:胃肠功能不良的人许多蔬菜都会含有大量的纤维素,而南瓜恰巧也是其中之一,纤维素对于胃肠的健康至关重要,但是对于胃肠不好的人来说,则是一种负担,会导致胃肠...……更多
南瓜吃多了,会有哪些副作用?一文了解清楚
...骼生长发育、维持视力;3、果胶:南瓜中的果胶够缓解胃肠道对糖类的吸收,从而减慢血糖升高,有助于稳定血糖,还能够调节体内胆固醇水平;4、矿物质:南瓜中含有丰富的钴元素和锌元素以及铁元素,磷元素等;5、维生素...……更多
有一种胃肠道肿瘤,本身并不可怕
鲁网10月16日讯胃肠道肿瘤是指发生在胃和肠道的恶性肿瘤。虽然诊断胃肠道肿瘤可能会令人感到紧张和不安,但是通过了解症状、诊断、产生原因、治疗措施和预防方法,可以帮助人们更好地面对和处理这种疾病。症状胃肠道...……更多
...。看完《繁花》的一众吃货,纷纷对主角吃的排骨年糕和泡饭等流口水,美团外卖上的相关搜索量也在不断激增。排骨年糕、泡饭、油墩子等上海传统美食在外卖平台上的搜索量和订单量大幅上升;黄河路、和平饭店等剧中场景...……更多
半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?
...会引起严重疾病的微生物也可能对身体造成严重威胁。2.营养不良 人体每天都需要保证充足的营养,长期饿肚子会影响营养吸收,出现营养不良的情况,身体抵抗力会下降,容易生病。3.钙的缺失人体中的优质蛋白质一直处于摄...……更多
泼天的繁花与美食
...焖香菇,最令人发噱的是“夜东京新晋甜点”,乃是腐乳泡饭冰激凌!看得出来,菜不重要,关键吃的是菜名。腔调十足的和平饭店做排骨年糕,这还得是王家卫拍的《繁花》才有本事促成。《繁花》是点金圣手,剧里被点过名...……更多
小寒前后,吃上10天红豆食物,据说能够顶得上一般人半年的补养
...豆中的膳食纤维可以帮助清理肠道,促进消化吸收,减轻胃肠道负担,保持正常的消化功能。此外,红豆还含有丰富的维生素B,可以调节神经系统的功能,提高人的注意力和记忆力。在寒冷的冬季,人们往往容易感到疲倦和乏...……更多
...过受阻的部位,影响儿童的正常消化和吸收。这可能导致营养不良和体重下降。2.腹部肿块和腹胀:闭锁部位的积聚食物会引起腹部肿块和腹胀,儿童可能感觉胃部胀满、腹痛等不适症状。3.呕吐:闭锁部位的积食可能引起儿童...……更多
炎症性肠病如何进行营养治疗?胃肠病学顶刊发出最新专家建议 | 热心肠日报
...食的益处,全肠内营养在克罗恩病治疗中的有效性,以及营养不良的识别和治疗的重要性;② 地中海饮食对IBD患者有益,但需要根据狭窄性肠道狭窄情况进行调整;③ 全肠内营养对于克罗恩病患者诱导缓解和内镜反应有效,尤...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...影响并不大,但它是一种高纤维食物,吃多了可能会导致胃肠道负担加重,从而影响消化功能。因此,玉米到底是伤胃还是养胃,关键要看食用量和搭配情况。玉米的营养价值很高,富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进...……更多
百岁老人“肠梗阻”命悬一线,介入微创手术化险为夷
...各种外科感染等急危重症的诊断和治疗;各种原因导致的营养不良的肠内、肠外营养支持治疗等。(日照市中心医院) ……更多
...爆满,和平饭店同款套房1.68万元一晚,排骨年糕、宝总泡饭等剧中美食的销量也大幅提升……日前,《繁花》版权方官博发布声明,针对近期市场上出现的知识产权侵权行为,要求相关方立即停止针对该剧及委托人的侵权与不...……更多
来姨妈能吃冬枣吗
...大量食用,可能会影响人体对钙、铁等元素的吸收,导致营养不良。而经期女性需要补充铁质以缓解失血,因此不宜食用柿子。2、香蕉香蕉属于寒凉性的食物,过量食用可能会对胃肠道造成刺激,引发腹痛、腹泻等不适症状,...……更多
看天气知健康 | 深秋冬枣营养多,食用要避免这5点
...贪恋冬枣,尝个新鲜足矣。肠胃不好的人这类人经常感觉胃肠不舒服,有些人甚至已得到明确的胃肠疾病诊断,然而,冬枣的食用仍需谨慎,尤其是生食鲜冬枣。这主要是因为冬枣中富含膳食纤维,尤其是冬枣皮,更是不易消化...……更多
长期吃冷的米饭,不仅能降血糖,还能养胃?医生说出实话
...合理的饮食和运动来调节血糖水平。【长期吃冷的米饭与胃肠健康】另一个广泛流传的说法是,长期食用冷米饭对胃有好处,特别是对于容易胃寒或消化不良的人。这个观点的主要依据是,冷食具有“凉补”的作用,可能能够缓...……更多
养成良好的饮食习惯,有助于提高生活质量,增强幸福感
...消化不良吃得慌、咽得忙可能导致食物咀嚼不充分,增加胃肠道负担,容易引起消化不良。食物在口腔内充分咀嚼,可以使消化酶更好地分解食物,有利于肠道吸收。2.吞咽困难吃饭过快可能导致吞咽困难,甚至发生误咽。特别...……更多
洋葱不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,别不听劝
...便秘以及其他消化问题,此外,洋葱中的硫化物还有助于胃肠道的健康。降低血糖洋葱具有降低血糖的作用,特别是对于糖尿病患者来说,洋葱是一个理想的膳食选择。改善心血管健康洋葱中的硫化物和抗氧化剂有助于降低血压...……更多
百香果的皮不要扔,这样子做,好吃好喝且营养倍增
...分,能够有效的清除我们人体内的细菌和病毒。能够提高胃肠道的消化能力,促进食物的消化和吸收,对胃肠炎和结肠炎有很好的预防作用,而且,平常多喝百香果皮茶,还能滋养肌肤、淡化色斑、减少皱纹的生成哦。 ……更多
纯母乳喂养婴儿,呕吐、喂养困难、体重减轻,竟与母亲饮食有关
...亲摄入过多的刺激性食物或过敏原食物,可能会对婴儿的胃肠道产生不良影响,导致婴儿出现呕吐、喂养困难、体重减轻等症状。二、影响与后果呕吐:婴儿可能因母亲摄入刺激性食物,导致胃部不适,引发呕吐。这不仅会影响...……更多
黑芝麻香味浓营养丰富,但是2类人不宜多吃,对身体的影响比较大
...食纤维,对于消化不良的人群来说,过多食用可能会加重胃肠负担,导致腹胀、腹泻等不适症状。因此,这类人群在食用黑芝麻时应控制量,并注意与其他食材的搭配。2.高血脂患者:虽然黑芝麻中的不饱和脂肪酸有助于降低胆...……更多
医生建议:三种水果尽量少吃些
...当补充益生菌:益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡,增强胃肠道免疫力,有助于缓解胃部不适症状。患者可适当饮用酸奶或食用益生菌补充剂。避免精神压力:精神压力过大可能导致胃肠道功能紊乱,加重胃部不适症状。患者应...……更多
这是我最爱的春天开胃菜,有了它,下饭,过泡饭都让我胃口大开
...无法形容,反正是爽口加鲜美。有了这一碗菜,下饭,过泡饭,那真的是鱼肉也不屑一顾了。详细做法请往下看;需要的食材;咸白菜400克冬笋350克油25毫升鲜酱油少许咸白菜洗净,备好冬笋 冬笋去壳后切成丝,咸白菜切碎后...……更多
李舒:如何设计一套“繁花食谱”
...愿,苟富贵勿相忘,到时候天天请你吃龙虾船,我吃龙虾泡饭。话说得豪情万丈,然而,苔圣园总经理祁文女士为我们从仓库里找出当年的餐具,复刻出一套当年的“黄河路豪华套餐”时,那个瞬间,我却是有点失望的。小时候...……更多
这些所谓的“养胃方法”可能在伤胃!
...减负”。但如果长期吃素,一般人很容易搭配不均,造成营养不良,反而对胃不利。真正有效的养胃方法是这些1.少吃粘性的食物孟一腾医生表示,粘豆包、粽子这些不易消化的食物要少吃。同时,也要避免过酸、过辣、香味过...……更多
繁花:四个“美貌孃孃”,谁最适合做宝总的老婆
...样的人生,就像是排骨年糕,各有各的味道,难以比较。泡饭,象征着接地气的人生。宝总和玲子之间的关系更像是夫妻间的默契。玲子虽然在年龄上看起来比较大,但她在感情上更加撒娇痴缠,让人感觉她是宝总生活中真正的...……更多
这些食物尽量不能和黄瓜一起吃,你一定记住,别一不小心中招了
...菜和黄瓜的营养价值。菠菜与黄瓜一起食用,还可能会对胃肠道产生刺激,导致胃肠道功能紊乱等疾病发作。除此之外,如果食用者胃肠道存在消化不良的症状,那么吃一块这两种蔬菜,很有可能会增加肠胃负担,加重病症。2...……更多
早餐吃什么才算健康?来看看有没有你常吃的
...。长期不吃早餐,会有什么影响?这几件事要了解1.容易营养不良不吃早餐的时候,人体营养是供给不上的。虽然人们在睡觉的时候营养消耗非常少,但是一夜过后身体内所剩的能量非常少。长时间不吃饭很容易出现低血糖,有...……更多
胃不舒服,推荐这5种食谱,一周吃两次,帮助养胃
...人食用。包菜富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解胃肠不适。配合简单的调料和烹饪方式,保留了包菜的原汁原味,清爽可口,容易消化吸收。材料:包菜:适量、蒜末:适量、生姜丝:适量、食用油:适量、盐:适量、...……更多
饭局连轴转,如何让肠胃“不受伤”
...负荷运行,进而会引发消化道疾病,诸如消化不良、急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、消化性溃疡甚至出血等疾病。如何预防消化系统“节日病”?徐娟建议,参照《中国居民膳食指南2022》进行预防。要做到食不过量,...……更多
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中秋节:宏宇明月照千里,博韵秋思寄婵娟
作者:多发性硬化树屋今天是农历八月十五,金秋织锦,丹桂飘香,传统佳节中秋节悄然而至。中秋节源起唐代,历宋元明清之辉煌,绵延千载至今
2024-09-18 09:14:00
大姨妈不是提前,就是迟到?千万要小心!
月经不调是女性中比较常见的问题,大姨妈总是不按规律出牌,是早来就是迟到,有时候耍个小性子呆了两天就走,有时候恋恋不舍拖了十几天也不走
2024-09-18 09:33:00
央视曝光:家长喜爱的“溜娃神器”暗藏危险,易导致孩子性早熟
导言随着天气慢慢凉快起来,许多家长会选择带孩子外出游玩,带娃出门,全程“人肉扛娃”,这可是一件力气活。于是,很多宝妈们看上了号称“遛娃神器”的轻便推车
2024-09-18 09:35:00
宝宝睡觉有讲究,头朝这个“方向”才会睡得香,大脑更聪明
导言睡眠对于每个人来说都非常重要,毕竟我们一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。尤其是正在快速成长的宝宝,良好的睡眠对他们的健康和发育有着不可忽视的作用
2024-09-18 09:35:00
后果很严重!警惕生活中的意外烧烫伤,这些急救误区一定要知道!
火焰,本是温暖和光明的象征,却在一瞬间突然化作无情的恶魔,吞噬了人们的肌肤,留下难以磨灭的伤痕。每一寸被灼伤的皮肤,都像是被烈火炙烤的大地
2024-09-18 10:11:00
饿一饿能多活20年?
在人类追求长寿与健康的道路上,饮食一直扮演着至关重要的角色。传统观念中,吃饱吃好被视为健康的基本保障,然而,现代科学却揭示了另一种可能——适度的饥饿或许能成为延长寿命的钥匙
2024-09-18 10:16:00
自贡自流井区:从田间到餐桌的绿色革命
本文转自:人民网-四川频道在新时代的浪潮中,现代农业正以前所未有的速度蓬勃发展。科技的力量如同强劲的引擎,为自贡市自流井区的乡村振兴事业注入新的活力与动力
2024-09-18 10:50:00
西墅村“吃”海40年
本文转自:人民网-江苏频道赵登岩 周梦娇时值中秋,江苏省连云港市连云区西墅村1.5万亩海上紫菜种植基地,进入了挂苗养殖关键期
2024-09-18 09:26:00
辽宁朝阳:梨园丰收采摘忙
本文转自:人民网2024年9月17日,辽宁省朝阳市双塔区长宝营子乡骆驼山子村村民采摘南果梨。南果梨产业是该村的主导产业
2024-09-18 09:41:00
直播预告:再忙也别忘了关爱口腔健康
本文转自:人民网2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”。今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
2024-09-18 10:05:00
降压药中的2个“小伟哥”,不但能降血压,还可改善男性功能
陈先生今年45岁,和妻子在10年前生下儿子后,三口之家生活的也算美满,但自从放开二胎后,妻子就一直想要个老二,他也不是不想
2024-09-17 23:34:00
“陪诊师”正在兴起:联系我们的70%是老人,大多数已穷途末路!
“一个人看病或做手术”被票选人生最孤独的十件事榜一,触动了不少人。确实,虽然现在医疗服务越来越便捷,挂号、就诊、取报告
2024-09-17 23:59:00
人才援藏汇众智
本文转自:人民日报本报记者 琼达卓嘎2021年,西藏自治区人民医院骨科医生亚亚牵头完成当地首例关节镜下治疗膝关节髁间嵴撕脱骨折手术治疗
2024-09-18 06:29:00
浓浓的乡情 稳稳的担当(中国道路中国梦·与时代一起奔跑)
本文转自:人民日报龙殿俊要扎根乡土,葆有奉献乡里的情怀。一人之力有限,众人之力无穷医者仁心,不仅是对人,也是对万物生灵
2024-09-18 06:29:00
神秘买家出手 抽检25家经营者 50批次外卖餐饮食品
每日商报讯 外卖消费火爆,奶茶、烤串、小炒……很好吃,也不贵,但安全吗?健康吗?最近,神秘买家进入社会监督员队伍,他们出手要对外卖做什么呢
2024-09-18 07:34:00