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在饮食中要适量摄入这些食品,并尽可能选择低汞的鱼类
...附能力并不如其他叶菜。比如,广州的一项研究报告中,油麦菜对镉的富集能力就比空心菜更胜一筹。即便叶菜中藏有重金属,其含量也有安全范围。根据国家食品安全标准GB2762-2017《食品安全国家标准食品中污染物限量》的规...……更多
...养殖农民专业合作社、永卫养殖场等地,对芹菜、莴苣、油麦菜、豌豆尖、生菜、鸡蛋等农产品开展质量安全抽样检查,同时,检查蔬菜、草莓基地用药情况,废弃地膜回收情况等。通过讲解宣传、现场指导等方式,要求种植、...……更多
...、大白菜等蔬菜提前进行储存,不易储存的菠菜、苦菊、油麦菜等蔬菜做到当日进货当日销。据统计,该市场商户已储备洋葱3000吨、土豆8000吨、白菜5000吨、大葱1000吨。“我们正加大对商户的检查力度,要求所有商品明码标价...……更多
隔夜菜能不能吃?医生提醒:除了这3种,其它的可放心食用
...及生命。2.绿叶菜常见的绿叶菜包括菠菜、生菜、白菜、油麦菜等,这类蔬菜中含有丰厚的微量元素和维生素能满足人体所需倡议,每个成年人每天摄入500克以上的蔬菜,更有利于身体的需求和安康。固然绿叶蔬菜的益处多,但...……更多
冬储模式启动!江城菜价全线下跌,你感受到了吗
...下跌4.88%、包菜下跌4.12%、青椒下跌3.98%、土豆下跌3.13%、油麦菜下跌3.08%、四季豆下跌3.01%、胡萝卜下跌2.99%、莲藕下跌1.37%、油麦菜下跌1.14%、白萝卜下跌1.11%、莴笋下跌0.51%。冬季外调菜来汉遇上本地多产按照规律,武汉的冬季...……更多
春季是瘦身好季节,晚上吃饭别错过4种瘦身食物,健康减脂不反弹
...减脂至关重要。绿意盎然:绿叶蔬菜绿叶蔬菜,如菠菜、油麦菜等,富含纤维、维生素和矿物质。它们低热量、高纤维的特点有助于增加饱腹感,减少总热量的摄入。而其中的抗氧化成分也有助于促进新陈代谢,加速脂肪的燃烧...……更多
肝受损的人,牢记“2吃3不吃”,养肝排毒,肝病渐渐“远离”
...进解毒,建议每天食用适量的绿色蔬菜,如菠菜、芥蓝、油麦菜等。优质蛋白质适量摄入高质量蛋白质可以帮助肝脏修复和再生,深海鱼、瘦肉、去皮的鸡鸭肉等都是优质蛋白质的来源。“3不吃”高脂肪食物高脂肪食物摄入过...……更多
孕期便秘怎么办?3招帮你排出黑臭硬便,做个轻盈孕妈
...。1.第一大招:吃500克水煮青菜首选油菜、菠菜、茼蒿、油麦菜等绿色蔬菜,其次是西兰花、白菜、卷心菜、生菜。每天至少吃500克水煮菜,放一点盐和油口感比较好,如果家人有肥胖人士可以一起吃,还有瘦身作用。当天便秘...……更多
为市民餐桌安全把好检验关
...根茎类蔬菜受农药污染的可能性较小,而韭菜、圆白菜、油麦菜则是易产生虫害的蔬菜,菜农使用农药的频率较高,相对来说农药超标的概率要大一些。市民在购买了果蔬后,有什么办法自行查看农药残留情况吗?对此,业内人...……更多
经常易怒易燥、情绪化,可能是肝出现了问题!
...、理气和胃的食物,如小米粥、蔬菜粥、青菜、西红柿、油麦菜等。每人情况不同,吃法、食物用量不同,具体情况根据个人情况调整,建议在专业医师指导下服用! ……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
...,建议中老年人经常食用。一、上海青: 上海青,又称油麦菜,是一种营养丰富的绿色蔬菜,含有丰富的叶酸、维生素C、维生素K等多种营养成分。叶酸是一种重要的B族维生素,对中老年人来说尤为重要,它有助于维持神经系...……更多
大棚蔬菜成为布杨村增收致富“金钥匙”
...,采取“村集体+基地+农户”的模式种植小白菜、茼蒿、油麦菜、香菇等。通过规模化、标准化、现代化的生产模式,布杨村蔬菜畅销本地及郑州市场,实现了产、供、销“一条龙”,走出了一条产业兴村富民的新路子。“从开...……更多
哪些人容易患有颈动脉斑块,要如何预防?看完心里有数了!
...少于500g,其中深色绿叶蔬菜占2/3,如:空心菜/菠菜/油麦菜等。4.控制总能量的摄入。5.少吃或者不吃油炸类的食物/动物肥肉/高糖的食物等等这些热量脂肪高的食物。6.每天充足运动,最好不低于1小时,有氧和力量结合。 ……更多
这三种菜,它们具有降肝火的效果,特别适合中老年人食用
...介绍三种菜,它们具有降肝火的效果,特别适合中老年人食用。希望通过多吃这些菜,帮助大家促进睡眠,解决失眠问题。芹菜——清热降火,促进睡眠(700字)芹菜是一种常见的蔬菜,它不仅味道鲜美,还有降肝火的功效。芹...……更多
...炊事班提前为他们备好的蔬菜:红通通的辣椒、绿油油的油麦菜、冒着水珠的西红柿闪着光泽……今年6月,该旅领导在跟随甜水海官兵巡线时发现,有时在外执行任务需要三四天,高原环境恶劣寒冷,空气中含氧量低,能让官...……更多
经常吃桂圆养血补气,提高睡眠质量,但有几种人要管住嘴
经常食用桂圆有助于养血补气并提高睡眠质量,它被认为是一种滋补食品。然而,有几种人在食用桂圆时需要注意,并且在某些情况下可能需要控制摄入。下面将介绍几种需要谨慎食用桂圆的人群。1.肠胃虚弱的人:桂圆具有促...……更多
人到中年,睡眠质量差,常吃这5样,改善睡眠,睡得更香
...钾、镁等矿物质有助于神经系统的正常功能。因此,经常食用大枣可以帮助改善睡眠质量,缓解失眠等问题。推荐做法:红枣糕原料:红枣:250克;糯米粉:250克;冰糖:150克;清水:适量制作步骤:1.将红枣洗净,去核,放入...……更多
这5种食材 “天然助眠菜”,多吃可以缓解睡眠问题
...等调味料。6.完成:将调味后的白灼生菜盛入盘中,即可食用。小贴士:(1)白灼的时间要控制好,过长会导致生菜失去口感,过短则无法杀菌。(2)可以根据个人口味选择是否添加调味料,但一般建议保持清淡的味道,以突显生菜...……更多
茼蒿不仅具有助眠的作用,还有许多其他的健康功效
...亲切地称作“安眠草”。在日常生活中,我们只需要隔天食用一次茼蒿,就能达到一觉睡到天亮的效果。茼蒿作为一种绿叶蔬菜,其草本的形态和细长的叶子使其成为了人们口中的“安眠草”。茼蒿的独特香味使得它在各种烹饪...……更多
失眠别再属羊了,这12种食物坚持吃,缓解焦虑,让你睡得更香
...质,被认为有助于放松神经系统,促进睡眠。因此,适量食用杏仁或杏仁制品,对缓解焦虑、改善睡眠质量有一定的益处。四、开心果: 开心果是一种营养丰富的坚果,富含健康脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。其中,维生素B...……更多
麒麟区:“四大行动”助推农业绿色发展
...,记者走进麒麟区维康绿色蔬菜产业园,娃娃菜、芥蓝、油麦菜等蔬菜长势喜人,呈现出一派绿意盎然、生机勃勃的景象。菜农们正在采摘、分拣、打包娃娃菜,只见他们手脚麻利、动作娴熟,田间地头洋溢着丰收的喜悦。“我...……更多
西洋参灵芝鸽子汤:安神养胃,改善睡眠
...炖盅盖子前,先用勺子将表面的油脂撇去,再加入适量的食用盐调味,搅拌均匀即可饮用。煮好的西洋参灵芝鸽子汤,乳鸽和排骨鲜嫩可口,汤汁甘甜滋润。它是一道美味健康的汤品,能够帮助改善失眠问题,提升睡眠质量。 ...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...量;生姜:适量;蚝油:适量;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量;胡椒粉:适量;葱:适量(用于装饰)做法:1.将猪肉或鸡肉切成薄片,蘑菇洗净切片,蒜瓣和生姜切末备用。2.锅中加入适量的食用油,烧热后放入蒜末...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...渴、清热解毒、润肺止咳的功效。对于中老年人而言,常食用白菜可以有助于调节体内的阴阳平衡,降低肝火,减少口干口渴等不适感。此外,白菜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题,有利于睡眠质量...……更多
分享四种食材,它们不仅价格实惠,营养丰富
...除了要保持规律的作息时间和积极锻炼身体外,还应该多食用一些助眠的食材。在本文中,我将为大家分享四种食材,它们不仅价格实惠,营养丰富,还能帮助大家获得更好的睡眠质量。 小米最近几年,小米变得非常受欢迎,...……更多
蔬菜“换季” 价格略涨
...场看到,生菜、苦麦菜、豆角、土豆、西红柿、西兰花、油麦菜等大部分蔬菜价格都在7元~10元/公斤,还有些新鲜蔬菜如木耳菜、芥兰、韭菜价格在12元/公斤,空心菜和红薯叶6元/公斤。不少市民反映,这个季节的蔬菜价格普遍...……更多
天津西青区辛口镇农业生产基本恢复正常
...。11月2日,在天津市西青区辛口镇当城村,农户把收获的油麦菜打包。 ……更多
玉州冬种蔬菜长势好
...马村冬种蔬菜面积300多亩,蔬菜品种多种多样,有生菜、油麦菜、芹菜、葱花等,农户每天都到田间进行施肥、浇水等田间管护。”睦马村党支部书记、村委会主任卢超介绍道。今年的冬种,玉州区早谋划、早部署,备足冬种物...……更多
秋冬蔬菜种植13万余亩
...田里,放眼望去,一块块绿油油的菜地错落有致,生菜、油麦菜、香菜、紫薯叶等各类秋冬蔬菜长势良好,菜农在忙碌地进行培土、浇水、施肥等田间管护工作,田间一派繁忙景象。容县将“菜篮子”建设作为重点民生工作内容...……更多
巧用空档期再赚“二茬”钱
...益16万元。12月中旬,该基地将在大棚里种植罗马生菜和油麦菜。 ……更多
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牛奶中全是防腐剂,有毒且致癌?真正要少喝的是这2种“假牛奶”
牛奶营养丰富,常被人称为“白色血液”。它蕴含丰富的矿物质,尤其是钙质与蛋白质,含量远超多数食物。即便如此,关于饮用牛奶也有存在着不同的声音
2024-11-16 20:41:00
科研人员为培育宜机收玉米品种找到新“钥匙”
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月17日 第 06 版)据新华社武汉电 (记者侯文坤
2024-11-17 03:16:00
第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛在长沙举办
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日,第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
6元一次,菜市场挤满了求“代炒”的年轻人
城市里吃饭越来越“难”的今天,代炒仍旧会是一个可持续的需求,标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活,人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
云南西盟:绘就乡村振兴幸福图景
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 李毅初冬时节,走进云南省西盟县勐梭镇班母村富母乃组,干净整洁的村道两旁绿树成荫,民居错落有致
2024-11-16 12:17:00
第二届广西中药(壮瑶药)药膳大赛总决赛在南宁开幕
本文转自:人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 (雷琦竣)山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
好的脸红番鸭是什么品种的   番鸭怎样快速养红脸
在禽类养殖业中,番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而,番鸭的养殖并非易事,特别是如何快速养红番鸭的脸部,更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
饲养番鸭脸红首先要注意什么  番鸭脸红的慢的解决方法
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的,这一现象不仅关系到番鸭的生长状况,还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
如何才能营造出一个优质的子宫环境,给宝宝一个“家”呢?
女性的子宫就像一座房子,大家都愿意住干净舒适的房子,因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此,它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
为什么年轻人会不孕不育?看完你就知道了!
不孕症是一种低生育力状,指夫妻双方未采取避孕措施,有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国,不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
让高原百姓在家门口看上病、看好病
本文转自:人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底,西宁市民秦先生的母亲摔了一跤,出现意识不清的状况,瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
江西广昌:设施农业助振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地,整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电(朱海鹏)近日
2024-11-16 15:58:00
财政赋能农村综合改革试点建设 奋力打造新时代贵州新农村样板
本文转自:人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点,改革是农业农村发展的根本动力。近年来,贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人衰老从腿开始,5个表现可能意味着开始衰老,若不是则值得庆幸
人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,助于疏通血管
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,帮助疏通血管。血管,是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身,承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00