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...材，有助于促进肠道蠕动，帮助排便，清肠排毒。2.刮油减肥：黄瓜是低热量的蔬菜之一，富含纤维和水分，能够加速脂肪燃烧，减轻体重。与木耳、银耳一起食用，更能发挥减肥效果。3.护肤美容：由于双耳炒黄瓜富含维生素...……更多
2024-01-09 10:43:00双耳,益处,口感,黄瓜,营养,健康
现在很多人都知道要减肥，就要多吃水果，可是水果的种类是非常多的，有些水果减肥的效果很好，也有一些水果减肥的，效果并不是10分的好，尤其是一些口感特别甜，含糖量特别高的水果，不仅减肥的效果不会很理想，还容...……更多
2024-04-08 07:01:00水果,减肥,减肥,维生素,水果,葡萄柚
猕猴桃配蜂蜜具有减肥瘦身、清热生津、淡化色斑等功效。1、减肥瘦身：猕猴桃和蜂蜜水一种瘦身减肥的一种方法，通过使用以后能够刺激肠道蠕动加快体内毒素和垃圾，能够减少脂肪堆积，可以减肥瘦身。2、清热生津：猕猴...……更多
2023-02-01 21:02:00猕猴,猕猴桃,蜂蜜,功效,猕猴,猕猴桃
...持苗条的身材，所以在平时也会选择各种各样的方式进行减肥。而身材过于肥胖，不仅会影响个人的气质以及颜值，也会加重各项器官的负担，对身体也是非常不利的，所以在平时，也要注重适当的控制体重。而对于一些女性朋...……更多
2024-07-29 10:01:00脂肪,食物,美人,体重,女性,减肥
减肥食谱：从140斤到100斤，靠朋友推荐的刮脂秘诀在这个夏天，一位美食专家为您带来从140斤到100斤的健康减肥食谱，通过朋友推荐的刮脂秘诀，让您轻松实现瘦身目标。下面，让我们一起深入了解这个减肥食谱的制作方法、...……更多
2024-07-09 10:05:00减肥食谱,食谱,秘诀,减肥,朋友,推荐
...有胃口，也不敢吃东西。那么今天给大家推荐一道美味的减肥菜，凉拌蒜蓉茄子。。此时的茄子非常新鲜，一点也不老。现在购买更多。其他季节的茄子不管看起来多么新鲜，我都不会买，因为我吃了很多亏。我挑的又小又嫩的...……更多
2023-11-02 19:35:00蒜蓉,茄子,味道,营养,茄子,切成
...人民投诉·一键维权消费曝光台|速瘦、躺瘦、暴瘦 警惕减肥塑身消费陷阱“一针瘦掉20斤”“一粒饱腹一整天”“不挨饿不节食不运动，躺着就能瘦”看到这样的宣传语，你心动吗？近几年，伴随肥胖人口数量的不断增长，与减...……更多
2024-09-06 09:44:00消费,曝光台,陷阱,减肥,消费,减肥
...这段既健康又美味的旅程吧！一、魔芋
魔芋，被誉为“减肥圣品”，其独特的低热量和高纤维特性，使其成为理想的健康食品。它含有的葡甲聚糖能有效促进肠道蠕动，帮助排便，同时还能控制血糖和降低胆固醇。魔芋的几乎...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...合孩子吃，还特别适合妈妈吃，妈妈们都希望能够在春天减肥成功，这样夏天的时候穿上裙子就可以美美的了，想减肥除了运动，当然还要配合饮食，双椒金针菇热量低营养高，多吃也不用担心发胖，是很好的减肥食谱。另外金...……更多
2024-03-03 20:26:00道菜,热量,营养,妈妈,孩子,金针菇
...皮性温，味苦，归脾、肺经。具有理气健脾，燥湿化痰的功效，可用于治疗脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等疾病。《本草纲目》曰“其治百病，总取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”陈...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
每天都在努力锻炼、坚持减肥，但体重一点都没有减少，稳如磐石！没有改变，失去自信，想要放弃变瘦……实际上，很大可能是你进入了一个错误的“胡同”，所以才会如此艰难！因此，今天小康要和大家谈一谈六大常见的...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
“四月不减肥 六月徒伤悲”。春天来了，想要甩掉赘肉的小伙伴们，都想到内分泌门诊开一支“司美格鲁肽”。据说这款减肥“神药”在国内可谓是红得发紫，但是它真的适合所有人吗？新江苏媒体邀请南医大二附院专家，请...……更多
2024-04-14 17:23:00人人,减肥,格鲁,糖尿,减肥,糖尿病
...。那么，在天天吃燕麦的情况下，能够使体重下降并取得减肥效果吗？燕麦这种食物虽然营养价值较高，但由于它是低糖且不存在脂肪和热量。所以，以燕麦代替正常饮食的情况下，确实能够减肥。毕竟身体没有摄入过多脂肪、...……更多
2023-11-20 15:34:00燕麦,做法,减肥,燕麦,身体,营养
...具备极高营养健康功效的新鲜水果;中医基础理论觉得，减肥瘦身应以健脾胃，利湿，止咳化痰为本，而枇杷果具有了这种作用，故为非常好的减肥瘦身鲜果;枇杷果果子及叶有抑止感冒病毒功效，常吃能够防止四时发烧感冒。枇...……更多
2023-02-01 21:30:00枇杷,冰糖,功效,枇杷,冰糖,功效
...营养价值非常高。红薯是营养相当均衡的食品之一。5、减肥健美的功效，红薯是一种含脂肪、热量都很低的食物，同时红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，这有利于减肥、健美。6、保护眼睛的功效，红薯富含胡萝卜素，胡萝卜素...……更多
2024-04-03 14:01:00红薯,红薯,功效,脂肪,蛋白,纤维
减肥对于大多数人来说，似乎是永久不衰的话题。特别是很多年轻女性，把纤细身材作为美的象征，对甩掉脂肪的期望值非常高。很多女人通过节食的方法来减肥，不仅达不到预期的效果，还让自己的身体变得更差！其实女人...……更多
2023-12-02 15:17:00湿气,天然,减肥,脂肪,减肥,牛油果
...营养物质，如果经常食用会增加身体肥胖风险，影响整个减肥效果。然而瓜子就不一样，个头比较小，吃太多也不会给身体带来一些脂肪含量，事实究竟是怎样的？我们不妨一起来了解一下。瓜子跟花生，一个增肥，一个减肥，...……更多
2024-11-17 08:49:00瓜子,花生,减肥,瓜子,花生,肠胃
...仅有清热解毒、润肺止咳的功效，还能够祛湿养颜、降脂减肥。莲藕富含膳食纤维、维生素C、钾和锌等营养元素，对于湿气重、容易水肿的人来说，是一种理想的蔬菜选择。推荐食谱：【莲藕猪蹄汤】这道莲藕猪蹄汤既美味又...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...向。本文将介绍5大常见的错误观念，帮助你远离错误的减肥方法，实现健康瘦身的目标。一、低卡饮食就能快速瘦身许多人认为，只要控制热量摄入，避免高热量食物，就能够快速瘦身。因此，他们选择了低卡饮食，限制碳水...……更多
2024-05-12 10:19:00观念,错误,健康,减肥,健康,身体
...亲便经常炖海带绿豆鸭汤，说是清热解毒。海带也是许多减肥产品的原料之一，如海带饮。海带减肥历代本草早有记载，《食疗本草》便记载海带“下气，久服瘦人”。海带主要含有多糖类成分藻胶酸和昆布素、甘露醇等。现代...……更多
2023-10-16 09:55:00小食,辣味,海带,海带,昆布,本草
...补气的必要原素，紫红薯有美肤的作用，吃紫红薯还能够减肥瘦身。除开这种你还知道什么作用呢，紫红薯能多吃吗?下边紧随我的步伐了解一下吧。紫薯的功效与作用1.抗癌防癌、抗氧化性、抗突然变化紫红薯含有硒和铁是身体...……更多
2023-02-02 18:59:00功效,作用,红薯,身体,花色,功效
...物，而且老少皆宜，很多女人都喜欢吃，便将它作为一种减肥的好食材。尤其是在寒冷的冬天，一块滚烫的烤红薯更是一味美食。其实红薯就是我们平常所说的地瓜，冬天来一块烤地瓜，味道非常的甜美。其实地瓜不仅能够果腹...……更多
2023-12-03 19:38:00地瓜,功效,好处,身体,红薯,地瓜
...吃点娃娃菜。娃娃菜富含钾元素，能调节代谢，帮助下身减肥和消除水肿，还还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。
菜花是非常好的减肥菜品，它不但热量低还含有很高的钾。烹饪起来也很简单，...……更多
2024-01-15 09:57:00减肥,萝卜,南瓜,热量,菜品,减肥
五个减肥瑜伽初级入门动作树式功效：锻炼人的平衡力，并且有助于拉伸手臂大腿和上半身的肌肉，防止上半身脂肪堆积。1、自然站立，双手垂放身侧，放松肩膀。2、右脚膝盖弯曲并抬起，用手将右脚掌放在左大腿二分之一处...……更多
2024-08-29 13:05:00瑜伽,减肥,动作,双手,膝盖,脚掌
...。今天，我们就来了解一下吸脂术的常见问题。吸脂术能减肥吗？最初，吸脂术的目的并不是减肥。20世纪80年代，法国有一位医生，当时他的一位很优雅的女性朋友，在背部长了一个脂肪瘤，她希望通过不开刀的方式把脂肪瘤...……更多
2024-01-31 13:57:00吸脂,脂肪,功效,吸脂,脂肪,自体
...会长色斑和老年斑的。同时还有助于体内热量的消耗，想减肥的可以多喝一些的。就有人说这个东西到底咋做呀？其实听名字就知道它非常简单，而且我们每个人应该平时都有喝过，一点儿都不复杂，没有任何难度。具体步骤如...……更多
2024-07-29 10:01:00养生,减肥,女性,健康,感冒,生姜
...煮，小火煮20分钟即成。功效：去水肿、降血压、利尿、减肥，也可用于防治慢性肾炎。四、柚子茶做法：冬日可以做成柚子热饮，柚子半个切小块，加水放入锅内，大火烧开后转入小火，熬30-60分钟，加入糖即可。夏日则更适...……更多
2024-02-27 09:09:00茶饮,脾胃,功能,推荐,健康,柚子
...，能够有效抗氧化、抗衰老和抗疲劳。此外，芦笋还具备减肥瘦身的功效，可以帮助控制体重，保持身材苗条。推荐做法：白灼芦笋虾仁。选取鲜嫩的芦笋和新鲜的虾仁，简单烹饪就能保留其原有的营养和口感。先将虾仁腌制入...……更多
2023-11-01 08:44:00心脏,活力,食物,口蘑,洋葱,芦笋
每次姐妹聚会，减肥成了永恒不变的话题，都希望自己越来越苗条。她们都抱怨减肥太辛苦，面对美食总是控制不住嘴。其实并不是每个女人都有坚持的毅力，但是好姐妹丽丽却做到了，她从148斤成功降到105斤，减了43斤，为期...……更多
2024-07-01 10:30:00晚餐,食物,减肥,减肥,米糠,红豆
说起魔芋，是很多女性都熟悉的减肥食品。在市面上也销售着很多关于魔芋的食物，如魔芋豆腐（黑豆腐）、魔芋丝、魔芋粉等等，多种做法更是让减肥的人群爱上了它。日常在食用的时候，可以炒着吃、油炸着吃、焯后用来...……更多
2024-06-16 08:59:00魔芋,营养师,中毒,做法,营养,还是
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符仲华教授，东城中医医院针灸科特聘专家，主任医师，浮针发明人，博士生导师，北京中医药大学浮针研究所所长，中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
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王秋生主治医师，毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病，腰椎病，腰痛，尤其擅长腹针
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春节已过，欢声笑语犹在耳边，美食与美酒的记忆也依然鲜活，但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示，春节期间
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人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
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日前，全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》（以下简称《共识》）于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
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春节假期亲朋好友欢聚一堂，少不了美酒佳肴。然而，对于痛风、风湿骨病患者来说，节日期间的饮食放纵和生活作息不规律，很容易导致病情复发或加重
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泸州东大肛肠医院自成立以来，一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗，是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
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在健康保障意识日益提高的今天，百万医疗险作为健康险市场的一股清流，凭借其高额保障、低保费的特点，迅速赢得了广大消费者的青睐
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