- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，也不能快速减肥成功，必须要有时间的跨度，身上要有肌肉，要不然她突然掉那么多肉，整个肌肉会松弛的，当然了减肥成功的贾玲并没有放弃健身了，她现在依然在坚持健身，现在她主要锻炼的就是敏捷性的训练了。现在的...……更多
2024-02-21 13:35:00小菜,肌肉,细节,健身,就是,鲁豫
...起来，手中拿着水杯笑得非常开心。此外，萨勒赫健硕的肌肉线条也是清晰可见。北京时间明晚23：00，利物浦将在主场对阵切尔西，角逐联赛杯冠军。 ……更多
2024-02-25 12:22:00萨拉,萨拉赫,新发,线条,肌肉,健身
...量训练是最能提高基础代谢水平的，因为力量训练能刺激肌肉生长，增加肌肉含量。
还是一样，有很多女性对力量训练有误解。力量训练会增加肌肉含量这是没错的，但是由于女性本身的先天性雌性荷尔蒙的缘故，造成体脂率...……更多
2023-11-23 10:21:00身材,健美,力量,训练,动作,训练
...就完美身躯！解锁健身蛋白质补充的重要性，引领您追逐肌肉塑造的梦想！全面解析！为什么健身要补充蛋白质，引领您关注肌肉修复与体重管理的重要性！健身与蛋白质：为什么它们是天作之合？健身的朋友们，您知道吗？想...……更多
2024-05-13 10:49:00蛋白质,蛋白,健身,源泉,动力,蛋白质
...锻炼过度的一种运动损伤，最为常见的运动损伤主要包括肌肉、肌腱、关节等部位的损伤，有肌肉拉伤、韧带损伤、关节损伤、腰椎问题、慢性炎症等。据介绍，运动损伤的高发人群包括运动员、青少年以及老年人。专业运动员...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...想象一下，无论是努力减轻体重的女性，还是致力于增强肌肉的男性，他们都可能在某一时刻遭遇进步的停滞。一开始，每次站在体重秤上都能看到数字的改变，每次照镜子都能见证身形的变化。但随着时间的推移，这种进步似...……更多
2024-04-08 06:57:00男性,突破,运动,女性,训练,肌肉
...仅仅是减脂，而不能增肌，甚至在消耗完脂肪后还会消耗肌肉。只做氧肯定会瘦，但只能说是身材匀称。有肌肉和没肌肉从视觉上的区别就是一个显得薄，一个显得厚。
这里，我们只分析贾玲在9个月练出一个有腹肌，肱二头肌...……更多
2024-02-14 12:40:00道道儿,面的,身材,根本,热量,肌肉
...器械就可以锻炼，而且这个动作能锻炼到你的大腿和臀部肌肉，让你拥有翘臀和美腿！而且，深蹲还能提高你的心肺功能，让你更有活力！????
2️⃣ 俯卧撑：我们在短视频可以看到健身大神，他们炫酷的俯卧撑动作，更有花式...……更多
2024-01-05 10:41:00小白,一道,健身,动作,动作,俯卧撑
...适这段时间正当红，不可能有时间去隆胸加修复，他这身肌肉包括抢眼的胸肌都是自己练出来的。相信各位瓜友们应该都知道，质子团就是靠一身腱子肉快速出圈的，他们这个封神系列大电影目前只播了一部，演员不论男女，健...……更多
2023-10-12 16:38:00速成,蛋白质,肌肉,蛋白,身材,时间
...下引体向上相关话题，你是不是经常在健身房里看到一些肌肉猛男在做引体向上，羡慕得流口水？ ???? 别急，今天我就来给你揭秘为什么引体向上的数量那么重要，以及如何成为引体向上达人！ ????首先，一个高数量的引体向上...……更多
2024-01-10 10:45:00引体向上,大放异彩,上半身,健身房,武器,健身
...膻有帮助。3 搭配什么营养更好羊肉＋白萝卜：除膻味解油腻。炖煮时加些白萝卜，其味道辛辣，有助减轻膻味。白萝卜低脂肪低热量高膳食纤维，和羊肉搭配能营养互补，减轻油腻感。羊肉＋胡萝卜：护眼明目。胡萝卜素能在...……更多
2023-11-20 14:23:00西医,羊肉,建议,羊肉,膻味,营养
...，可以快速燃烧脂肪，清肠刮油，平坦小腹，1周内告别油腻的大肚子，不要犹豫了，值得收藏的好方法。1、猫式变体女人就如猫一样，柔情似水又高傲不可近，在瑜伽中有一个体式是猫式变体，大家不妨试试，这个体式以俯卧...……更多
2024-01-20 10:09:00小动,光彩,啤酒肚,小动作,油腻,啤酒
上海，2024年2月29日至3月2日，肌肉科技再次以卓越的表现亮相2024年IWF上海国际健身展，并喜获“营养食品创新实践奖”。这一殊荣的获得，是对肌肉科技在产品研发、生产工艺、营销策略等方面的突出表现的充分肯定，更是对...……更多
2024-03-01 13:42:00重磅,上海,肌肉,健身,国际,科技
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌，手臂肌肉比男性都还要粗壮！每个男人都渴望自己能够拥有一身健硕的肌肉，拥有令女人着迷的胸肌和腹肌。因为肌肉代表了男人的强壮和力量，很多男人的自信也源于他们一身迷人的肌...……更多
2023-12-02 16:08:00腹肌,手臂,肌肉,教练,男性,健身
众所周知，饮酒伤身，但是你知道饮酒对肌肉和脂肪量的影响吗？曾经有研究表明，饮酒会干扰肌肉的生长，对肌肉质量和力量产生不利影响。然而，也有其他研究证实，肌肉质量和饮酒之间仅存在微弱的相关性或没有相关性...……更多
2023-11-30 17:47:00健身减肥,饮酒,脂肪,肌肉,健身,减肥
...后，身体急需补充能量和营养，尤其是蛋白质。蛋白质是肌肉生长和修复的重要原料，所以健身后选择鸡胸肉、瘦牛肉、豆腐等高蛋白食物是明智之举。它们不仅能帮助你快速恢复体力，还能促进肌肉增长，让你离完美身材更近...……更多
2024-04-22 10:54:00达人,肌肉,食物,健身,健身,碳水化合物
...沟通，她开始了她的力量训练之旅。几个月后，不仅她的肌肉更加结实，平衡感也显著提升，更重要的是，她再也不害怕跌倒了。玛丽亚的故事证明了，无论年龄多大，力量训练都能为我们的生活带来质的飞跃。力量训练：不仅...……更多
2024-02-28 09:53:00大越,年龄,力量,训练,问题,训练
...赏，而是被多数人所吐槽着，很多人会说：你练的这一身肌肉好恶心！或者是说这一身肌肉又有什么用，等等一系列讽刺的话语。职业的健美运动员，他们都有自己的梦想，都想通过健美取得一定优异的成绩，而普通的健身爱好...……更多
2023-12-07 13:57:00毫无用处,用处,普通人,肌肉,爱好者,差距
...，让他也收获了不少健身的粉丝！和11年前比起来，他的肌肉线条更加明显硬气，多了许多成熟的气息。而且11年前还是爱好的健身，如今已成为他的工作——健身教练，一身帅气的肌肉，不仅让他越来越酷，也帮助他过上了稳...……更多
2024-02-05 14:05:00肌肉,一身,健身,幸福,生活,健身
坚持一年健身不吃蛋白粉，最后能把肌肉练到哪种地步？即便蛋白粉对增肌有如此多的好处，但黑蛋白粉的却大有人在，这种人觉得蛋白粉就跟猪饲料一样，含有激素，所以才会起到加快肌肉增长的作用，其实蛋白粉就是一种...……更多
2023-11-27 06:17:00蛋白粉,肌肉,蛋白,健身,蛋白粉,蛋白
...面对粉丝和公众。
看看梁洛施跑步时晒出的后背和手臂肌肉线条，不得不让人佩服她的坚持和毅力，看来，她是真的想认真回归演员的身份了。如今，35岁的梁洛施不仅美丽依旧，还增添了自信和岁月的沉淀，也更加让人期待...……更多
2023-12-04 10:29:00新片,肌肉,母亲,健身,角色,李嘉
...仁等，另外，宜多吃新鲜水果、蔬菜、豆类，忌食辛辣、油腻食物，戒烟戒酒等。(三)食欲不振时饮食垂体瘤常常会导致垂体瘤患者尤其是神经胶质细胞瘤患者食欲不振。造成食欲不振的原因除疾病本身外，大多是因为患者情绪...……更多
2024-05-11 03:55:00垂体,护理,患者,饮食,运动,垂体
事实上没有人的肌肉是完全对称的，所以不明显的不对称不要因此耿耿于怀，锻炼后反而造成明显的不对称那就是有原因了，下面我们就来说说。第一、我们的动作是否做到位，左右发力是否对称。在健身中，有没有健身效果...……更多
2024-01-29 09:27:00对称,肌肉,健身,过程,原因,结构
...一直锻炼上半身，下半身疏于锻炼，最终会导致自己腿部肌肉薄弱，上半身与下半身肌肉比例不协调，看起来就非常难看。而且健身练腿对于男性是有很多好处的，像陈先生这样锻炼多年，其实已经白白浪费了很多时间。陈先生...……更多
2023-10-12 10:41:00下肢,睾丸,雄性,激素,血液,循环
...观众的热情，琴台大剧院门口人头攒动，其中有不少外国友人也来观看。在武汉居住，平时多次来到琴台大剧院观影的刘小姐告诉九派新闻，自己之前看别的音乐剧或歌剧时较少看到这么多来自国外的观众，这次看到多位外国友...……更多
2023-12-17 19:50:00武汉,孔雀,友人,片段,争议,观众
...健身房，器材架前“座无虚席”，每一平方米都有一名“肌肉猛男”在大口呼吸。“健身房几乎每天满员，并且现在健身的同学越来越多。”嘉职院健身健美队队长李雨阳告诉记者，健身已经成为一种校园运动新时尚。在10月24...……更多
2023-11-13 07:13:00达人,健身,运动,校园,社区,健身
...动越来越受年轻人的欢迎，健身的动作也越来越多，背部肌肉也成为了许多年轻人的健身需求，因为背部训练能够很好的处理脊椎问题如驼背，也能够使男生看起来更加高大。但是背部肌肉的训练也是被普遍认为最难锻炼的部位...……更多
2023-11-11 15:51:00背部,肌肉,动作,动作,背部,杠铃
...队的退伍兵同时开始健身增肌训练，3个月后，这两者的肌肉与身体会有什么差距和差别？
有过健身训练经历的人都晓得，健身长肌肉也有红利期。所谓红利期就是在前期付出相对少的情况下，获得相对比较大的收益。长期在部...……更多
2024-02-05 14:06:00退伍兵,退伍,普通人,肌肉,差距,同时
...的科学原理究竟是什么？让我们一探究竟。蛋白质是人体肌肉的主要构成成分，对于维持和增长肌肉至关重要。在健身运动后，肌肉纤维受到微小损伤，需要蛋白质来修复和重建。这就是蛋白粉被广泛使用的初衷。实际上，蛋白...……更多
2024-01-26 11:17:00蛋白粉,蛋白,必要,年轻人,营养,减肥
...且还会参与身体的代谢，有助于帮助我们消除脂肪，紧实肌肉，塑造身体线条。常见的饮食有鱼、动物内脏、鸡蛋、花生等。
3、维生素E：维生素E有助于防止肌肉损伤，并帮助肌肉恢复，大量的维生素E也会促进身体储存糖原。...……更多
2023-10-27 16:57:00维生素,健身,维生素,身体,肌肉,元素
更多关于娱乐的资讯：
11月17日，前TVB女星朱智贤宣布与男友谢东闵分手，这一举动，无疑又会掀起一场舆论风波。谢东闵分享与朱智贤手牵手的照片
2024-11-18 14:23:00
突发！TVB前知名男星谢东闵，突然在社交媒体上发文宣布和女友朱智贤分手，结束多年恋情。由于两人的分手毫无预警，外界都大感震惊
2024-11-18 14:23:00
时隔十三年，一场盛大的晚会即将拉开帷幕，而这场晚会的主角正是曾经风靡一时的《甄嬛传》剧组成员。这一消息如同一颗石子投入平静的湖面
2024-11-18 14:24:00
TVB花旦黄翠如近日凭借台庆剧《黑色月光》吸引了不少网民的注意，她在内地的人气也是直线上升，看得出大家对她的喜爱。剧中她的角色虽然戏份不算特别重
2024-11-18 14:24:00
在娱乐圈这个纷繁复杂的世界里，杜星霖的感情经历一直是人们茶余饭后的谈资。她先是与大 20 岁的富豪离婚，而后又转头嫁给了大 31 岁的张纪中
2024-11-18 14:25:00
柳岩44岁了，作为主持人兼演员的她，生活好像很幸福，虽然空窗期很长，但还好事业发展很不错，所以也是快乐的，只是有点孤独
2024-11-18 14:25:00
近期，香港娱乐圈发生了一件引发广泛关注的事件：25岁偶像歌手姜涛的生日宴轰动全城，粉丝的热情甚至盖过了昔日天王刘德华。这场盛况空前的生日庆典
2024-11-18 14:45:00
本以为又到了剧荒时刻，没想到由廖凡朱珠等人联合出演的《宿敌》竟火爆各个网络荧屏，该剧一出生就是王炸，为谍战影视剧注入了一股与众不同的新鲜血液
2024-11-18 14:46:00
11月17日，叶珂素颜现身上海外滩。叶珂当天是开着一辆价值超过500万的白色劳斯莱斯在上海外滩露面。当天她打扮比较休闲
2024-11-18 14:46:00
搜狐娱乐讯 近日，邓紫棋在杭州大莲花体育场正式开唱，连开三天！邓紫棋现场还cue到杭州这一站就要追平自己巡演73场的纪录
2024-11-18 14:46:00
《珠帘玉幕》在豆瓣开分6.3！这成绩到底是高还是低？经过十万人的打分，我们不妨来聊聊。在古装剧的市场上，能有6分以上的评分其实已经相当不错了
2024-11-18 14:47:00
近日，关晓彤担任金鸡奖开奖嘉宾，在关晓彤进入活动现场时，大家被她现在的状态惊呆了。关晓彤一头红发造型，大胆突破，和她以往的保守规矩大不相同
2024-11-18 14:53:00
中国娱乐网讯 www.yule.com.cn 11月17日，时代爱情电影《风流一代》首映礼在北京盛大举办，导演贾樟柯
2024-11-18 15:17:00
CP何其多，嗑谁意难平？他是身负血海深仇，亦正亦邪的西域霸总，她是身世凄惨，与命运抗争的小女奴，刘宇宁与赵露思终于在《珠帘玉幕》里二搭
2024-11-18 15:19:00
根据同名人气动漫改编，《我推的孩子》真人剧集即将于11月28日在亚马逊Prime Video独家播出，日前公布数张拍摄花絮照片
2024-11-18 15:22:00