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...天吃点坚果可降低心脏病等患病风险。三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等鱼类，富含欧米伽3脂肪酸，有助对抗炎症。相反，甜食、高脂食物、油炸食物、加工肉制品中富含饱和脂肪酸，会加重炎症，应该少吃。3.有足够睡眠睡眠时间太...……更多
2023-10-13 12:55:00食品,发酵,风险,发酵,炎症,食物
...内脏。2. 海鲜：贝类（如蛤蜊、牡蛎和扇贝）、鱼类（如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳟鱼和鲑鱼）。3. 禽类：家禽，特别是鸡鸭的肉和肝脏。4. 乳制品：牛奶、奶酪、优格等乳制品都含有维生素B12。5. 鸡蛋：虽然含量不如上述动物...……更多
2024-03-04 11:53:00糖尿,并发症,血糖,维生素,糖尿病,维生素
...心脏有益。例如，富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼和沙丁鱼，被证实可以降低心脏病发病率。适量的体育活动是保持心脏健康的有效手段。每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车，可以增强心脏功能，改...……更多
2023-12-17 15:30:00心脏,心脏,睡眠,心脏病,激素,健康
...鱼，汞含量相对较低，如鲶鱼、鳕鱼、罗非鱼、比目鱼、沙丁鱼、三文鱼、梭鱼等。以往，人们吃海鱼较少，且常吃的海鱼大都是体型相对较小的近海鱼，如乌鱼、比目鱼等；现在，喜欢吃鱼且能吃到深海鱼的人远多过从前，所...……更多
2023-01-12 05:14:00汞中毒,鱼肉,鱼肉,鱼类,汞中毒,脂肪
...素Ｄ不可或缺。维生素D的食物来源有动物肝脏、蛋黄、沙丁鱼等海鱼及蘑菇。2、胸肌营养专家告诉我们，有了骨骼的支撑，再加上适当的胸肌，完美胸部就长成一半了。这是因为胸肌大小对胸部大小影响很大，是美胸的基础，...……更多
2023-12-18 09:19:00营养师,木瓜,营养,木瓜,胸肌,蛋白
...一，曾任四川大学校长），还给他从英国邮寄过午餐肉和沙丁鱼罐头。著名文史专家何智亚（左二）“这本书有看头、有故事、有温度……”在现场，著名文史专家何智亚既是嘉宾，也是书中故事的讲述者之一。在他看来，自己...……更多
2023-12-16 22:02:00解放碑,活儿,发条,解放,体验,重庆
...食方面需限制高嘌呤的动物性食品，如动物内脏、贝壳和沙丁鱼等，减少中等量嘌呤食品的摄入。除了酒类，含有高果糖浆的饮料亦会导致血尿酸升高，应限制饮用。需强调的是，饮食控制不能代替降尿酸药物治疗。中山六院中...……更多
2024-04-19 04:00:00尿酸,痛风,医生,管理,尿酸,痛风
...量问题，而是一种广泛的法律和安全通知措施。从汤圆到沙丁鱼罐头，从美国本土品牌的可乐、星巴克咖啡，乃至整个商店里销售的多种商品，几乎都可能贴有这样的警告标签。因此，面对商品包装上的这类警告，消费者应当理...……更多
2024-02-26 11:56:00汤圆,美国,癌症,女子,网友,在线
...、维生素和矿物质。例如，富含Omega-3脂肪酸的食物，如沙丁鱼、鲑鱼和核桃，对大脑健康特别有益。这类脂肪酸对于保持神经细胞的结构和功能至关重要。此外，富含抗氧化剂的食物，如蓝莓和深色蔬菜，可以保护大脑免受自...……更多
2024-01-23 12:20:00大脑,反应,越来,记性,越来越,动作
...含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物主要包括猪肉、蛋黄、芝麻、黑木耳和红枣等。”补觉早卧晚起固护阳气进补不仅补“食”，还要补觉补神。“《黄帝内经》中有云：冬三月，...……更多
2023-11-09 00:25:00重在,养生,王霞,御寒,食物,阳气
...化碳、氮气、二氧化碳等有毒有害气体；从发生部位看，污水处理系统和窑炉、槽罐等设备设施相关事故起数和死亡人数占事故总量的71.5%和73.7%；从伤亡扩大原因看，没有落实安全防护措施，盲目施救相关事故起数和死亡人数...……更多
2023-12-12 18:01:00管理部,作业,有限,空间,应急,工贸
...果你是“青头”或“红头”,你会怎么做;五是推荐阅读《沙丁鱼巴新》,感受科普类童话的魅力。尤其是小学中低段儿童,从鼓励阅读童话开始,他们在阅读中能够体会到故事的美好。如果采用师生共同阅读或亲子共同阅读效果更佳,...……更多
2024-01-25 07:46:00童话,世界,文学,童话,学生,故事
...低脂肉类。至于Omega-3脂肪酸，深海鱼类如鲑鱼、鲭鱼和沙丁鱼是极佳的来源。对于不习惯吃鱼的老年人，可以考虑补充鱼油胶囊作为替代。额外3-辅助营养素的重要性除了上述的“营养4”，还有三种辅助营养素同样重要：纤维...……更多
2024-03-01 13:58:00营养,长寿,老年人,健康,营养,老年人
...限制高嘌呤饮食，如：动物内脏、家禽皮、带皮的鲱鱼、沙丁鱼、凤尾鱼等。（三）良好的生活习惯生活习惯与泌尿系结石的发生率、复发率密切相关，吸烟、过量饮用烈性酒以及肥胖是泌尿系结石形成的危险因素。香烟中镉有...……更多
2024-01-16 03:03:00泌尿系,结石,结石,泌尿系,患者,尿液
...，有助减少血液所吸收的胆固醇数量。增加深海鱼摄入。沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等深海鱼类及其鱼油中富含EPA和DHA，每周食用两三次为宜，最好清蒸。2科学合理的运动运动是心血管事件一级预防和二级预防中的有效干预措施...……更多
2023-12-19 11:37:00斑块,血管,方法,斑块,动脉,血管
...素，有益于肺部健康。油性鱼类油性鱼类如鲑鱼、鳟鱼、沙丁鱼等富含Omega-3脂肪酸，这对于降低炎症反应、减少肺部疾病的风险非常重要，多摄入这些鱼类有助于改善肺部状况。 ……更多
2023-10-07 15:49:00食物,不好,肺部,戒烟,功能,健康
...：如肝、肺、肾、肚、大肠等；少吃海鲜类：如凤尾鱼、沙丁鱼、扇贝、螃蟹等。研究显示，过度肥胖会抑制胰岛素的分泌，限制嘌呤的排出，不利于尿酸代谢。所以，想要好好控制尿酸，一定要注意减肥，保持正常体重。而适...……更多
2023-11-19 10:21:00尿酸,体重,减肥,控制,尿酸,肾脏
...a-3摄入：Omega3脂肪酸的日常饮食来源主要是油性鱼，比如沙丁鱼、鲱鱼和凤尾鱼等小型鱼类，以及鲑鱼、鳟鱼、金枪鱼、剑鱼和鲭鱼等较大的鱼类。油性鱼常被称为“大脑食物”。精选文章本文来自：2023-12-19邵逸夫医院《老年...……更多
2023-12-26 14:27:00老年痴呆,苗头,医生,阿尔茨海默,阿尔,老年痴呆
...质的主要来源是白肉（如鸡肉、鱼虾等，金枪鱼、鲱鱼、沙丁鱼、三文鱼、鳊鱼多见）、蛋、发酵奶制品和豆类，当地居民几乎不吃加工肉类（如香肠、培根、火腿等），特别是红肉的摄入量很少，并主要吃瘦肉 。 用油上，常...……更多
2023-12-25 08:50:00饮食营养,有用,不好,营养,饮食,建议
...峰会期间出现的涉华消极动向。当地时间4月11日，美国、日本、菲律宾三国领导人在华盛顿举行了首次三边峰会，会后发表联合声明，声明内容大肆炒作南海、东海等问题。美日菲在南海问题上是如何勾连的？他们究竟打着怎样...……更多
2024-04-14 15:47:00美日,南海,美日,南海,菲律宾,三边
...腐）、钙强化的非乳制品替代品、某些鱼类（如三文鱼和沙丁鱼）、钙补充剂或维生素D补充剂、考虑乳糖酶补充剂部分乳糖不耐受者可以在进食含乳糖食物前服用乳糖酶补充剂来帮助分解乳糖。与医生沟通最后，如果你发现限...……更多
2024-03-15 10:32:00乳糖,回事,饮食,乳糖,乳制品,补充剂
...5.喜欢吃海鲜河鲜。包括贝类、牡蛎、鱼子、螃蟹、虾、沙丁鱼、凤尾鱼等等。6.爱吃高嘌呤含量的动物内脏。7.吃很多烤肉、烧烤肉类。8.日常吃过多的牛肉、羊肉、猪肉等。9.吃过多的加工肉制品，如火腿、培根、咸肉、香肠...……更多
2023-11-02 00:27:00尿酸,年轻人,尿酸,碳水化合物,果糖,饮料
...mega-3脂肪酸的食物：深海鱼类，如鲑鱼、金枪鱼、鲭鱼和沙丁鱼。亚麻籽和亚麻籽油。核桃。2. 可溶性纤维：燕麦、燕麦片和燕麦粥。苹果、梨、柑橘类水果。豆类，如黑豆、豌豆和扁豆。地瓜和芋头。3. 坚果和种子：杏仁、榛...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
来源：看看新闻Knews2021年4月13日，日本政府作出决定，宣布将福岛第一核电站含有对海洋环境有害的核污水排放入海的方针，预定两年后开始排放。现如今，两年期限快到，这也让很多周边国家、尤其是遭受过美国核试验影响...……更多
2023-01-06 10:40:00太平,东京,太平洋,岛国,日本,污水
【环球时报记者 马俊 环球时报特约记者 谢昭】日本17日成功发射的H3大型运载火箭引起全球航天界的关注。卡塔尔半岛电视台18日援引航天专家的分析称，这是日本30年来首次成功发射的全新大型运载火箭，它寄托着日本进军航...……更多
2024-02-20 09:35:00专家解读,日本,中国,困境,主力,火箭
当地时间1月2日，日本北陆电力公司发布消息称，位于石川县的志贺核电站外部供电系统1日出现的故障仍未排除。另据日媒报道，因地震晃动，志贺核电站乏燃料池中有水溢出到周边区域，但核电站周围测量辐射强度的监测站...……更多
2024-01-03 08:13:00石川,石川县,志贺,专家解读,池水,核电
...议多摄入高脂鱼类和鱼肝油，例如鲑鱼、鲱鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鳗鱼，此外还有牛肝、蛋黄以及一些菌类，这些食物都能有效地提供维生素D的补充。如果想要保持皮肤健康，就必须减少糖的摄入量。当人体内积累过多的糖分...……更多
2023-10-08 12:28:00爱护,年龄,时刻,皮肤,长时,女性
...部分。这些生活在深海环境中的鱼类，如三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼，不仅味道鲜美，更是健康长寿的秘诀。1.Omega-3脂肪酸：心脏健康的关键深海鱼类是Omega-3脂肪酸的优质来源。这种特殊的脂肪酸对心脏健康至关重要。研究显示，Om...……更多
2024-01-30 11:35:00长寿,健康生活,食物,营养,饮食,选择
...的β胡萝卜素较多，可转换为维生素A。2维生素D三文鱼、沙丁鱼、蛋黄、动物肝脏等食物含有维生素D，但总量很少。维生素D可以通过充分日晒满足需要，比如每天户外活动1小时（注意不能暴晒），如果能做到，维生素D是不缺的...……更多
2023-01-06 02:50:00老来,千金,老人,老年人,蛋白,脂肪
...。在日常的饮食中，可以增加摄入鲑鱼、鲱鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳗鱼等富含脂肪的鱼类和鱼肝油，此外，牛肝、蛋黄和一些蘑菇等菌类也可以有效提供维生素D的补充。要让皮肤健康，必须减少糖的摄入。当体内的糖分过多时...……更多
2023-10-12 16:23:00女性,皮肤,长时,女性,健康,身体
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减肥是许多人都关注的话题，而掌握一天中易发胖的4个时刻，对于我们控制体重具有重要意义。只要熬过这些关键时刻，减肥之路将变得更加顺畅
2024-07-22 16:41:00
“援藏工作并非一朝一夕，一年的时间很短暂，需要更多人前赴后继。我很幸运能够参与其中，用自己的专业特长去帮助昌都市人民医院提高医疗服务能力
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牟新 浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）内分泌代谢病科主任中医师上完厕所刚躺下，又想起来小便，动作稍微慢一点就漏出来了
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谭付清 浙大一院泌尿外科副主任、主任医师前段时间，我接诊了一名51岁的女患者，此前身体一直较好，平时都没个头痛脑热。但4个月前
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中秋佳节尚有时日，但月饼市场早已掀起一股热潮，各种款式的月饼争先登场，吸引着众多消费者的目光。作为月饼行业的龙头企业，稻香村（苏州）在月饼营销季初期已陆续推出了近50款各具特色的月饼礼盒
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本文转自：人民网-广西频道大李村土地综合整治项目水稻种植基地。黄颖摄近年来，贵港市港南区东津镇大李村以党建为引领，以产业为抓手
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