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...心理健康。七、适当参加社交活动抑郁症患者应保持心情舒畅，适当参加社交活动，积极参加一些有益的娱乐活动，以避免长时间独处。由于产后身体虚弱、精力不足，产妇应多休息，保持充足的睡眠。产妇也可以适当做一些家...……更多
2024-03-11 10:05:00心理健康,抑郁症,患者,水平,心理,健康
...效地预防呼吸道疾病，保护呼吸道的健康，让呼吸道更加舒畅和自由。当然，如果我们出现了呼吸道疾病的症状，如咳嗽、咳痰、喘息、呼吸困难等，要及时就医，接受专业的诊断和治疗，不要自行用药或忽视，以免延误病情，...……更多
2024-05-30 13:56:00呼吸道,疾病,呼吸道,疾病,运动,方法
...来明显降温，部分地区或降温超10℃。“断崖式”降温让身体压力很大随着此轮降温，身体也会随着室外的温度发生一些细微的变化，如本身身体存在不适，就可能因此引发疾病。对此，医学专家提醒，要预防心血管疾病和呼吸...……更多
2023-11-08 14:41:00力大,断崖,身体,力大,疾病,滑液
...且能更好的去除体内的湿气，每次喝完这汤，明显的感觉身体变得更轻松了。接下来老胡就把这道土茯苓五指毛桃猪骨汤的做法分享给大家，希望大家能在中伏常炖给家人喝，也不要忘记老传统。【原材料准备】：猪骨250克、土...……更多
2023-10-21 17:16:00毛桃,茯苓,五指,功效,就是,毛桃
...，以适时调整身体的阴阳平衡，适应倒春寒气候的变化。舒畅情志 疏肝理气春在五行中属木，与肝相应。要想肝气顺应自然，必须重视调养情志，舒畅心情，防止肝火上升。怒伤肝，春季养生要戒怒，做到心胸开阔、乐观向上...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...间存在密切关系。让人体的肝气如同春天的树木一样条达舒畅，这样便能保持肝气平和，气血顺畅，有利于乳腺疾病的防治。春季，如何养护乳腺一、饮食春季蔬果供应充足，应吃些高维生素、高纤维素的时令蔬果，首推绿色食...……更多
2024-03-11 06:40:00乳腺,养护,时节,乳腺,肝气,情绪
...健康的卵巢，因为卵巢健康不仅关系着外貌的好坏，更与身体的整体健康息息相关。为了保护卵巢，我们可以通过饮食来延缓衰老，降低卵巢的风险。在下面的文章中，我将为您介绍三种食物的具体做法，供您参考。酱黑豆食材...……更多
2024-01-12 09:19:00红豆,红枣,糯米,食用,女性,红豆
...示自己心胸更开阔了（33.1%），病痛有所缓解，身体也更舒畅了（28.3%）。范肃感觉，自从养生文化流行起来之后，年轻人更懂中医了，很多人甚至主动去学习穴位、艾灸等方面的知识，也会有自我推拿的意识。同时，在了解了...……更多
2023-11-30 17:46:00中医养生,亚健康,养生,中医,状态,感觉
...乐趣。而逍遥散除了疗疾，还能治愈你的心灵，让你心情舒畅、压力消散，似神仙一般逍遥，所以才能叫逍遥散。逍遥散疏肝健脾、养血调经，主治肝气犯脾、肝郁血虚证。比如常见的现象有：
情绪的问题：心情烦躁、情绪低...……更多
2024-06-17 18:19:00中药,中医,英雄,逍遥散,散剂,银翘
...多个方面密切相关。因此，保持脾胃的健康对于维持整体身体的平衡和健康至关重要。脾虚有哪些表现呢？在生活中脾虚的人，是有很多症状：食欲不振、腹胀、消化不良、乏力困倦、便秘腹泻、面色发黄、舌苔淡白、情绪波动...……更多
2024-05-09 11:31:00脾虚,脾胃,专治,一方,四君子汤,脾虚
...中非常重要的一个概念，主要负责人的生长发育、生殖和身体的强壮。在中医理论中，肾藏精，精生髓，是人体的原动力。但在现代社会，由于生活压力、不规律的作息等原因，很多人都面临肾精不足的问题。肾精不足会导致肾...……更多
2024-05-09 10:04:00成药,中成,四君子汤,血虚,气虚,中成药
...体带来好处，30分钟的高强度运动就足以让你整个人心情舒畅，从现在起，制定一个跑步计划，来改善身体和精神健康，你会发现全新的自己。2.缓解眼睛近视坚持每天跑步会让我们的眼睛得到很多放松，因为在跑步期间我们是...……更多
2023-10-11 06:23:00注意事项,事项,身体,好处,运动,眼睛
...块和切好的蔬菜，调味后翻炒均匀即可。
这道山药鸡蛋汤汤色清亮，口感鲜美，营养丰富，既可保湿润肺又可滋补身体，是冬天清肺润肺的好选择。
炒莴笋莴笋是冬季养肺的好蔬菜，不仅口感清脆爽口，还具有清热解毒、润...……更多
2023-12-04 11:15:00肺部,救星,老年人,健康,五花,肺部
...绵绵，人体会因为湿气入侵而感到不适。大家应保持心情舒畅，避免情绪抑郁。可食用薏苡仁、茯苓、赤小豆、芡实等健脾利湿之品和银耳、百合、梨等养阴润肺的食物，还可选用茉莉花、枸杞子、菊花、玫瑰花等配制花茶，舒...……更多
2024-04-06 08:15:00一重,一防,养生,青团,食用,发物
...症状也明显改善了。她说她感觉自己像换了一个人一样，身体轻松了很多，心情也开朗了很多。还有一位患者，他是一名老年男性，因为胸闷、心慌、气短等症状来找我看病。经过检查，我发现他的心脏有一个大约2厘米左右的...……更多
2024-06-03 10:34:00桂枝,结节,茯苓,息肉,囊肿,从头到脚
...附。这些中药都具有一定的散结功效，可以帮助人们消除身体内的包块。下面，我将为大家详细介绍十六味流气饮的用法和用量：1.药材：当归10克、川芎10克、白芍10克、白术10克、茯苓10克、木香10克、乌药10克、陈皮10克、青皮...……更多
2024-06-02 12:48:00结节,息肉,囊肿,一身,结节,息肉
...，不要过度担心，把握好自己的心态，让自己的心情更加舒畅。2.保持健康的生活习惯：要坚持健康的生活习惯，不要抽烟，少喝酒，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠，每天运动30分钟，这样可以维持身体的健康，增强身体...……更多
2023-01-28 22:07:00一文,长寿,因素,有关,长寿,身体
...药物长期使用可能会对肝脏、肾脏等器官造成负担，影响身体健康。其次，逍遥丸虽然能够疏肝解郁，但并非所有人都适合服用，例如孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群应慎用。因此，在使用逍遥丸时，最好遵循医生的建议，根据...……更多
2024-03-08 08:36:00功效,功效,症状,药物,作用,身体
...好的人来说可以经常食用。每天早晚各服用一次即可，对身体有很好的效果。2、人参茯苓粥
人参茯苓中需要准备的材料有人参，白茯苓，生姜，粳米等。将准备好的人生切成薄片，将白茯苓进行捣碎和生姜一起下锅，加入适量...……更多
2023-01-12 23:14:00食疗,肠胃,不好,身体,推荐,黄芪
...心神茯苓可以有效安养心神，临床上中医常常使用茯苓来帮助病人调理心神不安、心悸失眠、抑郁、多梦等症状。3、调理痰湿茯苓可以有效排解体内的湿气，对于脾虚、痰湿患者就有很好的治疗作用。4、抗肿瘤茯苓多糖对肿瘤...……更多
2024-02-18 16:31:00茯苓,茯苓,当归,心神,安养,作用
...践相关活动。对行动不便的老人，他总是勤于跑腿，主动帮助购买药物、置办生活用品，尽自己的力量去帮助更多需要帮助的人。“我能有今天的成绩，离不开国家政策的支持，如今我能够尽自己的力量帮助到大家，我感到非常...……更多
2024-06-13 16:37:00乡贤,茯苓,群众,水村,茯苓,小坝
...糖尿病，治疗半个月后症状好转出院。走路时左脚拖地，身体摇晃不稳，近一个月来逐渐加重，来我处就诊。刻下症：走路时身体摇晃向一侧倾倒，左脚拖地，乏力，不敢走路，自觉左手及左脸凉怕冷，大便2天一次，不干，无...……更多
2024-04-11 20:09:00新泰市,中医医院,新泰,古方,中医,治疗
...为悲伤肺，过度的悲伤会伤害肺气。在秋天，应保持心情舒畅，避免悲悲戚戚，以免影响肺气。（2）平衡膳食，合理搭配秋天养生，应注重平衡膳食，合理搭配食物。在秋季，应多食用滋阴润燥、养肺生津的食物，如银耳、百...……更多
2023-11-08 13:14:00心情,健康,食物,悲伤,养生,心情
作为家里的顶梁柱，老公的身体状况直接影响到全家的幸福和安宁。但是，现代生活的压力和不良习惯，使得很多男性朋友的身体状况并不理想。腰酸腿软、身体虚弱等问题成为了许多人的困扰。那么，如何帮助老公缓解身体...……更多
2024-04-27 12:52:00虚弱,烦恼,老公,身体,肝肾,身体
...，江河湖泊的水量躲起来，闷热潮湿水湿气重，要适当给身体去去湿。一清热，二利湿祛湿。清热可以多吃苦瓜、莲子等一些带苦味的食物，利湿祛湿可以吃点姜片，前两天也分享过吃生姜不上火还补阳气的做法。后台也有不少...……更多
2024-06-08 06:59:00油腻,一身,白术,湿气,毛桃,益气
...来，这就与燥邪有很大关系。与我们成人相比，小孩子的身体尚末发育完全，体质本来就较弱，其适应性和耐受性相对较差，在这多风，气温不稳定的时节，一不小心就会着凉感冒，再加上积食的影响，可能会引起喉咙发炎、上...……更多
2024-04-14 16:32:00食欲,孩子,苹果,无花,太子参,脾胃
...心脏血管畅通的人，胸部不闷也不会痛的，心情也比较的舒畅。其实心脏最怕的就是血管发生堵塞，如果心脏的血管发生堵塞，就容易引起胸闷，胸痛等情况，特别是对于一些患有冠心病跟高血压的人来说，需要格外的注意。心...……更多
2024-01-16 11:27:00晨起,乐吧,血管,现象,血管,血液
...仅会影响日常饮食消化，还会阻碍体内毒素的排出，损害身体健康。那么胃不舒服的人怎么办呢？今天就让中医告诉我们答案！1、茯苓中医上，茯苓自古被视为“中药八珍”之一，有健脾和胃，宁心安神的作用。茯苓性平和，...……更多
2024-01-29 19:05:00中医,答案,怎么办,白术,作用,茯苓
...作为一名土生土长的广东女子，第一件事当然是要煲一些汤汤水水给孩子进行调理，这个时候，清炖一碗瘦肉汤给他喝最好不过了。瘦肉汤，也叫“浸瘦肉水”，这应该是广东孩子从小喝到大的药膳天花板，最朴实、最快捷、最...……更多
2024-04-13 11:40:00元气,妈妈,瘦肉,陈皮,水水,孩子
...倦怠、消瘦乏力、气短懒言等症状。脾胃虚弱不仅会影响身体的健康，还会影响心理的状态，使人感到焦虑、抑郁、烦躁等。如果不及时调理脾胃，就会导致百病丛生，甚至危及生命。那么，如何调理脾胃呢？除了注意饮食、起...……更多
2024-06-03 06:19:00脾胃,虚弱,奇妙,中药,脾胃,方子
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老年人慢性病，如高血压、糖尿病、冠心病等，是困扰众多老年人的健康问题。中医对此类疾病有着独特的疗法，强调整体调理，旨在改善症状
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