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好吃又下饭，周末聚餐绝对少不了这8道菜，赶紧收藏！牛肉炒青椒材料：牛肉、甜椒、红椒、蒜、姜丝、葱头、蚝油、地瓜粉；做法1.牛肉切片（记得“横切牛羊竖切猪”），倒入一些酱油和一点点水，再加入姜丝蒜末，用地...……更多
2024-04-18 11:47:00道菜,西红,西蓝花,蒜蓉,西蓝,切成
...干辣椒、食盐和鸡精。执行步骤：1、选材至关重要。这道菜的灵魂在于新鲜的苋菜，因此务必要选择叶子嫩绿、茎部脆爽的。如果苋菜过于老硬，需用剪刀修剪掉根部。购买后，先用清水冲洗干净，接着沥干水分备用。2、将锅...……更多
2024-07-10 10:21:00卒中,叶酸,中老年人,天然,苋菜,生抽
...限定限量玩具和IP联名吸引下，儿童节当天的披萨意面、汉堡薯条等西式快餐外卖量也日环比增长超过50%，甜品、奶茶等增长在40%上下。最受限定玩具和各类IP吸引的还是女性消费者和00后们。饿了么数据显示，六一期间，汉堡薯...……更多
2024-06-01 17:12:00成都,儿童,增长,玩具,儿童,礼物
...用鳝鱼作为原料，再加入葱、姜、蒜等调料进行炒制。这道菜的特点在于鳝鱼肉质鲜美，口感细腻，味道浓厚。它的烹饪方法源自徽州地区的传统，选用新鲜的鳝鱼切丝，先热油煸炒，再加入调料烧制而成。搭配米饭或面食食用...……更多
2024-04-24 10:18:00徽菜,色香味,名菜,道菜,徽州,山鸡
...最后，加入马蹄块和调味料，再翻炒至水分收干即可。这道菜品既美味又营养，马蹄的清肺化痰的功效与虾仁的丰富蛋白质相辅相成，为你呈现一道健康美食。马蹄蒸肉
马蹄蒸肉是一道传统的中式菜品，它以马蹄为主材，搭配...……更多
2023-11-02 06:19:00健康饮食,马蹄,热量,脂肪,特点,饮食
...花是钙的良好来源，而虾仁则提供了高质量的蛋白质，这道菜有助于增强骨骼和肌肉的健康。做法：西兰花洗净切小朵，虾仁去壳去肠线。西兰花焯水后沥干。锅中加油，先炒虾仁，再加入西兰花快速翻炒。加入适量的盐和蒜末...……更多
2024-01-08 09:43:00腿脚,中老年,骨骼,天然,建议,西兰
...刚刚好，吃了能增强抵抗力，让孩子们身体棒棒的！第一道菜，番茄炒蛋，红红的番茄配上金黄的鸡蛋，看着就让人食欲大增。第二道，清蒸鱼，鱼肉鲜嫩，营养又丰富，清蒸的做法还能保留鱼的原汁原味。第三道，红烧肉炖土...……更多
2024-05-17 13:49:00看吧,食物,营养,孩子,切成,放进
...强大的抗氧化剂，对抵抗身体氧化压力非常有帮助。
这道菜的组合不仅能提供丰富的营养素，还能帮助促进消化和增强免疫系统。芦笋中的膳食纤维有助于肠道健康，而虾仁中的蛋白质则是肌肉生长和修复的重要元素。这道菜...……更多
2024-04-11 06:02:00鸭肉,腿脚,抵抗力,鸡肉,抵抗,蛋白质
...食的菜肴。有意思的是，奥运村的运动员餐厅将不提供炸薯条，取而代之的是丰富的扁豆菜品。位于巴黎奥运村内的大型运动员餐厅拥有3300个座位，将于下个月迎接各国运动员。6月25日，该餐厅迎来了一大批体育界人士和媒体...……更多
2024-06-26 13:37:00炸薯条,巴黎,素食,运动员,餐厅,奥运
...肉提供高质量的蛋白质,西兰花富含维生素C和膳食纤维,这道菜既营养又清淡。土豆烧排骨:排骨焯水去血沫,土豆切成块。排骨炖煮至软烂,加入土豆继续炖至熟透。排骨提供铁质和钙质,土豆则富含碳水化合物和钾,是冬季补给能量...……更多
2024-08-20 06:48:00道菜,营养,身体,孩子,健康,鸡翅
...莴笋的脆嫩以及木耳的口感丰富相互融合，营养丰富。这道菜不仅外观诱人，而且口感独特，是一道适合家庭日常烹饪的美食。土豆土豆是一种常见且富含钾元素的食材，口感细腻且味道浓郁。通过制作肉末土豆泥，将土豆蒸熟...……更多
2024-03-26 06:31:00食用,食物,香菜,莴笋,口感,毛豆
...定要适当添衣，不要让自己着凉，下面小编给大家推荐几道菜品，营养健康，吃了根本停不下来！温度逐渐转凉，人们也开始关注起自己的健康问题。在这个季节，我们应该更加注重增强自身的免疫力，以抵御各种疾病的侵袭。...……更多
2023-11-22 15:44:00家常菜,老少,家常,美味,做法,营养
...，求新图变始终是美食圈的生存法则。区别于炸鱼薯条、汉堡披萨的制式菜品，中华美食向来以别出心裁、琳琅满目著称。从来没有什么“四海皆准”的生意经，如果硬要说有，那就是挖掘特色、造就出色。醉心于雷同的菜品、...……更多
2024-11-18 16:00:00美食,美食,菜品,同质化,同质,风凌
...尤其是在晚上吃油炸食品更不利于身体健康，尤其是一些汉堡炸鸡薯条等油炸食品。这些食物经过油炸的烹饪之后，会让营养被破坏掉，也会让热量变得非常高，会很容易发胖。我们在晚上最好保持一个清淡的饮食，这样才能防...……更多
2024-10-06 18:01:00一口,脂肪,身体,饮食,肥肉,身体
...弹结合腰果的脆香可口，入口的满足感令人回味无穷。这道菜日常出现几率便不低，能在令人眼花缭乱的年夜饭餐桌上脱颖而出，除了其老少咸宜的口感，还在于其特定的吉祥寓意——腰缠万贯、金玉满堂。不禁令人感慨中国饮...……更多
2024-02-10 07:22:00寓意,餐桌,吉祥,腰果,虾仁,滨城
秋季不仅是收获的季节，也是孩子长高的黄金季节。这可不只是农作物在生长，咱们的孩子也能在这个时候窜一窜呢。要想孩子长高，除了日常的运动和充足睡眠，长高食谱那可是必不可少。今天就给大家分享6款秋季长高食谱...……更多
2024-08-30 13:39:00孩子,高个,补钙,道菜,发育,黄金
...易消化，常吃增强抵抗力！一、鸡肉推荐食谱：葱油鸡这道菜原汁原味的鸡汤肉，淋上调制的料汁，葱香浓郁，做法简单，营养美味，超级好吃！准备食材：鸡腿、葱、蒜、洋葱、生姜、、白芝麻、香醋、料酒、盐、糖、食用油...……更多
2023-10-23 06:37:00高蛋白,抵抗力,牛肉,抵抗,生抽,切成
...便菜”，以帮助您更好地度过寒冷的冬季。芹菜炒虾仁这道菜品将芹菜和鲜虾仁结合在一起，既保证了蔬菜的营养丰富，又增加了蛋白质的摄入。芹菜富含丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题。同时，鲜虾仁不仅...……更多
2023-11-26 12:25:00实惠,食物,营养,价格,中老年人,营养
...充分拌匀，使所有食材均匀裹上调料，装盘即可食用。这道菜色泽鲜艳，酸辣爽口，非常适合夏天开胃。4.虾仁蒸蛋羹——高蛋白，低脂肪，营养丰富材料：鸡蛋3个、鲜虾仁50克、温水约200毫升（鸡蛋液的1.5倍）、盐少许、葱花...……更多
2024-07-25 06:34:00老得,食物,身体,男人,生抽,西红
...们喜爱。下面是一些你可以用空气炸锅尝试制作的美食：薯条：将土豆切成条状，稍微涂一点橄榄油和调味料，放入空气炸锅中，几分钟就能得到金黄酥脆的薯条。鸡翅：鸡翅在空气炸锅中烹饪，表面可以达到类似烤制的效果，...……更多
2024-09-29 15:14:00食谱,做法,空气,大全,空气,披萨
...廓，选取麦当劳经典品牌人物——奶昔大哥、大鸟姐姐和汉堡神偷作为创意灵感，诞生出四款富有双方品牌标识的鞋履，粉丝可以穿着自己喜爱的限定鞋款，大胆表达自己的热爱。麦当劳x Crocs联名系列麦当劳x Crocs 联名系列共推...……更多
2023-11-07 15:24:00麦当劳,中国,粉丝,合作,麦当劳,汉堡
...辣椒、盐、鸡精做法：1、选材是关键。新鲜的苋菜是这道菜的灵魂，一定要选那种叶子鲜嫩、茎部脆爽的。如果太老的根需要剪刀剪掉。买回家后，先用水冲洗干净，然后沥干水分备用。2、热锅凉油，待油温六七成热时，放入...……更多
2024-06-11 10:21:00长寿,卒中,叶酸,中老年人,蔬菜,元素
...量的老抽，醋，盐，用猛火搅拌。(5)熄火，出锅装盘。这道菜既有营养又有味道，无论年龄大小，都很受欢迎。葡萄酒汁苹果羹
构成要素酒渣100g、苹果1个、红枣5个、枸杞、白糖、水、蛋2个、水浓度：合适制造工序：1.将苹果...……更多
2024-08-28 06:03:00易上,食物,推荐,老抽,大蒜,食盐
...酸甜完美融合。最后，小李撒上了一些葱花和芝麻，为这道菜增添了一抹香气。这道猕猴桃炒虾仁色香味俱佳，既有海鲜的鲜美，又有水果的清新，是一道充满创意的健康佳肴。文媛的小口袋小李的这顿春季水果大餐，每一道菜...……更多
2024-06-26 06:21:00味觉,探险,水果,营养,之旅,小李
...行！青豆鲜嫩可口，大虾鲜嫩多汁，牛肉则香醇可口，每道菜都让人垂涎三尺。快来尝尝吧，保证让你吃得开心满足！
炒青豆真的是家常小菜的绝佳选择！刘奶奶特选那种新鲜又肥嫩的青豆，直接扔进锅里炒，还加了蒜末、盐...……更多
2024-06-14 09:43:00孙女,奶奶,高考,建议,网友,奶奶
...以特制的酸辣酱汁，使每一口都充满层次分明的口感。这道菜肴不仅保留了鸡肉的鲜嫩口感，更在清爽的酸辣味道中展现了独特的创新风味。无论是家庭聚餐还是朋友小聚，凉拌鸡丝都能为餐桌增添一抹清新的色彩。
将鸡胸肉...……更多
2024-05-03 12:00:00食欲,胃口,全家,营养,生抽,虾仁
...是满满的幸福感，而番茄炒蛋简单易做，色香味俱佳。这道菜酸甜可口，既满足了味蕾的需求，又富含丰富的营养。周二的晚餐是香辣啤酒鸭、扇贝丁冬瓜汤今天的晚餐也很丰盛，香辣啤酒鸭选用新鲜的鸭肉，与啤酒、辣椒、姜...……更多
2024-02-26 20:27:00一人,伙食,上海,女生,网友,朋友
...持下，夜宵时段的全新故事自此展开。作为手擀现烤中国汉堡开创者，专注于中式汉堡美食创新之路的塔斯汀，于11月22日，携新品“脆烧鸡虾双排中国汉堡”再探美味江湖。在“北京烤鸭中国汉堡”“鱼香肉丝中国汉堡”等诸...……更多
2024-12-03 11:46:00斯汀,宵夜,新品上市,新品,江湖,斯汀
...葱姜和腰果，翻炒均匀，最后加入盐和一点水焖一会。这道菜色泽鲜明，味道清爽，既美观又美味。2.香菇：香菇是一种常见的菌类食物，不仅营养丰富，而且含有丰富的硒元素。每100克香菇中含有98.44微克的硒。中老年人适当...……更多
2023-12-04 11:02:00中老年人,抗衰老,食用,健康,元素,香菇
...、烧、炖、焖、熘、蒸等均可。比如“麻酱拌蒸茄泥”这道菜，好吃、好做又少油，常温冷食、出锅即拌热食都可以，而且麻酱补钙、茄子刮油，两者“相得益彰”。
红烧茄子小窍门有很多朋友喜欢吃“下饭菜”红烧茄子，按...……更多
2024-05-31 17:22:00茄子,茄子,绍酒,精盐,胡椒粉,胡椒
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本文转自：人民网-江西频道时下，正是羊肚菌采摘旺季，吉安市庐陵新区禾埠街道新村村的羊肚菌种植基地迎来了丰收的喜悦。走进新村村羊肚菌种植基地
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家庭医生面对面、公益体检暖人心……2月25日，大渡口区“义渡健康集市”义诊巡诊活动走进春晖路街道社区养老服务中心（合展守护者养老机构）
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