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女性越吃越有益的5种水果,护肤又减脂!
...解腻。 或者做成猕猴桃汁,加点蜂蜜,美味又滋润。4. 火龙果 —— “夜间排毒小能手”火龙果,这红彤彤的果子,不仅颜值高,功效也是杠杠的!它含有丰富的水溶性纤维,能促进肠道蠕动,帮助夜间排毒。而且,火龙果的热...……更多
降火的水果有哪些
...旺盛的人来说,吃莲子能够有效降心火、清心安神。6、火龙果:火龙果的肉性偏凉,具有保护嗓子、止咳、润肺的功效,另外火龙果具有解毒的功效。上火了饮食要注意什么1、多喝水水可以促进新陈代谢,可以排毒素,上火了...……更多
这11种水果蒸着吃,有些效果非常好,建议收藏,哪天就用得上
...维护肠道健康,是一道非常适合全家人的养生小吃。9.蒸火龙果 蒸火龙果是一种促进消化的美味选择。火龙果含有丰富的纤维素,能够有效改善肠道健康。将火龙果切成块,放入蒸锅中蒸10分钟,蒸后的火龙果口感更加柔软,清...……更多
降糖水果有哪些
...血糖或者患有糖尿病的患者可以每天适当多吃点苹果。2.火龙果火龙果的特点就是高纤维、低糖分,非常适合血糖高的人食用。而且火龙果中含有的高纤维在人体中吸水膨胀后,可以延缓身体对葡萄糖的吸收,并刺激胰岛素的分...……更多
有哪些水果去火
...的水果有香蕉、梨子、西瓜、荸荠、柿子、山竹、柚子、火龙果等等,这些水果性寒,能起到清热去火的作用;香蕉对大便干燥、便秘、消化不良等症状有较好的缓解效果;火龙果具有清热解毒、去除肠火的功效,日常食用火龙...……更多
糖尿病人必知:10大“控糖水果”,吃了血糖也稳定!
...果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,预防肥胖。 5、火龙果热量51千卡/100克,每天宜吃半个。火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等病症都有一定的帮助。火龙果含有蛋白质、...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
...是一种理想的饮品,血糖高的患者可以多多的饮用。5、火龙果火龙果是一种具有高纤维并且糖分低的水果,它对于糖尿病人来说是一种可以食用的好水果。尤其是老年糖尿病人,经常吃火龙果可以改善便秘的现象。另外,火龙...……更多
制定一份夏季健康水果饮食计划吧
...加餐:一个猕猴桃•晚餐:正常饮食,餐后半小时吃半个火龙果周二:•早餐:一杯酸奶,100克葡萄•上午加餐:半个梨•午餐:正常饮食,搭配100克草莓•下午加餐:一杯西瓜汁(约200毫升)•晚餐:正常饮食,餐后吃一个橙...……更多
水果茶的奇妙世界:探索味蕾的缤纷搭配
...的同时,也为身体注入了活力。五、创意无限:奇异果与火龙果的梦幻碰撞对于追求个性与创新的你来说,奇异果与火龙果的组合或许能激发你的无限想象。奇异果的酸甜与火龙果的清爽,两者在色彩与口感上都极具辨识度,混...……更多
山东菏泽:“南果北种”谱写致富新篇章
...致富的新篇章。“今年生态园内种植了猕猴桃、百香果、火龙果、蜜橘、柠檬、丑橘、沃柑、柚子等多种南方水果。今年橘树挂果量特别好,产能可达5000斤。”园区农艺师顿俊玲说。据了解,今年是生态园引进南方水果的第7年...……更多
来月经可不可以洗头
...香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果,女性在月经期间一定不能吃。会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。2、冰镇水果:即便是温热性的水果也不适宜从...……更多
减脂期该吃哪些水果?6种低糖水果帮你告别困扰
...而且酸酸甜甜的,能够控制对于高热量食物的渴望。 4.猕猴桃猕猴桃当中含有的糖分也是相对较低的,它里面含有的维生素c含量是相对较高的,基本上每100克猕猴桃中的糖分含有8.5克,基本上也就高于其他低热量水果的一些,...……更多
组图|河北迁安:特色水果富农家
...,积极调整农业种植结构,引导农民种植了软枣猕猴桃、火龙果、树莓等特色水果,发展特色农业产业,并通过“党支部+合作社+农户”模式,标准化管理、规模化经营、订单式生产,在助力农民增收致富、壮大村集体经济的同...……更多
消费者的冬季“果篮”更丰富了
...,口感也会更加甜美。尽管已进入冬季,但榴莲、椰子、火龙果等热带水果仍活跃于市场,消费者喜爱不减。在北京新发地水果批发市场内,榴莲售卖区域格外热闹。“现在榴莲已经是四季水果了,别看是冬天,来买的人可不少...……更多
这些水果你吃对了吗?控糖期吃它们不长肉,不会胖
...身体所需的营养,同时也不会导致体重增加。下面介绍的猕猴桃、圣女果、草莓和蓝莓都是这样的水果,它们是控糖期间的理想食品。一、柚子柚子是一种富含维生素C、钾和膳食纤维的水果。其酸甜可口的味道和丰富的营养成...……更多
吃什么不长胖
...胃消化,能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质。4、火龙果:火龙果首先是一种低热量、高纤维的水果,吃这种水果能有效地排毒和瘦身,因此深得减肥中人的喜爱。火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血...……更多
入冬后可以多吃一些特定的水果,以清肝毒、保护肝脏健康
...疫力,保持肝脏的健康。最后,钟南山教授提醒我们多吃猕猴桃。猕猴桃富含丰富的维生素C和纤维素,可以帮助肝脏排毒,减轻肝脏负担。猕猴桃还含有丰富的抗氧化物质,可以减少自由基的损害,保护肝脏细胞。此外,猕猴...……更多
什么水果适合便秘吃
香蕉、梨子、苹果、火龙果、草莓这些水果都有润肠通便的作用,都适合便秘吃。还有菠萝,因为菠萝中含有一种物质叫“菠萝朊酶”的物质,它具有分解蛋白质的作用,更能改善血液循环,消除水肿和炎症,同时还具有促进...……更多
秋天绝对不能错过这些水果,维生素c的含量比较多
...更好地促进消化,同时还可以呵护我们的肠道健康。2、猕猴桃猕猴桃在秋天是较为常见的,它是我们众所周知的含有维生素c含量较高的。基本上100克猕猴桃当中就会含有维生素c可以超过93毫克基本上超过了橙子。猕猴桃的魅力...……更多
【网络辟谣】水果越甜含糖量越高?你被骗了多少年......
...、中性(冷热适宜)三种。性味寒凉的水果西瓜、柚子、火龙果、梨、柿子、桑椹、橙、香蕉、枇杷、甘蔗等。这类水果吃得过多,会导致大便溏薄、胃冷疼痛,不适合怕冷或受凉容易腹泻、痛经的人群,对于火气大、口干、长...……更多
如果不差钱,6种水果随便吃,维C含量高,开胃还好吃
...品尝美味的同时,感受到身心的轻松与愉悦。 第三种:猕猴桃猕猴桃被誉为“维C之王”,其维C含量远超其他水果。这种绿色的小果子,不仅口感鲜美,还具有极高的营养价值。猕猴桃中的维C能有效提高免疫力,预防感冒等春...……更多
这些食物再不忌口,胰岛素也没有用?糖友放心:4种水果放心吃
...饭后1小时选择中等大小(不超过200克)的苹果食用。4、猕猴桃猕猴桃对防治糖尿病及其并发症有较好的效果,糖尿病病人可以在用餐前后1个小时少量食用,一次半个(不超过200克)是没有问题的。另外提示,猕猴桃不能与牛奶...……更多
入秋最适合孩子的10种水果!每天吃够这个量,补水润肠道
...家里人多的时候一起吃;个头中等的香蕉、苹果、橘子、火龙果、猕猴桃这种,大点的娃每天吃一个,小宝宝根据情况和妈妈分享一个。像冬枣这种个头小好携带的,可以出去玩的时候带着,当做随时随地的维 C 加油站。是不是...……更多
怀孕吃哪些水果好
...温平和的水果为主。2、孕前期:提子、车厘子、苹果、火龙果、西柚等富含维生素、铁质和钙质的水果为主。3、孕中期:提子、车厘子、苹果、火龙果、西柚等富含维生素、铁质和钙质的水果为主。4、孕后期:红毛丹、木瓜、...……更多
糖尿病人吃水果,要学会挑选,若想维持血糖稳定,4种不建议选择
...升高,反而还能够让身体获得比较全面的营养物质。3、火龙果火龙果在改善便秘方面所发挥的效果相对非常不错,其中所含的营养物质也比较丰富,火龙果的生长指数并没有想象的那么高,所以高血糖患者如果想要吃水果的话...……更多
4种水果被称为“通便果”,便秘的人常吃,润肠通便还补充营养
...爱。其独特的水分和咀嚼感让人满足,且不会粘牙。2、火龙果火龙果中的纤维素、低聚糖、果胶含量也非常高,不但可以促进大便形成,还能调节肠道的菌群。红心白心火龙果都有通便作用,红心火龙果口感要更甜一些,矿物...……更多
南京“水果年货”甜蜜热销,车厘子、草莓降价明显
...水果,更适合加热吃。而像蓝莓、草莓、猕猴桃、桑葚、火龙果、西瓜这些质地柔软的水果,加热容易烂成泥,不建议“熟吃”。现代快报/现代+记者 杜雪迎 文/摄来源:现代快报新媒体 ……更多
高血压吃哪些水果最好
...以食用苹果,香蕉、橘子,橙子,猕猴桃、柿子、西瓜、火龙果、柠檬这些水果比较好。苹果里富含膳食纤维和维生素,能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。猕猴桃含有丰富的钾,血液中钾离子可以和血液中钠离子可以...……更多
吃水果通便并非多多益善
...文转自:今晚报请问,哪种水果的通便效果好?A.香蕉 B.火龙果 C.猕猴桃想必,很多人都选择了香蕉。事实上,吃香蕉调理便秘可能会适得其反。前段时间,浙江杭州拱墅区祥符街道社区卫生服务中心就接诊了一位吃香蕉吃出...……更多
水果自由在广西 “桂果”亮相广西“33消费节”
...水果之王”榴莲、“热带水果皇后”菠萝蜜、“神仙果”火龙果、“果汁之王”百香果、“天然罐头”柚子,崇左进口的东盟热带水果多种多样,可以让消费者轻松惬意地实现东盟水果自由。目前,崇左正加快建设中国—东盟(...……更多
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人在工位,心在...复工吃什么嘞
开工开工!我超爱上班!我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了!小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
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符仲华用浮针治疗腰背肌筋膜炎
符仲华教授,东城中医医院针灸科特聘专家,主任医师,浮针发明人,博士生导师,北京中医药大学浮针研究所所长,中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
东城中医医院王秋生:风湿性关节炎治疗的中医良方
王秋生主治医师,毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病,腰椎病,腰痛,尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00
春节肝脏压力大?GRANVER 吉利肝打造肝脏自护力
春节已过,欢声笑语犹在耳边,美食与美酒的记忆也依然鲜活,但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示,春节期间
2025-02-10 15:05:00
古井贡酒年份原浆丨年三十的年味,是种什么味?
人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
2025-02-10 15:14:00
全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》正式发布
日前,全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》(以下简称《共识》)于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
2025-02-10 15:28:00
2月15-16日,京川名医汇聚,年后首场痛风风湿骨病会诊等你来!
春节假期亲朋好友欢聚一堂,少不了美酒佳肴。然而,对于痛风、风湿骨病患者来说,节日期间的饮食放纵和生活作息不规律,很容易导致病情复发或加重
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泸州东大肛肠医院:病人至上,真诚服务
泸州东大肛肠医院自成立以来,一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗,是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
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人保健康好医保多重守护 引领百万医疗险新潮流
在健康保障意识日益提高的今天,百万医疗险作为健康险市场的一股清流,凭借其高额保障、低保费的特点,迅速赢得了广大消费者的青睐
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郑州长江中医院助周口夫妇攻克不孕难题 五年求子终圆梦
来自河南周口的李女士和王先生结婚五年,始终未能迎来期盼中的新生命。夫妻俩辗转多家医院检查,却因病因不明陷入迷茫。2022年初
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有效解决男性私密健康困扰:生活方式调整与自我管理的综合策略
男性私密健康问题一直是许多人关注的焦点,它不仅影响生理功能,还会给心理带来较大的压力。如何正确理解和解决这些问题,已成为许多男性迫切需要面对的课题
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泰安市中心医院市立院区:五音疗疾——ICU生命之歌的和鸣
伴随中医技术的不断发展,中西医结合治疗日益受到医疗界的青睐。泰安市中心医院市立院区重症医学科(ICU)在科室主任杨晓丽的带领下
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搓汤圆、打糍粑,瓮安这里的新年温馨甜蜜!
本文转自:人民网-贵州频道2月8日,正月十一,瓮安县猴场镇下司社区组织社区居民开展了一场温馨甜蜜的活动。大家欢聚一堂,一起搓汤圆
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安徽天长:农民 “田间课堂” 学技术
本文转自:人民网-安徽频道2月10日,安徽省天长市仁和集镇农技站长李明一大早就来到芦龙社区种粮大户陶汉东的小麦田里,检查记录小麦根腐
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糯米可使血糖升高 “无糖”元宵也别多吃
元宵节将至,市民陈大爷买了“无糖”元宵。他见配料表中不含糖,一顿吃了十多个,结果身体不适,血糖升高。2月9日,网格员陪老人去医院检查得知
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