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缺铁是如何引发贫血的?
...豆、豆腐)等。同时,合理搭配膳食和摄取富含维生素C的水果和蔬菜,可促进铁的吸收和利用。对于临床症状明显且缺铁严重的患者,可能需要使用口服铁剂进行强化补充。常用的口服铁剂包括硫酸亚铁和葡萄糖酸亚铁等。值得...……更多
如何预防胆固醇高,掌握三招很重要,建议大家收藏
...患者,应严格地控制胆固醇的摄入量,多吃新鲜的蔬菜和水果,可降低胆固醇含量。……更多
2022-12-16 12:39胆固醇,建议
兴安盟设施农业越来越有“智慧”
...智慧农业产业园以蓝莓、黑莓、草莓、树莓等高品质莓类水果的生产及休闲采摘、亲子互动、游学体验等,实现了农业增效和旅游产业升级。建立了“政府+企业+村集体+村民”四方共赢的利益联结机制,助力乡村振兴。在突泉县...……更多
长期服用降压药的人,身体会怎样呢?答案或许和你想的不太一样
...导致身体没有劲,想要增强自己的身体的时候一定要多吃水果才是最好的选择,要不然就可能会导致自己的身体越来越糟糕。对于患有高血压的人来说,在平常的生活中总是吃一些降压药的时候会给我们的身体当成了一个影响,...……更多
为什么女性经期,身上有股“鱼腥味”?别不好意思,提前了解
...脂肪合成产生的酸性物质能够经过皮肤排出。反之,富含水果和蔬菜的饮食可能有助于减少不良体味,由于这些食物富含水分和纤维,有助于改善体内环境,促进毒素排出。 日常管理和改善倡议清洁的艺术经期卫生管理是改善...……更多
助力中小零售商即时零售经营提速 美团闪购在南京推“金牌好店”
...“每天还会做好新鲜度检查,力求为用户带来安全美味的水果。”沈阳的优果堂·即食鲜果(中街店)负责人表示,为了提升用户购买体验,在进货时,会仔细把控水果的供应质量、持续评估并对比选出优质供应商。同时,还会...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...食中应以易消化、营养丰富的食物为主,多食用新鲜蔬菜水果、优质蛋白质食物、杂粮等,避免过多油腻、辛辣、刺激性食物,有助于保持身体健康。适量运动也是补气的重要方式之一。每天进行适量的有氧运动,如散步、慢跑...……更多
冬季的“不老菜”,不仅价格亲民,而且其叶酸含量是苹果的8倍
...不老菜中的矿物质如钙、铁、锌等丰富,有助于维持骨骼健康、补充身体所需的微量元素。三、不老菜的烹饪方法蒜蓉炒不老菜:材料: 不老菜适量,大蒜适量,食用油适量,盐适量。做法: 不老菜洗净切段,大蒜切末。锅中...……更多
四个小妙招,轻松告别暗黄皮肤,女性朋友建议收藏
...擦拭皮肤,看个人喜好。再或者,可以自制有美白效果的水果面膜,番茄+蜂蜜、牛奶+香蕉、蜂蜜+橄榄油,都是经典的美白面膜。写在最后:好皮肤是养出来的,就像黄皮肤并非一日形成一样。所以,日常生活中要多注意护肤、...……更多
偏头痛与饮食、生活习惯有关吗?
...痛发作。其中包括巧克力、咖啡因、红酒、奶酪、柑橘类水果、香蕉等。这些食物中含有的化学物质,如酪胺、酪胺酸、亚硝酸盐等,可能会刺激神经系统,导致偏头痛发作。此外,饮食不规律、过度饮酒、暴饮暴食等不良饮食...……更多
红薯可以这样吃后,真的比买包子馒头还美味!
...收获满满啊!有个家在农村的丈母娘真是太好了,家里的水果蔬菜都不用愁了。红薯可是我的最爱,每次下班回家我都会烤上几块,那香气真是让人垂涎欲滴。撕下外层薄薄的糖油红薯皮,里面的黄灿灿的红薯瓤简直让人忍不住...……更多
汪峰女儿小苹果晒美照,高挑身材搭配黑丝,可爱与性感并存!
...她年幼时便分道扬镳,但她似乎并未受到太多影响,依然健康快乐地成长着。汪峰作为父亲,对小苹果的关爱也是无微不至的。尽管工作繁忙,但他始终尽力抽出时间陪伴女儿,为她提供支持和帮助。在小苹果的成长过程中,汪...……更多
酸奶、奶茶配料多到一张纸放不下?茶饮界又开始“卷”了
维生素、微量元素、多种益生菌、多种水果原浆……奶茶杯身上动辄一两页的配料表、营养成分,仿佛在努力打破消费者对奶茶“不健康”的偏见,放心去购买。现代快报记者了解到,今年以来,茶饮市场掀起了一场“基底乳...……更多
春天不懂吃这菜太可惜了,一降血压,二延缓衰老,三增强抵抗力!
...早去菜市场,一股浓浓的人间烟火气息扑面而来。新鲜的水果瓜菜可真不少!最吸引我的还是这些上了年纪的阿公、阿婆闲暇时种的蔬菜,他们在市场门口随便找个地儿,铺上麻布袋,就成了自己的临时摊位——蒜苗2元一把,...……更多
第18个世界卒中日|如何识别脑卒中?如何预防脑卒中发生或复发?
...理膳食在日常生活中,饮食应尽量多样化,保证新鲜蔬菜水果和全谷物的摄入量。降低钠的摄入量,成人每天食盐摄入量应少于5克。要少吃盐、糖、饱和脂肪含量高的食品如加工食品、含糖饮料和甜食。应对之三:控制体重、...……更多
肠癌来临前,会先经历5个症状,所以不要忽视!
...癌家族史的人;长期进食高脂肪食物,却很少进食蔬菜和水果的人;喜欢吸烟或酗酒的人;年龄大于50岁的人;有过阑尾手术或胆囊手术的人;曾接受过盆腔放疗的人;肥胖人群。对于有高危因素的人群,出现上述五个症状,别...……更多
...体重的需要,限制总能量摄入,推荐摄入谷薯杂粮、蔬菜水果等膳食纤维含量高的食物。老年肥胖者这类人是减重管理的特殊人群。他们不仅要适当限制能量摄入,还要补充足够的蛋白质、维生素和矿物质。老年人应避免采取极...……更多
瘦子也会得脂肪肝?肝炎到肝癌只需“三步”?请这样护好你的“小心肝”
...生素的饮食可以帮助维持肝脏健康。一些研究表明,多吃水果、蔬菜、全谷物和低脂肪蛋白质食物可以减少患肝癌的风险。3. 定期检查肝脏健康肝脏健康检查可以帮助发现肝脏疾病和问题,包括肝炎、肝硬化和肝癌等。检查可以...……更多
不仅能买菜买肉,还能喝咖啡、逛展览——年轻人为啥纷纷打卡菜市场?
...烫,甚至能买到手机配件。许多年轻人下班后来这里买点水果再买份晚饭。在青岛,有的菜市场在就餐区配备了舞台和电子大屏,周末上演乐队演出,平日里可供消费者玩乐。菜市场的趣味不止美食和烟火气,咖啡摊、书展、艺...……更多
红枣是多糖物质,可以补充并促进淋巴细胞增殖,提高免疫力
...体内的湿热之气。 四、香蕉香蕉属于低热量但营养高的水果,其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分,尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。香蕉在促进肝细胞的修复与再生...……更多
空腹血糖在7.5~8.5之间,是不是糖尿病?医生给出准确回答
...的摄入量。尽量少吃高糖食品和高热量食品,多吃蔬菜、水果、全谷类食品等富含膳食纤维的食物,有助于降低血糖。同时,要保持饮食均衡,保证摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。2、增加运动量也是调理血糖偏高的有...……更多
黄河街道特色农产品走进“好品山东·品味章丘”特色农产品2024章丘区特色产品展销推介会
...顾客都会带走几袋馒头包子和小豆包,餐后再来点儿新鲜水果,冬天最适合艾灸了,艾灸条必不可少,这样在黄河街道的展位上一次就能买齐了。 黄河街道的工作人员热情地向大家介绍各类新鲜、优质的农产品,社区居民李大...……更多
最好的解酒妙招?不是浓茶,不是蜂蜜,家家都有,千杯不醉还护肝
...护胃黏膜,减少酒精的吸收;吃一些富含维生素的食物如水果和蔬菜可以促进酒精代谢;喝一些蜂蜜水或红糖水可以缓解酒后的不适症状。同时,我们也应该认识到饮酒对身体的伤害是全方位的。过度饮酒可能导致肝脏损伤、胃...……更多
全省联动“健康‘豫’你一起迎新春”系列活动首场:《健康半月谈》进乡村 为老年儿童防护支招
...,家长为儿童提供科学合理的营养膳食,如新鲜的蔬菜和水果,鱼、虾、肉、蛋等优质蛋白质,要不挑食不偏食;适量运动,适当户外运动,尤其是有氧运动,能够促进新陈代谢、增强体质、调节免疫功能、提高抗病能力,如跑...……更多
新款 Apple Watch 停售,对智能手表市场有何影响?
...」背后,离不开 Apple Watch 在整个苹果生态中的定位:「健康智能穿戴」。 [#zolsplit_eca_zolecjd电商推广区域分隔符开始#][经销商][产品售价][#zolsplit_ecb电商推广区域分隔符结束#]很明显能从字里行间感受到他的那份「期待」,不过...……更多
瑞雪降蓉城 成都“菜篮子”量足价稳
...成都各家菜市,都提前备好了米面粮油、肉蛋菜奶,以及水果等,从上游到终端市场货源充足。目前,益民菜市各门店运行平稳有序,供应充足,价格无明显波动。该负责人表示,益民菜市还通过强化产地互动、零售价格监测预...……更多
三亚:节日消费旺 市场活力足
...火爆。”一店员介绍,春节这几天,车厘子、草莓等应季水果,坚果礼盒等频频登上热销榜,但最受欢迎的还是海鲜区,尤其农历廿九、三十及大年初一那三天,海鲜区供不应求。“盒马的品质有保障,我来这边买东西很放心。...……更多
男性要学会减压,通过转移注意力等方式来缓解压力
...要延缓肌肉的衰老,要注意自己的饮食,可以多吃些蔬菜水果,鱼类,谷物,适当吃瘦肉,蛋,豆类,乳制品,还要增加钙的摄入量。4、骨骼:35岁开始衰老男性到了35岁之后,骨密度开始下降,钙质开始大量流失,骨骼的老化...……更多
苹果公司新专利曝光:智能眼镜将实现个性化视力矫正
...这一举措显示了苹果在智能眼镜领域对于视觉体验和用户健康的关注。随着这项新专利的获得,我们有理由期待苹果在未来推出更加先进和创新的智能眼镜产品。 ……更多
大便“前半局部干硬,后半局部软黏”属于大便性状的改动
...理呢?大便异常应该如何调理?大家都晓得,常吃蔬菜和水果能够起到“通便”的作用,这是由于在大局部的蔬菜和水果中都含有膳食纤维。膳食纤维是一种不能被人体消化和吸收的碳水化合物,它能在肠道中吸收大量的水分,...……更多
更多关于健康的资讯:
国内知名拉皮手术专家学者介绍
杜太超整形外科硕士,毕业于第三军医大学,执业25年,一直深耕于手术面部年轻化领域,美容外科医生,就职于北京黄寺医疗美容门诊部
2024-07-24 17:16:00
齐鲁医院成功完成山东省第1500例非血缘造血干细胞捐献采集
鲁网7月24日讯7月18日上午,山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
2024-07-24 17:18:00
爱粮节粮宣传进社区 “上海好粮油”走进千家万户
本文转自:人民网-上海频道“弯下腰,用左手这样抓一把稻子,镰刀要这样斜着割,收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
2024-07-24 17:28:00
69岁老人因热射病住进重症监护室 重庆市急救医疗中心:中暑也会致死!
入伏后,重庆地区开启了“蒸烤模式”,重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警,高温“席卷”下,一定要警惕热射病。7月19日下午
2024-07-24 19:43:00
莫等“风”来!生活中这几种中风危险因素要远离
说到“中风”,很多人谈“风”色变。中医素有“人之百病,莫大于中风”之说,说的就是中风发病急、病情凶险难以预测,具有高发病率
2024-07-24 19:46:00
对话北京创新药新政下的药企 | 年内实现三个“首”突破,安斯泰来将引入肿瘤、基因治疗等更多新药
谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施(2024)》(以下简称《北京创新医药发展新政》)的感受,日前,安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
2024-07-24 19:50:00
新冠疫苗自费接种定价首次公布:价格最低126元
北京商报讯(记者 姚倩)7月24日,黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》,披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
2024-07-24 19:51:00
铜仁市碧江区总工会开展退休干部领取待遇资格认证工作
为更好地开展养老服务工作,规范退休干部管理,近期,铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
2024-07-24 20:02:00
清镇市关工委“五老”关爱团第七团开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
近日,清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团,开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
2024-07-24 20:02:00
清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委开展“习中华武术 强身心体魄”公益武术班
为了丰富孩子们的假期生活,提高身体素质,弘扬中华武术文化,清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
2024-07-24 20:02:00
石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班
近日,石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班,30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
2024-07-24 20:02:00
清镇市麦格乡关工委:儿童之家“小阵地” 护航成长“大作为”
“夏天到,知了叫;坑塘河湖隐患高,私自游泳太危险,擅自结伴不可靠……”近日,在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”,一场防溺水宣传活动正在开展
2024-07-24 20:03:00
玉屏自治县暑期学校暖心开班!
7月22日,玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式
近日,印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会
近日,印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会,以最温馨的仪式、最真挚的情谊欢送任永英、陈祥容两位干部光荣退休。座谈会上
2024-07-24 20:03:00