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...力保护眼睛有一定好处，营养学家提倡多多摄入深绿色的水果蔬菜，因为其含有有丰富的维生素A，维生素A对我们的视力和身体大循环意义重大。比如，肝不好的人可以多吃点西兰花、菠菜、芹菜、油麦菜、生菜等。
在五行中...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
...高要记入每天的总热量中。饮品可以选用蔬果汁（蔬菜+水果）代替，既降低果汁中的糖分，又能增加纤维素和维生素。蜜饯中总含糖量达70%以上，维生素C、维生素B基本上全部被破坏，是肿瘤细胞最喜欢的单糖，可以小番茄、小...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
...豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。吃什么水果可以催乳1、木瓜：木瓜营养非常丰富，富含维生素、纤维素、蛋白质，其含有的木瓜素可以刺激乳汁的分泌，有下奶的作用，产妇可以把木瓜和鱼、猪蹄、鸡肉一起...……更多
2024-02-11 09:32:00奶水,豌豆,催乳,产妇,木瓜,猪脚
...维生素C，每100克冬枣含有超过243毫克的维生素C，被誉为水果界的维生素C之王。此外，冬枣还富含维生素A、维生素E和P，这些维生素被人体吸收后，能够保护血管、增加血管弹性，对预防动脉硬化有很好的效果，，被人们称为“...……更多
2023-10-25 11:22:00冬枣,食用,营养,天气,健康,冬枣
本文转自：闽北日报蜂蜜含有丰富的抗氧化剂可为水果沙拉保鲜代替白砂糖蜂蜜是由蜜蜂从花粉和植物分泌物中采集的花蜜制成，其主要成分为葡萄糖和果糖，是一种天然的甜味剂。而且它还具有天然的香气和味道，其口感和...……更多
2024-03-26 02:39:00妙用,蜂蜜,蜂蜜,嘴唇,花粉,花蜜
...，还要注意忌口，很多辛辣生冷的食物都不可以吃，就连水果也要有所避讳。下面就为大家介绍女性来例假能吃葡萄吗。女性来例假能吃葡萄吗女性来例假能吃葡萄。葡萄的营养价值很丰富，在月经期间女性正需要能量的补充，...……更多
2024-04-14 04:02:00例假,葡萄,女性,女性,葡萄,例假
...不能自行合成，必需由食物供应。它的来源主要是新颖的水果和蔬菜，但寄存过久的果蔬中，维生素C的含量会大大减少。维生素C进入人体后，会参与多种反响：促进胶原合成，利于骨胶原的生物合成，从而伤口的愈合；促进神...……更多
2024-02-26 10:28:00维生素,身体,维生素,需求,补充剂,皮肤
...。喝醉酒后哪些食物更有助于解酒
高纤维食物：蔬菜、水果等高纤维的食物有利于促进肠胃蠕动，帮助排出体内的酒精和毒素。其中，番茄、胡萝卜、苹果、柚子等水果和蔬菜含有丰富的纤维素，有助于促进身体的新陈代谢和...……更多
2023-10-08 14:20:00白酒,晚饭,身体,答案,医生,酒精
...日商报讯 “村暗桑枝合，林红柿子繁”。要说秋季什么水果受人喜爱，非似红灯笼的柿子不可。柿子虽味道也甜美，但在食用时也有禁忌，否则会对身体带来副作用。一个月前，张大哥（化名）就因贪嘴吃多了柿子，胃里长了...……更多
2023-11-07 06:59:00长出,医嘱,空腹,柿子,结石,可乐
...过黏的食物，以减少对胃黏膜的刺激，同时多吃新鲜蔬菜水果和易消化的食物，如稀饭、酸奶等，以保护胃部健康。适当运动适量运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化食物和减轻胃部负担，如散步、慢跑等都是不错的选择。心理...……更多
2023-10-05 19:42:00妙招,奥美拉唑,奥美,胃部,胃酸,黏膜
...，尽量减少辛辣、油炸和刺激性食物的摄入。增加蔬菜、水果、全谷物和高纤维食物的摄入，保持饮食均衡，有助于维持胃的正常功能。2.注意饮食习惯：养成良好的饮食习惯对胃部健康至关重要。定时定量进食，避免过度进食...……更多
2024-02-19 14:48:00胃部,胃痛,养护,关键,健康,问题
...别和选择合适的食物类型。扩展解释：酸性食物，如某些水果和发酵产品，确实可能刺激已经受损的胃黏膜，但这并不意味着所有胃炎患者都应完全避免它们。例如，富含维生素C的柠檬和橙子在适量食用时可以为身体提供必要...……更多
2024-01-27 11:31:00胃炎,酸性,误区,食物,胃炎,胃部
一般认为，吃完螃蟹后不宜立刻吃水果，尤其不宜吃柿子或者是梨，螃蟹与这些水果都是性寒之物，肠胃不好的人吃了可能会出现腹泻的现象。下面我们来详细了解一下吃完螃蟹不能吃什么水果。吃完螃蟹不能吃什么水果1.牛油...……更多
2024-04-08 03:30:00螃蟹,水果,水果,螃蟹,食物,牛油果
...权转载自科普中国（ID：Science_China)作者：薛庆鑫经常吃水果的小伙伴会有这样的感受：有些水果买回来后越放越甜，而有些水果却不会越放越甜，甚至还会口感变差，越来越不甜了。这是为什么？这篇文章就来揭秘啦！越放越...……更多
2023-11-07 19:31:00能越,水果,水果,冷藏,催熟,成熟
...”女生们，你们知道吗？圣女果虽然美味，但它属于寒性水果哦。对于体质偏寒的女生来说，经常吃圣女果可能会导致体内寒气加重，引发痛经、月经不调等问题。所以，体质偏寒的美眉们，吃圣女果要适量，别贪嘴哦！胃酸过...……更多
2024-04-22 10:43:00圣女,原因,女生,圣女,胃酸,女生
...正常人群的1.3倍。提倡低盐饮食，每天适当吃新鲜蔬菜、水果和优质蛋白质，少吃高温煎炸、烧烤、烟熏的食物，减少摄入盐腌、辛辣等刺激胃黏膜的食物。培养良好生活方式：戒烟戒酒、避免熬夜，压力较大的人应学会自我调...……更多
2024-04-11 14:23:00胃癌,胃癌,胃炎,小刘,胃部,王颖
...避免过度进食和暴饮暴食。选择健康的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂乳制品等，减少油腻、辛辣和加工食品的摄入，源药师养胃舒片中的药物成分有助于促进消化液的分泌和胃肠蠕动的调节。它们可以改善消化功...……更多
2023-11-17 15:00:00肠道,胃口,建议,问题,胃肠,胃肠道
...含蛋白质的食物（如瘦肉、鱼类）和含维生素丰富的蔬菜水果一起食用，不仅可以减少粗粮对胃的直接刺激，还能确保摄入全面的营养。例如，早餐可以选择全麦面包配鸡蛋和新鲜蔬菜，中餐和晚餐则在菜肴中适量加入杂豆或糙...……更多
2024-04-04 06:26:00粗粮,还是,粗粮,健康,膳食,纤维
...助于促进消化，减少胃部负担。推荐食用全谷类、蔬菜和水果等高纤维食物。3. 活方式的改变：①减少压力：心理压力是诱发和加重慢性浅表性胃炎的一个重要因素。可以通过冥想、瑜伽、足够休息或心理咨询等方式来管理和减...……更多
2023-12-28 16:30:00浅表性,胃炎,浅表性,胃炎,黏膜,胃部
...会对肠道微生物群落产生显著影响。高纤维食物如蔬菜、水果、全谷类和豆类，能促进益生菌的生长，而高脂肪和高糖食物则可能导致有害菌群的增加。此外，过度使用抗生素也会破坏肠道菌群的平衡，对健康产生负面影响。2....……更多
2024-02-25 13:53:00肠道,新发,健康,至关重要,秘诀,饮食
糖尿病患者比较适合吃一些低糖水果，比如小番茄、乳瓜这类的，因其含糖量低，升血糖指数低，对患者血糖影响较小；另外，一些含有一定糖分的水果可以少吃，比如苹果、梨、橘子、橙子、桃子、火龙果、石榴、西柚等水...……更多
2024-02-18 04:02:00糖尿,糖尿病,水果,水果,糖尿,血糖
...、樱桃、奇异果、橙子等，怀孕期间都可以吃，因为这些水果富含维生素C，有利于增强机体抵抗力、美容养颜等。也可以多食用一些苹果，因为苹果含有多种维生素以及矿物质，食用苹果还可以预防孕期肥胖，同时对胎宝宝的...……更多
2024-04-06 13:01:00水果,苹果,水果,食用,提子,钙质
...火5左右，出锅食用。2、酸草莓果：草莓是生活中常见的水果之一，其中所含有的柠檬酸、苹果酸和水杨酸等多种营养物质。对肠道贫血有较好的滋养作用。并且草莓中的果胶能够出尽肠道消化，减少便秘问题，并且所含有的多...……更多
2024-02-22 06:25:00胃酸,不好,医生,建议,胃酸,玉延
...三餐当中要以植物性食物为主，包括蔬菜、豆类、粗粮、水果等。因为这些食物中含有大量的维生素，可以提高机体的免疫功能，而且所含有的果胶成分，可以在胃部当中形成保护膜，有着保护胃黏膜的作用，所含有的膳食纤维...……更多
2024-02-07 10:22:00七分,胃病,关键,胃部,功能,黏膜
导语：榴莲这一种极为特殊的水果，它的果肉呈现为黄色，犹如一块散发着异香的神秘宝藏，等待着人们去探索和品尝。榴莲的香味浓郁而独特，犹如其名字“水果之王”一样，给人留下深刻而难以忘怀的印象，它的味道独特...……更多
2023-10-06 06:13:00榴莲,损伤,食用,过多,身体,榴莲
...免摄入过多的刺激性食物和过敏原食物。同时，应该增加水果、蔬菜、全谷类等营养丰富的食物摄入，以保证母乳的质量。三、解决方案与建议调整饮食：母亲在哺乳期间应注意饮食调整，尽量避免摄入辛辣、油腻、咖啡因等刺...……更多
2023-12-16 09:47:00喂养,母乳,呕吐,体重,婴儿,困难
下面让我们来看看女性例假期间不能吃几种水果？1、芒果。芒果是属于寒性水果，女性体质本来就偏寒，在例假期间更加虚寒，如果再吃芒果对身体更加不利，同时芒果还有止血的作用，例假期间大量食用芒果还会导致月经不...……更多
2023-12-03 06:19:00例假,水果,女性,例假,香蕉,芒果
...，可以缓解胃的不适症状。3.喝果汁苹果，香蕉，西瓜等水果中含有丰富的果糖，可以有效帮助解辣，缓解疼痛感。吃得太辣胃疼的时候，可以将这些蔬菜和水果榨成汁饮用，能更快的达到解辣的效果。4.喝盐水吃了辣椒胃烧可...……更多
2024-04-12 10:02:00辣椒,怎么办,辣椒,辣味,痛感,大口
...吃几口，但是不吃的话也没关系。你可以把它想象成你吃水果和甜点之前的饱腹情况。二、最佳晚餐时间是什么？对于健康成年人来说，70%的能量摄入在白天需要4-6个小时，但在晚上，由于身体新陈代谢较慢，睡眠时能量需求减...……更多
2023-01-04 20:17:00七分,程度,晚餐,食物,七分,能量
...是根据我们这一餐的饮食来决定的。如果这一餐吃的蔬菜水果较多，那么一个小时左右就可以喝水了。如果是难消化的肉类，或者是油炸食品，高蛋白食品等，通常都建议两个小时以后再喝水，相对来说是更为稳妥的一种...……更多
2022-12-16 10:29一文,胃部,影响,健康
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本文转自：人民网-江西频道东乡区委网信中心联合东乡移动公司来到东乡区虎圩乡陈桥村，开展数字素养进万村活动。饶方其摄近日
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