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...气转凉，人体的阳气也开始收敛。此时，养生要注意调整饮食、作息、运动等方面，以适应自然界的变化。二、收敛神气的方法1.调整心态：立秋时节，气候逐渐变凉，人的心情也容易受到影响，出现焦虑、抑郁等情绪。因此，...……更多
2023-11-07 14:44:00神气,收敛,时节,养生,收敛,神气
...和生活压力会使人感到疲惫不堪，耗散气血。3、不良的饮食习惯：饮食不规律、暴饮暴食、过食生冷等不良饮食习惯会导致脾胃功能受损，从而影响气血的生成和运输。4、缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，气血循...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...化系统疾病，常常给孩子和家长带来困扰。其中，感染和饮食不当是儿童腹泻的两大罪魁祸首。感染是指病毒、细菌、寄生虫等病原体进入儿童体内引起腹泻。而饮食不当包括饮食结构不合理、过食油腻食物、吃生冷食物等因素...……更多
2024-02-03 11:47:00大原,不用,孩子,方法,儿童,电解质
...人体弥补食物的好季节，更是老人和慢性病患者可以滋养饮食好时节。在饮食和健康方面，有必要坚持滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养的原则。秋天所有东西的成熟是丰收的季节和落叶的季节。秋季干燥使人常有阴虚...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...从而维持人体的正常功能状态。在日常的生活中，合理的饮食调理、作息调节、运动锻炼、情绪管理和中医养生方法都可以帮助我们调理气血，保持身体健康。下面我们将从这五个方面，来了解一下如何做好气血养生。饮食调理...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...些地方，连吃几天火锅，引起肠胃不适又或者去到了一些水土不服的地方导致腹泻。这些都是值得我们要注意的点。三、牙齿问题
暴饮暴食会刺激我们的胃分泌过多的胃酸，胃酸回流会侵蚀牙釉质同时还会伤害牙龈，造成牙龈...……更多
2024-03-19 13:06:00攻略,健康,饮食,健康,胃酸,健康饮食
...出生时就具有气虚的体质，易受外界环境影响而感冒。2.饮食不当：儿童的饮食习惯不良，摄入营养不均衡，缺乏必要的营养元素，导致气虚。3.过度疲劳：长时间的体力或脑力劳累、缺乏休息，会导致孩子的气虚症状加重。4.外...……更多
2023-11-28 14:49:00感冒,气虚,小儿,常见,疾病,类型
...，改善睡眠质量。以下是一些常见的降火方法：一、调整饮食：饮食对于降火非常重要。建议多食用一些清淡的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免辛辣、油腻的食物。此外，多喝水也有助于降火。二、适当运动：适当的运动可...……更多
2024-01-21 10:41:00肝火,多种多样,症状,多种,常见,肝火
...常见的治疗方法，用于改善各种疾病和症状。康复锻炼和饮食调整在手术后的康复过程中起着重要的作用。本文旨在探讨普外科手术后的康复锻炼和饮食调整的重要性，并提供一些指导原则和建议，帮助患者在手术后恢复健康。...……更多
2023-11-25 04:11:00普外,康复,饮食,调整,康复,普外
...仅导致胃炎，还可能增加胃溃疡甚至胃癌的风险。2. 不良饮食习惯：频繁摄入刺激性食物，如辛辣、油腻食品，或者过量饮酒，均可对胃黏膜造成直接或间接的刺激和损害。这种持续的刺激会引起胃黏膜的慢性炎症，从而导致慢...……更多
2023-12-28 16:30:00浅表性,胃炎,浅表性,胃炎,黏膜,胃部
近年来，人们饮食习惯、结构发生较大改变，使得消化道疾病发生率呈现上升趋势，且逐渐低龄化，对正常工作、生活带来不利影响。关注消化道健康、做好疾病的护理非常重要。本文带大家简单了解消化内科常见疾病的护理...……更多
2024-01-06 03:55:00消化内科,常见疾病,内科,护理,常见,疾病
...年人，春天到来时，他因忙碌而忽略了养生，经常熬夜、饮食不规律。不久，他就感到体力不支，情绪波动大，甚至出现了肝功能异常的问题。这个例子或许有些夸张，但它生动地说明了春季养生的重要性。如果我们能够在春天...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
现在人们的生活节奏快，饮食不规律，让很多人或轻或重都有一点胃部健康问题。因此养胃就成了人们关注的热门话题。“胃要三分治，七分养”，但七分养应该建立在科学养胃的基础上，那在生活中有没有哪些是养胃的误区...……更多
2023-10-23 12:21:00东大,肛肠,昆明,医院,方法,饮食
...促进了能量的有效利用，另一方面，它也可能减少与高糖饮食相关的慢性疾病风险。减缓生理应激反应
抗应激机制：饥饿感还可能激发身体的抗应激机制，这对维持长期的身体健康至关重要。减轻氧化应激：通过减轻氧化应激...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
...富含维生素B6的包括鲜禽肉、鱼类、香蕉和土豆。5.均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，以提供身体所需的营养，并维持血糖平衡，有助于稳定睡眠。除了饮食改善外，老年人群还可以尝试以下方法来改...……更多
2023-10-26 17:24:00食谱,人群,营养,问题,睡眠,色氨酸
...好地了解和应对这一健康问题。尿酸高的主要原因之一是饮食不当。过量的嘌呤摄入是导致尿酸高的主要因素之一。嘌呤是一种存在于食物中的物质，例如内脏肉、海鲜、豆类等。当我们摄入过多的嘌呤食物时，身体会产生更多...……更多
2024-01-09 10:04:00尿酸,范围,不断,趋势,全球,尿酸
...钟太阳，但不要过度暴晒，以免对身体造成伤害。3.调整饮食：饮食对补充阳气也有很大的影响。建议多吃一些温性食物，如姜、葱、蒜、山楂、红枣等，这些食物可以促进身体的阳气生发。同时，避免食用生冷食物，以免损耗...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...见，中老年人也是高脂血症高发群体。各种疾病或不良的饮食习惯可促使高脂血症的出现，而患者如果不及时治疗和调养，还可能诱发动脉粥样硬化，严重危害自身的生命安全。接下来，本文将介绍高脂血症患者的注意事项。高...……更多
2024-01-12 04:54:00高脂血症,膳食,饮食,建议,控制,方法
...叫苦牙齿的健康直接影响到日常生活的方方面面，尤其是饮食习惯。在探讨牙齿松动和胃口不佳之间的联系时，一个关键因素是咀嚼效率的降低。牙齿松动会导致咀嚼困难，使得食物不能被充分磨碎，进而影响食物的消化吸收。...……更多
2024-01-26 11:15:00常开,穴位,胃口,牙齿,不好,穴位
...脸婆的现象，这时候只靠护肤品是不够的，我们还要通过饮食来延缓衰老的速度。黄体酮是一种具有很好的抗衰老效果的物质，下面将向大家推荐四种富含黄体酮的食物，它们美味且价格实惠，特别适合40岁后的女性食用。想要...……更多
2023-11-24 15:07:00黄体酮,食用,食物,女性,黄体酮,肌肤
...可以帮助去除多余的油脂和污垢，减少毛孔堵塞的机会。饮食调整饮食调整也是去除黑头和白头粉刺的重要方法之一。少吃高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。同时，多喝水可以帮助排出多余的油脂和毒...……更多
2023-10-26 16:47:00粉刺,黑头,方法,粉刺,黑头,爽肤水
...腔溃疡还是反反复复地发作，严重影响了她的日常生活和饮食。李阿姨的困惑并不孤单，这是一个许多人面临的问题，他们常常将口腔溃疡简单归咎于“上火”，并试图通过某些单一的饮食习惯来解决问题，但却往往事与愿违。...……更多
2024-03-12 12:39:00口腔溃疡,溃疡,口腔,有用,水果,不好
...生活习惯，尽可能戒烟限酒，从而促进中耳炎的恢复。4.饮食护理方法优化日常饮食不仅可以为身体补充营养，也可以促进中耳炎的恢复，为此，要了解中耳炎的饮食护理方法。首先，注意食物的多样性，多食用清淡易消化易咀...……更多
2023-10-07 10:14:00中耳炎,中耳,盘点,护理,方法,中耳
...状腺机能亢进。二、甲亢患者该如何平稳过夏天(一)清淡饮食，不宜食用生冷辛辣食物在常规饮食中，甲亢患者需要低碘，而夏季饮食还有一定的特殊性。由于甲亢患者新陈代谢相对较快，消耗较多，应当及时补充蛋白质和维生...……更多
2023-10-20 23:46:00甲亢,患者,甲亢,患者,甲状,甲状腺
...在医生的建议下，李伟开始了传统的血糖控制方法：注意饮食、规律运动、定时检测血糖。然而，这种新的生活节奏并没有让他感到舒适，反而增加了许多心理负担。李伟开始寻求更为自然、更能融入日常生活的方法来管理他的...……更多
2024-02-25 12:31:00气机,滋补,血糖,李伟,血糖,糖尿
...：日常生活习惯的影响除了生理因素外，个人卫生习惯、饮食结构、生活环境等也会对身体气味产生影响。例如，日常饮食中过多的油脂和辛辣食物可能加剧特定体味的产生。内分泌变化：激素水平的调整随着年龄的增长，人体...……更多
2024-01-27 16:59:00老人,影响,气味,老人,皮肤,代谢
...到了4.46亿左右。这或许与最近几年来人们的生活质量和饮食结构发生改变有关，这就导致脂肪肝等肝脏问题成为了临床上特别常见的疾病。之所以我国肝脏疾病患者众多，属于“肝病大国”，究其根本很有可能与以下这几个原...……更多
2023-10-07 15:25:00方法,肝脏,脂肪,花生,肝病,问题
...和焦虑可能干扰妇科系统的正常功能，导致月经不调。3.饮食不当：营养不良、饮食失调或暴饮暴食都可能影响月经的正常运行。4.环境因素：生活环境的变化、工作压力和生活习惯的改变等也可能对月经周期产生影响。二、痛...……更多
2023-12-31 18:46:00月经不调,痛经,经期,月经,女性,问题
...生活带来了极大的困扰。赵霞（化名）认为这可能与她的饮食有关，尝试调整饮食后屁的情况并没有好转。她开始感到腹痛，体重也明显减轻，于是决定去医院，想要找出问题的根源。经过肠镜检查，医生在肠道里发现阴影，很...……更多
2024-02-04 18:21:00大姐,医生,检查,医院,肠道,食物
...肤缺水的现象。当然，除了天气原因之外，也跟很多人的饮食习惯有关系。若平时喜欢吃重麻重辣的食物，或者不喜欢喝水，都有可能出现嘴唇起皮的现象。再有就是身体上火的时候，也会影响到嘴唇健康。说到这里，很多人都...……更多
2023-01-07 21:07:00妙招,来吧,嘴巴,嘴唇,维生素,干燥
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气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况，常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外，食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
2024-07-14 06:02:00
大家好，我是中医刘家福！关于肠息肉的治疗，我之前分享过很多次了，用药方面，分享的也都是大家比较熟知的中药，今天呢，想和你们分享1味我常用
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晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中，我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而，晚饭是一天中最后一餐，它对我们的身体健康有着深远的影响
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大家好，我是中医刘家福！年轻时用手，短时间内看起来没什么影响，但时间长了，其实对身体的损耗是非常大的，会在不知不觉中消耗肾精
2024-07-14 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！不吃早饭，伤得是胃，为什么会得胆结石和胆囊炎呢？很多患者啊，特别不理解，觉得自己只是少吃了几顿饭而已
2024-07-14 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！胆囊结石现在比较多发于年轻人当中，比如二十几、三十几岁的上班族，更是常见，这都是因为上班族，很少吃早餐
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芭乐：一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里，芭乐以其独特的口感和营养价值，越来越受到人们的喜爱。芭乐
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大家好，我是中医刘家福！二陈丸和逍遥丸，经常被用来治疗肝囊肿，一个化痰效果好，一个疏肝作用强，正对肝囊肿的病因，但为什么有的人用药之后
2024-07-14 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！5厘米以下的囊肿，到底用不用治？为什么中西医的说法不一样？到底该信谁的话？这是很多囊肿患者，在就医的过程中
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榴莲所含营养对身体的好处榴莲，被誉为“果中之王”，以其独特的味道和丰富的营养深受人们喜爱。尽管其气味浓烈，榴莲却富含了多种对人体健康有着诸多好处的营养成分
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绿植对身体的好处绿植，这个充满生机和活力的词汇，不仅仅是我们生活环境的重要组成部分，更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
2024-07-14 06:13:00
大家好，我是中医刘家福！为什么我的脂肪瘤切了还会长？究竟是身体哪里出问题了？来找我看诊的很多患者啊，都有这样的疑问，他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
大家好，我是中医刘家福！胆囊有息肉，一定要手术吗？这是很多息肉患者在确诊后，都比较关心的一个问题，其实如果息肉不大，也没有比较明显的症状
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辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物，如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣，但是它们对身体健康有很多好处和坏处
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