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...熟。第四步，取出白粥，撒上芝麻碎、核桃碎即可给孩子食用。【食材】菠菜、小米、香油、食盐。【制作步骤】第一步，小米提前浸泡1小时左右，然后放入锅中大火煮开再转小火煮2分钟。第二步，期间将菠菜洗净，放入锅中...……更多
2024-02-17 20:30:00脾胃,羊肉,牛肉,孩子,脾胃,孩子
...五花肉100克、小米椒5克、蒜瓣5克、食盐、鸡精、生抽、食用油少许！
【梢瓜炒五花肉的做法】：第一步：首先将梢瓜用盐将外皮搓洗一下，然后将梢瓜冲洗干净，接着将梢瓜切成6瓣，最后再把梢瓜切成0.3厘米的薄片的备用。...……更多
2023-10-21 19:55:00心火,五花,五花肉,切成,蒜瓣,生抽
...200克、猪肝150克、姜片3片、鸡蛋1个、盐、胡椒粉适量、食用油适量、清水1000毫升步骤：1.菠菜提前清洗干净，切段备用。猪肝洗净切薄片，放入盐水中浸泡片刻去腥。2.锅中加入适量食用油，放入姜片煸炒至香味散发出来。3.加...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...成大小均匀的丸子，放入锅中蒸。3.大火蒸15分钟，即可食用。荔浦芋头丸子，香气四溢，是一道营养美味的小吃。推荐食谱二：【芋头炖鸡】小芋头除了蒸熟蘸白糖食用外，小芋头还可以与鸡肉搭配，炖制成一道营养丰富的菜...……更多
2024-02-03 16:36:00红薯,南瓜,全身,芋头,荔浦,丸子
...花、胡椒粉、香菜详细做法：1.萝卜去皮擦丝，加盐杀出水分，挤干水分，一部分切成碎，一部分留着备用，黑木耳提前泡发，清洗干净，切成小块。2.猪肉洗净绞成肉馅，加入切好的萝卜碎、葱花、盐、淀粉、生抽、香油搅拌...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...祛湿：生南瓜子具有利尿作用，可以帮助排出体内的多余水分。9.驱虫作用：生南瓜子具有一定的驱虫作用，直接食用适量的生南瓜子，或是将生南瓜子磨成粉末，然后混入食物中食用，都可以帮助排出体内的寄生虫等。三、南...……更多
2024-04-02 11:55:00南瓜子,南瓜,功效,食用,所有人,多种
...水烧开，放入萝卜丝，焯水30秒后，捞出过凉，挤掉多余水分，切碎放入大碗中。2.碗内打入2个鸡蛋，加少许盐搅散，锅内加油烧热，将鸡蛋炒熟，放凉备用；将粉丝用温水泡软，切碎；海米泡软，木耳泡发后，切碎。3.在碗中...……更多
2024-02-03 17:12:00韭菜,饺子,白菜,全家,营养,饺子
...蔬菜富含抗氧化剂，如类胡萝卜素、类黄酮、茶多酚等；水分：蔬菜通常具有高水分含量，有助于保持身体水分平衡和维持正常的生理功能；蛋白质：尽管蔬菜通常不是主要的蛋白质来源，但一些蔬菜（如豆类和豆制品）含有适...……更多
2023-10-08 06:42:00食用,蔬菜,医生,蔬菜,西红,营养
...起到治疗便秘的作用，而且也有助排除身体多余的盐分和水分，减肥效果明显。2.清热解毒南瓜藤味甘苦，性微寒，无毒，有清肺和胃的功效，对于肺热咳嗽、肠热便秘等因为体内阳气过甚导致的症状有所缓解。3.补充营养南瓜...……更多
2024-04-14 21:32:00南瓜,禁忌,功效,作用,南瓜,元素
...大家好我是大强，秋天正是吃南瓜的季节，南瓜含有大量水分和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助食物消化，营养丰富、美味可口，被很多人视为保健佳品，然而，有些食物与南瓜同时食用可能产生不良反应，影响健康。因此...……更多
2023-10-24 16:58:00南瓜,食用,食物,反应,同时,影响
...去皮，擦成细丝，加盐搅拌均匀，腌制5分钟，挤掉多余水分。2.将萝卜装入盆中，加入淀粉，搅拌均匀，取适量团成丸子，丸子上边放一个花生米，将丸子放入蒸锅，蒸熟，蘸蒜泥食用。二、滋阴润燥的食物秋季气候干燥，吃滋...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...口感。香气四溢，一盘色香味俱全的菜肴就此诞生。2、丝瓜炒虾仁准备材料：大虾、丝瓜、蒜片、姜丝、料酒、胡椒粉、盐、生抽
大虾剥壳去肠泥，加调料腌制，丝瓜切块，锅中爆香蒜片姜丝，翻炒虾仁后加入丝瓜，调味出锅...……更多
2024-03-31 06:11:00油腻,家常菜,家常,清新,建议,推荐
...芦洗净后切细剁碎放进盆中，加入食盐腌制一段时间腌出水分。2、往肉馅中倒入葱花，再加入适量生抽、蚝油、老抽、胡椒面和食盐搅拌均匀，最后淋上食用油封锁住水分。包之前倒入挤干水分的西葫芦碎和过油翻炒后的胡萝...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...，甚至自家地里割的连根都不带，只需要清洗干净，晾干水分，切碎即可。切碎的茴香菜也要拌上食用油，这样茴香不容易出水。3、包之前把肉馅跟茴香混合在一起，再加适量食盐搅拌均匀即可。
第二种馅，菜南瓜鸡蛋木耳饺...……更多
2023-12-22 20:21:00油腻,全家,营养,肉馅,饺子,食盐
...化较大，要注意保暖，避免食用过于寒凉的食物。3.保持水分：秋天干燥，应多喝水，保持身体水分平衡。总结秋季是养生的好时机，我们应该根据季节特点选择适合的食物和菜品，以保持身体健康。秋天适合食用养肺润燥、补...……更多
2023-11-03 08:53:00免疫力,免疫,食用,食物,食物,食用
...，进一步提高免疫力。
枸杞蜂蜜蒸南瓜南瓜是秋季经常食用的食物之一，它含有丰富的维生素和矿物质，对于脾胃功能的改善有很大的帮助。制作枸杞蜂蜜蒸南瓜也非常简单。首先将南瓜洗净切块，去除里面的瓤子和外面的皮...……更多
2023-10-31 17:34:00脾胃,枸杞,南瓜,蜂蜜,身体,脾胃
...香菇，面粉，盐，食用油详细步骤：1.将虾皮洗净，沥干水分，萝卜洗净去皮，擦成细丝，香菇洗净，切成小丁，将萝卜丝、虾皮和香菇混合在一起，加入适量面粉和盐，搅拌均匀，制成小圆饼。2.在平底锅中加热一些食用油，...……更多
2023-10-25 06:13:00骨骼,营养素,营养,健康,生抽,裙带菜
...撇去浮沫，继续煮2-3分钟。3.炒牛肉：捞出牛肉块，沥干水分备用。锅中加入适量食用油，烧热后放入牛肉块，煸炒至牛肉变色。4.调味：加入适量的料酒，炒出香味后加入适量生抽、盐和白胡椒粉，炒匀入味。5.炖牛肉：加入足...……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
...非常适合春季给孩子补充营养。主要食材：丝瓜、鸡蛋、姜片具体做法：丝瓜去皮切片，姜切片备用。锅中加入适量清水，放入姜片，大火烧开。水开后加入丝瓜片，煮至丝瓜软熟。打入鸡蛋，用筷子轻轻搅拌，使鸡蛋形成漂亮...……更多
2024-03-30 10:22:00安康,孩子,营养,孩子,营养,姜片
...皮肤的美容功效是不可忽视的。维生素C有助于保持肌肤水分，减少皮肤上的油脂，使肌肤更加清爽。而纤维素不仅可以促进消化，并缓解便秘，还能够维持肠道的健康。南瓜的护眼功效
南瓜中富含的维生素A和维生素C，对眼睛...……更多
2023-11-26 11:48:00肌肤,油脂,水分,维生素,清爽,皮肤
...为盛行。制作童子蛋的步骤主要包括收集童子尿、煮蛋和食用。先把鸡蛋煮开，然后捞出把壳敲碎再放进去煮，煮一天一夜就可以食用，但是这让很多人无法接受其制作方式以及味道。二、蒜香海蜈蚣蒜香海蜈蚣是浙江台州地区...……更多
2024-02-27 06:43:00浙江,当地人,争议,我国,美食,猪血
...候，千万不要将冬瓜皮扔掉了，冬瓜皮的作用非常大。
南瓜含有大量的多糖和国脚，很多人认为血糖高的人不适合吃南瓜，其实南瓜有助于平稳体内的血糖，南瓜中的多糖物质有助于提高机体的免疫力，里面所含有的维生素和...……更多
2024-01-29 14:21:00痛风,尿酸,克星,冬瓜,尿酸,南瓜
...、土茯苓、玉米须等。而湿热的人群则在以上基础上可多食用海带、冬瓜、绿豆、苦瓜、夏枯草、鸡骨草等药食物。汤水推荐辛夷白芷炖排骨主要功效：散风除湿、通窍止痛推荐人群：春季过敏性鼻炎人群、鼻窦炎引起头痛鼻塞...……更多
2024-04-16 04:01:00湿度,辛夷,玉米须,人群,玉米,冬瓜
...暑、止渴生津、解毒通便、通经络。2、黄瓜黄瓜性凉，水分极多，因此能利尿消肿，具有清热解毒的功效。很多人喜欢将黄瓜洗干净后生食，生食黄瓜可以最好地保持其凉性，但如果本身是寒性体质的人最好不要生食黄瓜，易...……更多
2023-01-06 20:10:00肝火,肝火,柠檬,黄瓜,丝瓜,西红
...开生面的果蔬争霸赛。参加争霸比赛的瓜果蔬菜有冬瓜、南瓜、萝卜、丝瓜、茄子、豆角、黄瓜、梨等，都是农场内由市民认领的家庭菜园收获的果实。虽然种植人并不专业，但比的是回归自然的乐趣，大家依然兴致勃勃。（本...……更多
2023-10-07 02:54:00果蔬,争霸,选手,欢乐,房镇镇,张店区
...丝炒肉】
准备食材：南瓜、瘦肉、葱、姜、生抽、盐、食用油做法：南瓜去皮，切成细丝；瘦猪肉切丝；葱、姜切末备用。热锅中加入食用油，加入加入瘦猪肉翻炒至变色，姜蒜末煸炒出香味，再加入南瓜丝继续翻炒，最后加...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...丸子，煮至全部漂起来就熟了，捞出来过一下凉水，沥干水分备用。2、锅里倒入一碗清水，放入2块红糖，开小火加热，把红糖煮化，倒入煮熟的糯米小丸子搅拌均匀，继续煮至糖汁浓稠，撒上熟白芝麻即可出锅。四、红糖酒酿...……更多
2023-12-30 21:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,糯米,南瓜
...面团醒发至两倍大小。4、趁南瓜面团醒发这个时间，把食用油和面粉按1:2的比例和成一个油酥面团，这是南瓜饼起酥的关键，油酥面团调好后要用保鲜膜包起来，以免流失油性，然后等待南瓜面团发好。5、看到南瓜面团体积明...……更多
2023-12-24 06:20:00南瓜,营养,价值,南瓜,面团,红糖
...持身体的健康。材料：1根山药；2个番茄；2个鸡蛋；适量食用油；适量盐和胡椒粉调味；适量葱花或香菜提味（可选）步骤：1.准备食材：山药去皮，切成薄片；番茄洗净切块；鸡蛋打散备用。2.炒山药片：烧热锅，加入适量食...……更多
2024-01-16 11:50:00茁壮,佳肴,美味,元素,营养,孩子
...水，水烧开以后，再放入芦笋焯煮两分钟，接着捞出沥干水分备用。2.清洗干净口蘑，然后切成薄片，接着准备好蒜末，再热锅烧油，油热以后，倒入口蘑翻炒。3.炒软口蘑后，再倒入芦笋一起翻炒均匀，加入适量的食盐、生抽...……更多
2024-04-19 12:56:00家宴,发育,家长,黄金,建议,孩子
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