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...、性寒，含有丰富的糖、维生素、橡胶酸铁铵、蛋白质、碳水化合物、氨基酸、矿物质等营养成分，是一种营养保健型草本水果，但一天的食用量不宜过多，否则容易导致身体寒气过重，摄入糖分过高，对健康不利，建议一天吃...……更多
2024-04-16 19:33:00姑娘,最好,姑娘,氨基,功效,氨基酸
...述用料蒸熟，搅拌均匀即可食用。五彩黄金饭提供丰富的碳水化合物，再搭配半个苹果补充更多维生素、膳食纤维；水煮蛋补充蛋白质；而杞菊茶养肝明目。按照“五谷为养，五菜为充，五果为助，五畜为益”的养生原则，既考...……更多
2024-04-12 17:11:00营养健康,早餐,营养,健康,功效,维生素
...白质含量略低，只有21%~23%之间，而脂肪含量仅有0.3%，但碳水化合物的含量特别高，达到了65%。除此之外，还含有较多的糖类以及钙质、铁元素、磷元素、粗纤维、氨基酸的物质，这些成分有着健脾化湿、利尿消肿，以及清心养...……更多
2024-04-07 10:58:00黑豆,红豆,营养,营养师,黄豆,选择
...不适合同时食用，因为螃蟹中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，而枸杞则富含维生素和矿物质，尤其是维生素A和胡萝卜素。这些营养成分在人体内相互作用，容易导致消化不良、腹泻、胀气等肠胃问题，此外，螃蟹和枸...……更多
2023-10-06 12:33:00枸杞,养生,常用,枸杞,食用,物质
...成，有造血补血的功效。6、润肠通便鹰嘴豆含有很多的碳水化合物，多为膳食纤维素，在食用之后能在胃肠内大量的吸水膨胀，湿润粪便，还能刺激胃肠蠕动，起到润肠通便功效。鹰嘴豆怎么吃1、可以搭配各类时蔬。2、也可以...……更多
2024-04-03 05:31:00鹰嘴豆,鹰嘴,禁忌,作用,鹰嘴豆,鹰嘴
...坚果。榛子富含油脂（大多为不饱和脂肪酸）、蛋白质、碳水化合物、生素维（维生素E）、矿物质、糖纤维、β--古甾醇和抗氧剂石炭酸等特殊成分以及人类所需的八种氨基酸与微量元素。榛子的功效与作用1.防癌抗癌榛子中含...……更多
2024-04-10 20:32:00榛子,营养,价值,榛子,不饱和,维生素
...的滋养作用，有助于提高肌肤弹性，减少皱纹的产生。2.碳水化合物：燕窝中的碳水化合物可以提供能量，维持人体的正常生理活动。3.氨基酸：燕窝中含有多种氨基酸，如赖氨酸、蛋氨酸等，对人体具有很好的滋养作用。4.矿物...……更多
2023-11-06 13:23:00燕窝,神奇,营养,作用,魅力,价值
...分解成氨基酸。而所含有特别少的淀粉成分，则会转化成碳水化合物，所含有的少量脂肪类物质，会在厌氧发酵当中被转化成醇类物质。所以只要采取正确的发酵方法，那么普洱茶当中几乎不会含有任何的黄曲霉毒素以及其他毒...……更多
2024-04-01 11:25:00普洱,一文,肝癌,普洱茶,竟会,答案
...味甘、涩，性平，是一种补益食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪，还含有钙、磷、钾等多种矿物质成分，氨基酸种类很丰富，其中包含多种人体必需氨基酸，还含有丰富的生物碱和黄酮类，对于血糖、血压、胆固醇等...……更多
2024-01-12 14:01:00糖尿,莲子,糖尿病,答案,专家,莲子
...软多汁，富含丰富的脂肪和蛋白质。榴莲当中，它所含的碳水化合物大约占34%，蛋白质占2.9%，可溶性固形物占37%，同时它里面也会含有比较丰富铁元素，维生素，各种矿物质，对人体起着非常滋养的功能。榴莲的营养物质？榴...……更多
2024-01-24 06:47:00自来,榴莲,好处,医生,建议,女人
...，蓄积的脂肪不能顺利转出，反而引发肝脏的营养不良。碳水化合物摄入过多，超过人体日常所需，肝细胞会将其转化成脂肪贮存在肝脏内，久而久之也会对肝脏造成危害。
5：长期醉酒。酒精对肝脏有损害。饮酒会导致肝脏负...……更多
2024-02-14 21:11:00癌症,晚餐,建议,肝脏,枸杞,脂肪
...以缓解肺部不适症状。七、燕窝燕窝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸、矿物质等营养成分，对肺部健康有很好的保护作用。燕窝具有滋阴润肺、止咳化痰的作用，可以改善肺部疾病引起的不适症状。八、胖大海胖大海含...……更多
2023-11-06 13:43:00肺部,食物,作用,功能,健康,肺部
...值和药用价值1.营养价值莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、微量元素等营养成分。其中，蛋白质含量高达15-20%，脂肪含量约为3-5%，碳水化合物约为60-70%，矿物质含量也相当丰富。此外，莲子还含有多种氨基酸...……更多
2023-11-07 14:47:00价值,莲子,药用,口感,营养,莲子
...富含β-胡萝卜素、膳食纤维和维生素，小米则含有丰富的碳水化合物、氨基酸和维生素B。这款粥不仅易于消化，还能为身体提供多种必需的营养素。制作方法：将南瓜去皮切块，与小米一同放入锅中，加入足量清水，大火煮开...……更多
2024-03-30 10:30:00肠胃,不好,营养,推荐,小火,营养
...提供稳定的能量来源。除了蛋白质，燕窝还含有一定量的碳水化合物，约占总糖分的24.62%。碳水化合物是身体的能量仓库，与蛋白质结合，共同维持身体的正常运转。它们还能促进脂肪代谢，有助于维持健康的体态。此外，燕窝...……更多
2024-04-16 12:12:00圣品,燕窝,营养,滋补,含量,真相
...是具有很高的营养价值的食材。腐竹富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、钙、镁等多种营养成分，有助于补充体内所需的能量。木耳则含有丰富的维生素B和E，能够增强免疫力，对抗寒冷天气的侵袭。准备过程中，我们可以加...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...康衰老的可能性增加相关，用3%能量植物蛋白质替代精制碳水化合物，与实现健康衰老的可能性增加8%相关。作者认为，植物蛋白有助降低坏胆固醇水平、降低血压和胰岛素敏感性，并降低促炎标记物的水平。
二、补充植物蛋白...……更多
2024-02-08 14:34:00延寿,哈佛,蛋白质,寿命,蛋白,可能性
...很高。每100克牛肉中含有17.4克蛋白质，12.4克脂肪，3.0克碳水化合物，66.4克水分，56毫克胆固醇，3.8微克叶酸，2.28毫克烟酸。此外，牛肉还富含锌（4.65毫克）和硒（1.84微克）等矿物质。经常吃牛肉有什么好处？1.增强免疫力牛...……更多
2023-10-13 14:39:00致病,致癌,牛肉,风险,牛肉,蛋白质
...，喝进腹中的醋只会进到胃里面，在胃里被分解成水以及碳水化合物。然后又会被送进肠道和血液里，此时只有水和碳水化合物，这两种物质并不存在软化血管的功效，所以不要再误认为喝醋可以软化血管。喝醋不仅不能软化血...……更多
2023-01-04 20:42:00一文,米醋,陈醋,白醋,答案,鱼刺
“氨基酸”这种营养元素相信很多人知道且吃过，但却很少了解它的详细作用与功效。“氨基酸”可以说是一切生命之源，比如蛋白质的合成，神经介质的合成等等都需要“氨基酸”作为主体物质。氨基酸可以促进大脑发育，...……更多
2023-12-11 10:22:00氨基,氨基酸,免疫,天然,作用,牡蛎
...1、银耳银耳被誉为是平民燕窝，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物和17种氨基酸，能够满足人体对氨基酸的需求的3/4。此外，银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠和镁，其中特别值得一提的是它的铁含量非常丰富。银...……更多
2024-01-13 06:02:00甜品,面膜,效果,女生,银耳,红枣
...脂低热量，是一种理想的蛋白质来源。此外，猪肺还富含氨基酸，对人体的生长发育、免疫调节等起着重要作用。在中医领域，猪肺被作为一种药食同源的食材，被广泛应用于药膳中。猪肺具有滋阴养肺、清肺热、润肺燥的功效...……更多
2024-01-12 13:56:00免疫调节,氨基,生长发育,氨基酸,发育,免疫
...让人有一种昏昏欲睡的感觉。另外，脱脂爆米花中有大量碳水化合物，能够提高睡眠的神经数据传到大脑中枢的速度，产生困意，因此，失眠患者平时可以多吃一些全麦面包和脱脂爆米花，记得也要多喝水。
杏仁里含有丰富的...……更多
2024-02-10 06:28:00分分钟,食物,燕麦,睡眠,色氨酸,作用
...道鲜美，还有降肝火的功效。芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。经常食用芹菜可以清热解毒、去病强身，对于肝火过旺、皮肤粗糙、失眠、头疼的人来说尤为适宜。...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...一天的热量供应为：30~35大卡/公斤体重/天。热量主要由碳水化合物和植物油供给，它的及时供应可以减少体内蛋白质的消耗。6.水的摄入量慢性肾病患者经常会出现水肿和高血压的症状，患者的饮水量要根据病情而定，我们主张...……更多
2024-04-23 01:16:00肾病,患者,饮食,知识,患者,肾脏
早餐一定要吃这四种1.碳水化合物很多家长认为，早餐要吃少，所以通常会很简单的准备一下早餐，草草了事，其实这种观念是错误的。实际上，身体在经历一晚上的沉睡后，早上正是是需要补充能量的时候。特别是孩子的身体...……更多
2023-11-11 14:12:00科学研究,人体,能力,科学,研究,维生素
...延缓衰老）猪蹄的营养丰富，含有较多的蛋白质，脂肪和碳水化合物，其中胶原蛋白的含量比较高，并且含有钙，镁，磷，铁，维生素等营养成分，经常食用有强壮骨骼，美容养颜等食疗功效。推荐食谱：【红烧猪蹄】1.准备处...……更多
2023-12-15 14:07:00佳品,食物,天然,排行榜,美容,女人
...为大家介绍。河虾的营养价值河虾中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素、碘元素、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸、虾青素等成分。河虾的功效1.提高记忆力河虾含有多种氨基酸和微量成分，...……更多
2024-04-11 09:00:00功效,营养,价值,元素,神经,作用
...不超过2克，水分不超过1000毫升；膳食中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例符合均衡饮食的比例，主食为主，荤素搭配；蛋白质的供给应比正常人要稍高，可选择提供优质蛋白质的来源畜禽肉类、鱼虾、蛋类、豆类等食物，忌食...……更多
2023-10-18 15:28:00肾脏病,肾脏,误区,营养,蛋白,蛋白质
...多种抗氧化剂、氨基酸和维生素，这些物质可以促进人体碳水化合物脂肪的分解代谢，使体内的脂肪消耗，防止过多的脂肪在体内堆积。苹果醋的成分果酸，可作用于人体的小肠壁，起到类似吸附剂的作用，从而减少糖类物质的...……更多
2024-02-16 14:32:00苹果醋,苹果,减肥,苹果醋,苹果,人体
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“马医生，已经三天了，我的脖子还是不能转动，越来越痛，到底是怎么回事？”近日，20岁的小张（化名）捂着颈部，满脸痛苦地走进杭州师范大学附属医院的康复医学科马丽的门诊
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2024-05-07 06:55:00