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...固表。而老年人基础疾病多,容易肾气亏虚,首先要调理气血,培肾固本。”金劲松认为,眼下正值冬季,与人的肾脏相应,是蓄养收藏精气的好时节。这个时候针对体质,用一人一方的定制膏方进补,不仅能扶正气、补亏虚,...……更多
...配伍,疗效更佳。活血化瘀类这类草药适用于有血瘀证(气血不通、水肿不利)的人群,具体用法如下:1.红花有活血通经、祛瘀止痛、消肿的功效,为活血祛瘀通经止痛要药,外用足浴可用于血瘀证、跌打损伤、瘀滞肿痛等病...……更多
爽肤水推荐:爱心植物靓肤水让肌肤变得水润有光泽
...方淼森生物有限公司提供):起到活血养血的作用,调节气血,使肌肤泛出健康红润光泽。就连瓶身材质也非常出色:选用食品级婴儿奶瓶专用材料,环保天然,具有高透明度,耐腐蚀性,稳定性出众。好肌肤需要用心呵护,才...……更多
问止中医 | 医案:针药治持续一年的干咳和咽喉痒
...表现有所好转。建议继续耐心调理,恢复脏腑功能,调养气血变得健康美丽。 ……更多
“湿气”最怕3种菜,建议中老年:每天吃一点,润肠祛湿,一身轻
...发关节炎、疼痛和僵硬等问题。同时,湿气重还可能干扰气血流动,影响关节的营养供应和废物代谢。 为了祛除湿气,中老年朋友可以尝试以下三种湿气最怕的菜:清炒苦瓜:苦瓜具有清热利湿的功效,能够有效地排除体内的...……更多
讲述冬季养生中的“藏”与“补”
...羊肉有温经散寒的作用,冬季适量吃可以滋补身体,对于气血不足的人群,可以适量服用阿胶。同时闫奇峰提醒,不要吃寒凉之物,《黄帝内经》中提到“形寒饮冷而伤肺”,鼻为肺窍,吃冷食冷饮会造成肺气不能顺利宣发肃降...……更多
北京正中堂中医医院专家李国戬的“话疗”之术
...心态,减少情志上的失衡给身体带来的伤害,七情调和,气血冲和,百病不生!责任编辑:王怡萱(EN097) ……更多
将黄芪和枸杞泡水饮用,不仅口感醇和,而且对身体有多种益处
...作用,而枸杞则有滋阴养血的功效,泡水喝可以帮助改善气血不足的情况。2.增强免疫力黄芪和枸杞都含有丰富的多糖、黄酮和皂甙等物质,这些成分有助于提高机体的免疫力。对于经常感冒、抵抗力差的人来说,适量饮用黄芪...……更多
入夏后最难熬的时节来了!祛湿清热还补气,夏天喝尤其合适!
...果和鸡爪适当喝上一些有助于祛除体内的湿气,也能补充气血,缓解熬夜后带来的不适感。但墨鱼嘌呤含量较高,高尿酸人群不建议食用。 烹饪小技巧:1.喜欢鸡爪软烂一些的可以和猪骨一起放入煲,盐最后放即可,不喜欢鸡...……更多
分享一个中药方,改善包块与囊肿,建议大家收藏起来
...上讲:寒凝会血瘀、气滞会血瘀,这些寒邪包裹着津液跟气血,结果津液变痰浊,血液变瘀滞,败津死血,跟寒邪相互裹结凝聚散不开来,结果就会越堵越大,到最后就发展成为囊肿、包块了。比如,这在民国时期,张锡纯就曾...……更多
...保持良好的情绪由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过5分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调...……更多
一周一次“艾叶泡脚”,一段时间后,这3个变化或许悄悄找上门
...痛则不通,通则不痛,当我们身体的经络循环畅通,那么气血也就会变得畅通起来。这样的话,那些湿寒之气自然就无处可谈。所以说,如果体内湿气重,用艾叶来泡脚,效果是很不错的。3、缓解抽筋生活中很多人工作了一天...……更多
36岁女士脑出血致偏瘫 王氏梁针助其康复回家
...,颇为有效。通过在特定的穴位上刺激,可以调节患者的气血运行,让脑部出血区域的神经功能加快恢复,从而起到缩短患者康复时间,让其尽早回归家庭。 ……更多
立春到 养生始
...功、导引等。同时建议每天勤梳头,能够宣行郁滞、疏利气血、通达阳气。饮食增辛减酸兼健脾肝主春,酸入肝。过食酸味,易使肝木太过,而不利于阳气的生发及肝气疏泄,应适当减少。而辛味食物可散寒解表、舒畅心胸,此...……更多
春季大量上市,一润肺,二养胃,三排毒,随手一炖,营养美味
...日常烹饪。 2、山药瘦肉粥:山药暖胃健脾,瘦肉添补气血山药瘦肉粥是一款温补养生的粥品。山药入药已有很长历史,传统中医认为山药能够补中益气、强筋健脾,瘦肉则是常见的滋补食材。将山药、瘦肉等食材搭配煮粥,...……更多
冬季养生,注重阴阳平衡:如何保持阴阳平衡来进行冬季养生
...;可以选择太极、八段锦、散步等温和的运动方式,帮助气血流通,增强体质;调整作息冬季应早睡晚起,顺应日照时间的变化;保证充足的睡眠,有助于人体阳气的潜藏和阴精的积累;情志调养保持心情舒畅,避免情绪波动过...……更多
再饿也别空腹吃这些食物
...早上空腹来减肥节食,这样会使水谷精微摄入减少,导致气血化生乏源,如女性则使血海空虚,可有月经量减少或闭经等问题,因此应保持均衡饮食。☆忌洗澡、忌生冷空腹也不宜洗澡、剧烈运动和饮食生冷等,均会导致不良反...……更多
天气转暖,脚臭?脱鞋会很尴尬?这些解决方案可以帮助您治疗
...搓5~10分钟。茶叶和盐都有抗菌作用,热水泡脚可以激活气血。一周左右就会有明显的改善。5.按摩穴位。洗脚的时候,把脚泡在盆里的温水里两三分钟。当你的脚很热时,将一只脚的脚后跟压在另一只脚趾的背面,然后将你的脚...……更多
肠胃不好可以推荐三款食疗粥,健脾养胃身体好
...水煮粳米煮上半个小时左右即可服用。黄芪这款粥针对于气血不足,免疫力低下,脾胃功能不好的人来说可以经常食用。每天早晚各服用一次即可,对身体有很好的效果。2、人参茯苓粥 人参茯苓中需要准备的材料有人参,白茯...……更多
选对了方法,皮肤嫩的可以掐出水来,这组瑜伽动作让肌肤重返青春
...部中正,臀部内夹紧。体内毒素没有及时排出的话会造成气血不畅,导致皮肤蜡黄、痤疮、痘痘等肤质问题,1组锻炼腹部肌肉的好方法,可以促进消化,有效排出体内垃圾,让你皮肤水嫩水嫩的。 ……更多
五脏和则百病消,送你5个穴位,调和五脏,避免各种小毛病!
...腑是人体生命活动的一大支柱,所以它们必须功能正常,气血阴阳调和,我们的身体才不会出现各种小毛病,所以我们平时养生保健的时候就得注意调和五脏,今天送给大家5个穴位,分别对应我们的五个脏腑,来帮助我们调和...……更多
「人洗三澡,命比纸薄」什么?爱干净也有错?
...于传统中医的养生理念,中医将人体的生命活动归纳为“气血津液”等方面,认为人体的养生需要保持一个平衡状态,如果这种平衡被破坏,就会影响身体健康。从中医角度来看,洗澡也是一种生命活动,会消耗人体的“阳气”...……更多
梦幻西游:175精品无底洞,愤怒5特技加身,队伍中的强力后盾!
...指和耳饰下排都是双速度一治疗,配饰和手镯下排都是双气血一防御,特效都是6级心无旁骛!11技能高连血攻童子,技能非常齐全,套装带的是善恶有报,可惜超级技能赐福的有点少! 8技能敏法须弥执音,普通任务用的效率法...……更多
西苑医院济宁医院专家运用舌针治疗患者
...身脏腑器官有密切联系,针刺舌上的特定穴位,疏调经络气血,调整脏腑功能,达到治疗的目的。舌针广泛运用于神志类疾病、头面部疾病、内科疾病,尤其对于一些情志病、痛证,针刺完即刻见效。济宁市嘉祥县的孙女士,近...……更多
卵巢功能下降,别忘了这3种东西
...可能加速身体的衰老进程。山楂可深入肝经之血分,推动气血畅行。其主要归脾胃二经。内部富含黄酮类化合物与大量维生素C,对维护血管健康颇具良效,亦能有效改善机体状态。再者,山楂具备消食积、生津止渴、散瘀血止...……更多
中西医结合辨治系统性红斑狼疮
...状再辨其寒痹、热痹等,白细胞、血小板减少伴体倦辨为气血亏虚证,低热、脱发等为主辨为阴虚内热证。重型中,临床表现为以红斑皮疹、高热为主的辨为热毒炽盛证;以心悸为主,检查可见心包积液等辨为饮邪凌心证;以胸...……更多
...后又会直接影响先天之本——肾脏的藏精功能,导致五脏气血都不能正常运行。在我所诊治的临床患者中,所有癌症康复成功的病人,无一例外都拥有强大的内心与稳定的心态,好心态促使其成功抗癌。而一些极其容易被小事困...……更多
调补气血,阿胶你选对了吗?
...生,因此,永盛合阿胶中还特别加入了黄芪,当归同用,气血双补,可使有形之血生于无形之气。而“二陈汤”(陈皮、半夏、茯苓、甘草)的加入,增强了其健脾理气的效果,促进脾胃运化,避免因阿胶性滋腻而出现消化不良...……更多
...,木能克土,肝气过旺必然会克制脾,脾又是后天之本,气血的运化都要靠脾来实现。所以五月前后要以“生发阳气、强健脾胃、调达肝胆”为养生要点。1、合理饮食护阳气五月时节,正值春末夏初,阳气初升。中医认为,养...……更多
告别湿气困扰!这款祛湿第1汤能帮你健康排湿,还可健脾补肺
...子,它们共同守护着脾胃,利湿补肺。再加上乌鸡,这位气血双补的佳丽,让整款汤更加完美。想要湿气除、脾胃旺的朋友,不妨跟着我一起来试试这款汤。在烹饪的过程中,每一步都充满了对食材的尊重和对健康的追求。当汤...……更多
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“中医养生·银发课堂”传递保险温度,守护老年幸福生活
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3月12日,坤娜整形“2025春季医美趋势发布会”于潍坊富力铂尔曼酒店隆重举行。本次发布会以“医与艺·共潮生”为主题,吸引了医美行业专家
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超越生殖健康界限,GRANVER吉悦巢为女性打造360度卵巢呵护
女性特有的器官——卵巢,真的只跟生命的延续有关吗?当然不是,它不仅是生殖系统的核心,更是女性健康与美丽的源泉。然而,长久以来
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