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...用此法亦可促进睡眠。4.科学泡脚冬季天气寒冷，人体的气血运行会减慢。睡前（晚上7～9点为肾经最弱时期）适度泡脚可以滋养肾经，同时可以舒缓疲劳、放松心情。泡脚的同时，建议可以按摩足三里、三阴交、涌泉等穴位，...……更多
2023-12-08 15:36:00萝卜缨,大白菜,大白,耳廓,时节,小米粥
...，以免影响消化功能。2.运动调理：适当的运动可以促进气血流通，增强身体的抵抗力。建议选择适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等。3.药物调理：如果气虚症状较严重，可以在医生的指导下服用一些补气的中药，如人...……更多
2024-01-18 10:25:00气虚,源头,检测,疾病,方式,气虚
...以用起来了，山萸肉可以补肝，肝的功能一增强，就能把气血升上去了，头部有了能量，就不会再昏昏沉沉，无精打采了。第二，容易崴到脚的人，用山萸肉泡水喝也能帮助改善。因为容易崴脚，很明显是筋的问题，肝主筋，补...……更多
2024-07-19 06:30:00血亏,肿痛,口苦,咽喉,药材,一味
...气渐长的过渡时期，人体的生命活动也应该收敛神气，使气血充足。这样秋天的肃杀之气方能得以平和，神气得以固守根据中医学说。秋在中医学中属金，在人体的五脏六腑中，对应肺脏，肺脏喜润恶燥，秋季对应的外邪主要是...……更多
2024-08-19 14:02:00银南,养生,白茶,身体,肺脏,干燥
...一个人的健康与否的一个重要标志，因为我们的脚是运行气血，连接五脏六腑的地方。不过由于脚在人体的末端，一般人并没有太过在意自己的脚。事实上，这并不是一件好事。脚是人体的第二大脑，正常情况下，脚底的颜色应...……更多
2024-11-22 09:37:00长寿,特征,身体,健康,骨骼,无精
...作的养生密码，让师生们在肢体舒展间领悟\"骨正筋柔，气血以流\"的中医智慧。每位同学的动作都柔和连绵，张弛有度，神形兼备，充分将八段锦的健身精神融入到每个动作之中，他们用整齐划一的动作展示了团结向上，文明...……更多
2025-02-25 14:14:00一堂,共舞,八段锦,中新,八段,郑州
...较夸张的。鸽子蛋味甘、性平，可用于贫血、营养不良、气血不足、全身乏力等功效。在营养价值上，也含有人体所需的营养成分，如维生素A、维生素B族、维生素D、钙、铁、磷、钾、镁等营养物质。与鸡蛋相比，鸽子蛋的卵磷...……更多
2023-02-24 22:15:00一文,人参,答案,驴肉,鸽子,李世民
...元素，具有益气补血、增强免疫力的功效。黄芪对改善因气血不足导致的面色苍白、头晕等问题有很好的效果。6.甘草：具有清热解毒、润肺止咳、调和诸药的功效。甘草可以缓解因肺热导致的咳嗽、痰多等问题。二、雪梨百合...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,功效,百合,成分,营养,雪梨
...含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，可以滋养气血，增强体力。2.滋阴润燥的食物秋天气候干燥，容易出现皮肤干燥、口干舌燥等现象。因此，应多食用滋阴润燥的食物，如银耳、百合、莲子等，以滋润肌肤，改善干...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
...医理论指出，五色各有对应的五味，黄色食物有益于脾脏气血，有助于促进和调节新陈代谢。因此，可以在孩子的饮食中增加一些黄色食材，例如玉米、南瓜、地瓜等等。03多吃清淡的食物孩子需要培养对清淡口味的接受能力，...……更多
2024-07-10 11:47:00脾胃,一声,孩子,食物,脾胃,孩子
...治中医师说，穴位就像身体的“信号站”，是中医发现的气血流通的关键点，通过刺激这些点，可以调节身体功能、缓解不适。简单来说，就是通过刺激穴位可以达到“有病治病，无病防病”，还可以起到强身健体效果，电影里...……更多
2025-02-12 09:05:00中王,中医,神奇,穴位,气海,阳陵泉
...期、孕期时，体内性腺刺激下可诱发身体激素分泌旺盛，气血运行更加快速，因此这样的身体状态下可诱发脚发热症状，而这都是正常的生理反应，无需过于担心，只要做好日常护理以及身体调节工作，即能有效改善脚发热的难...……更多
2023-02-18 20:58:00回事,症状,身体,人们,精神,神经
...百合糕点，食用既有营养又有一定药效呢，清热安神滋养气血。屋前是一片烂泥田，锈水重，种稻产量低。村民投工沿东西和南北开挖两条排锈排洪沟，锈水排出田，稻秆健壮，谷粒饱满，年年丰收。土堤上，母亲从别处挖来黄...……更多
2023-10-23 07:29:00人间,百合,黄花,桂花,母亲,蔷薇
...很多人经常会出现手脚冰凉的情况，这大多是身体当中的气血不足，除此之外这也与我们的血液流通状况有密切的联系，如果说我们血液流通比较畅通的时候，血液循环到比较好，那么我们的脚步就应该得到血液的供给，这样也...……更多
2024-01-29 19:13:00血管,通畅,乐吧,血管,情况,血液
...现象。此外，我还养成了定期饮用五红茶的习惯，以补充气血，提升整体健康水平。我深刻体会到，真正的美丽不仅仅来源于外在的修饰与保养，更离不开内在的调养与坚持。美国W+（端粒塔）32000抗衰胶囊为我提供了一个有效...……更多
2024-07-16 16:40:00美国,自述,胶囊,变化,胶囊,光彩
...是属于强碱性食物，性味平甘，可以滋肝肾、生津液、益气血；常吃葡萄可以利尿利水，帮助肾脏排出尿酸，葡萄嘌呤含量非常低，高尿酸的人可以多吃。二、多喝3水1、菊苣茶菊苣被称为痛风的“克星”，不仅可以吃，还可以...……更多
2024-08-06 13:52:00尿酸,不用,尿酸,菊苣,嘌呤,尿液
...发现他脸色苍白、苔白厚腻、手脚凉、脉细。可见手术后气血双虚，兼有寒湿瘀阻经络。使用中医大脑开具以上处方7剂，同时开出问止通瘀丸加强活血化瘀的疗效，专攻术后淤血。注意排病反应就诊时，我跟患者和家属强调，...……更多
2024-09-06 14:42:00腰痛,腰椎,中医,患者,中医,大脑
...的解剖学知识，通过刺激和调节人体的经络和穴位，疏通气血、调和阴阳、松解筋膜、缓解疼痛，达到治疗慢性疼痛疾病的目的。帮扶期间，王吉龙发现，当地群众最常见的病症为颈椎病、腰椎盘突出、肩周炎、软组织损伤引起...……更多
2024-12-09 22:59:00沙坪,重庆大学,沙坪坝,针刀,重庆,附属
...要措施之一。古代养生家主张“发宜多梳”。梳头可疏通气血、健脑提神。正确的梳头方法是：由前向后，再由后向前；由左向右，再由右向左。如此循环往复，梳头数十次或数百次后，再把头发整理、梳至平滑光整为止。所用...……更多
2023-01-08 21:27:00大脑,状态,健康,大脑,状态,健康
...。忌讳群体：1、生理期女士。冰红茶非常容易造成女性气血两虚、经痛、生理期延后，女士不适合多喝，生理期就更为不适合食用。2、女性更年期女士。绿茶中的茶氨酸可能会时女性更年期出現心跳很快、睡眠质量不好等状况...……更多
2023-02-15 20:41:00冰红茶,冰红茶,绿茶,食用,放进,柠檬
...，只要坚持锻炼，不但能够颐神养性，更能强筋健骨，令气血通畅。太极拳为什么对老年群体那么有效呢？练习的时候又有什么注意事项呢？记者采访到了杭州市中医院推拿科主治中医师屈庆，从中医角度出发，来听听他怎么说...……更多
2023-10-05 07:44:00步如,老年人,动作,项目,太极,太极拳
...子的揉腹仪；号称能去除全身湿气、缓解经期疼痛、调和气血、温通经络的艾灸仪；号称能缓解肌肉酸痛、安神、清热消肿、养筋荣脉的电动刮痧仪……这些智能养生仪以保健为噱头，开始收割为健康焦虑的年轻人。通过在黑猫...……更多
2023-12-01 13:48:00脆皮,年轻人,经济,健康,年轻人,健康
...系统对陆大爷的全身检查，发现他的心脾都有些虚，加上气血不足导致了他的上述症状，我们结合检查结果给他开了一些补益心脾、养血安神的中药，告诉他平时吃哪些药食同源的食物。”该院治未病科副主任杨晓辉介绍说，经...……更多
2024-01-15 00:05:00天气预报,预报,中医,天气,健康,中医
...成。曾国藩自幼体弱，寒窗苦读数十年，久坐不动损伤了气血。他常感到“耳鸣不止，稍稍用心，便觉劳顿”。曾国藩的这种症状，类似现代人“亚健康”的状态：明明一天到晚什么事也没做，身体的疲惫却无法消除。曾国藩自...……更多
2024-05-27 09:49:00运动,最好,个人,运动,人生,曾国
...跃现象不是很剧烈，但频次较多，可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现。4.症状性肌抽跃伴有头痛、头晕等状况，需要脑部CT或磁共振检查，判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。病因如：脑细胞的...……更多
2024-06-28 06:50:00身体,肌肉,身体,腓肠肌,腓肠,现象
...有助于气沉丹田、以腰为轴，节节贯穿的运动规律促进了气血流通、内劲饱满。运用此法时，练习者要用心体会动作对身体各部位的要求，达到动作规范;通过正确规范的外形变动，导引内气贯通，从而形成形动气即随的条件反...……更多
2023-10-28 18:48:00太极,一场空,太极,太极拳,动作,运动
...共入组611名肿瘤患者。研究表明，复方阿胶浆可明显改善气血两虚型肿瘤患者的癌因性疲乏状态和生活质量，其安全、有效且具有经济学优势。目前，复方阿胶浆癌因性疲乏研究是中国首个在国家科技部支持下进行的大规模、多...……更多
2024-05-09 09:55:00阿胶,年会,年度,阿胶,研究,治疗
...慢慢的侵蚀到关节，关节随之也会出现一些的病症，部分气血运行会受到湿气影响。人体可能会出现四肢关节酸痛沉重，或者关节屈伸不利等情况。6、头疼。头是很容易受到湿气的入侵，患者会出现头昏脑胀，而且困意比较重...……更多
2024-08-23 06:00:00湿气,症状,湿气,身体,舌苔,患者
...，都能从这道菜中获得益处。鹌鹑蛋性甘、味平，能补益气血，其蛋白质、维生素B1、维生素B2、卵磷脂、铁等含量均高于鸡蛋，并含芦丁等有益物质，营养价值极高。 ……更多
2024-09-02 22:05:00秋老虎,鹌鹑,盛宴,气候,美味,健康
...你的肌肤更加亮泽红润，容颜焕发！这是因为阳气充足，气血运行顺畅，身体自然就更健康，更有活力了。而且啊，补阳还能提高身体免疫力，让你远离感冒和疾病，健康过冬！说到补阳，美食可是咱们的好帮手！今天，就给大...……更多
2024-12-11 14:20:00防寒,手脚,食物,羊排,阳气,香叶
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